Для бегунов, предпочитающих тренироваться на беговой дорожке или в помещении, COROS предлагает режим бега в помещении для отслеживания данных тренировки, таких как темп, расстояние, пульс и многое другое.
Инсайты поддержки COROS
Бег с постоянным темпом - это правило номер 1, чтобы обеспечить точное отслеживание расстояния при беге в помещении. Рассмотрите возможность проведения разминки и укрепляющих упражнений в отдельных тренировках.
Начало работы
Пожалуйста, выполните следующие шаги, чтобы обеспечить правильное отслеживание вашей следующей тренировки в помещении:
- Если бегаете на беговой дорожке, используйте функцию Ручной скорости на часах, чтобы зафиксировать темп и получить точную информацию о расстоянии.
- На часах > Бег в помещении > Ручная скорость > введите тот же темп, что и на беговой дорожке > начните тренировку.
-
Диапазон калибровки составляет до +/- 25% от расстояния, записанного на часах.
- Пожалуйста, ознакомьтесь со следующими шагами, если необходима повторная калибровка для точного отслеживания общего пройденного расстояния во время тренировки.
- Сопрягните с поддерживаемым аксессуаром для бега, таким как COROS POD 2 или датчик Stryd для лучших результатов.
- Для получения информации о COROS POD 2: Подробное объяснение продвинутых метрик бега COROS POD 2
- Для получения информации о Stryd: Как сопрячь Stryd с вашими часами COROS
Поддержка повторной калибровки
Для GPS-часов может быть сложно точно отслеживать ваш бег в помещении из-за ограниченного сигнала спутника. К счастью, наши часы используют каденс для оценки темпа с помощью мощной модели каденса-темпа. С помощью этой модели часы могут оценить темп при беге с различными каденсами, чтобы обеспечить более точное представление об общем пройденном расстоянии во время тренировки.
Если ваш темп кажется неверным и требует обновления, вы можете полагаться на калибровку расстояния после тренировки на часах. Часы будут использовать средний каденс тренировки и новое расстояние для расчета нового темпа для этого каденса, обновляя модель каденса-темпа. Все остальные каденсы также получат обновление через модель, и темп будет правильным в следующий раз, когда вы будете бегать в помещении с любым каденсом.
Пожалуйста, обратите внимание: Для того чтобы увидеть приглашение калибровки на вашем устройстве после завершения тренировки в помещении, должны быть выполнены следующие условия:
- Пожалуйста, не выбирайте скорость вручную для режима бега в помещении
- Пожалуйста, не следуйте структурированной тренировке или плану тренировок (так как это также будет иметь предустановленную скорость)
- Должно быть записано как минимум 1 км расстояния
- Тренировка должна быть сохранена на вашем устройстве
Связаться с поддержкой COROS
Нужна помощь или есть дополнительные вопросы? Обратитесь к эксперту COROS одним из следующих способов:
- Отправьте форму запроса в поддержку – Начните здесь
- Отправьте сообщение через приложение COROS:
- Откройте приложение COROS
- Перейдите на страницу профиля > Служба поддержки клиентов > Связаться с поддержкой > Отправить.