Bis zu 20 Trainingsprogramme können auf Ihrer COROS-Uhr gespeichert werden.
Wählen Sie ein Lauf-, Rad-, Schwimm- oder Kraftprogramm, um zu beginnen.
Start
Wählen Sie, um Ihr strukturiertes Training zu beginnen.
Siehe
Scrollen Sie, um detaillierte Informationen zu jeder Sitzung anzuzeigen, einschließlich Art, Dauer, Entfernung, Anzahl der Sätze, Intensität, Pause usw.
Einstellungen
Nächster Satz/Änderung
Wählen Sie, wie der nächste Satz/die nächste Übung beginnt.
- Automatischer Start | Manueller Start
Auto-Pause (verfügbar in den Programmen Run/Bike)
Aktivieren Sie dieses Kontrollkästchen, um Ihr Training mithilfe von GPS automatisch zu unterbrechen, wenn Sie stillstehen.
Beckenlänge (verfügbar in den Schwimm-Programmen)
- 25 Meter
- 50 Meter
- 25 Meter
- 33,3 Meter
- 33,3 Meter
- Benutzerdefiniert
Lauf-Modus
Wählen Sie zwischen normalem Lauf und Bahnlauf.
Unterstützte Datentypen
ausführen.
Tageszeit, Gesamtzeit, Trainingszeit, Distanz, Runden, Kalorien, Trittfrequenz, Schrittlänge, Tempo, Geschwindigkeit, HF, Avg. Trittfrequenz, Avg. Schrittlänge, Avg. Tempo, Avg. Geschwindigkeit, Avg. HF, Max. Geschwindigkeit, Max. HF, Rundenzeit, Rundendistanz, Rundenkadenz, Rundenschrittlänge, Rundenpace, Rundengeschwindigkeit, Runden-HR, Steigung, Höhengewinn, Gesamtabstieg, Batterie, Aerobes TE, Anaerobes TE, Letzte Rundenzeit, Letzte Rundenpace, Letzte Rundengeschwindigkeit, Letzte Runden-HR, Laufleistung, Avg. Leistung, Rundenleistung, 3s Avg. Leistung, 10s Avg. Leistung, 30s Avg. Leistung.
Bodenzeit, Links/Rechts-Balance, Schritthöhe, Schrittverhältnis (verfügbar, wenn die Uhr mit dem COROS POD 1 gekoppelt ist).
Fahrrad
Tageszeit, Gesamtzeit, Trainingszeit, Distanz, Runden, Kalorien, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Steigung, Avg. Trittfrequenz, Avg. Geschwindigkeit, Avg. HF, Max. Geschwindigkeit, Max. HF, Rundenzeit, Rundenentfernung, Rundenkadenz, Rundengeschwindigkeit, Runden-HR, Höhe, Höhengewinn, Gesamtabstieg, Batterie, Zeit der letzten Runde, Geschwindigkeit der letzten Runde, HF der letzten Runde, vertikale Geschwindigkeit, durchschnittliche vertikale Geschwindigkeit, vertikale Rundengeschwindigkeit.
Leistung, 3s Avg. Leistung, 10s Avg. Leistung, 30s Avg. Leistung, Avg. Leistung, NP (verfügbar, wenn die Uhr mit unterstütztem ANT+-Zubehör gekoppelt ist).
Schwimmen
Tageszeit, Gesamtzeit, Trainingszeit, Distanz, Längen, Kalorien, Herzfrequenz, Avg. Schläge/Länge, Avg. Pace, Avg. HR, Avg. Schlagfrequenz, Avg. SWOLF, Last Length Strokes, Last Length Pace, Last Length HR, Last Length Strokes Rate, Last Length SWOLF, Lap Time, Lap Distance, Lap Strokes, Lap Speed, Lap HR, Lap Stroke Rate, Lap SWOLF, Battery, Last Lap Time, Last Lap Pace, Last Lap HR.
Stärke
Tageszeit, Gesamtzeit, Trainingszeit, Wiederholungen, Sätze, Herzfrequenz, Avg. HF, Max. HF, eingestellte HF, eingestellte Zeit, Batterie.
Verfügbarkeit
Krafttraining ist auf COROS PACE aufgrund von Hardware-Limitierungen nicht verfügbar.
Erfahren Sie mehr über Krafttraining mit Ihrer COROS-Uhr im unten stehenden Blog.