Individua il tuo allenamento
Puoi visualizzare la pagina principale degli allenamenti (2° scheda in basso) per vedere la cronologia dei tuoi allenamenti. Per impostazione predefinita, vengono visualizzati tutti i tipi di attività, ma puoi toccare su "Tutti gli allenamenti" per selezionare un tipo di allenamento specifico e visualizzare i dati solo per Corsa, o solo per Bici, ecc.
Scorri a sinistra su un'attività per eliminarla. Non c'è possibilità di recupero dopo l'eliminazione, anche se i dati sono ancora sul tuo orologio.
Tocca sul mese/anno nell'angolo in alto a sinistra per visualizzare le statistiche specifiche dell'allenamento per mese.
Tocca su "Statistiche" nell'angolo in alto a destra per visualizzare il tuo riepilogo settimanale, mensile e annuale degli allenamenti. Puoi filtrare questa visualizzazione cambiando "Tutti gli allenamenti" in un solo tipo di attività, o cambiando "Distanza" in una diversa metrica. Cambia la visualizzazione settimana/mese/anno utilizzando le icone sul lato sinistro.
Dettagli dell'allenamento
Tocca su qualsiasi attività per visualizzare la pagina di riepilogo dell'allenamento. Questa pagina mostra importanti dati post-allenamento in modo che tu possa analizzare e comprendere meglio il tuo allenamento.
Tracciato GPS
Gli allenamenti all'aperto mostreranno un tracciato GPS. Tocca e tieni premuto il dito su un numero sul tracciato per visualizzare lo snapshot dei dati per ogni giro.
Tocca sulla mappa per entrare nella modalità mappa. Puoi ingrandire/ridurre utilizzando due dita. Tocca sull'icona a forma di hamburger sul lato destro per cambiare i livelli di visualizzazione (come satellite, esterni o invernali).
Un grafico sovrapposto con dati di ritmo e altitudine si trova in basso. Tocca e tieni premuto il dito sul grafico per visualizzare il tempo dell'allenamento, il ritmo e i dati di altitudine lungo il tracciato.
Grafici dei dati
Puoi toccare sui grafici dei dati (ritmo, frequenza cardiaca, ecc.) per espanderli e visualizzare ciascun grafico a schermo intero. Seleziona le metriche che desideri sovrapporre dall'alto. Tocca e tieni premuto il dito sul grafico per visualizzare le letture per ciascuna metrica selezionata al tempo specifico dell'allenamento. Una linea verticale tratteggiata sul grafico indica una pausa durante l'allenamento.
Zona di frequenza cardiaca
La tabella delle zone di frequenza cardiaca mostra il tempo totale dell'allenamento trascorso in ciascuna zona di frequenza cardiaca. Può essere un utile indicatore di allenamento. Puoi modificare le zone di frequenza cardiaca sull'app COROS tramite la pagina Profilo → Impostazioni Profilo → Zona di frequenza cardiaca.
Effetto dell'allenamento
L'Effetto dell'allenamento misura quanto efficacemente questo allenamento migliora il tuo livello di fitness basandosi sulle prestazioni della frequenza cardiaca e sul tempo dell'allenamento.
Dettagli dei giri
Puoi toccare sulla tabella dei giri per espanderla e visualizzare dati aggiuntivi a schermo intero. Nella visualizzazione a schermo intero, i tempi dei giri e i tempi totali saranno espressi in centesimi di secondo per una maggiore precisione.
Puoi anche visualizzare i tuoi dati in base ai giri manuali, ai segmenti da 1 km/1 mi, ai segmenti da 5 km/5 mi o ai segmenti da 10 km/10 mi a seconda dell'impostazione dell'unità nell'app COROS.
Modifica Allenamenti
Tocca sull'icona in alto a destra per disattivare EvoLab (se l'attività è stata completata entro gli ultimi 7 giorni), o per modificare il nome/distanza dell'allenamento. La modifica della distanza dell'allenamento non influenzerà il riepilogo dei dati nel tuo account COROS o i dati caricati sulle piattaforme di terze parti.
Condividi ed Esporta Allenamenti
Tocca sull'icona freccia in alto a destra per condividere la pagina dei dettagli dell'allenamento tramite un'immagine a lunghezza intera, o un'immagine con watermark più creativa, su social media e altre app.
Utilizzando la stessa icona freccia, puoi anche esportare i dati del tuo allenamento in un formato di file specifico. GPX e FIT sono formati popolari con ampie applicazioni. Quindi seleziona le app supportate per ricevere il file esportato. Ad esempio, puoi utilizzare app di posta elettronica per inviare il file a te stesso e scaricarlo sul tuo desktop.
Salva Percorso
Se l'allenamento ha una traccia GPS, puoi anche toccare l'angolo in alto a destra per salvare questo percorso nell'app COROS nella sezione "Libreria Percorsi di Navigazione" nella pagina del Profilo. Le funzionalità di navigazione e importazione di percorsi sono supportate dai modelli COROS PACE 2/PACE 3/PACE Pro/APEX/APEX Pro/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S. Guarda questo video tutorial per saperne di più sull'importazione di percorsi.