Per i corridori che preferiscono allenarsi su un tapis roulant o una pista al coperto, COROS offre la modalità Corsa Indoor per tracciare i dati dell'allenamento come passo, distanza, frequenza cardiaca e altro.
Informazioni di Supporto COROS
Correre a un ritmo costante è la regola numero 1 per garantire un tracciamento preciso della distanza nelle corse al coperto. Considera di fare sessioni di riscaldamento e di defaticamento in allenamenti separati.
Per Iniziare
Segui i passaggi di seguito per garantire un corretto tracciamento della tua prossima corsa al coperto:
- Se corri su un tapis roulant, utilizza la funzione Velocità Manuale sull'orologio per bloccare il passo e ricevere informazioni accurate sulla distanza.
- Sull'orologio > Corsa Indoor > Velocità Manuale > inserisci lo stesso passo mostrato sul tapis roulant > inizia l'allenamento.
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La gamma di calibrazione è fino a +/- 25% della distanza registrata dall'orologio.
- Fai riferimento ai passaggi di seguito se è necessaria una ricalibrazione per tracciare accuratamente la distanza totale percorsa nel tuo allenamento.
- Abbinati a un accessorio da corsa supportato come il COROS POD 2 o il pod Stryd per ottenere i migliori risultati.
- Per informazioni sul COROS POD 2: COROS POD 2 Spiegazione delle Metriche Avanzate di Corsa
- Per informazioni su Stryd: Come abbinare Stryd al tuo orologio COROS
Supporto per la Ricalibrazione
Può essere difficile per gli orologi GPS tracciare con precisione la tua corsa al coperto, a causa del segnale satellitare limitato. Fortunatamente, i nostri orologi utilizzano la cadenza per stimare il passo con l'aiuto di un potente modello di cadenza-passo. Con questo modello, l'orologio può stimare il passo quando stai correndo a diverse cadenze per fornire una rappresentazione più accurata della distanza totale percorsa durante il tuo allenamento.
Se il tuo passo sembra sbagliato e ha bisogno di essere aggiornato, puoi fare affidamento sulla calibrazione della distanza post-allenamento sull'orologio. L'orologio utilizzerà la cadenza media dell'allenamento e la nuova distanza per calcolare un nuovo passo per quella cadenza, aggiornando il modello cadenza-passo. Tutte le altre cadenze riceveranno un aggiornamento tramite il modello e il passo sarà corretto la prossima volta che correrai al chiuso con qualsiasi cadenza.
Si prega di notare: le seguenti condizioni devono essere soddisfatte per visualizzare il prompt di calibrazione sul dispositivo dopo aver completato la corsa al coperto:
- Non scegliere manualmente una velocità per la modalità corsa al coperto
- Non seguire un allenamento strutturato o un piano di allenamento (poiché avrà anche una velocità preimpostata)
- Deve essere registrato almeno 1 km di distanza
- L'allenamento deve essere salvato sul tuo dispositivo
Contatta il Supporto COROS
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