Mit dem Pool Swim-Modus können Sie Ihre Schwimm-Workouts und Schwimmübungen in jedem beliebigen Becken verfolgen. COROS Uhren erkennen automatisch vier Hauptarten von Schwimmstilen: Freistil, Brustschwimmen, Rückenschwimmen und Schmetterling.
So verwenden Sie den Pool Swim-Modus
1. Wählen Sie die richtige Beckenlänge, um eine genaue Distanzverfolgung sicherzustellen. Bevor Sie auf Start drücken, scrollen Sie zu Beckenlänge und wählen Sie aus den folgenden Optionen:
- 25 Yards/Meter
- 50 Yards/Meter
- 33,3 Yards/Meter
- Benutzerdefinierte Länge
2. Drücken Sie die Zurück/Runde-Taste, um einen Satz zu starten und zu beenden. Wenn Ihre Uhr erkennt, dass Sie sich ausruhen und Ihr Arm/Handgelenk keine wesentlichen Bewegungen ausführen, wird ein automatisches Ruheintervall aufgezeichnet. Sie können jedoch auch manuell die Zurück/Runde-Taste auf Ihrer Uhr drücken, um ein manuelles Intervall aufzuzeichnen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Schwimmeinheit in separate Sätze unterteilt wird, damit Sie sie leicht in der Aktivitätszusammenfassung Ihrer COROS-App anzeigen können. Hinweis: Wenn Sie die Krone drücken, um Ihren Schwimmvorgang zu pausieren, wird nicht zwischen Sätzen unterschieden.
Zum Beispiel, wenn Sie ein 200-Meter-Aufwärmtraining schwimmen, können Sie nach 200 Metern die Zurück/Runde-Taste drücken. Die Uhr wechselt automatisch in eine Ruhephase, während Sie am Beckenrand ruhen. Wenn Sie bereit sind, den nächsten Schwimmsatz zu beginnen, drücken Sie erneut die Zurück/Runde-Taste, um die Verfolgung fortzusetzen.
3. Verwenden Sie Wenden, um eine genaue Distanzverfolgung sicherzustellen. Wenn Sie kein Wenden verwenden, stellen Sie bitte sicher, dass Sie Arm-Bewegungen ausführen, die während des Wenden wesentlich anders sind als die Schwimmbewegungen, und führen Sie das Wenden so schnell wie möglich durch.
4. Pausieren Sie die Uhr, um zwischen normalem Schwimmen und Drill-Modus zu wechseln. Durch Drücken der Krone wird Ihre Aktivität pausiert, und Sie können dann zu Modus scrollen, um zwischen normalem Schwimmtracking und Drill-Modus zu wechseln. Drills können nicht im normalen Schwimmmodus verfolgt werden. Weitere Informationen zu dieser Einstellung finden Sie hier.
5. Richten Sie strukturierte Workouts ein. Sie können Intervall-Workouts einschließlich Startintervallen direkt auf Ihrer COROS-Uhr oder in der COROS-App im Voraus einrichten. Erfahren Sie, wie dies funktioniert, indem Sie hier klicken.
Passen Sie Ihre Pool Swim-Einstellungen an
Aktivitätsbenachrichtigungen
Bevor Sie auf Start drücken, scrollen Sie zum Menü Aktivitätsbenachrichtigungen, um eine Distanz- oder Herzfrequenzbenachrichtigung einzurichten.
Datenseiten
Während der Standard-Ruhebildschirm nicht bearbeitet werden kann, können Sie die Datenseiten anpassen, die Sie während des aktiven Schwimmens sehen. Öffnen Sie dazu Ihre COROS-App auf der Profilseite (vierte Registerkarte unten), wählen Sie Ihre Uhr aus und wählen Sie Aktivitätseinstellungen.
- Unterstützte Datametriken: Tageszeit, Gesamtzeit, Trainingszeit, Distanz, Längen, Kalorien, HF, Durchschn. Züge/Länge, Durchschn. Tempo, Durchschn. HF, Durchschn. Züge pro Minute, Durchschn. SWOLF, Züge der letzten Länge, Tempo der letzten Länge, HF der letzten Länge, Züge pro Minute der letzten Länge, SWOLF der letzten Länge, Rundenzeit, Rundendistanz, Rundenzüge, Rundentempo, Runden-HF, Runden-Züge pro Minute, Runden-SWOLF, Batterie, Letzte Rundenzeit, Letztes Rundentempo, Letzte Runden-HF, Temperatur.
FAQs zu Pool Swim Modus
Die Entfernung und Geschwindigkeit im Pool Swim Modus werden mit dem internen Kompass der Uhr berechnet, der erkennt, wenn Sie an der Wand wenden. Wir empfehlen das Drehen am Beckenrand für beste Ergebnisse, aber wenn Sie stattdessen Wandberührungen verwenden, stellen Sie bitte sicher, dass Sie Armzüge ausführen, die sich wesentlich von den Schwimmbewegungen während des Wendens unterscheiden, und führen Sie die Wende so schnell wie möglich durch.
Die Kalibrierung des Kompasses Ihrer Uhr kann dazu beitragen, Probleme bei der Erkennung von Wenden/Entfernungen bei Pool-Schwimmvorgängen zu beheben. Um den Kompass zu kalibrieren, drücken Sie lange auf die Zurück-Taste vom Hauptzifferblatt aus und scrollen Sie im Toolbox-Menü zum Kompass-Widget. Wählen Sie Kalibrieren und folgen Sie den Anweisungen auf dem Uhrenbildschirm.
Ihre COROS Uhr erkennt automatisch vier Hauptschlagtypen: Freistil, Brustschwimmen, Rückenschwimmen und Schmetterling. Andere Schlagtypen werden nicht unterstützt, und jede während des Trainings und der Beinschlag-Einheiten zurückgelegte Entfernung wird nicht gemessen, es sei denn, Sie schalten manuell in den Drill-Modus auf der Uhr.
Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wenden Sie sich über die COROS-App an unser Support-Team > Profilseite > Kundensupport > Support kontaktieren.
Ihre Uhr erkennt Drill-Sets nicht automatisch. Um Ihre Drill-Sets zu verfolgen (einschließlich Beinschlag-Einheiten, Einarm-Übungen, Pullbuoy und andere), befolgen Sie diese Schritte:
- Drücken Sie jederzeit während der Verfolgung einer Pool-Schwimmaktivität auf die Krone, um die Aktivität zu pausieren.
- Scrollen Sie nach unten und wählen Sie Modus, um zwischen normalem Schwimmen und Drills zu wechseln.
- Wählen Sie Drills, scrollen Sie dann nach oben, um die Aktivität fortzusetzen.
- Nach dem Fortsetzen können Sie verschiedene Arten von Übungen abschließen, indem Sie die Runden-Taste zwischen jedem Satz drücken. Die Uhr fordert Sie auf, eine Entfernung für die abgeschlossene Übung auszuwählen (oder wählen Sie 0 Entfernung / Stationär, wenn Sie an der Wand geblieben sind).
- Nach Abschluss Ihrer Übungen drücken Sie erneut auf die Krone, um die Aktivität zu pausieren.
- Scrollen Sie nach unten zu Modus und wählen Sie normales Schwimmen. Sie können dann die Aktivität fortsetzen und weiterschwimmen.
Erfahren Sie mehr über die Verwendung des Drill-Modus hier.
Der Ruhebildschirm ist nicht anpassbar und zeigt standardmäßig die folgenden Metriken an: Aktuelle Ruhezeit, Letzte Rundenentfernung, Letzte Rundenzeit, Letzte Rundenpace und aktuelle Herzfrequenz. Sie können jedoch die anderen Datenfelder anpassen, die Sie während des aktiven Schwimmens sehen. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie diese Seiten anpassen können.
COROS Support kontaktieren
Brauchen Sie Hilfe oder haben Sie weitere Fragen? Wenden Sie sich auf folgende Weise an einen COROS-Experten:
- Senden Sie ein Support-Anfrageformular – Klicken Sie hier, um zu beginnen
- Senden Sie eine Nachricht über die COROS-App:
- Öffnen Sie die COROS-App
- Gehen Sie zur Profilseite > Kundensupport > Support kontaktieren > Absenden.