Modo altitud y SpO2

Oxímetro/Oxígeno en sangre

En la caja de herramientas/menú contextual, seleccione "Oxímetro" para realizar una medición de SpO2 de oxígeno en sangre. Para tomar una medición precisa de su oxígeno en sangre es necesario sentarse y permanecer quieto durante 1-5 minutos para permitir que su cuerpo vuelva a un estado normal. Los entrenamientos intensos pueden hacer que el oxígeno en sangre varíe mucho a pequeña escala, lo que puede aparecer como datos erróneos.

• Pulse el botón CONFIRMAR para iniciar una nueva medición de SpO2.
• Su reloj es capaz de tomar una lectura de medición de SpO2 a cualquier altitud, sin embargo, el rendimiento en altitud - un indicador de la respuesta de su cuerpo a condiciones de altitud superior - sólo se muestra por encima de 8250ft.
  • Por favor, permanezca quieto mientras su reloj mide su saturación de oxígeno en sangre.

Rendimiento en altitud

• • Sección superior - Índice de rendimiento en altitud (disponible si la altitud es superior a 2500 m o 8250 pies)
  • Sección central - SpO2 y tiempo transcurrido desde la última lectura
  • Sección inferior - elevación
  • Desplácese hacia abajo para ver el gráfico de SpO2 (en rojo, amarillo y verde) y de elevación (en azul) en las últimas 24 horas y 3 días.

Modo Altitud

La SpO2, saturación capilar periférica de oxígeno, es una estimación de la cantidad de oxígeno en la sangre y mide la cantidad de hemoglobina transportadora de oxígeno en la sangre. Los relojes COROS calculan la SpO2 principalmente mediante la emisión y absolución de luz que atraviesa los vasos sanguíneos. A medida que aumenta la elevación, la SpO2 disminuirá gradualmente.

Cuando la altitud supera los 2500 metros, la ingesta de oxígeno y la saturación de oxígeno en sangre disminuyen y pueden provocar síntomas como el mal de altura agudo y el edema pulmonar de gran altitud (HAPE). COROS mide la SpO2, la frecuencia cardiaca, la elevación y otros datos para estimar la aclimatación a determinada altitud.

El equipo de desarrollo de COROS aplicó con éxito la tecnología de detección de SpO2 basada en la muñeca en relojes y logró una precisión comparable a la medición médica de la yema del dedo cuando permanece estable a finales de 2017. Sin embargo, los datos de SpO2 proporcionan una asistencia limitada a los escaladores sin indicaciones y sugerencias aplicables, como el análisis del riesgo de mal de altura, la evaluación de la aclimatación a la altitud y las sugerencias de intensidad de la actividad.

COROS se asoció con una universidad deportiva y utilizó sus laboratorios para simular entornos de gran altitud. Tras una exhaustiva recopilación de datos, investigación y desarrollo durante más de un año, COROS pudo desarrollar un sistema de evaluación de la aclimatación a la altitud. Mediante la aplicación de este sistema, el análisis individual de la aclimatación a la altitud, junto con las mediciones en tiempo real, puede proporcionar una asistencia y unas guías de aclimatación sólidas y prácticas para los escaladores. El sistema de evaluación de la aclimatación a la altitud COROS recoge los datos de SpO2 y evalúa el nivel de aclimatación a la altitud de los escaladores cuando la altitud es superior a 2.500 metros. Los escaladores reciben información más cuantificada y precisa, así como seguimiento y notificaciones en tiempo real para prevenir eficazmente el mal de altura.

Basándose en las zonas indicadas, el Índice de Aclimatación a la Altitud ayuda a los alpinistas a planificar las actividades en consecuencia.

• Cuando el Índice de Aclimatación a la Altitud está entre 0-60, los alpinistas tienen una baja aclimatación a la altitud actual. Si permanece en esta zona durante demasiado tiempo y tiene síntomas como dolor de cabeza, taquicardia, dificultad para respirar, opresión en el pecho o coloración morada en los labios, se recomienda descender. Si no tiene molestias evidentes, dedíquese a descansar.
• Cuando el Índice de Aclimatación a la Altitud está entre 61-80, los alpinistas tienen una aclimatación media a la altitud actual. Si no hay molestias evidentes, los escaladores pueden realizar ciertas actividades para adaptarse mejor a la altitud actual. En caso de molestias, se recomienda descansar.
• Cuando el Índice de Aclimatación a la Altitud está entre 81-100, los alpinistas tienen una fuerte aclimatación a la altitud actual. Si permanecen en esta zona sin molestias evidentes, la expedición puede reanudarse.

Para registrar lecturas precisas, coloque el reloj apretado contra la muñeca y junto al hueso de la muñeca. Durante la medición, mantenga el antebrazo horizontal y quieto.

Cuando la temperatura es baja, los vasos sanguíneos se contraen y el dispositivo puede no detectar las lecturas de SpO2. Cuando aparezca la notificación de baja temperatura durante la medición, aumente la temperatura de su muñeca y reanude la medición.