Vous pouvez facilement accéder aux widgets à partir du cadran principal de la montre en faisant défiler l'écran vers le haut ou vers le bas. Appuyez sur le bouton CONFIRMER sur certaines pages de widgets pour obtenir des informations supplémentaires.
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Ce widget affiche les informations suivantes après que vous ayez rempli les conditions initiales pour recevoir les métriques d'EvoLab. Cliquez ici si vous ne recevez pas les métriques d'EvoLab après un certain temps d'entraînement.
Rendement de course
Alors que le niveau de marathon ne change pas quotidiennement, votre performance est impactée par une variété de facteurs incluant le sommeil, la récupération, l'entraînement précédent, et même le stress mental. L'Rendement de course est conçue pour fournir des retours sur la qualité de votre dernière course par rapport à votre condition physique générale en course. La plage va de 80% à 120% et comporte cinq niveaux différents, de médiocre à excellent. Au-dessus de 105% signifie que vous surpassez vos performances et êtes susceptible d'atteindre votre pic lors des courses. En dessous de 95% indique que vous pourriez avoir besoin de plus de repos pour rebondir.
L'Rendement peut ne pas être disponible pour la dernière course sur route si l'entraînement ne dépasse pas 10 minutes ou si l'intensité est trop faible.
La plage va de 80% à 120% et comporte 5 niveaux différents :
- Excellent : 105%-120%
- Très bien : 102%-104%
- Bon : 99%-101%
- Moyen : 96%-98%
- Bas : 80%-95%
*L'Rendement de course est disponible sur l'application COROS et n'est pas visible dans l'historique d'entraînement sur PACE en raison de limitations matérielles.
Prédicteur de course
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EvoLab fournit des estimations de temps et d'allure de course pour 5k, 10k, semi-marathon et marathon complet, basées sur votre entraînement des 6 dernières semaines via votre montre COROS et l'application COROS. Grâce à ce prédicteur de course, vous pouvez planifier votre stratégie de course en conséquence.
Il est rare qu'une personne s'entraîne pour un 5 km et un marathon en même temps, donc différents types d'entraînements auront un impact sur les différentes prédictions de distance de course. Les courses longues de plus de 30 km ont un impact majeur sur votre prédiction de marathon, tandis qu'une course de 60 minutes au allure du seuil affectera principalement vos estimations de 10 km ou de semi-marathon.
Vous pouvez également modifier votre prédicteur de course facilement sur l'application COROS si vous venez de commencer à utiliser EvoLab et souhaitez recevoir une évaluation précise de votre condition physique avant la période d'apprentissage du système, qui peut prendre jusqu'à quelques semaines. La mise à jour manuelle du prédicteur de course affectera les fonctionnalités liées à la course, notamment le niveau de marathon, les performances de course, etc.
*Ce cadran de montre n'est pas pris en charge par PACE en raison de limitations matérielles.
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