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Primeiros Passos

  • Atualizado
Na Caixa
  • Relógio GPS COROS VERTIX
  • Cabo de carregamento
  • Guia/Manual de início rápido e um folheto de segurança/garantia

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Configuração

A configuração do seu novo relógio COROS deve levar apenas algumas etapas rápidas para que você esteja pronto para começar a registrar as atividades.

  • Faça o download do aplicativo COROS na loja do iOS ou do Google Play
  • Se o relógio ainda não estiver ligado, mantenha pressionado o botão da luz de fundo (veja a foto em "Layout dos botões") por 2 a 3 segundos ou até que o relógio seja ligado
  • Escolha o idioma que você prefere ter no relógio
  • Abra o aplicativo COROS e escolha a Página de perfil (4ª guia na parte inferior) e, em seguida, selecione "Adicionar novo dispositivo"
  • Escaneie o código QR em seu relógio para conectar ou, se preferir, emparelhe manualmente via Bluetooth
  • Escolha a mão de uso → Escolha o layout do botão → Notificações → Configurações do usuário

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Bloqueio Automático

Quando você receber o relógio COROS pela primeira vez, ele será configurado como padrão para "Scroll to Unlock" (Rolar para desbloquear) para evitar qualquer início/cancelamento acidental de atividades, etc. Para desbloquear o relógio, role o mostrador consistentemente em uma direção até que o mostrador seja desbloqueado

  • Para alterar a configuração do Auto-Lock, mantenha pressionado o botão BACK/LAP para acessar a Toolbox → Settings → More Settings → Auto-Lock

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Layout do Botão

1 (LIGHT):

  • Pressione longamente para ativar e desativar a luz de fundo

2 (Discagem Digital/CONFIRM):

  • Role/gire o seletor para mover sua seleção para cima e para baixo
  • Pressione para confirmar uma seleção
  • Segurar para terminar um exercício

3 (BACK/LAP):

  • Pressione para voltar à tela anterior (botão BACK/LAP)
  • Pressione para registrar uma volta ou descanso durante os exercícios
  • Mantenha pressionado para abrir a caixa de ferramentas/menu de atalhos

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Atualizações de Firmware
Para verificar se há atualizações de firmware, abra o aplicativo COROS e navegue até a página de perfil. Para ver as atualizações de firmware disponíveis, toque no ícone do relógio e selecione Firmware Version.
Como Carregar seu Relógio COROS
  • Localize o cabo de carregamento do seu relógio COROS.
  • Conecte o cabo de carregamento a um adaptador de energia USB ou a um computador.
  • Conecte o cabo de carregamento ao seu relógio COROS.
  • Certifique-se de que o cabo esteja totalmente inserido na parte traseira do relógio COROS.
  • O cabo não é magnético e não se encaixará automaticamente.
  • Quando a carga começar, o relógio será ligado automaticamente. O mostrador do relógio exibirá a porcentagem atual da bateria.
  • Quando a carga estiver completa, o relógio COROS exibirá um círculo verde e o status de 100% da bateria.

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* Os relógios COROS suportam carregamento durante os exercícios. Sinta-se à vontade para carregar o relógio COROS no meio da gravação do exercício. O carregamento não interferirá, interromperá ou reiniciará seus exercícios em andamento. 
Gravação de seu Primeiro Treino
  • Para iniciar uma atividade, a partir do mostrador principal do relógio, pressione o mostrador digital uma vez para abrir a biblioteca de atividades a serem escolhidas.
  • Aguarde até que o relógio indique que você tem um sinal forte de GPS (indicado por uma mensagem "Acquired" (Adquirido) na parte superior da tela) e que a frequência cardíaca está sendo medida (indicada por um ícone de coração na parte inferior da tela) antes de iniciar sua atividade.
  • Para pausar uma atividade, com o relógio desbloqueado, pressione o botão do seletor digital uma vez para pausar o exercício atual. Durante a pausa, um cronômetro pausado e a frequência cardíaca atual serão exibidos na página.
  • Para terminar um exercício, na página de exercício pausado, vá até "Finish" (Terminar) e mantenha o botão giratório digital pressionado por três segundos para terminar o exercício.
  • Após terminar um exercício, a página de detalhes do exercício será exibida. Se houver várias voltas ou sessões registradas, é possível selecionar a visualização dos detalhes da volta na parte inferior dessa página.
  • Para acessar os exercícios salvos anteriormente no relógio COROS, pressione o seletor digital para abrir a biblioteca de atividades, vá até History (Histórico) no menu principal e selecione um exercício para ver os detalhes.

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Configurações/Preferências
  • Caixa de ferramentas/Menu: No mostrador principal do relógio, pressione e mantenha pressionado o botão BACK/LAP para abrir o menu Toolbox/Quick
  • Não perturbe: Selecione para ligar/desligar o modo Não Perturbe
  • Alarme: Selecione para configurar um novo alarme ou gerenciar os alarmes existentes
    • Modos de alarme disponíveis: Apenas uma vez | Todo dia | Personalizado
  • Bússola: Selecione para abrir a bússola 3D
    • Pressione o botão CONFIRM para alternar entre as seguintes informações:
      • Bússola e hora atual
      • Bússola, coordenadas de GPS, elevação e barômetro
  • Transmitir FC: Selecione para fazer uma medição da frequência cardíaca e transmitir a FC para dispositivos e aplicativos compatíveis com Bluetooth
  • Desempenho em altitude: Selecione para fazer uma medição de oxigênio no sangue SpO2
    • Pressione o botão CONFIRM para iniciar uma nova medição de SpO2
    • Dados disponíveis nesta página:
      • Seção superior: Índice de desempenho em altitude (disponível se a elevação for superior a 2500 m ou 8250 pés)
      • Seção do meio: SpO2 e tempo desde a última leitura
      • Seção inferior: Elevação
    • Role para baixo para ver o gráfico de SpO2 (em vermelho, amarelo e verde) e de elevação (em azul) nas últimas 24 horas e nos últimos 3 dias.
  • Modo GPS UltraMax: Selecione para ligar/desligar o modo UltraMax GPS durante os exercícios de corrida ao ar livre para aumentar o desempenho da bateria. Recomendamos usar esse recurso somente quando necessário, pois ele reduz bastante a precisão de suas medições

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  • Configurações de navegação: Selecione para escolher as seguintes configurações:
    • Selecionar cursos
    • Seleção de cursos
    • Início do curso
    • Detalhes da elevação
    • Direção do ponto inicial
      • Positivo | Reverso
    • Direção do ponto inicial
      • Positivo | Reverso
    • Direção do mapa
      • Subindo | North Up
    • Alerta de desvio de curso
      • ON | OFF
    • OBSERVAÇÃO: Esse não é um modo de treino e nenhum dado de treino será salvo.
  • Mapa: Selecione para visualizar e seguir uma rota salva que esteja mais próxima de sua localização atual
  • Cronômetro: Selecione para usar a função de cronômetro
    • Pressione o botão CONFIRM para iniciar e pausar o cronômetro
    • Pressione o botão BACK/LAP para iniciar uma nova volta e zerar o cronômetro
    • Mantenha o botão BACK/LAP pressionado para sair da página sem interromper o cronômetro
    • Disponível nos modos diário e de treino
  • Timer: Selecione para definir até 3 timers com o recurso de repetição
    • A configuração de novos horários substituirá os anteriores
    • Pressione o botão CONFIRM para iniciar e pausar o cronômetro
    • Pressione o botão BACK/LAP para reiniciar o cronômetro ou retornar à página de configuração do cronômetro
    • Para repetir um cronômetro, selecione Repeat → ON
    • Mantenha o botão BACK/LAP pressionado para sair da página sem interromper o cronômetro
    • Disponível nos modos diário e de treino

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  • Rostos do relógio: Selecione para escolher entre 5 mostradores de relógio armazenados no relógio e opções de cores do tema
    • Baixe novos mostradores de relógio do aplicativo COROS
  • Workout Settings (Configurações de treino) (acessível durante os treinos): Selecione para acessar as configurações de treino para o treino atual
  • Sistema: Selecione para abrir o menu Sistema
  • Gerenciar a luz de fundo e a visibilidade
    • Para alterar as configurações da luz de fundo: Sistema → Mais configurações → Luz de fundo
    • Com a "luz de fundo por gestos" ativada, levantar o pulso ou pressionar qualquer botão do relógio ativará a luz de fundo por 10 segundos.
    • Devido à natureza da tela LCD usada nos relógios COROS, a visibilidade é melhor quando usada em ambientes externos sob luz solar direta. Quanto mais forte for a luz do sol, melhor será a visibilidade da tela. Para melhorar a visibilidade:
      • Ative o "Modo noturno": Mantenha o botão BACK/LAP pressionado para abrir a Caixa de ferramentas, role até encontrar o Modo noturno
      • Selecione o nível de brilho baixo para a luz de fundo sempre ativa
    • Uma vez ativado, o modo será desativado automaticamente após o próximo nascer do sol.
    • Usar fundo branco: Mostrador principal do relógio → System → Workout Interface → Background Color → White
  • Alterar idioma
    • Ao ligar o relógio COROS pela primeira vez ou reiniciar o relógio, você pode escolher o idioma do sistema.
    • No mostrador principal do relógio → System → More Settings → Language
  • Mudança de orientação
    • Mostrador principal do relógio → Sistema → Mais configurações → Mão do pulso → Esquerda | Direita
    • Mostrador principal do relógio → Sistema → Mais configurações → Mostrador digital → Localização do mostrador → Lado direito | Lado esquerdo
    • Mostrador principal do relógio → Sistema → Mais configurações → Mostrador digital → Orientação do mostrador → Sentido horário para baixo | Para cima
  • Remova, troque e prenda as pulseiras de relógio COROS

    • As pulseiras de relógio COROS VERTIX têm 22 mm de largura e são compatíveis com algumas pulseiras de ajuste rápido de terceiros.

      • Localize a trava na faixa.

      • Deslize a trava para liberar a faixa.

      • Pressione a nova faixa no lugar.

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  • Alterar as configurações da unidade
    • Nos relógios COROS: System → More Settings → Unit → Imperial (pés) | Metric (metros)
    • No aplicativo COROS: Página de perfil → Configurações → Unidades → ft/lbs | cm/kg
  • Conectividade Bluetooth
    • Para emparelhar acessórios Bluetooth com seu relógio COROS, mantenha pressionado o botão BACK/LAP para acessar Toolbox → System → Accessories → Add Bluetooth
    • Verifique se o dispositivo que você está tentando emparelhar está no modo de emparelhamento e pode ser descoberto.
    • Você pode adicionar vários acessórios do mesmo tipo à Lista de Adicionados em seu relógio COROS. Apenas um acessório por tipo pode ser emparelhado com seu relógio COROS durante os exercícios.
    • Acessórios de diferentes tipos podem funcionar juntos em um único exercício. Por exemplo, uma cinta peitoral emparelhada e um medidor de potência de ciclismo podem funcionar no modo Indoor Bike ao mesmo tempo.
  • Transmissão de frequência cardíaca
    • Mostrador principal do relógio → pressione e mantenha pressionado o botão BACK/LAP para abrir o menu Toolbox → Broadcast HR
    • Abra a página de emparelhamento em dispositivos/aplicativos compatíveis e aguarde a conexão.
  • Notificações
    • Para editar as configurações de notificação, abra o aplicativo COROS e navegue até a página Device (Dispositivo), selecione "Notifications" (Notificações)
    • Nessa tela, você tem a opção de ativar/desativar as notificações de qualquer aplicativo que escolher.

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  • Modos de GPS
    • Para editar o modo de GPS que está sendo usado, mantenha pressionado o botão BACK/LAP para abrir a Caixa de ferramentas → Sistema → Mais configurações → GPS → Modo
      • GPS padrão: O GPS padrão faz apenas uma leitura de GPS por segundo e, em geral, funciona bem para uso normal em condições normais.
      • Modo Todos os sistemas ativados: O modo All Systems On (Todos os sistemas ligados) ativa todos os sistemas de satélite simultaneamente, incluindo GPS, GLONASS, Galileo, Beidou e QZSS. As gerações anteriores de relógios com GPS só permitiam a ativação de 2 a 3 sistemas ao mesmo tempo. Recomendamos enfaticamente que o modo All Systems On (Todos os sistemas ativados) seja o modo de GPS usado nos exercícios diários.
      • Modo GPS Ultra-Max: o modo GPS UltraMax utiliza GPS, sensores de movimento e algoritmos proprietários para aumentar a vida útil da bateria sem sacrificar muito a precisão do rastreamento. A cada 120 segundos, o GPS é ativado por 30 segundos. O modo Ultra-Max é o modo de rastreamento GPS menos preciso de todos os nossos modos de GPS e não é recomendável usá-lo, a menos que seja necessário.
  • Relatório e previsão de uso da bateria
    • Todos os relógios COROS incluem uma ferramenta "Battery Usage" (Uso da bateria) que permite visualizar relatórios de uso sob demanda sobre o consumo da bateria do relógio durante o ciclo de carga atual.
    • Para acessar a ferramenta Battery Usage (Uso da bateria), mantenha pressionado o botão BACK/LAP para acessar a Toolbox (Caixa de ferramentas) e, em seguida, role até encontrar "Battery Usage" (Uso da bateria)
    • A ferramenta Uso da bateria exibirá um gráfico que mostra a porcentagem atual da bateria do relógio, um gráfico que mostra o histórico de consumo da bateria, quando foi a última carga e a estimativa de quanto tempo a bateria durará com base no "uso padrão".
    • Para ver uma análise mais detalhada das estatísticas de uso da bateria, pressione o seletor digital.
    • Nessa tela, você pode ver as seguintes métricas: Energia restante, estimativa de uso diário restante, estimativa de uso diário máximo restante, estimativa de uso de GPS restante, última carga, desde a última carga. Você também encontrará aqui os recursos mais comuns que causam o descarregamento da bateria e a porcentagem do descarregamento recente da bateria que pode ser atribuída a esses recursos comuns. Abaixo está uma explicação de cada um dos recursos comuns que consomem a bateria:
      • Sistema: Atividades operacionais normais. Qualquer tipo de manutenção regular no relógio ou recursos que sejam vitais para manter um relógio funcional (ou seja, manter o relógio atualizado) se enquadrará na categoria "Sistema"
      • Notificações: Todas as notificações enviadas para o relógio, tanto para alertas de exercícios (alertas de voltas, etc.) quanto para notificações diárias (chamadas, mensagens de texto, etc.). Isso é exibido como um número em vez de ser incluído na estimativa de porcentagem geral.
      • Exercícios com GPS: Qualquer atividade registrada que use sinais de GPS para medir e registrar a distância, etc.
      • Luz de fundo: Qualquer energia usada para iluminar a tela do relógio. Quanto mais você usar a luz de fundo (Modo noturno, gesto de luz de fundo etc.), maior será essa porcentagem.
      • Frequência cardíaca diária: Medições realizadas que consomem bateria para fornecer dados diários de frequência cardíaca. Você pode especificar essa opção como "Real-Time" (Tempo real) ou "Every 10 Min" (A cada 10 minutos)
  • Quais sensores estão no relógio?
    • Bússola 3D, acelerômetro, GNSS de frequência dupla para todos os satélites, altímetro barométrico, sensor de eletrocardiograma, giroscópio, termômetro, sensor de frequência cardíaca baseado no pulso, oxímetro de pulso baseado no pulso
Usando seu Relógio

Para garantir que seu relógio possa coletar os dados mais precisos possíveis, aqui estão algumas dicas de práticas recomendadas a serem seguidas.

  • Use o relógio apertado, mas não tão apertado a ponto de interromper a circulação. Ele deve se ajustar confortavelmente e não deslizar com o movimento.
  • Deixe um espaço de 1 cm entre o osso do pulso e o relógio. Quanto mais alto o relógio estiver acima do osso do pulso, mais nivelada será a superfície de sua pele e menor será a probabilidade de o sensor ser afetado pela flexão do pulso.
  • Mantenha suas mãos aquecidas. O sinal do OHR vem do reflexo de seu sangue. Portanto, quanto mais fluxo sanguíneo você tiver, melhor será o sinal recebido pelo relógio. Não é necessário que o tempo esteja muito frio para afetar a precisão do OHR. Desde que suas mãos estejam frias, seu fluxo sanguíneo é reduzido significativamente. A melhor maneira de resolver isso é tentar manter aquecida a área em que o relógio está localizado em seu pulso. Outra sugestão é sempre aquecer o corpo (e as mãos) antes de começar o treino no inverno.
  • Aguarde até que o relógio exiba uma leitura estável da FC. Assim como seu corpo, o sensor de FCS também precisa de um pouco de aquecimento. É recomendável permanecer na página "Start" (Iniciar) e esperar um pouco mais para que o relógio possa filtrar algum ruído sozinho. Nossos relógios também emitem um bipe de alerta para que você saiba quando ele está pronto para funcionar (se os sons estiverem desativados, você verá um símbolo de coração sólido e estável quando estiver pronto)
  • Selecione o modo de treinamento adequado. Os algoritmos regulares de corrida, ciclismo e natação não foram desenvolvidos especificamente para monitorar mudanças rápidas na frequência cardíaca. Ao treinar com intervalos, selecione o modo Interval Training (Treinamento com intervalo) no modo Run (Corrida) para aumentar a sensibilidade do monitoramento da frequência cardíaca.

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Integrações de Terceiros/Sincronização de Dados

Vincule sua conta COROS a aplicativos de terceiros para desfrutar de uma experiência de sincronização de dados rápida e perfeita.

  • No aplicativo COROS → Página de perfil → Aplicativos de terceiros → Faça login por meio do navegador pop-up e siga as instruções para concluir a integração. Aqui estão alguns aplicativos populares; para ver a lista completa, consulte o apêndice.
    • Final Surge
    • PWR Lab
    • Relive
    • Runalyze
    • Strava
    • Stryd
    • TrainingPeaks

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