Modo de altitude e SpO2

Oxímetro/Oxigênio no Sangue

Na caixa de ferramentas/menu de atalho, selecione "Oxímetro" para fazer uma medição de oxigênio no sangue SpO2. Para obter uma medição precisa do oxigênio no sangue, é necessário sentar-se e permanecer parado por 1-5 minutos para permitir que seu corpo retorne a um estado normal. Treinos intensos podem fazer com que o oxigênio no sangue varie consideravelmente em uma pequena escala, o que pode parecer como dados incorretos.

• Pressione o botão CONFIRMAR para iniciar uma nova medição de SpO2.
• Seu relógio é capaz de fazer uma leitura de medição de SpO2 em qualquer elevação, no entanto, o Desempenho em Altitude - um indicador da resposta do seu corpo às condições de altitude mais elevada - é mostrado apenas acima de 8250 pés.
  • Por favor, mantenha-se imóvel enquanto seu relógio mede a saturação de oxigênio no sangue

Desempenho em Altitude

• • Seção superior – Índice de desempenho em altitude (disponível se a elevação for superior a 2500m ou 8250 pés)
  • Seção do meio – SpO2 e tempo desde a última leitura
  • Seção inferior – elevação
  • Role para baixo para ver o gráfico de SpO2 (em vermelho, amarelo e verde) e elevação (em azul) nas últimas 24 horas e 3 dias.

Modo de Altitude

SpO2, saturação periférica de oxigênio capilar, é uma estimativa da quantidade de oxigênio no sangue e mede a quantidade de hemoglobina transportadora de oxigênio no sangue. Os relógios COROS calculam o SpO2 principalmente emitindo e absorvendo luz que passa pelos vasos sanguíneos. Conforme a elevação aumenta, o SpO2 diminuirá gradualmente.

Quando a elevação está acima de 2500 metros, a ingestão de oxigênio e a saturação de oxigênio no sangue diminuirão e podem causar sintomas, incluindo doença aguda de altitude e edema pulmonar de altitude (HAPE). A COROS mede o SpO2, frequência cardíaca, elevação e outros dados para estimar a aclimatação à altitude em determinada altitude.

A equipe de desenvolvimento da COROS aplicou com sucesso a tecnologia de detecção de SpO2 no pulso em relógios e alcançou uma precisão comparável à medição médica por ponta de dedo quando permanece estável no final de 2017. No entanto, os dados de SpO2 fornecem assistência limitada aos escaladores sem indicações e sugestões aplicáveis, incluindo análise de risco de doença de altitude, avaliação de aclimatação à altitude e sugestões de intensidade de atividade.

A COROS se associou a uma universidade esportiva e utilizou seus laboratórios para simular ambientes de alta altitude. Após extensa coleta de dados, pesquisa e desenvolvimento por mais de um ano, a COROS conseguiu desenvolver um Sistema de Avaliação de Aclimatação à Altitude. Ao aplicar este sistema, a análise individual de aclimatação à altitude juntamente com medições em tempo real pode fornecer assistência de aclimatação sólida e prática e orientações para escaladores. O Sistema de Avaliação de Aclimatação à Altitude da COROS coleta os dados de SpO2 e avalia o nível de aclimatação à altitude para escaladores quando a elevação está acima de 2500 metros. Os escaladores recebem informações mais quantificadas e precisas e são monitorados em tempo real, recebendo notificações para prevenir efetivamente a doença de altitude.

Com base nas zonas indicadas, o Índice de Aclimatação à Altitude ajuda os escaladores a planejar suas atividades de acordo.

• Quando o Índice de Aclimatação à Altitude está entre 0-60, os escaladores têm baixa aclimatação à altitude atual. Se permanecerem nesta zona por muito tempo e apresentarem sintomas como dor de cabeça, batimento cardíaco acelerado, falta de ar, aperto no peito ou descoloração roxa nos lábios, é recomendado descer. Se não houver desconforto óbvio, por favor, concentre-se no descanso.
• Quando o Índice de Aclimatação à Altitude está entre 61-80, os escaladores têm uma aclimatação média à altitude atual. Se não houver desconforto óbvio, os escaladores podem realizar certas atividades para se adaptar melhor à altitude atual. Por favor, concentre-se no descanso se ocorrer desconforto.
• Quando o Índice de Aclimatação à Altitude está entre 81-100, os escaladores têm uma forte aclimatação à altitude atual. Se permanecerem nesta zona sem desconforto óbvio, a expedição pode continuar.

Para registrar leituras precisas, coloque o relógio firmemente contra o pulso e ao lado do osso do pulso. Durante a medição, mantenha o antebraço horizontal e imóvel.

Quando a temperatura está baixa, os vasos sanguíneos se contraem e o dispositivo pode falhar em detectar as leituras de SpO2. Quando a notificação de baixa temperatura aparecer durante a medição, aqueça o pulso e retome a medição.