Come allenarsi con la potenza di corsa sull'orologio COROS

Tutti gli orologi COROS ora supportano l'alimentazione da corsa dal polso senza bisogno di accessori. Seguire la procedura riportata di seguito per imparare a utilizzare la potenza di corsa durante l'allenamento.

Allenarsi con l'orologio COROS

1. Impostare correttamente le pagine dei dati di allenamento sull'app COROS prima del prossimo allenamento di corsa, trail run, corsa su pista o corsa indoor.
2. Se si desidera ricevere avvisi sulla zona di potenza della corsa, impostare un allenamento strutturato e scegliere Potenza come impostazione dell'intensità. Fare clic qui per saperne di più sugli allenamenti strutturati.
3. Avviare un allenamento di corsa/trail run/track run/door run e ricevere i dati sulla potenza di corsa in tempo reale sull'orologio.

Allenarsi con l'orologio COROS con Stryd

Per allenarsi con le zone di potenza di corsa Stryd, è necessario associare l'orologio COROS a un pod Stryd. Quindi seguire i passaggi seguenti per assicurarsi che le zone di potenza Stryd vengano visualizzate durante l'allenamento.

1. Collegare l'account COROS a Stryd PowerCenter.
   • L'orologio COROS può sincronizzare automaticamente la potenza critica dal profilo Stryd per aggiornare le zone di potenza quando si usa uno Stryd durante gli allenamenti di corsa.
   • https://support.coros.com/hc/en-us/articles/360048953511-How-to-auto-sync-activities-from-your-COROS-watch-to-Stryd-PowerCenter
2. Immettere manualmente la Potenza critica sull'orologio COROS.
   • Se si è aggiunto Stryd all'orologio:
     • Sistema > Accessori > Elenco Aggiunti > STRYD > Potenza Critica
   • Se non si è aggiunto Stryd all'orologio:
     
     • https://support.coros.com/hc/en-us/articles/360048953391-How-to-pair-Stryd-to-your-COROS-watch
     • Andare quindi all'Elenco aggiunte > STRYD > Potere critico

Allenarsi con l'orologio COROS e il COROS POD 1

1. Impostare correttamente le pagine dei dati dell'allenamento sull'app COROS prima del prossimo allenamento di Run o Trail Run.
2. Se si desidera ricevere dati avanzati sulla corsa, come la potenza di forma, l'altezza della falcata, il tempo di percorrenza e altro ancora, è necessario associare il COROS POD 1 all'orologio COROS e assicurarsi che sia installato l'ultimo aggiornamento del firmware. Fare clic qui per scoprire come associare e utilizzare il COROS POD.
3. Avviare un allenamento di corsa e ricevere i dati in tempo reale sull'orologio.
4. Running Power è disponibile solo nelle modalità Run, Trail Run, Track Run e Indoor Run dell'orologio.