Modo de altitude e SpO2

Oxímetro/oxigênio no sangue

No menu da caixa de ferramentas/atalho, selecione "Oximeter" (Oxímetro) para fazer uma medição de SpO2 do oxigênio no sangue. Para obter uma medição precisa do oxigênio no sangue, é necessário sentar-se e permanecer imóvel por 1 a 5 minutos para permitir que o corpo volte ao estado normal. Exercícios intensos podem fazer com que o oxigênio no sangue varie muito em pequena escala, o que pode aparecer como dados errôneos.

• Pressione o botão CONFIRM para iniciar uma nova medição de SpO2.
• O relógio é capaz de fazer uma leitura de medição de SpO2 em qualquer altitude, mas o desempenho em altitude - um indicador da resposta do seu corpo a condições de altitude mais elevada - só é mostrado acima de 8.250 pés.
  • Mantenha-se imóvel enquanto o relógio mede a saturação de oxigênio no sangue

Desempenho em altitude

• • Seção superior - Índice de desempenho em altitude (disponível se a elevação for superior a 2500 m ou 8250 pés)
  • Seção do meio - SpO2 e tempo desde a última leitura
  • Seção inferior - elevação
  • Role para baixo para ver o gráfico de SpO2 (em vermelho, amarelo e verde) e de elevação (em azul) nas últimas 24 horas e nos últimos 3 dias.

Modo Altitude

A SpO2, saturação periférica de oxigênio capilar, é uma estimativa da quantidade de oxigênio no sangue e mede a quantidade de hemoglobina transportadora de oxigênio no sangue. Os relógios COROS calculam a SpO2 principalmente pela emissão e absolvição da luz que passa pelos vasos sanguíneos. À medida que a elevação aumenta, a SpO2 diminui gradualmente.

Quando a altitude está acima de 2.500 metros, o consumo de oxigênio e a saturação de oxigênio no sangue diminuem e podem causar sintomas como o mal agudo da altitude e o edema pulmonar de altitude (HAPE). O COROS mede a SpO2, a frequência cardíaca, a elevação e outros dados para estimar a aclimatação à altitude em determinada altitude.

A equipe de desenvolvimento do COROS aplicou com sucesso a tecnologia de detecção de SpO2 baseada no pulso em relógios e obteve precisão comparável à medição médica da ponta do dedo quando permaneceu estável no final de 2017. No entanto, os dados de SpO2 fornecem assistência limitada aos alpinistas sem indicações e sugestões aplicáveis, incluindo análise de risco de doença da altitude, avaliação de aclimatação à altitude e sugestões de intensidade de atividade.

A COROS fez uma parceria com uma universidade esportiva e utilizou seus laboratórios para simular ambientes de alta altitude. Após uma extensa coleta de dados, pesquisa e desenvolvimento por mais de um ano, a COROS conseguiu desenvolver um Sistema de Avaliação de Aclimatação em Altitude. Com a aplicação desse sistema, a análise individual de aclimatação em altitude, juntamente com medições em tempo real, pode fornecer assistência e guias de aclimatação sólidos e práticos para escaladores. O Sistema de Avaliação de Aclimatação em Altitude COROS coleta os dados de SpO2 e avalia o nível de aclimatação em altitude dos alpinistas quando a altitude está acima de 2.500 metros. Os alpinistas recebem informações mais quantificadas e precisas, além de monitoramento e notificações em tempo real para prevenir efetivamente o mal de altitude.

Com base nas zonas indicadas, o Altitude Acclimation Index ajuda os escaladores a planejar as atividades de acordo.

• Quando o Índice de Aclimatação de Altitude está entre 0-60, os alpinistas têm baixa aclimatação da altitude atual. Se permanecer nessa zona por muito tempo e apresentar sintomas como dor de cabeça, ritmo cardíaco acelerado, falta de ar, aperto no peito ou descoloração roxa nos lábios, é recomendável descer. Se não houver desconforto evidente, concentre-se no descanso./li>
• Quando o Índice de Aclimatação à Altitude está entre 61-80, os escaladores têm aclimatação média à altitude atual. Se não houver desconforto evidente, os alpinistas podem realizar determinadas atividades para se adaptar melhor à altitude atual. Se houver desconforto, concentre-se no descanso./li>
• Quando o Índice de Aclimatação de Altitude estiver entre 81 e 100, os alpinistas estão fortemente aclimatados à altitude atual. Se permanecerem nessa zona sem nenhum desconforto óbvio, a expedição poderá ser retomada.

Para registrar leituras precisas, coloque o relógio firmemente contra o pulso e próximo ao osso do pulso. Durante a medição, mantenha o antebraço na horizontal e imóvel.

Quando a temperatura estiver baixa, os vasos sanguíneos se contrairão e o dispositivo poderá não detectar as leituras de SpO2. Quando a notificação de baixa temperatura aparecer durante a medição, aumente a temperatura de seu pulso e retome a medição.