วิ่ง

เริ่ม

เลือกเพื่อเริ่มการออกกำลังกายของคุณ

การฝึกอบรมแบบช่วงเวลา

เริ่มการฝึก
เลือกเพื่อเริ่มการฝึกแบบเป็นช่วง

ทำซ้ำ
เลือกเพื่อเปลี่ยนจำนวนซ้ำ

• เวลา
  • เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการรันตามเวลา
• ระยะทาง
  • เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาการวิ่งตามระยะทาง
• เปิด
  • เลือกเพื่อเปิดช่วงเวลาการรันทิ้งไว้ ช่วงเวลาจะไม่เสร็จสมบูรณ์เว้นแต่จะกดปุ่ม BACK/LAP

• เวลา
  • เลือกเพื่อเปลี่ยนช่วงเวลาพักตามเวลา
• ระยะทาง
  • เลือกเปลี่ยนช่วงพักตามระยะทาง
• เปิด
  • เลือกเพื่อเปิดช่วงเวลาที่เหลือทิ้งไว้ ช่วงเวลาจะไม่เสร็จสมบูรณ์เว้นแต่จะกดปุ่ม BACK/LAP

Warm Up
เลือกเพื่อเปิดหรือปิดเซสชันการอุ่นเครื่อง

เลือกเพื่อเปิดหรือปิดใช้งานเซสชั่นคูลดาวน์ (คูลดาวน์จะไม่สามารถใช้ได้หากตั้งค่าช่วงเวลา "ทำซ้ำ" เป็น "ไม่จำกัด")

ในระหว่างการออกกำลังกายแบบช่วงเวลา เมื่อถึงเวลาหรือระยะทางที่ตั้งไว้ล่วงหน้าสำหรับช่วงเวลา นาฬิกาจะแจ้งให้คุณทราบและเริ่มช่วงเวลาถัดไปทันที ใช้ปุ่ม BACK/LAP เพื่อเริ่มช่วงเวลาถัดไปด้วยตนเอง

ใช้ปุ่มยืนยันเพื่อหยุดชั่วคราว เล่นต่อ หรือสิ้นสุดการออกกำลังกาย ดูสรุปการออกกำลังกายและรายละเอียดรอบ

การตั้งค่า

นำทาง การตั้งค่า ( มีใน COROS PACE 2/PACE 3/APEX/APEX Pro/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX/VERTIX 2/VERTIX 2S)
เลือกเพื่อเปลี่ยนการตั้งค่าที่เกี่ยวข้องกับการนำทาง

• เลือกหนึ่งเส้นทางเพื่อนำทางระหว่างเส้นทางที่บันทึกไว้ในนาฬิกา
• เริ่มหลักสูตร
  • เลือกเพื่อเริ่มการออกกำลังกายในโหมดการนำทาง
• รายละเอียดระดับความสูง
  • เลือกเพื่อดูตัวอย่างรายละเอียดระดับความสูงของเส้นทางนี้ รวมถึงทางขึ้น/ลงทั้งหมด ระดับความสูงสูงสุด และระยะทาง
• ทิศทางจุดเริ่มต้น
  • เลือกเพื่อเลือกจุดเริ่มต้นสำหรับเส้นทางนี้
• ทิศทางแผนที่
  • เลือกเพื่อเลือกส่วนหัวของโหมดการนำทางระหว่างทิศเหนือจริงขึ้นหรือมุ่งหน้าขึ้น
• การแจ้งเตือนหลักสูตรเบี่ยงเบน
  • เลือกเปิดหรือปิดการแจ้งเตือนการออกนอกเส้นทาง เมื่อเปิดใช้งานแล้ว นาฬิกาจะแจ้งเตือนคุณทุกนาทีหากคุณยังคงเบี่ยงเบนไปจากเส้นทาง

การแจ้งเตือนกิจกรรม
เลือกเพื่อเปลี่ยนการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย

• แจ้งเตือนระยะทาง (รอบอัตโนมัติ)
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนและบันทึกรอบใหม่โดยอัตโนมัติเมื่อถึงระยะทางที่ตั้งไว้
• การแจ้งเตือนก้าว
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อก้าวอยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
• การแจ้งเตือนจังหวะ
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อจังหวะอยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
• การแจ้งเตือนด้านทรัพยากรบุคคล
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อ HR อยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
• การแจ้งเตือนโภชนาการ
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนตามเวลาสำหรับน้ำหรืออาหาร 
• การแจ้งเตือนพลังงาน
  • เปิดใช้งานเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อไฟฟ้าอยู่นอกโซนที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
• คืนค่าเริ่มต้น
  • เลือกเพื่อคืนค่าการตั้งค่าเริ่มต้น

หยุดชั่วคราวอัตโนมัติ
เลือกเพื่อเปิดใช้งานการหยุดการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติโดยใช้ GPS เมื่อคุณยังคงอยู่กับที่

เครื่องเมตรอนอม
เลือกเพื่อเปิดใช้งานเครื่องเมตรอนอมและช่วยคุณฝึกในอัตราที่สม่ำเสมอ