È possibile salvare fino a 20 programmi di allenamento sull'orologio COROS.
Selezionare un programma di corsa, bicicletta, nuoto o forza per iniziare.
Inizio
Selezionare per iniziare l'allenamento strutturato.
Vista
Scorrere per visualizzare le informazioni dettagliate di ogni sessione, tra cui il tipo, la durata, la distanza, il numero di serie, l'intensità, il riposo, ecc.
Impostazioni
Set/esercizio successivo
Selezionare l'inizio del set/esercizio successivo.
- Avvio automatico | Avvio manuale
Pausa automatica (disponibile nei programmi Run/Bike)
Selezionare per attivare la pausa automatica dell'allenamento tramite il GPS quando si rimane fermi.
Lunghezza della piscina (disponibile nei programmi di nuoto)
- 25 metri
- 50 metri
- 25 metri
- 33,3 metri
- 33,3 metri
- Personalizzato
Modalità di esecuzione
Selezionare la corsa normale o la corsa su pista.
Tipi di dati supportati
Correre
Ora del giorno, tempo totale, tempo di allenamento, distanza, giri, calorie, cadenza, lunghezza della falcata, passo, velocità, FC, cadenza media, cadenza media, velocità media. Cadenza, lunghezza della falcata, velocità, FC, cadenza media, lunghezza della falcata media. Lunghezza della falcata, Andatura media, FC. Cadenza, lunghezza della falcata, velocità media, velocità media. Velocità, FC media, FC massima, Cadenza, Lunghezza falcata media, Andatura media, Velocità media, FC massima. FC, Velocità max. Velocità, FC max. FC, tempo del giro, distanza del giro, cadenza del giro, lunghezza della falcata del giro, passo del giro, velocità del giro, FC del giro, elevazione, guadagno di elevazione, discesa totale, batteria, TE aerobico, TE anaerobico, tempo dell'ultimo giro, passo dell'ultimo giro, velocità dell'ultimo giro, FC dell'ultimo giro, potenza di corsa, potenza media, potenza del giro, potenza di 3s. Potenza, Potenza sul giro, Potenza media 3s. Potenza, 10s Avg. Potenza, Potenza media 30s. Potenza.
Tempo al suolo, equilibrio destra/sinistra, altezza della falcata, rapporto di falcata (disponibile quando l'orologio è abbinato al COROS POD 1).
La bicicletta
Ora del giorno, tempo totale, tempo di allenamento, distanza, giri, calorie, cadenza, velocità, FC, grado, cadenza media, cadenza media, grado medio. Cadenza, velocità media Velocità, FC media, FC massima, Cadenza, Velocità media, FC massima. FC, Velocità max. Velocità, FC max. FC, tempo del giro, distanza del giro, cadenza del giro, velocità del giro, FC del giro, elevazione, guadagno di elevazione, discesa totale, batteria, tempo dell'ultimo giro, velocità dell'ultimo giro, FC dell'ultimo giro, velocità verticale, velocità verticale media, velocità verticale del giro.
Potenza, 3s media Potenza, 10s Avg. Potenza, 30s Avv. Potenza, Avg. Potenza, NP (disponibile quando l'orologio è abbinato ad accessori ANT+ supportati).
Nuotare
Ora del giorno, tempo totale, tempo di allenamento, distanza, lunghezza, calorie, frequenza cardiaca, media dei colpi/lunghezza, media dei tempi. Corse/Len, Andatura media, Andatura media, Andatura media. Ritmo, FC media, FC media, FC media. FC, Frequenza di corsa media, Frequenza di corsa media, Frequenza di corsa media, Frequenza di corsa media. Frequenza di corsa, Avg. SWOLF, Ultima lunghezza corse, Ultima lunghezza ritmo, Ultima lunghezza HR, Ultima lunghezza tasso di corse, Ultima lunghezza SWOLF, Tempo del giro, Distanza del giro, Corsa del giro, Velocità del giro, HR del giro, Tasso di corsa del giro, SWOLF del giro, Batteria, Ultimo giro tempo, Ultimo giro ritmo, Ultimo giro HR.
La forza
Ora del giorno, tempo totale, tempo di allenamento, ripetizioni, set, frequenza cardiaca, FC media, FC massima. FC, FC max. FC, FC impostata, tempo impostato, batteria.
Disponibilità
L'allenamento della forza non è disponibile su COROS PACE a causa di un limite hardware.
Per saperne di più sull'allenamento della forza con il vostro orologio COROS, consultate il blog qui sotto.