COROS Japan
記事
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ペースと心拍ゾーンがリンクしていない
COROS EvoLabは、ランナーのトレーニング強度をより適切にコントロールするために、乳酸閾値心拍数/ペースとそれらと関連するデータを提供します。最近、一部のランナーから「乳酸閾値心拍数/ペースがあまりリンクしていない」というフィードバックがありました。下のグラフはその典型的な例で、1回のLSDのランニングにおけるペースは基本的に有酸素持久力ゾーンより遅いですが、心拍数は有酸素パワーゾー...
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ランニングパフォーマンスとその意義
ランニングレベルの評価に基づき、運動後にCOROSのウォッチは毎回、ランニングパフォーマンスのスコアを表示します。この指標はパーセンテージで表示され、例えば101％というスコアであれば、現在のランニングレベルの101%のランニングを行ったこととなり、ユーザーがその時々のパフォーマンスを把握しやすくなります。ランニングパフォーマンスが96%未満ランニングパフォーマンスが96％未満の場合、ユーザ...
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リカバリーとトレーニングのアドバイス
リカバリーはとても重要運動能力の向上においてリカバリーが重要であり、ランナーにとっては練習後の適度な回復時間を設けることが、トレーニング効果を向上させ能力向上に繋がります。EvoLabは新しい運動データのアルゴリズムを通じて、個人の運動能力、トレーニング負荷、前回からの回復時間を合わせて考慮し、より精度の高いリカバリー時間を表示します。リカバリー時間の予測値とともに、ストレッチやマッサージな...
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COROS フィットネス指標について
トレーニング負荷ユーザーのランニングフィットネスと直近のトレーニング負荷に基づいて、ベースフィットネス向上のため「適切な」週間トレーニング負荷の数値の推奨範囲が表示されます。トレーニング状態直近の週間トレーニング負荷を把握するベースフィットネスと週間トレーニング負荷の数値を組み合わせることで、あなたのトレーニング状態の数値がどのように推移しているか、または疲労がどれぐらい蓄積しているかを確認...
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ランニングレベルテスト
COROSはシンプルな指標やグラフを通じて、ユーザーのトレーニング評価を明確にすることをサポートしています。そして、今回はランニングレベルテストの内容として、ランニングフィットネスと安静時心拍数のテストについてそれぞれご紹介します。ランニングレベルテストEvoLabは様々な強度において、ユーザーの走行ペースと心拍数のデータからランニングフィットネスを評価します。しかし、オフシーズンや故障明け...
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ランニングレベルスコア
ランニングレベルCOROSはシンプルな指標やグラフを通じて、ユーザーのトレーニング評価を明確にすることをサポートしています。そして、今回はEvoLabシステムの要であるランニングフィットネスについてご紹介します。ランニングレベルとは？ランニングレベルとは、40～100点で数値化されたランニング能力の評価値であり、ランナーが自身の長所や改善点を把握するのに役立ちます。COROSアプリ内で評価さ...
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VO2Max（最大酸素摂取量）について
VO2Max（最大酸素摂取量：Maximal Oxygen Uptake）とは、筋群を動かす長時間の激しい運動中に、心肺機能と筋肉の酸素利用能力が限界に達したときに、単位時間（通常は1分間）あたりに取り込まれる酸素量のことを示します。最大酸素摂取量はVO2max（O2＝酸素、max＝最大値）と表され、現在国際的な学術誌ではVdotO2maxの代わりにVO2maxが用いられていて、双方の関係は...
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グループ・トラッキング機能
*DURA、PACE 2、PACE 3、PACE PRO、PACE 4、APEX Pro、APEX 2/2 Pro、APEX 4、VERTIX、VERTIX 2、VERTIX 2S、NOMADで使用可能。グループトラッキングでは、アスリート仲間でチームを結成し、各チームメンバーはCOROSアプリ内で、他のチームメンバー全員のリアルタイムなロケーションとアクティビティデータ（ペース、距離など）...
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盗難防止アラート
盗難防止アラートを有効にすると、DURAは動きを検知し、アラームを鳴らします。DURAから「設定」>「盗難防止アラート」で4桁のパスキーを設定します。DURAがカウントダウンし、3秒後にロックします。 この間、動きが検出されるとアラームが鳴り、連携のスマホにも通知されます。盗難防止アラートを解除し、DURAの通常機能を再開するには、いずれかのボタンを押し、再度4桁のパ スキーを入力します。 ...
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COROS DURAバッテリー仕様
全システムGPSモードライダーシナリオシチュエーション標準的な日中の走行アクセサリー接続+常時点灯で夜間走行アクセサリー接続+ナビゲーションで昼間走行アクセサリー接続+ナビゲーションで夜間走行室内トレーナー全システムGPSモード（ソーラー充電なし）120時間96時間67時間55時間 130時間(GPS使用なし)バックライトデフォルトデフォルトデフォルト最大デフォルト画面表示データマップマップ...