絶対に!EvoLabは、あらゆる種類のアスリートのために、さまざまなトレーニングに使用できるように設計されています。EvoLabの指標を生成するための最初のプロセスで、ロードランニングの必要性に怯える必要はありません。これは、EvoLabのデータの精度を高めるためです。EvoLabのモデルは、他のすべての測定基準のベンチマークを構築するために、ロードランニングで最もよく機能します。
EvoLabはあらゆるワークアウトのタイプに対応し、トレーニング中やトレーニング後に時計やCOROSアプリで、トレーニング負荷、回復、強度などのメトリクスを毎日、毎週、長期的にモニタリングし、タイムリーで正確なフィードバックを提供します。
すべてのユーザーが利用できる一般的なフィットネスメトリクス
- リカバリータイマー
- ベースフィットネス
- ロードインパクト
- 疲労度
- 7日間の総負荷量と推奨ゾーン
- 4週間の強度分布
- 有酸素運動トレーニングの効果
- 無酸素運動トレーニングの効果
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