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はじめに

  • 更新

イン・ザ・ボックス

  • Decathlon GPS 500ウォッチ
  • 充電用ケーブル
  • 取り扱い説明書

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セットアップ

新しいCOROSウォッチのセットアップは、わずか数ステップでアクティビティの記録を開始することができます。

  • iOSまたはGoogle PlayストアからCOROSアプリをダウンロードする
  • 時計の電源が入っていない場合は、バックライトボタン（「ボタンの配置」の写真参照）を2〜3秒、または時計が点灯するまで長押しします。
  • ウォッチに表示する言語を選択する 
  • COROSアプリを開き、ウォッチアイコン/デバイスページ（下部の4番目のタブ）を選択し、上部の「新しいデバイスを追加」を選択して接続するウォッチモデルを指定する 
  • 腕時計のQRコードをスキャンして接続するか、お好みで手動でペアリングすることも可能です 
  • 装着する手を選ぶ→ボタンレイアウトを選ぶ→通知→ユーザー設定  

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ボタンレイアウト

  • 1（CONFIRM）を押します。 
    • を押して、選択を確定します。 
    • ワークアウトを終了するには、そのまま押し続けます。 
  • 2 (BACK/LAP):
    • を押して、前の画面に戻る (Back Button)
    • ワークアウト中にラップまたは休憩を記録するには、 を押しま す。 
    • を押して、ツールボックス/ショートカットメニューを開きます。
  • 3 (UP)。
    • を押して、上記のオプションを選択します。
  • 4 (DOWN) を押します。 
    • を押して、下のオプションを選択します。

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Decathlon GPS 500 Watchの充電方法について

  • お使いのウォッチの充電ケーブルを探します。 
  • 充電ケーブルをUSB電源アダプタまたはコンピュータに接続します。 
  • 充電ケーブルの端を腕時計の側面に挟み、COROS腕時計に接続します。  クランプの片側を軽く押してクランプの口を開き、金属ピンを腕時計のピンと合わせたら離します。  クランプが時計の側面にぴったりとはまり、クランプを動かすことができないようにします。
  • 充電が始まると、時計の電源が自動的にオンになります。時計の文字盤には、現在の電池残量が表示されます。 
  • 充電が完了すると、COROSウォッチは緑の丸と100％のバッテリーステータスを表示します。 

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* COROSウォッチはワークアウト中の充電に対応しています。ワークアウトの記録中にCOROSウォッチを自由に充電することができます。充電が進行中のワークアウトを妨害したり、停止したり、再開したりすることはありません。*

腕時計を身につける

時計が可能な限り正確なデータを収集できるようにするために、いくつかのベストプラクティスのヒントをご紹介します。

  • 時計はしっかりと装着してください。ただし、血行が悪くならない程度に。ぴったりとフィットし、動いても滑らないことが大切です。
  • 手首の骨と時計の間に1cm程度の隙間を空けてください。時計が手首の骨より高い位置にあるほど、皮膚の表面が平らになり、手首の屈曲によってセンサーが影響を受けにくくなります。
  • 手を温める: OHR信号は、あなたの血液の反射から生まれます。ですから、血流が多いほど、時計はより良い信号を受信することができます。OHRの精度に影響を与えるのに、天候が凍結している必要はありません。手が冷たく感じられれば、血流は大きく減少しています。これを解決する最善の方法は、手首の時計がある部分を暖かく保つようにすることです。また、冬場は運動前に必ず体（と手）を温めることをお勧めします。
  • 時計が安定したHR値を表示するのを待ちます。: あなたの体と同じように、OHRセンサーもいくつかのウォームアップが必要です。時計が自分でノイズを除去できるように、「開始」ページに留まり、少し待つことをお勧めします。また、準備が整うとビープ音でお知らせします（音が出ない場合は、準備完了時にハートマークが点灯します）。
  • 適切なトレーニングモードの選択: 通常のランニング、サイクリング、スイミングのアルゴリズムは、心拍数の急激な変化を追跡するために特別に作られているわけではありません。インターバルトレーニングを行う場合は、ランモードでインターバルトレーニングモードを選択し、心拍数のトラッキング感度を高めてください。

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初めてのワークアウトを記録する

  • アクティビティを開始するには、時計のメインフェイスからデジタルダイヤルを1回押して、アクティビティのライブラリを開き、そこから選択します。 
  • アクティビティを開始する前に、時計がGPS信号の強さを示し（画面上部の「取得済み」メッセージで表示）、心拍数が測定されていることを示す（画面下部のハートアイコンで表示）のを待ちます。 
  • アクティビティを一時停止するには、ウォッチのロックを解除した状態で、デジタルダイヤルボタンを1回押して、現在のワークアウトを一時停止します。一時停止中は、一時停止中のタイマーと現在の心拍数が表示されます。  
  • ワークアウトを終了するには、一時停止中のワークアウトページから「Finish」を探し、デジタルダイヤルを3秒間長押ししてワークアウトを終了させます。  
  • ワークアウトを終了すると、ワークアウトの詳細ページが表示されます。複数のラップまたはセッションが記録されている場合は、このページの下部にあるラップの詳細を選択して表示することができます。 
  • COROS ウォッチに保存されたワークアウトにアクセスするには、デジタルダイヤルを押してアクティビティライブラリを開き、メインメニューで履歴にスクロールしてワークアウトを選択すると詳細が表示されます。

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サードパーティとの連携/データシンク

COROSアカウントとサードパーティアプリをリンクさせ、高速でシームレスなデータ同期をお楽しみください。

  • COROSアプリ＞プロフィールページ＞サードパーティアプリ＞ポップアップブラウザでログインし、指示に従って連携を完了させます。人気のあるアプリをいくつか紹介します。全リストを見るには、付録を参照してください。
    • ストラバ （Strava）
    • トレーニングピークス（Training Peaks）
    • リライブ（Relive）
    • ファイナルサージ （Final Surge）
    • Runalyze
    • ストライド （Stryd）
    • PWRラボ （PWR Lab）

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設定/プリファレンス

  • ツールボックス/メニュー メインのウォッチフェイスから、BACK/LAPボタンを長押しすると、ツールボックス/クイックメニューが表示されます。  
  • おやすみなさい。Do Not Disturb(お邪魔虫)モードのON/OFFを選択します。 
  • アラーム。新しいアラームを設定したり、既存のアラームを管理するために選択します。 
    • 利用可能なアラームモード。1回のみ｜毎日｜カスタム 
  • ブロードキャストHR：心拍計測を行い、Bluetooth対応のデバイスやアプリにHRをブロードキャストする場合に選択します。 
  • ストップウォッチ ストップウォッチ機能を使用する場合に選択します。 
    • CONFIRMボタンを押すと、ストップウォッチがスタートし、一時停止します。
    • BACK/LAPボタンを押すと、新しいラップが開始され、ストップウォッチがリセットされます。 
    • BACK/LAPボタンを押し続けると、ストップウォッチを中断せずにページを終了することができます。 
    • デイリーモードとワークアウトモードで使用できます。
  • タイマー：選択すると、繰り返し機能付きのタイマーを3つまで設定できます。 
    • 新しい時間を設定すると、前の時間が上書きされます。 
    • CONFIRMボタンを押すと、タイマーを開始・一時停止します。 
    • BACK/LAPボタンを押すと、タイマーを再開したり、タイマー設定画面に戻ったりします。 
    • タイマーを繰り返すには、Repeat > ON を選択します。 
    • BACK/LAPボタンを押し続けると、タイマーを中断せずにページを終了することができます。 
    • デイリーモードとワークアウトモードで使用できます。 

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  • ウォッチフェイス
    • 時計に保存されている5つのウォッチフェイスとテーマカラーのオプションから選択します。COROSアプリから新しいウォッチフェイスをダウンロード。 
  • ワークアウト設定 (ワークアウト中にアクセス可能)
    • 現在のワークアウトのワークアウト設定にアクセスするために選択します。 
  • システム システムメニューを開くには、 を選択します。 
  • バックライトと視認性を管理する 
    • バックライトの設定を変更するには システム > その他の設定 > バックライト 
    • ジェスチャーバックライト」をオンにした状態で、手首を上げたり、時計のボタンを押したりすると、バックライトが10秒間点灯します。  
    • COROSウォッチは液晶画面の特性上、直射日光の当たる屋外で使用すると視認性が最も良くなります。太陽光が強ければ強いほど、画面の視認性は向上します。視認性を向上させるには 
      • ナイトモード」を有効にします。戻るボタンを押しながらツールボックスを開き、スクロールしてナイトモードを見つけます。 
      • 低輝度レベルの常時点灯バックライトに選択します。 
    • 一度オンにすると、次の日の出の後、自動的にモードが解除されます。 
    • 白い背景を使用する。メインウォッチフェイス > システム > ワークアウトインターフェイス > 背景色 > 白を選択します。 
    • ウォッチのフォントサイズオプションで「大」を選択します。 
    • メインウォッチフェイス > システム > ワークアウトインターフェイス > フォントサイズ > ラージ。  
  • 言語を変更する 
    • COROSウォッチの電源を初めて入れたとき、またはリセットしたときに、システム言語を選択することができます。 
    • 時計のメインフェイスから > システム > その他の設定 > 言語 
  • 向きを変更する 
    • メインウォッチフェイス > システム > その他の設定 > リストハンド > 左｜右を選択します。
  • ユニット設定の変更
    • COROS時計の場合。システム > その他の設定 > 単位 > インペリアル（フィート）/ メートル（メートル）
    • COROSアプリ上で。プロファイルページ > プロファイル設定 > 単位 > ft/lbs | cm/kg
  • Bluetooth接続
    • BluetoothアクセサリーをCOROS watchにペアリングするには、バックボタンを押しながらツールボックス→システム→アクセサリー→Bluetoothを追加する
    • ペアリングを行おうとしているデバイスがペアリングモードであり、発見可能であることを確認してください。
    • COROSウォッチの追加リストには、同じ種類のアクセサリーを複数追加することができます。ワークアウト中にCOROSウォッチがペアリングできるアクセサリーは、1種類につき1つだけです。
    • 異なる種類のアクセサリーを1つのワークアウトで一緒に使用することができます。例えば、ペアのチェストストラップとサイクリングパワーメーターは、インドアバイクモードで同時に動作させることができます。
  • 心拍数表示
    • メインウォッチフェイス > BACKボタンを長押ししてツールボックスメニュー > ブロードキャストHRを表示します。
    • 対応デバイス／アプリでペアリング画面を開き、接続を待つ。
  • お知らせ
    • 通知設定を編集するには、COROSアプリを開き、デバイスページに移動し、"Notifications "を選択します。
    • この画面では、任意のアプリからの通知を有効/無効にすることができます。
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  • GPSモード
    • どの GPS モードを使用しているかを編集するには、戻るボタンを押しながら、ツールボックス -> システム -> その他の設定 -> 衛星システム -> モードを開いてください。 
    • Decathlon GPS 500 は以下の GNSS システムの組み合わせに対応しています:
      • GPS Only
      • GPS, Glonass, Galileo, QZSS
      • GPS, Beidou, Galileo, QZSS
    • 世界のどこにいるかによって、より良い精度を提供する異なる衛星システムがあるかもしれません。使用する衛星の設定を決めるには、時計のツールボックスを開き、さまざまな衛星の設定を変更することをお勧めします。
  • バッテリー使用量レポート＆予測
    • COROSの時計には、充電中の電池の消費量をオンデマンドで確認できる「電池使用量」ツールが搭載されています。
    • バッテリー使用状況ツールにアクセスするには、戻るボタンを押したままツールボックスにアクセスし、"バッテリー使用状況 "を見つけるまでスクロールしてください。
    • バッテリー使用状況ツールは、時計の現在のバッテリーパーセント、過去のバッテリー消耗を示すグラフ、前回の充電日、「標準的な使用」に基づくバッテリー持続時間の予測を表示します。
    • 電池使用量の統計の詳細な内訳を見るには、デジタルダイヤルを押してください。
    • この画面では、以下の指標を確認することができます。残量、1日の推定使用量、1日の推定最大使用量、GPSの推定使用量、最終充電、最終充電から。また、バッテリーの消耗を引き起こす最も一般的な機能と、最近のバッテリーの消耗の何パーセントがこれらの一般的な機能に起因しているかがわかります。以下は、バッテリーを消費する一般的な機能についての説明です。
      • システム - 通常の操作活動。時計の定期的なメンテナンス、または機能的な時計を維持するために不可欠な機能（例：時計を最新の状態に保つ）は、「システム」のカテゴリーに含まれます。
      • 通知 - ワークアウトのアラート（ラップアラートなど）および日常の通知（通話、テキストメッセージなど）の両方について、ウォッチにプッシュされるすべての通知。これは、全体のパーセンテージに含まれるのではなく、数値として表示されます。
      • GPS ワークアウト - GPS 信号を使用して距離などを測定・記録するすべてのアクティビティ。
      • バックライト - 時計の画面を照らすために使用されるすべての電力。バックライトを使用するほど（ナイトモード、バックライトジェスチャーなど）、この割合が高くなる可能性があります。
      • 毎日の心拍数 - 毎日の心拍数データを提供するために、バッテリーを消費する測定が行われます。リアルタイム」または「10分ごと」に指定できます。
  • 時計に搭載されているセンサーは何ですか？
    • 加速度センサー、GPS、ジャイロスコープ、手首型心拍センサー
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