Начиная

• COROS VERTIX GPS-часы
• Зарядный кабель 
• Краткое руководство/руководство пользователя и буклет по безопасности/гарантии 

Настройка ваших новых часов COROS займет всего несколько быстрых шагов, чтобы вы были готовы начать запись действий. 

• Загрузите приложение COROS из магазина iOS или Google Play. 
• Если ваши часы еще не включены, удерживайте кнопку подсветки ( см. фото в разделе «Расположение кнопок»)  в течение 2–3 секунд или до тех пор, пока часы не включатся. 
• Выберите, какой язык вы предпочитаете использовать на часах 
• Откройте приложение COROS и выберите страницу профиля (4 -я  вкладка внизу), затем выберите «Добавить новое устройство».
• Отсканируйте QR-код на часах, чтобы подключиться, или вы можете выполнить сопряжение вручную через Bluetooth, если хотите. 
• Выберите носящую руку → Выберите расположение кнопок → Уведомления → Настройки пользователя.  

Когда вы впервые получаете часы COROS, по умолчанию для них будет установлено значение «Прокрутка для разблокировки», чтобы предотвратить случайное начало/отмену действий и т. д. Чтобы разблокировать часы, последовательно прокручивайте циферблат в одном направлении, пока дисплей не разблокируется. 

• Чтобы изменить настройку автоматической блокировки, удерживайте кнопку BACK/LAP для доступа к панели инструментов → Настройки → Дополнительные настройки → Автоматическая блокировка. 

1 (СВЕТ): 

• Длительное нажатие для активации и деактивации подсветки 

2 (цифровой набор/ПОДТВЕРЖДЕНИЕ): 

• Прокрутите/поверните диск, чтобы переместить выбранный вариант вверх и вниз. 
• Нажмите, чтобы подтвердить выбор 
• Удерживайте, чтобы завершить тренировку 

3 (СПИНА/КОЛЕНИ): 

• Нажмите, чтобы вернуться к предыдущему экрану (кнопка BACK/LAP)
• Нажмите, чтобы записать круг или отдых во время тренировки. 
• Удерживайте, чтобы открыть панель инструментов/контекстное меню.  

Чтобы проверить наличие обновлений прошивки, откройте приложение COROS и перейдите на страницу профиля. Чтобы просмотреть доступные обновления прошивки, коснитесь значка часов и выберите «Версия прошивки».

• Найдите зарядный кабель для ваших часов COROS. 
• Подключите зарядный кабель к адаптеру питания USB или компьютеру. 
• Подключите зарядный кабель к часам COROS. 
• Убедитесь, что кабель полностью вставлен в заднюю часть часов COROS. 
• Кабель не магнитный и не защелкивается автоматически. 
• Когда начнется зарядка, часы включатся автоматически. Циферблат будет отображать текущий процент заряда батареи. 
• Когда заряд будет полностью заряжен, ваши часы COROS отобразят зеленый кружок и состояние батареи 100%. 

* Часы COROS поддерживают подзарядку во время тренировок. Не стесняйтесь заряжать свои часы COROS во время записи тренировки. Зарядка не помешает, не остановит и не возобновит текущие тренировки. 

• Чтобы начать занятие, на главном циферблате один раз нажмите цифровой циферблат, чтобы открыть библиотеку занятий на выбор. 
• Прежде чем начинать, подождите, пока часы не укажут, что у вас сильный сигнал GPS (обозначается сообщением «Получено» в верхней части экрана) и что частота пульса измеряется (обозначается значком сердечка внизу экрана). ваша деятельность. 
• Чтобы приостановить занятие, разблокировав часы, один раз нажмите кнопку цифрового набора, чтобы приостановить текущую тренировку. Во время паузы на странице будет отображаться приостановленный таймер и текущая частота пульса.  
• Чтобы завершить тренировку, на странице приостановленной тренировки прокрутите до пункта «Готово» и удерживайте цифровой диск в течение трех секунд, чтобы завершить тренировку.  
• После завершения тренировки отобразится страница сведений о тренировке. Если записано несколько кругов или сеансов, вы можете просмотреть подробную информацию о кругах внизу этой страницы. 
• Чтобы получить доступ к ранее сохраненным тренировкам на часах COROS, нажмите цифровой диск, чтобы открыть библиотеку занятий, перейдите к разделу «История» в главном меню и выберите тренировку, чтобы просмотреть подробную информацию.

• Панель инструментов/меню: на главном циферблате нажмите и удерживайте кнопку BACK/LAP, чтобы открыть панель инструментов/быстрое меню.
• «Не беспокоить»: выберите, чтобы включить или выключить режим «Не беспокоить».
• Будильник: выберите, чтобы установить новый будильник или управлять существующими будильниками.
  • Доступные режимы будильника: Только один раз | Каждый день | Обычай 
• Компас: выберите, чтобы открыть 3D-компас. 
  • Нажмите кнопку ПОДТВЕРДИТЬ, чтобы переключиться между следующей информацией: 
    • Компас и текущее время
    • Компас, координаты GPS, высота и барометр
• Трансляция ЧСС: выберите, чтобы измерять частоту пульса и транслировать ЧСС на устройства и приложения с поддержкой Bluetooth.
• Высота над уровнем моря: выберите, чтобы измерить уровень кислорода в крови SpO2.
  • Нажмите кнопку «ПОДТВЕРДИТЬ», чтобы начать новое измерение SpO2.
  • Данные доступны на этой странице: 
    • Верхняя часть: индекс производительности по высоте (доступен, если высота превышает 2500 м или 8250 футов). 
    • Средняя часть: SpO2 и время с момента последнего измерения. 
    • Нижняя часть: Высота 
  • Прокрутите вниз, чтобы просмотреть график SpO2 (красный, желтый и зеленый) и повышение уровня (синий) за последние 24 часа и 3 дня.
• Режим UltraMax GPS: выберите, чтобы включить или выключить режим UltraMax GPS во время тренировок на свежем воздухе, чтобы продлить срок службы батареи. Мы рекомендуем использовать эту функцию только при необходимости, поскольку она значительно снижает точность ваших измерений. 

• Настройки навигации: выберите, чтобы выбрать следующие настройки:
  • Выберите курсы 
  • Выбор курса 
  • Начать курс 
  • Детали высоты 
  • Направление начальной точки
    • Позитивный | Обеспечить регресс
  • Направление начальной точки
    • Позитивный | Обеспечить регресс
  • Карта Направление
    • Направляясь вверх | Север вверх
  • Оповещение об отклонении курса
    • ВКЛ | ВЫКЛЮЧЕННЫЙ
  • ПРИМЕЧАНИЕ. Это не режим тренировки, и данные тренировки не сохраняются.
• Карта: выберите, чтобы просмотреть сохраненный маршрут, ближайший к вашему текущему местоположению, и следовать ему.  
• Секундомер: выберите, чтобы использовать функцию секундомера.
  • Нажмите кнопку ПОДТВЕРДИТЬ, чтобы запустить и приостановить секундомер.
  • Нажмите кнопку BACK/LAP, чтобы начать новый круг и сбросить секундомер. 
  • Удерживайте кнопку BACK/LAP, чтобы выйти со страницы, не прерывая работу секундомера. 
  • Доступно в ежедневном режиме и режиме тренировки.
• Таймер: выберите, чтобы установить до 3 таймеров с функцией повтора. 
  • Установка нового времени перезапишет предыдущие.
  • Нажмите кнопку ПОДТВЕРДИТЬ, чтобы запустить и приостановить таймер.
  • Нажмите кнопку BACK/LAP, чтобы перезапустить таймер или вернуться на страницу настройки таймера.
  • Чтобы повторить таймер, выберите Повтор → ВКЛ.
  • Удерживайте кнопку BACK/LAP, чтобы выйти со страницы, не прерывая таймер.
  • Доступно в ежедневном режиме и режиме тренировки.

• Циферблаты : выберите один из 5 циферблатов, сохраненных на часах, и параметры цвета темы.
  • Загрузите новые циферблаты из приложения COROS.
• Настройки тренировки (доступны во время тренировок) : выберите, чтобы получить доступ к настройкам текущей тренировки.
• Система: выберите, чтобы открыть системное меню.
• Управление подсветкой и видимостью 
  • Чтобы изменить настройки подсветки: Система → Дополнительные настройки → Подсветка. 
  • При включенной функции «Подсветка жестов» поднятие запястья или нажатие любой кнопки на часах активирует подсветку на 10 секунд.
  • Благодаря особенностям ЖК-экрана, используемого в часах COROS, наилучшая видимость достигается при использовании на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами. Чем сильнее солнечный свет, тем лучше видимость экрана. Чтобы улучшить видимость: 
    • Активируйте «Ночной режим». Удерживайте кнопку BACK/LAP, чтобы открыть панель инструментов, прокрутите, чтобы найти «Ночной режим». 
    • Выберите для постоянной подсветки низкого уровня яркости
  • После включения режим автоматически отключится после следующего восхода солнца. 
  • Использовать белый фон: Основной циферблат → Система → Интерфейс тренировки → Цвет фона → Белый.
• Изменение языка 
  • Когда вы включаете часы COROS в первый раз или перезагружаете часы, вы можете выбрать язык системы. 
  • На главном циферблате → Система → Дополнительные настройки → Язык. 
• Изменить ориентацию 
  • Главный циферблат → Система → Дополнительные настройки → Стрелка на запястье → Левая | Верно
  • Главный циферблат → Система → Дополнительные настройки → Цифровой циферблат → Расположение циферблата → Справа | Левая сторона
  • Главный циферблат → Система → Дополнительные настройки → Цифровой циферблат → Ориентация циферблата → Вниз по часовой стрелке | Вверх
• Снимайте, меняйте и застегивайте ремешки для часов COROS. 

  • Ремешки для часов COROS VERTIX имеют ширину 22 мм и совместимы с ремешками быстрого крепления некоторых сторонних производителей.

    • Найдите защелку на ремешке.
    • Сдвиньте защелку, чтобы освободить ремешок.
    • Прижмите новую ленту на место.
• Изменить настройки единиц измерения 
  • На часах COROS: Система → Дополнительные настройки → Единицы → Британские единицы (футы) | Метрическая (метры) 
  • В приложении COROS: страница профиля → Настройки → Единицы измерения → футы/фунты | см/кг 
• Bluetooth-соединение 
  • Чтобы выполнить сопряжение аксессуаров Bluetooth с часами COROS, удерживайте кнопку BACK/LAP для доступа к панели инструментов → Система → Аксессуары → Добавить Bluetooth. 
  • Убедитесь, что устройство, которое вы пытаетесь подключить, находится в режиме сопряжения и доступно для обнаружения.  
  • Вы можете добавить несколько аксессуаров одного типа в список добавленных на часах COROS. Во время тренировок с часами COROS можно использовать только один аксессуар каждого типа. 
  • Аксессуары разных типов могут работать вместе на одной тренировке. Например, парный нагрудный ремень и измеритель мощности на велосипеде могут одновременно работать в режиме велосипеда в помещении. 
• Трансляция сердечного ритма 
  • Главный циферблат → нажмите и удерживайте кнопку BACK/LAP, чтобы открыть меню панели инструментов → Трансляция ЧСС.
  • Откройте страницу сопряжения на поддерживаемых устройствах/приложениях и дождитесь подключения. 
• Уведомления 
  • Чтобы изменить настройки уведомлений, откройте приложение COROS и перейдите на страницу «Устройство», выберите «Уведомления». 
  • На этом экране у вас есть возможность включить/отключить уведомления из любых приложений по вашему выбору. 

• Режимы GPS 
  • Чтобы изменить используемый режим GPS, удерживайте кнопку BACK/LAP, чтобы открыть Панель инструментов → Система → Дополнительные настройки → GPS → Режим. 
    • Стандартный GPS: стандартный GPS принимает только одно показание GPS в секунду и обычно хорошо работает при обычном использовании в стандартных условиях. 
    • Режим «Все системы включены». В режиме «Все системы включены» одновременно включаются все спутниковые системы, включая GPS, ГЛОНАСС, Galileo, Beidou и QZSS. Предыдущие поколения GPS-часов позволяли одновременно включать только 2–3 системы. Мы настоятельно рекомендуем включить «Все системы» — это режим GPS, используемый для повседневных тренировок. 
    • Режим Ultra-Max GPS:  Режим UltraMax GPS использует GPS, датчики движения и собственные алгоритмы для продления срока службы батареи без слишком большого ущерба для точности отслеживания. Каждые 120 секунд GPS включается на 30 секунд. Режим Ultra-Max будет наименее точным GPS-отслеживанием из всех наших режимов GPS, и его не рекомендуется использовать без необходимости. 
• Отчет и прогноз использования батареи
  • В каждые часы COROS встроен инструмент «Использование батареи», который позволяет по требованию просматривать отчеты об использовании батареи часов во время текущего цикла зарядки. 
  • Чтобы получить доступ к инструменту «Использование батареи», удерживайте кнопку BACK/LAP для доступа к панели инструментов, затем прокручивайте, пока не найдете «Использование батареи».
  • Затем инструмент «Использование батареи» отобразит график, показывающий текущий процент заряда батареи ваших часов, график, показывающий историю разряда батареи, дату последней зарядки и оценку продолжительности работы вашей батареи на основе «стандартного использования». . 
  • Чтобы просмотреть более подробную статистику использования батареи, нажмите цифровой диск.
  • На этом экране вы можете увидеть следующие показатели: оставшийся заряд, оставшееся расчетное ежедневное использование, оставшееся расчетное максимальное ежедневное использование, оставшееся расчетное использование GPS, последняя зарядка, с момента последней зарядки. Здесь вы также найдете наиболее распространенные функции, которые вызывают разряд батареи, и какой процент недавнего разряда батареи можно отнести на счет этих общих функций. Ниже приводится объяснение каждой из распространенных функций, расходующих заряд батареи:
    • Система: Обычная эксплуатационная деятельность. Любой тип регулярного обслуживания часов или функций, которые жизненно важны для поддержания работоспособности часов (т. е. поддержания часов в актуальном состоянии), подпадают под категорию «Система».
    • Уведомления: любые уведомления, отправляемые на ваши часы, как о тренировках (предупреждения о круге и т. д.), так и ежедневные уведомления (звонки, текстовые сообщения и т. д.). Это отображается в виде числа, а не включается в общую процентную оценку.
    • Тренировки с GPS: Любая записанная деятельность, при которой используются сигналы GPS для измерения и записи расстояния и т. д.
    • Подсветка: любая мощность, используемая для освещения экрана часов. Чем больше вы используете подсветку (ночной режим, жест подсветки и т. д.), тем выше, вероятно, будет этот процент.
    • Ежедневная частота сердечных сокращений: измерения, расходующие заряд батареи, для получения ежедневных данных о частоте сердечных сокращений. У вас есть возможность указать «В реальном времени» или «Каждые 10 минут».
• Какие датчики есть в часах? 
  • 3D-компас, акселерометр, всеспутниковая двухчастотная GNSS, барометрический высотомер, датчик электрокардиограммы, гироскоп, термометр, наручный датчик сердечного ритма, наручный пульсоксиметр

Чтобы ваши часы могли собирать максимально точные данные, вот несколько советов, которым следует следовать. 

• Носите часы плотно, но не настолько, чтобы не нарушать кровообращение. Он должен плотно прилегать и не скользить при движении. 
• Оставьте зазор в 1 см между костью запястья и часами. Чем выше часы находятся над костью запястья, тем больше поверхность вашей кожи и тем меньше вероятность воздействия на датчик при сгибании запястья. 
• Держите руки в тепле. Сигнал OHR исходит от отражения вашей крови. Таким образом, чем больше у вас кровоток, тем лучший сигнал получат ваши часы. Погода не обязательно должна быть морозной, чтобы повлиять на точность вашего OHR. Пока ваши руки холодные, кровоток значительно снижается. Лучший способ решить эту проблему — стараться держать в тепле место, где расположены часы на запястье. Еще один совет — всегда разогревайте свое тело (и руки) перед началом тренировки зимой. 
• Подождите, пока ваши часы не отобразят стабильные показания ЧСС. Как и ваше тело, ваш датчик OHR тоже требует разогрева. Рекомендуется остаться на странице «Старт» и подождать еще немного, чтобы часы смогли самостоятельно отфильтровать шум. Наши часы также издают звуковой сигнал, сообщающий вам, когда они готовы к работе (если звуки отключены, вы увидите символ сердечка, который будет твердым и устойчивым, когда будете готовы). 
• Выберите подходящий режим тренировки. Обычные алгоритмы бега, езды на велосипеде и плавания не предназначены специально для отслеживания быстрых изменений частоты пульса. При интервальных тренировках выберите режим «Интервальная тренировка» в разделе «Режим бега», чтобы повысить чувствительность отслеживания сердечного ритма. 

Свяжите свою учетную запись COROS со сторонними приложениями, чтобы обеспечить быструю и бесперебойную синхронизацию данных.

• В приложении COROS → Страница профиля → Сторонние приложения → Войдите в систему через всплывающий браузер и следуйте инструкциям для завершения интеграции. Вот несколько популярных приложений, полный список смотрите в приложении.
  • Последний всплеск 
  • PWR Лаборатория 
  • Оживить
  • Анализ 
  • Страва 
  • Борьба 
  • ОбучениеПики