Starten
Wählen Sie diese Option, um Ihre Trainingseinheit zu beginnen.Spur
Wählen Sie den Korridor aus, auf dem Sie laufen.- Korridor 1 - 400 Meter
- Korridor 2 - 407 Meter
- Korridor 3 - 415 Meter
- Korridor 4 - 422 Meter
- Korridor 5 - 430 Meter
- Gang 6 - 438 Meter
- Gleis 7 - 445 Meter
- Korridor 8 - 453 Meter
- Gleis 9 - 461 Meter
Basisintervall
Training beginnen
Wählen Sie diese Option, um mit dem Intervalltraining zu beginnen.
Wiederholung
Wählen Sie diese Option, um die Anzahl der Wiederholungen zu ändern.
- Zeit
- Wählen Sie diese Option, um das Ausführungsintervall zeitabhängig zu ändern.
- Distanz
- Wählen Sie diese Option, um das Laufintervall anhand der Distanz zu ändern (unterstützte Runde).
- Öffnen
- Wählen Sie diese Option, um das Laufintervall offen zu lassen. Das Intervall wird erst beendet, wenn die Taste BACK/LAP gedrückt wird.
- Zeit
- Wählen Sie diese Option, um das Ruheintervall in Abhängigkeit von der Zeit zu ändern.
- Entfernung
- Wählen Sie diese Option, um das Ruheintervall in Abhängigkeit von der Entfernung zu ändern.
- Offen
- Wählen Sie diese Option, um das Ruheintervall offen zu lassen. Das Intervall wird erst beendet, wenn die Taste BACK/LAP gedrückt wird.
Aufwärmen
Wählen Sie diese Option, um die Aufwärmsitzung ein- oder auszuschalten.
Refroidissement
Sélectionnez cette option pour activer ou désactiver la session de refroidissement.
Wenn während des Intervalltrainings die voreingestellte Zeit oder Distanz für das Intervall erreicht wird, informiert Sie die Armbanduhr darüber und beginnt sofort mit dem nächsten Intervall. Verwenden Sie die Taste BACK/LAP, um das nächste Intervall manuell zu starten.
Verwenden Sie die Taste CONFIRM, um die Trainingseinheit zu pausieren, fortzusetzen oder zu beenden, die Zusammenfassung der Trainingseinheit und die Details der Runde anzuzeigen.
Einstellungen
AktivitätswarnungWählen Sie diese Option, um die Trainingswarnungen zu ändern.
- Distanzwarnung (automatische Runde)
- Ermöglicht es Ihnen, Warnungen zu erhalten und automatisch eine neue Runde zu speichern, wenn die voreingestellte Distanz (unterstützte Runde) erreicht wird.
- Pace-Alarm
- Ermöglicht es Ihnen, Warnungen zu erhalten, wenn die Pace außerhalb des voreingestellten Bereichs liegt.
- Trittfrequenz-Alarm
- Ermöglicht es Ihnen, Warnungen zu erhalten, wenn die Trittfrequenz außerhalb des voreingestellten Bereichs liegt.
- HR-Alarm
- Ermöglicht den Empfang von Warnungen, wenn die HF außerhalb des voreingestellten Bereichs liegt.
- Leistungswarnung
- Ermöglicht es Ihnen, Warnungen zu erhalten, wenn die Leistung außerhalb des voreingestellten Bereichs liegt.
- Standardeinstellungen wiederherstellen
- Wählen Sie diese Option, um die Standardeinstellungen wiederherzustellen.
Automatische Pause
Wählen Sie diese Option, um Ihr GPS-gestütztes Training automatisch zu unterbrechen, wenn Sie stillstehen.
Möchten Sie in derselben Trainingseinheit sowohl auf der Straße als auch auf der Bahn laufen?
Für Nutzer, die ein mehrphasiges Lauftraining auf der Laufbahn als eine einzige Aktivität anstelle von mehreren einzelnen Aktivitäten aufzeichnen möchten. Ein Beispiel für ein mehrphasiges Lauftraining könnte wie folgt aussehen: (a) Laufen zur Laufbahn, (b) Laufen auf der Laufbahn und (c) Laufen von der Laufbahn zurück.
Bevor ein Benutzer die Bahn betritt, zeichnet die Uhr das Laufsegment zur Bahn als normalen Lauf auf, bis sie feststellt, dass Sie auf der Bahn sind. Der Algorithmus für das Rennen auf der Bahn tritt nach der zweiten Runde in Aktion. Runde auf die Bahn, um festzustellen, ob Sie sich nach dem anfänglichen Segment des normalen Laufs auf der Bahn befinden.
Unterstützte Datentypen
Tageszeit, Gesamtdauer, Trainingsdauer, Distanz, Runden, Kalorien, Trittfrequenz, Schrittlänge, Tempo, Geschwindigkeit, BZ, Durchschnitt. Trittfrequenz, Durchschnittliche Schrittlänge, Geschwindigkeit, HF, Durchschnittliche Trittfrequenz, Durchschnittliche Schrittlänge, Durchschnittliche Schrittlänge, Durchschnittliche Schrittlänge, Durchschnittliche Schrittlänge, Durchschnittliche Schrittlänge, Durchschnittliche Schrittlänge. durchschnittlich, Durchschnittliche Schrittlänge, Durchschnittliche Geschwindigkeit, Durchschnittliche Trittfrequenz, Durchschnittliche Schrittlänge, Durchschnittliche Geschwindigkeit, Durchschnittliche Trittfrequenz. Durchschnittliche Trittfrequenz, durchschnittliche Schrittlänge, durchschnittliches Tempo, durchschnittliche Geschwindigkeit. Durchschnittliche Geschwindigkeit, Durchschnittliche RH, HF max. HF, Max. Geschwindigkeit, Max. Geschwindigkeit, HF max. HF, Zeit pro Runde, Distanz pro Runde, Kadenz pro Runde, Schrittlänge pro Runde, Pace pro Runde, Geschwindigkeit pro Runde, HF pro Runde, Elevation, Elevationsgewinn, Gesamtabstieg, Batterie, Aerobe TE, Anaerobe TE, Zeit in der letzten Runde, Pace in der letzten Runde, Geschwindigkeit in der letzten Runde, HF in der letzten Runde, Laufleistung, Durchschnittliche Leistung, Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde, Durchschnittliche Leistung pro Runde. Leistung, Rundenleistung, Mittlere Leistung 3s, Mittlere Leistung 10s, Mittlere Leistung 3s, Mittlere Leistung 10s, Mittlere Leistung 3s, Mittlere Leistung 10s, Mittlere Leistung 3s, Mittlere Leistung 10s. 3s, Durchschnittliche Leistung 10s, Durchschnittliche Leistung 30s, Durchschnittliche Leistung 10s, Durchschnittliche Leistung 10s, Durchschnittliche Leistung 10s, Durchschnittliche Leistung 30s Power, 30s Avg. 30s.
Bodenzeit, Links/Rechts-Balance, Schritthöhe, Schrittverhältnis (verfügbar, wenn die Uhr mit dem COROS POD 1 gekoppelt ist).