Inizio
Seleziona per iniziare il tuo allenamento di forza.
Parte del corpo
Scegli una parte del corpo da allenare dalla lista per ogni nuovo set.
- Corpo intero
- Spalle
- Petto
- Schiena
- Core
- Gambe/Fianchi
- Braccia
Per contare le ripetizioni, assicurati che l'orologio rilevi movimenti ripetitivi dello stesso esercizio almeno 4 volte. Per allenamenti di gambe/fianchi o core, è consigliabile aggiungere movimenti delle braccia in modo che l'orologio possa contare correttamente le ripetizioni.
Impostazioni
Allerta di riposo
Seleziona per cambiare le notifiche di riposo tra ogni sessione.
15 | 30 | 45 | 60 sec | OFF
Tipi di dati supportati
Ora del giorno, Tempo totale, Tempo di allenamento, Ripetizioni, Set, Frequenza cardiaca, Avg. FC, Max. FC, FC Set, Tempo Set, Batteria
Disponibilità
Non disponibile su PACE o KIPRUN GPS 500 a causa di limiti hardware.
Scopri di più sull'allenamento di forza sul tuo orologio COROS tramite il blog qui sotto.
Come utilizzare il tuo orologio COROS per l'allenamento di forza