Allenamento

Fino a 20 programmi di allenamento possono essere salvati sul tuo orologio COROS.

Seleziona un programma di Corsa, Bici, Nuoto o Allenamento per iniziare.

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Impostazioni

Prossimo Set/Esercizio

Seleziona come inizia il prossimo set/esercizio.

• Avvio automatico | Avvio manuale

Pausa automatica (disponibile nei programmi di Corsa/Bici)

Seleziona per abilitare la pausa automatica del tuo allenamento utilizzando il GPS quando rimani fermo.

Lunghezza della piscina (disponibile nei programmi di Nuoto)

Tipi di dati supportati 

Corsa

Ora del giorno, Tempo totale, Tempo di allenamento, Distanza, Giri, Calorie, Cadenza, Lunghezza del passo, Ritmo, Velocità, FC, Cadenza media, Lunghezza del passo media, Ritmo medio, Velocità media, FC media, Velocità massima, FC massima, Tempo giro, Distanza giro, Cadenza giro, Lunghezza passo giro, Ritmo giro, Velocità giro, FC giro, Dislivello, Dislivello positivo, Discesa totale, Batteria, TE aerobico, TE anaerobico, Tempo ultimo giro, Ritmo ultimo giro, Velocità ultimo giro, FC ultimo giro, Potenza di corsa, Potenza media, Potenza giro, Potenza media 3s, Potenza media 10s, Potenza media 30s.

Tempo di contatto col suolo, Bilanciamento sinistra/destra, Altezza passo, Rapporto passo (disponibile quando l'orologio è abbinato al COROS POD 1).

Bici

Ora del giorno, Tempo totale, Tempo di allenamento, Distanza, Giri, Calorie, Cadenza, Velocità, FC, Pendenza, Cadenza media, Velocità media, FC media, Velocità massima, FC massima, Tempo giro, Distanza giro, Cadenza giro, Velocità giro, FC giro, Dislivello, Dislivello positivo, Discesa totale, Batteria, Tempo ultimo giro, Velocità ultimo giro, FC ultimo giro, Velocità verticale, Velocità verticale media, Velocità verticale giro.

Potenza, Potenza media 3s, Potenza media 10s, Potenza media 30s, Potenza media, NP (disponibile quando l'orologio è abbinato a accessori ANT+ supportati).

Nuoto

Ora del giorno, Tempo totale, Tempo di allenamento, Distanza, Lunghezze, Calorie, FC, Media bracciate/lunghezza, Ritmo medio, FC medio, Media frequenza bracciata, Media SWOLF, Bracciate ultimo lunghezza, Ritmo ultimo lunghezza, FC ultimo lunghezza, Frequenza bracciata ultimo lunghezza, SWOLF ultimo lunghezza, Tempo giro, Distanza giro, Bracciate giro, Velocità giro, FC giro, Frequenza bracciata giro, SWOLF giro, Batteria, Tempo ultimo giro, Ritmo ultimo giro, FC ultimo giro.

Allenamento di Forza

Ora del giorno, Tempo totale, Tempo di allenamento, Ripetizioni, Serie, FC, FC media, FC massima, FC set, Tempo set, Batteria.

Disponibilità 

L'allenamento di forza non è disponibile su COROS PACE a causa di limiti hardware. 

Per saperne di più sull'allenamento di forza sul tuo orologio COROS, visita il blog qui sotto.

Come utilizzare il tuo orologio COROS per l'allenamento di forza