Modalità altitudine e SpO2

Ossimetro/ossigeno nel sangue

Dal menu degli strumenti/scorciatoie, selezionare "Ossimetro" per effettuare una misurazione dell'ossigeno nel sangue SpO2. Per effettuare una misurazione accurata dell'ossigeno nel sangue, è necessario sedersi e rimanere fermi per 1-5 minuti per consentire al corpo di tornare a uno stato normale. Gli allenamenti intensi possono far variare notevolmente l'ossigeno nel sangue su piccola scala, il che può far apparire i dati come errati.

• Premere il pulsante CONFIRM per avviare una nuova misurazione della SpO2.
• L'orologio è in grado di effettuare una misurazione della SpO2 a qualsiasi altitudine, ma le prestazioni in altitudine - un indicatore della risposta dell'organismo a condizioni di altitudine più elevate - vengono visualizzate solo al di sopra degli 8250 piedi.
  • Si prega di rimanere fermi mentre l'orologio misura la saturazione di ossigeno nel sangue.

Prestazioni in quota

• • Sezione superiore - Indice di prestazione in quota (disponibile se l'altitudine è superiore a 2500 m o 8250 piedi)
  • Sezione centrale - SpO2 e tempo trascorso dall'ultimo rilevamento
  • Sezione inferiore - prospetto
  • Scorrere verso il basso per visualizzare il grafico della SpO2 (in rosso, giallo e verde) e dell'elevazione (in blu) nelle ultime 24 ore e negli ultimi 3 giorni.

Modalità altitudine

La SpO2, saturazione capillare periferica dell'ossigeno, è una stima della quantità di ossigeno nel sangue e misura la quantità di emoglobina trasportata dall'ossigeno nel sangue. Gli orologi COROS calcolano la SpO2 principalmente emettendo e assolvendo la luce che passa attraverso i vasi sanguigni. Con l'aumento dell'elevazione, la SpO2 diminuisce gradualmente.

Quando l'altitudine supera i 2500 metri, l'assunzione di ossigeno e la saturazione dell'ossigeno nel sangue diminuiscono e possono causare sintomi come il mal di montagna acuto e l'edema polmonare da alta quota (HAPE). COROS misura la SpO2, la frequenza cardiaca, l'altitudine e altri dati per stimare l'acclimatazione all'altitudine.

Il team di sviluppo di COROS ha applicato con successo la tecnologia di rilevamento della SpO2 da polso sugli orologi e ha raggiunto un'accuratezza paragonabile alla misurazione medica del polpastrello quando rimane stabile alla fine del 2017. Tuttavia, i dati della SpO2 forniscono un'assistenza limitata agli scalatori senza indicazioni e suggerimenti applicabili, tra cui l'analisi del rischio di mal di montagna, la valutazione dell'acclimatazione in quota e i suggerimenti sull'intensità dell'attività.

COROS ha collaborato con un'università sportiva e ha utilizzato i suoi laboratori per simulare ambienti ad alta quota. Dopo un'ampia raccolta di dati, ricerche e sviluppo durato oltre un anno, la COROS è riuscita a sviluppare un sistema di valutazione dell'acclimatazione in quota. Grazie all'applicazione di questo sistema, l'analisi individuale dell'acclimatazione all'altitudine, unita a misurazioni in tempo reale, può fornire assistenza e guide pratiche per l'acclimatazione agli scalatori. Il sistema di valutazione dell'acclimatazione in quota COROS raccoglie i dati della SpO2 e valuta il livello di acclimatazione in quota degli scalatori quando l'altitudine supera i 2500 metri. Gli scalatori ricevono informazioni più quantificate e precise e vengono monitorati e avvisati in tempo reale per prevenire efficacemente il mal di montagna.

In base alle zone indicate, l'Altitude Acclimation Index aiuta gli scalatori a pianificare le attività di conseguenza.

• Quando l'indice di acclimatazione all'altitudine è compreso tra 0-60, l'alpinista ha una bassa acclimatazione all'altitudine corrente. Se si rimane in questa zona per troppo tempo e si manifestano sintomi come mal di testa, battito cardiaco accelerato, respiro corto, oppressione toracica o colorazione viola delle labbra, si raccomanda di scendere. Se non ci sono disturbi evidenti, concentrarsi sul riposo.
• Quando l'indice di acclimatazione all'altitudine è compreso tra 61-80, l'alpinista ha un'acclimatazione media all'altitudine attuale. Se non ci sono evidenti disagi, gli scalatori possono svolgere alcune attività per adattarsi meglio all'altitudine attuale. In caso di disagio, concentrarsi sul riposo.
• Quando l'indice di acclimatazione all'altitudine è compreso tra 81 e 100, l'alpinista si è fortemente acclimatato all'altitudine attuale. Se rimane in questa zona senza evidenti disagi, la spedizione può riprendere./li>

Per registrare letture accurate, posizionare l'orologio saldamente contro il polso e vicino all'osso del polso. Durante la misurazione, tenere l'avambraccio orizzontale e fermo.

Quando la temperatura è bassa, i vasi sanguigni si restringono e il dispositivo potrebbe non rilevare le letture SpO2. Se durante la misurazione viene visualizzata la notifica di bassa temperatura, si prega di aumentare la temperatura del polso e riprendere la misurazione.