Iniciar
Seleccione esta opción para comenzar su entrenamiento. Se recomienda para carreras en interiores sin cinta, como pistas cubiertas, o cuando utilice el POD 2 con su reloj.Carrera virtual
Selecciona esta opción si utilizas Zwift. Para más información, consulta nuestro artículo sobre Virtual Run.
Velocidad manual
Seleccione esta opción si utiliza una cinta de correr. Tendrá que ajustar manualmente la velocidad en el reloj cada vez que ajuste la velocidad en la cinta de correr.
Ajustes
Alerta de actividadSeleccione esta opción para cambiar las alertas de entrenamiento.
- Alerta de distancia (vuelta automática)
- Active esta opción para recibir alertas y grabar una nueva vuelta automáticamente cuando se alcance la distancia preestablecida.
- Alerta de ritmo
- Permite recibir alertas cuando el ritmo está fuera de la zona preestablecida.
- Alerta de cadencia
- Permite recibir alertas cuando la cadencia está fuera de la zona preestablecida.
- Alerta de FC
- Permite recibir alertas cuando la FC está fuera de la zona preestablecida.
- Restaurar valores por defecto
- Seleccione esta opción para restaurar la configuración predeterminada.
Pausa automática
Seleccione esta opción para activar la pausa automática, y el reloj pausará el entrenamiento cuando permanezca quieto.
Tipos de datos admitidos
Hora del día, Tiempo total, Tiempo de entrenamiento, Distancia, Vueltas, Calorías, Cadencia, Longitud de zancada, Ritmo, Velocidad, FC, Cadencia media, Cadencia media. Cadencia, Longitud zancada, Ritmo Ritmo, Veloc. Veloc. HR, Max. Máx. FC, Tiempo de vuelta, Distancia de vuelta, Cadencia de vuelta, Longitud de zancada de vuelta, Ritmo de vuelta, Velocidad de vuelta, FC de vuelta, Batería, TE aeróbico, TE anaeróbico, Tiempo de última vuelta, Ritmo de última vuelta, Velocidad de última vuelta, FC de última vuelta, Avg. Power, Lap Power, 3s Avg. Power, 10s Avg. Power, 30s Avg. Potencia.
Tiempo en tierra, Equilibrio izquierda/derecha, Altura de zancada, Relación de zancada (disponible cuando el reloj está emparejado con el COROS POD 1).
Calibración de la distancia y el ritmo de carrera en pista cubierta
Los relojes COROS admiten la calibración en los entrenamientos de carrera en interiores. El rango de calibración es de hasta +/ - 25% de la distancia registrada por el reloj.
Correr a un ritmo constante es la regla número 1 para garantizar un seguimiento preciso de la distancia en carreras en interiores. Considera la posibilidad de realizar sesiones de calentamiento y enfriamiento en entrenamientos separados.
La calibración de la distancia de Indoor Run no se aplica a las aplicaciones de terceros, ya que éstas suelen utilizar sus propios algoritmos para recalcular la distancia, el ritmo y otros datos antes de mostrártelos. No basta con introducir la distancia calibrada en las aplicaciones de terceros. Tendrás que ajustar manualmente la distancia en las aplicaciones de terceros.
Los relojes COROS utilizan la cadencia para estimar el ritmo con la ayuda de un potente modelo cadencia-ritmo. Si su ritmo parece incorrecto y debe actualizarse, puede confiar en la calibración de distancia posterior al entrenamiento en el reloj. El reloj utilizará la cadencia media del entrenamiento y la nueva distancia para calcular el nuevo ritmo para esa cadencia, actualizando el modelo cadencia-ritmo. Todas las demás cadencias recibirán una actualización a través del modelo. El ritmo será correcto la próxima vez que corras en interiores con cualquier cadencia.