เริ่ม
เลือกเพื่อเริ่มการออกกำลังกายของคุณเลน
เลือกเลนที่คุณวิ่งอยู่- เลน 1 – 400 เมตร
- เลน 2 – 407 เมตร
- เลน 3 – 415 เมตร
- เลน 4 – 422 เมตร
- เลน 5 – 430 เมตร
- เลน 6 – 438 เมตร
- เลน 7 – 445 เมตร
- เลน 8 – 453 เมตร
- เลน 9 – 461 เมตร
ช่วงเวลาพื้นฐาน
เริ่มการฝึก
เลือกเพื่อเริ่มการฝึกแบบเป็นช่วง
ทำซ้ำ
เลือกเพื่อเปลี่ยนจำนวนซ้ำ
-
เวลา
- เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการรันตามเวลา
-
ระยะทาง
- เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการวิ่งตามระยะทาง (รองรับรอบ)
-
เปิด
- เลือกเพื่อเปิดช่วงเวลาการรันทิ้งไว้ ช่วงเวลาจะไม่เสร็จสมบูรณ์เว้นแต่จะกดปุ่ม BACK/LAP
-
เวลา
- เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาพักตามเวลา
-
ระยะทาง
- เลือกเปลี่ยนช่วงพักตามระยะทาง
-
เปิด
- เลือกเพื่อเปิดช่วงเวลาที่เหลือทิ้งไว้ ช่วงเวลาจะไม่เสร็จสมบูรณ์เว้นแต่จะกดปุ่ม BACK/LAP
Warm Up
เลือกเพื่อเปิดหรือปิดเซสชันการอุ่นเครื่อง
คูลดาวน์
เลือกเพื่อเปิดหรือปิดใช้งานเซสชันคูลดาวน์
ในระหว่างการออกกำลังกายแบบช่วงเวลา เมื่อถึงเวลาหรือระยะทางที่ตั้งไว้ล่วงหน้าสำหรับช่วงเวลา นาฬิกาจะแจ้งให้คุณทราบและเริ่มช่วงเวลาถัดไปทันที ใช้ปุ่ม BACK/LAP เพื่อเริ่มช่วงเวลาถัดไปด้วยตนเอง
ใช้ปุ่มยืนยันเพื่อหยุดชั่วคราว เล่นต่อ หรือสิ้นสุดการออกกำลังกาย ดูสรุปการออกกำลังกายและรายละเอียดรอบ
การตั้งค่า
การแจ้งเตือนกิจกรรมเลือกเพื่อเปลี่ยนการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย
-
แจ้งเตือนระยะทาง (รอบอัตโนมัติ)
- เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนและบันทึกรอบใหม่โดยอัตโนมัติเมื่อถึงระยะทางที่ตั้งไว้ (รองรับรอบ)
-
การแจ้งเตือนก้าว
- เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อก้าวอยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
-
การแจ้งเตือนจังหวะ
- เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อจังหวะอยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
-
การแจ้งเตือนด้านทรัพยากรบุคคล
- เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อ HR อยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
-
การแจ้งเตือนพลังงาน
- เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อไฟฟ้าอยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
-
คืนค่าเริ่มต้น
- เลือกเพื่อคืนค่าการตั้งค่าเริ่มต้น
หยุดชั่วคราวอัตโนมัติ
เลือกเพื่อเปิดใช้งานการหยุดการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติโดยใช้ GPS เมื่อคุณยังคงอยู่กับที่
ต้องการวิ่งบนถนนและในสนามระหว่างการออกกำลังกายเดียวกันหรือไม่?
สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการบันทึกการวิ่งออกกำลังกายหลายเฟสบนลู่วิ่งเป็นกิจกรรมเดียว แทนที่จะบันทึกกิจกรรมหลายกิจกรรมแยกกัน ตัวอย่างของการออกกำลังกายแบบวิ่งหลายเฟสอาจมีลักษณะดังนี้: (ก) วิ่ง ไป ที่ลู่ (ข) วิ่ง บน ลู่ และ (ค) วิ่งกลับ จาก ลู่
ก่อนที่ผู้ใช้จะเข้าสู่สนามแข่ง นาฬิกาจะบันทึกส่วนที่วิ่ง ไป ยังสนามแข่งเป็นการวิ่งปกติจนกว่าจะตรวจพบว่าคุณอยู่ในสนามแข่ง อัลกอริธึม Track Run จะเริ่มทำงานหลังจากรอบที่สอง รอบแรกรอบแทร็กจะถูกใช้เพื่อพิจารณาว่าคุณอยู่ในแทร็กตามช่วงการวิ่งปกติครั้งแรกหรือไม่
ชนิดข้อมูลที่รองรับ
เวลาของวัน, เวลาทั้งหมด, เวลาออกกำลังกาย, ระยะทาง, รอบ, แคลอรี่, จังหวะก้าว, ความยาวก้าวก้าว, Pace, ความเร็ว, HR, เฉลี่ย จังหวะ, เฉลี่ย ความยาวก้าวโดยเฉลี่ย เพซ, เฉลี่ย ความเร็ว, เฉลี่ย ทรัพยากรบุคคล, แม็กซ์ ความเร็วสูงสุด HR, เวลารอบ, ระยะทางรอบ, จังหวะรอบ, ความยาวก้าวของรอบ, ความเร็วรอบ, ความเร็วรอบ, HR รอบ, ระดับความสูง, การเพิ่มความสูง, การลงรวม, แบตเตอรี่, แอโรบิก TE, แบบไม่ใช้ออกซิเจน TE, เวลารอบสุดท้าย, ความเร็วรอบสุดท้าย, รอบสุดท้าย ความเร็ว, HR รอบสุดท้าย, กำลังวิ่ง, เฉลี่ย กำลัง, กำลังต่อรอบ, เฉลี่ย 3 วินาที กำลัง, 10 วินาที เฉลี่ย กำลัง, 30 วินาที เฉลี่ย พลัง.
เวลาภาคพื้นดิน, สมดุลด้านซ้าย/ขวา, ความสูงของการก้าว, อัตราส่วนการก้าว (ใช้งานได้เมื่อนาฬิกาจับคู่กับ COROS POD 1)