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Entrenamiento por Intervalos

Comenzar Entrenamiento
Selecciona para comenzar el entrenamiento por intervalos.

Repetir
Selecciona para cambiar el número de repeticiones.

• Tiempo
  • Selecciona para cambiar el intervalo de carrera por tiempo.
• Distancia
  • Selecciona para cambiar el intervalo de carrera por distancia.
• Abierto
  • Selecciona para dejar el intervalo de carrera abierto. El intervalo no se completará a menos que se presione el botón ATRÁS/VUELTA.

• Tiempo
  • Selecciona para cambiar el intervalo de descanso por tiempo.
• Distancia
  • Selecciona para cambiar el intervalo de descanso por distancia.
• Abierto
  • Selecciona para dejar el intervalo de descanso abierto. El intervalo no se completará a menos que se presione el botón ATRÁS/VUELTA.

Calentamiento
Selecciona para habilitar o deshabilitar la sesión de calentamiento.

Selecciona para habilitar o deshabilitar la sesión de enfriamiento (el enfriamiento no está disponible si la cantidad de repeticiones del intervalo está configurada en "Ilimitado").

Durante el entrenamiento por intervalos, cuando se alcance el tiempo o la distancia preestablecidos para el intervalo, el reloj te notificará y comenzará el siguiente intervalo inmediatamente. Utiliza el botón ATRÁS/VUELTA para comenzar el siguiente intervalo manualmente.

Utiliza el botón CONFIRMAR para pausar, reanudar o finalizar el entrenamiento, ver el resumen del entrenamiento y los detalles de las vueltas.

Ajustes

Configuración de navegación (Disponible en COROS PACE 2/PACE 3/PACE Pro/APEX/APEX Pro/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S)
Selecciona para cambiar la configuración relacionada con la navegación.

• Selecciona una ruta para navegar entre las rutas almacenadas en el reloj.
• Inicio de curso
  • Selecciona para comenzar el entrenamiento en modo de navegación.
• Detalles de elevación
  • Selecciona para previsualizar los detalles de elevación de esta ruta, incluyendo ascenso/descenso total, elevación máxima y distancia.
• Dirección del punto de inicio
  • Selecciona para elegir el punto de inicio de esta ruta.
• Dirección del mapa
  • Selecciona para elegir la orientación del modo de navegación entre norte verdadero arriba o dirección arriba.
• Alerta de desviación de curso
  • Selecciona para habilitar o deshabilitar la alerta de desviación de ruta. Una vez habilitada, el reloj te alertará cada minuto si te desvías de la ruta.

Alerta de actividad
Selecciona para cambiar las alertas de entrenamiento.

• Alerta de distancia (vuelta automática)
  • Habilita para recibir alertas y registrar una nueva vuelta automáticamente cuando se alcanza la distancia preestablecida.
• Alerta de ritmo
  • Habilita para recibir alertas cuando el ritmo está fuera de la zona preestablecida.
• Alerta de cadencia
  • Habilita para recibir alertas cuando la cadencia está fuera de la zona preestablecida.
• Alerta de FC
  • Habilita para recibir alertas cuando la FC está fuera de la zona preestablecida.
• Alerta de nutrición
  • Habilita para recibir alertas basadas en el tiempo para agua o comida.
• Alerta de potencia
  • Habilita para recibir alertas cuando la potencia está fuera de la zona preestablecida.
• Restaurar valores predeterminados
  • Selecciona para restaurar la configuración predeterminada.

Pausa automática
Selecciona para habilitar la pausa automática de tu entrenamiento usando GPS cuando permaneces quieto.

Metrónomo
Selecciona para habilitar el metrónomo y ayudarte a entrenar a un ritmo constante.