Zmień ustawienia wibracji lub dźwięków na swoim zegarku.

• Zegarek → System → Więcej ustawień → Wibracje → Wibracje klawiszy | Wibracje alertów
  • Wibracje alertów dotyczą Minutnika/Stoperu/Alarmu.
• Zegarek → System → Więcej ustawień → Dźwięki → Dźwięki klawiszy | Dźwięki wiadomości i połączeń | Dźwięki alarmów | Dźwięki alertów aktywności
  • Dźwięki alarmów dotyczą Alarmu.
  • Dźwięki alertów aktywności dotyczą Stopera.
  • Dźwięki dla Minutnika nie mogą być wyłączone.

Minutnik

• Wybierz, aby ustawić do 3 minutników z funkcją powtarzania.
  • Ustawienie nowych czasów nadpisze poprzednie.
  • Naciśnij przycisk POTWIERDŹ, aby uruchomić i wstrzymać minutnik.
  • Naciśnij przycisk WSTECZ/OKRĄG, aby zrestartować minutnik lub wrócić do strony ustawień minutnika.
  • Aby powtórzyć minutnik, wybierz Powtórz → WŁ.
  • Przytrzymaj przycisk WSTECZ/OKRĄG, aby wyjść ze strony bez przerywania minutnika.
  • Dostępny w trybach codziennym i treningowym.

Stoper

• Wybierz, aby korzystać z funkcji stopera.
  • Naciśnij przycisk POTWIERDŹ, aby uruchomić i wstrzymać stoper.
  • Naciśnij przycisk WSTECZ/OKRĄG, aby rozpocząć nowe okrążenie i zresetować stoper.
  • Przytrzymaj przycisk WSTECZ/OKRĄG, aby wyjść ze strony bez przerywania stopera.
  • Dostępny w trybach codziennym i treningowym.

Alarm

• Wybierz, aby ustawić do 10 nowych alarmów lub zarządzać istniejącymi alarmami.
  • Dostępny tryb alarmu: Tylko raz | Codziennie | Niestandardowy dla dni tygodnia.
  • Czas drzemki nie jest konfigurowalny.

• Przytrzymaj przycisk WSTECZ/OKRĄG → System → Czujniki → Barometr → Alarm burzowy → WYŁ. | WŁ.
• Wybierz, aby włączyć/wyłączyć tryb Alertu Wysokości. Gdy wysokość jest powyżej 2500 metrów lub 8250 stóp, a częstość akcji serca jest wyższa niż normalnie, zegarek powiadomi Cię.

W każdym zegarku COROS wbudowane jest narzędzie "Użycie Baterii", które pozwala na wyświetlanie raportów zużycia baterii zegarka podczas bieżącego cyklu ładowania.

Aby uzyskać dostęp do narzędzia Użycie Baterii, przytrzymaj przycisk wstecz, aby otworzyć Narzędzia, a następnie przewiń, aż znajdziesz "Użycie Baterii". Narzędzie Użycie Baterii wyświetli wykres pokazujący bieżący procent naładowania baterii zegarka, wykres pokazujący historyczne zużycie baterii, kiedy ostatnio był ładowany oraz szacunek czasu, jaki bateria jeszcze wystarczy na "standardowe użytkowanie".

• System: Normalne czynności operacyjne. Wszelkie regularne czynności konserwacyjne na zegarku lub funkcje niezbędne do utrzymania sprawności zegarka (np. aktualizacja zegara) będą należały do kategorii "System".
• Powiadomienia: Wszelkie powiadomienia wysyłane na zegarek, zarówno dotyczące alertów treningowych (alerty okrążenia itp.), jak i codzienne powiadomienia (połączenia, wiadomości tekstowe itp.). Jest to wyświetlane jako liczba, a nie uwzględniane w ogólnym szacunku procentowym.
• Ćwiczenia z GPS: Każda aktywność rejestrowana przy użyciu sygnałów GPS do pomiaru i zapisu odległości, itp.
• Podświetlenie: Każda moc zużywana do oświetlenia ekranu zegarka. Im więcej używasz podświetlenia (tryb nocny, gest podświetlenia itp.), tym wyższy może być ten procent.
• Dzienny Puls: Pomiar pobierany, który zużywa baterię do dostarczania danych dziennego pulsu. Masz możliwość określenia tego jako "Na Żywo" lub "Co 10 minut".

Aby kontrolować swoje urządzenie Insta360 za pomocą zegarka COROS VERTIX 2S, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest połączenie obu urządzeń za pomocą technologii Bluetooth. Aby to zrobić, włącz swoje urządzenie Insta360, a następnie przytrzymaj przycisk wstecz na swoim VERTIX 2S, aby otworzyć Narzędzia. Z Narzędzi wybierz Insta360 → "Potwierdź", aby dodać kamerę.

Gdy już sparujesz oba urządzenia, będziesz mógł kontrolować kamerę Insta360 za pomocą widżetu Insta360 w swoich Narzędziach. Aby znaleźć ten widżet, przytrzymaj przycisk wstecz na swoim zegarku, przewiń, aż znajdziesz "Kontrola Insta360" z oznaczeniem ikony kamery i wybierz to.

Po połączeniu VERTIX 2S z urządzeniem Insta360, będziesz mógł przewijać między trybami zdjęć i wideo na zegarku, używając funkcji naciskania na cyfrowym pokrętle do robienia zdjęć lub uruchamiania/zatrzymywania nagrań bezpośrednio ze swojego zegarka.

Aby sparować swój zegarek COROS z kamerą Insta360 GO 2, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:

1. Włącz Insta GO 2
2. Wejdź w tryb Parowania Zdalnego na Insta GO 2
3. Długie naciśnięcie przycisku Wstecz na VERTIX 2S, wybierz Sterowanie Aparatem
4. Potwierdź na zegarku i wyszukaj kamerę
5. Dodaj kamerę
6. Przewiń między trybem Zdjęcia i Wideo
7. Naciśnij cyfrowy pokrętło, aby robić zdjęcia lub uruchamiać/zatrzymywać filmy bezpośrednio z zegarka

Po połączeniu będziesz mógł sterować swoją kamerą Insta360 GO 2 za pomocą cyfrowego pokrętła. Obejmuje to uruchamianie/zatrzymywanie zdjęć i filmów bezpośrednio z zegarka

Aby uzyskać informacje na temat parowania z innymi kamerami Insta 360, zapoznaj się z tym artykułem.

Podczas parowania z Insta GO 2, zegarki COROS obsługują 3 tryby: Zdjęcie, Wideo i Wideo Pro. Możesz przełączać tryby za pomocą cyfrowego pokrętła.

Użyj narzędzia Map Manager do pobierania i organizowania danych map poprzez Wi-Fi oraz przechowywania tych map bezpośrednio na zegarku za pomocą aplikacji COROS.

• Otwórz aplikację COROS > przejdź do strony Profilu > kliknij na obraz zegarka w sekcji "Moje Urządzenia" > wybierz "Map Manager".
• To pozwoli Ci zobaczyć zainstalowane już dane mapy oraz pobrać nowe regiony do dalszego eksplorowania.

Użytkownicy, którzy mają swoje zegarek COROS i telefon połączone przez Bluetooth, mogą teraz znaleźć swój zegarek za pośrednictwem aplikacji COROS i vice versa.

Na aplikacji

Badanie Wellness to wygodny test na nadgarstku, który zapewnia kompleksowy przegląd stanu twojego samopoczucia. Aby uzyskać dostęp do testu Wellness Check, naciśnij i przytrzymaj przycisk BACK/LAP na swoim zegarku COROS, aby otworzyć menu Narzędzia, a następnie przewiń do opcji Wellness Check. Postępuj zgodnie z instrukcjami na zegarku, aby rozpocząć test trwający 30-60 sekund. Podczas tego czasu twój zegarek będzie korzystał z optycznego czujnika tętna i czujnika EKG (elektrokardiogramu), aby zbierać dane.

Po zakończeniu testu Wellness Check, możesz od razu zobaczyć wyniki na swoim zegarku COROS, wyświetlając kluczowe wskaźniki, takie jak Poziom Stresu, Tętno W Spoczynku, HRV, Częstość Oddechu i SpO2. Po zsynchronizowaniu zegarka z aplikacją COROS, możesz przeglądać i śledzić swoje wyniki w czasie.

Skrót klawiszowy Światła tworzy sposób na wyświetlenie funkcji, której najbardziej potrzebujesz, w najbardziej efektywny sposób.

Aby utworzyć skrót, przytrzymaj przycisk BACK/LAP, aby uzyskać dostęp do Twojego Narzędzia → System → Więcej Ustawień → Klawisz Światła/Opcji

Korzystając z kabla ładowania COROS, najpierw podłącz swojego COROS VERTIX 2S do komputera Mac lub PC. Gdy to zrobisz, poczekaj, aż VERTIX 2S pojawi się jako zewnętrzny dysk twardy na twoim komputerze. Prawdopodobnie zobaczysz to albo na pulpicie, albo w sekcji "Dysk Twardy Zewnętrzny" w sekcji zarządzania dyskami twojego komputera.

Następnie, po wybraniu dysku twardego COROS VERTIX 2S na swoim komputerze, zobaczysz dwie foldery, "Mapy" i "Muzyka". Otwórz folder "Muzyka" na swoim dysku twardym. Korzystając z plików MP3 przechowywanych lokalnie na komputerze (VERTIX 2S obsługuje tylko MP3 w tym momencie), po prostu wybierz muzykę, którą chcesz pobrać na swój zegarek, a następnie "przeciągnij i upuść" pliki z komputera do folderu "Muzyka" na swoim COROS VERTIX 2S.

Mając teraz muzykę przechowywaną na swoim COROS VERTIX 2S, upewnij się, że masz podłączony głośnik lub słuchawki Bluetooth do swojego zegarka, aby odtwarzać muzykę, ponieważ sam zegarek nie ma głośników. Aby to zrobić, przytrzymaj przycisk wstecz i przejdź do Ustawienia → Akcesoria → Dodaj Bluetooth, i upewnij się, że wybrane urządzenie Bluetooth jest w trybie parowania, aby nawiązać połączenie.

Gdy masz podłączone słuchawki i muzykę przechowywaną na zegarku, wystarczy przytrzymać przycisk BACK/LAP, przejść do ikony "Muzyka" i użyć ekranu dotykowego lub pokrętła cyfrowego, aby rozpocząć odtwarzanie muzyki.

Tryb Nocny zapewnia niski poziom jasności zawsze włączonego podświetlenia do treningu w nocy lub w ciemniejszych warunkach. Częste aktywowanie standardowego podświetlenia wyczerpie żywotność baterii zegarka COROS.

Aby uzyskać dostęp do Trybu Nocnego, przytrzymaj przycisk BACK/LAP, aby otworzyć Narzędzia → Tryb Nocny

Wszystkie zegarki COROS są wyposażone w barometry do wykrywania zmian ciśnienia atmosferycznego, które mogą być wykorzystane do przewidywania i wykrywania zmian pogody. W przypadku nadchodzącej burzy, funkcja Alerta burzowa na twoim zegarku COROS może powiadomić cię na czas, jeśli konieczne będą natychmiastowe działania, aby zapewnić ci bezpieczeństwo podczas treningu i codziennego użytku.

• Naciśnij przycisk BACK/LAP → System → Czujniki → Barometr → Alerta burzowa → WYŁ | WŁ
  • Po włączeniu, twój zegarek COROS otrzyma Alertę burzową nawet jeśli śledzisz trening na zewnątrz lub masz włączony tryb Nie przeszkadzać.
  • Spadek ciśnienia o 4 hPa lub więcej w ciągu 3 godzin spowoduje wywołanie alertu burzowego.

Z aplikacji COROS: Aby zmienić dostępne tarcze zegarka na swoim zegarku COROS, otwórz aplikację COROS, przejdź do strony profilu, kliknij na obraz zegarka w sekcji "Moje urządzenia" i wybierz "Tarcze zegarka".

• W bibliotece tarcz zegarka możesz wybrać dowolną tarczę, którą chcesz zapisać na swoim zegarku. Możesz przechowywać do pięciu tarcz na zegarku.
• Stwórz własną tarczę zegarka, wybierając "Niestandardowa" podczas przeglądania biblioteki tarcz zegarka, a następnie kliknij "Utwórz własną" na dole ekranu. Następnie wybierz układ widżetów i obraz tła, który chcesz wyświetlić, a następnie kliknij "Zapisz", aby dodać to do biblioteki tarcz zegarka.

Z zegarka: Naciśnij przycisk BACK/LAP, aby otworzyć Narzędzia → System → Więcej ustawień → Tarcza zegarka

Z menu Narzędzia wybierz System → Wi-Fi → Dodaj sieć. Twój zegarek będzie wtedy wyszukiwać pobliskie sieci bezprzewodowe i wyświetli dostępne opcje. Przewiń, aby znaleźć i wybrać sieć, do której chcesz się podłączyć, co spowoduje konieczność wprowadzenia hasła sieciowego w aplikacji COROS na sparowanym telefonie.

Po pomyślnym połączeniu z siecią Wi-Fi będziesz mógł ręcznie lub automatycznie sprawdzać aktualizacje na zegarku. Aby uzyskać dostęp do tych opcji, postępuj podobnie jak wcześniej: System → Wi-Fi → Aktualizacja oprogramowania. Tutaj zobaczysz dwie opcje: "Automatycznie" i "Sprawdź aktualizację". Wybierając Sprawdź aktualizację, twój zegarek będzie mógł dokonywać aktualizacji oprogramowania bez konieczności korzystania z telefonu.

Użytkownicy mogą aktualizować codzienne metryki i podsumowanie aktywności za pośrednictwem Wi-Fi. Będzie to wyświetlane jako "Synchronizacja Wi-Fi" w menu Narzędzia.

Pomiar aktywnych kalorii wyświetlany na zegarkach COROS i w aplikacji COROS to szacunek spalonych kalorii podczas zarejestrowanych treningów oraz w czasie, gdy zegarek rejestruje kadencję powyżej 130 kroków/minutę, najczęściej podczas szybkiego chodzenia.

Aby zmienić lub ustawić codzienne cele (zarówno kalorie, jak i czas ćwiczeń), otwórz aplikację COROS i przejdź do swojego profilu. Następnie przewiń na sam dół strony, aby znaleźć miejsce, gdzie możesz zmienić cele.

Czas ćwiczeń to pomiar pokazujący ilość czasu, w którym zarejestrowałeś/aś ćwiczenia w ciągu dnia.

• Wschód/Zachód Słońca 
• Południe Słoneczne 
• Wschód Słońca 
• Zachód Słońca 
• Świt 
• Zmierzch 
• Data 

• Tętno w czasie rzeczywistym w tempie co 1 sekundę. 
  • Grafika tętna na zegarku i w aplikacji COROS nie jest dotknięta tym ustawieniem, ale dokładność wzrośnie. 
• Maksymalne, minimalne i średnie tętno w ciągu ostatnich 6 godzin. 
• Grafika tętna w ciągu ostatnich 6 godzin. 
• Naciśnij cyfrowy pokrętło i przewiń, aby zobaczyć dane tętna z ostatnich 24 godzin. 
• Tętno jest rejestrowane co 10 minut podczas codziennego użytkowania i co sekundę podczas treningów. 

• Ostatnio zaktualizowana wysokość w metrach (metryczna) lub stopach (imperialna). 
  • Zmień jednostkę na swoim zegarku COROS – główny wyświetlacz zegarka → System → Więcej ustawień → Jednostki → Imperialne | Metryczne. 
• Maksymalna, minimalna i średnia wysokość w ciągu ostatnich 6 godzin. 
• Wykres wysokości z ostatnich 6 godzin. 
• Naciśnij przycisk POTWIERDŹ i przewiń, aby zobaczyć dane o wysokości z ostatnich 24 godzin. Przesuwaj w lewo i w prawo, aby przeglądać.
  • Wysokość jest rejestrowana co 10 minut podczas codziennego użytkowania i co 5 sekund podczas treningów. 
• Naciśnij i przytrzymaj cyfrowy pokrętło, aby skalibrować wysokość. 
  • Użyj GPS 
  • Wprowadź Wysokość 

• Ostatnio zaktualizowany odczyt barometryczny/atmosferyczny w hPa (Ciśnienie hektopaskalowe) lub mmHg. 
• Maksymalny, minimalny i średni odczyt barometryczny/atmosferyczny z ostatnich 6 godzin. 
• Wykres barometryczny/atmosferyczny z ostatnich 6/12/18 godzin. 
• Naciśnij przycisk POTWIERDŹ i przewiń, aby zobaczyć dane barometryczne/atmosferyczne z ostatnich 24/48/72 godzin. Przesuwaj w lewo i w prawo, aby przeglądać.
  • Zmień zakres wyświetlania danych historycznych – główny wyświetlacz zegarka → System → Czujniki → Barometr → Harmonogram → Ostatnie 6 | 12 | 18 Godzin. 
• Przełącz między Ciśnieniem na Poziomie Morza/Ciśnieniem Stacyjnym. 
  • Główny wyświetlacz zegarka → System → Czujniki → Barometr → Źródło Danych → Ciśnienie Stacyjne | Ciśnienie na Poziomie Morza. 
  • Ciśnienie stacyjne jest mierzone na stacji bez żadnej korekty wysokościowej, na przykład z domu lub szczytu góry. Zmienia się w różnych wysokościach. 
  • Ciśnienie na poziomie morza to ciśnienie stacyjne dostosowane do poziomu morza. Często używane do przewidywania zmian pogody na bieżących wysokościach. 
• Zapewnia prognozę pogody za pomocą strzałki wyświetlanej na górze strony. 
  • Strzałka skierowana w dół wskazuje na potencjalną burzową pogodę. 
  • Strzałka skierowana w górę wskazuje na potencjalnie czystą pogodę. 
  • Strzałka składa się z 2 części. Lewa część pokazuje informacje sprzed 3-6 godzin, a prawa część pokazuje ostatnie 3 godziny. 
• Dane barometryczne/atmosferyczne są rejestrowane co 10 minut. Klimatyzatory i grzejniki mogą wpływać na dokładność odczytów barometrycznych.   
• Naciśnij i przytrzymaj cyfrowe pokrętło, aby uzyskać szybki dostęp do ustawień. 
  • Źródło Danych 
  • Zakres Wyświetlania 
  • Jednostki Ciśnienia 
  • Alert Burzowy 
  • (i) Kierunek Barometryczny 

• Ustaw Czas Rozpoczęcia Snu w aplikacji COROS jak najbliżej typowego czasu zasypiania. 
  • Aplikacja COROS → Strona Profilu → Ustawienia Profilu → Śledzenie Snu → Czas Rozpoczęcia.  
• Zegarek zacznie sprawdzać, czy śpisz, dwie godziny przed czasem rozpoczęcia snu. Jeśli zasypiasz 30 minut przed czasem rozpoczęcia snu, śledzenie snu rozpocznie się 30 minut wcześniej. 
• Jeśli obudzisz się w środku nocy i zasnąć ponownie w ciągu 5 godzin od przebudzenia, zegarek będzie nadal rejestrował dane snu.

• Dane na żywo
  • Typ pogody, temperatura i różnica temperatury, temperatura odczuwalna, kierunek wiatru, prawdopodobieństwo opadów, wilgotność, indeks UV, jakość powietrza
• Następne 6 godzin
  • Typ pogody, średnia temperatura, kierunek wiatru, prawdopodobieństwo opadów
• Następne 7 dni
  
  • Typ pogody, różnica temperatury

Widget kroków na twoim zegarku/aplikacji COROS używa sprzętu i algorytmów własnego autorstwa do zliczania liczby kroków, jakie wykonujesz w ciągu dnia

Widget pięter na twoim zegarku/aplikacji COROS używa sprzętu i algorytmów własnego autorstwa do zliczania liczby pokonanych pięter w ciągu dnia

Łatwo przeglądaj przychodzące wiadomości tekstowe, e-maile, komunikaty, przypomnienia kalendarzowe i połączenia telefoniczne ze swojego zegarka.

Naciśnij przycisk POTWIERDŹ, aby zobaczyć i rozwinąć ostatnią otrzymaną powiadomienie. Przeglądanie powiadomień na zegarku COROS nie wpłynie na otrzymywane powiadomienia na telefonie.

Przewiń w dół, aby zobaczyć pozostałe lub następne powiadomienie.

Naciśnij ponownie przycisk POTWIERDŹ, aby usunąć bieżące powiadomienie lub wszystkie powiadomienia przechowywane na zegarku COROS. Usuwanie powiadomień z zegarka COROS nie wpłynie na otrzymywane powiadomienia na telefonie.

Oceń swoje obecne poziomy stresu i monitoruj codzienne oraz ogólne trendy, aby uzyskać wszechstronny obraz swojego stresu i pomóc w maksymalizacji treningu i regeneracji.

Aby wyłączyć Codzienny Stres, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:

• Z głównego ekranu zegarka, naciśnij i przytrzymaj przycisk wsteczny/okrążenia, aby uzyskać dostęp do koła narzędziowego zegarka > przewiń pokrętłem i wybierz "System" > przewiń i wybierz "Więcej ustawień" > przewiń i wybierz "Stres" > wybierz "Włącz" lub "Wyłącz" w zależności od aktualnych preferencji.

Mierz automatycznie zmienność rytmu serca (HRV) za każdym razem, gdy nosisz zegarek podczas snu. Oceń fizyczną i psychiczną reakcję twojego ciała na czynniki dzienne i nocne, takie jak stres związany z życiem i pracą, trening oraz jakość snu.

Aby otrzymać zakres normy HRV Podczas Snu, nos zegarek podczas snu przez 5 nocy, aby ustalić bazę. Po wykonaniu tego kroku, będziesz mógł zobaczyć swoją ocenę na zegarku lub w aplikacji COROS.

Forma Biegowa reprezentuje twój obecny poziom wydajności maratońskiej.

Przejrzyj szacunkowe czasy biegu i tempo dla dystansów 5k, 10k, półmaratonu i maratonu na podstawie twojego ostatnich 6 tygodni treningu.

Obciążenie treningowe reprezentuje ilość stresu treningowego, jaki jest na ciebie wywierany, i jest funkcją czasu i intensywności ćwiczeń. Śledź, jak różne treningi w różne dni wpływają na ilość obciążenia, jakie twoje ciało ponosi, abyś mógł stworzyć plan, który pozwoli twojemu ciału zregenerować się po ciężkim treningu i pokonać płaskie okresy, gdy będziesz gotowy.

Zrozumienie wpływu ostatnich treningów na twoje ciało. To pomiar składa się z 3 różnych metryk:

• Podstawowa Wydolność (średnia ruchoma 42-dniowa): Traktuj to jako swoją metrykę długoterminową. Mierzy ona twoją zdolność do podjęcia ciężkich sesji treningowych w długoterminowym treningu.
• Obciążenie Treningowe (średnia ruchoma 7-dniowa): Traktuj to jako swoją metrykę krótkoterminową. Mierzy ona ilość obciążenia przynoszonego twojemu ciału z krótkoterminowego treningu.
• Tendencja Intensywności (średnia ruchoma 7-dniowa): Jest to relacja między ostatnimi 7 dniami TL (obciążenie treningowe) a twoją Podstawową Wydolnością.

Zdobądź szybki wgląd w swoją gotowość do treningu, uwzględniając zmęczenie po ostatnich treningach.