La deuxième page de l'application COROS affiche ton historique d'activités et les détails de chaque activité. Plonge dans les données de ta sortie trail épique ou de ta sortie vélo, compare les stats de tes anciennes activités, et crée un lien partageable ou une photo personnalisée avec superposition de données.
Voir tes données d'activité
Depuis la page Activité, sélectionne n'importe quelle activité pour ouvrir un résumé de tes données. En haut de la page, tu verras une trace GPX de ton parcours (pour les activités en extérieur), une carte thermique musculaire (pour les séances de musculation), ou la répartition de ton intensité (pour les activités en intérieur).
Fais défiler vers le bas pour voir les graphiques de tes données, comme l'allure/vitesse, la fréquence cardiaque, le dénivelé, et plus encore. Chaque graphique est agrandissable en appuyant n'importe où dessus. En mode agrandi, tu peux voir une superposition interactive de plusieurs données en même temps. Appuie et fais glisser ton doigt sur n'importe quelle partie du graphique pour voir les données précises de cette section.
Détails des tours
Fais défiler jusqu'en bas du résumé d'activité pour voir les détails de tes tours. Appuie n'importe où dans la section des tours pour voir tes données en mode paysage avec un tableau de tours élargi.
Si tu as enregistré une séance non structurée, le résumé des tours affichera tous les tours manuels ou les tours automatiques par distance enregistrés pendant ton activité. Tu peux aussi filtrer tes tours avec une vue supplémentaire 1 km / 1 mile (pour la course) ou 5 km / 5 miles (pour le vélo) disponible par défaut.
Si tu as terminé une séance structurée, ton échauffement, tes exercices, tes phases de repos et ton retour au calme seront affichés ici. Tu peux aussi filtrer tes tours pour afficher uniquement tes répétitions actives, en masquant les phases de repos.
Modifier ton activité
Certaines activités permettent la modification et le découpage. Depuis le haut du résumé d'activité, appuie sur les trois points en haut à droite et sélectionne "Modifier" pour voir les options suivantes :
- Modifier le nom, la distance et l'altitude max : Tu peux modifier le nom, la distance ou l'altitude maximale de ton activité. Modifier la distance n'affecte pas les médailles personnelles dans l'application COROS. Modifier l'altitude n'affecte pas le total du dénivelé, mais sert uniquement à mettre à jour la valeur maximale d'altitude.
- Changer le mode d'activité : Selon le mode d'activité d'origine, tu peux avoir la possibilité de changer le type d'activité, comme convertir une Course en Trail.
- Désactiver EvoLab : Tu peux aussi désactiver l'analyse EvoLab pour une activité, ce qui exclura les données de cette activité de l'impact sur les métriques de forme comme la Charge d'entraînement, la Forme de course et le Prédicteur de course.
Découper une activité : Certains modes d'activité permettent de découper la fin de ton activité. Pour cela, appuie sur les trois points en haut à droite et sélectionne "Découper". Pour plus de détails sur les activités éligibles et comment découper tes données, clique ici.
Supprimer une activité : Depuis la page Activités, fais glisser de droite à gauche sur une activité pour la supprimer. Si l'activité a été réalisée dans les 60 derniers jours, tout impact sur ta Charge d'entraînement, ta Forme de course et les métriques associées sera aussi supprimé. Cette action déplacera aussi l'activité dans le dossier Supprimés récemment, où elle sera définitivement effacée après 30 jours. Tu peux récupérer l'activité dans les 30 jours en allant dans Toutes les activités > Supprimés récemment.
Partager ton activité
Il existe plusieurs façons de partager, exporter et télécharger les données de ton activité, que ce soit une photo personnalisée, une vidéo 3D flyover ou un fichier GPX.
- Photo personnalisée : Superpose tes stats sur une photo avec l'un de nos modèles pros. Pour commencer, sélectionne l'icône Partager en haut à droite, puis "Photo personnalisée".
- Vidéo 3D flyover : Regarde ton activité se dérouler du début à la fin en vue aérienne, avec les photos et vidéos que tu as prises en chemin. Pour commencer, tu dois d'abord ajouter tes photos et vidéos en appuyant sur le bouton "Ajouter un média" en haut de la page de résumé d'activité. Cela épinglera tes médias sur la carte de ton activité. Une fois fait, sélectionne l'icône Partager en haut à droite, puis "3D Flyover".
- Résumé des données : Partage une bande photo de ton résumé d'activité et personnalise les graphiques et le style de carte inclus. Sélectionne l'icône Partager en haut à droite et choisis "Résumé des données" pour commencer.
- Lien partageable : Génère un lien temporaire pour que ta famille et tes amis puissent voir les détails de ton activité, y compris la carte de ton parcours et tous les médias enregistrés. Appuie sur l'icône Partager, puis "Lien partageable".
- Exporter les données : Télécharge les données de ton activité au format FIT, GPX ou autre. Appuie sur les trois points en haut à droite et choisis "Exporter" pour commencer. Si tu veux exporter plusieurs activités ou tout ton historique, consulte notre article Comment exporter en masse les données d'activité.
- Enregistrer comme itinéraire : Enregistre la trace de ton activité comme itinéraire dans la page Explorer, pour la synchroniser avec ton appareil plus tard. Pour cela, appuie sur les trois points en haut à droite, puis choisis "Enregistrer l'itinéraire".
Carte d'activité
Si tu as enregistré des Pins - comme des Pins vocaux ou des lieux marqués - ou des médias pendant ton activité, ils apparaîtront le long de ta trace en haut de la page. Sélectionne n'importe quel pin ou média pour voir les détails et faire des modifications.
Pour ajouter des photos et vidéos prises pendant ton activité, clique sur l'icône Média à droite de l'écran. Ici, tu peux choisir quels médias inclure, et ils seront synchronisés à l'heure exacte sur ton parcours.
Affichage de la carte : Pour les activités en extérieur, sélectionne l'icône des couches ou l'icône 3D à droite de l'écran pour personnaliser l'affichage de la carte. Choisis parmi différents styles de carte comme satellite, sombre ou terrain hivernal, et passe de la vue 2D à la vue 3D.
Activités historiques
Comment filtrer tes anciennes activités : Si tu cherches une ancienne séance mais que tu ne te souviens plus de la date, tu peux filtrer ta liste d'activités selon certains critères.
- Utilise le menu "Toutes les activités" en haut de la page pour filtrer par type d'activité.
- Si une activité a été supprimée récemment (dans les 30 derniers jours), tu peux la retrouver dans le dossier Supprimés récemment sous l'onglet "Toutes les activités".
- Utilise le menu déroulant "Tags d'activité" pour retrouver rapidement les activités qui incluent des notes de journal d'entraînement (et des notes d'effort perçu), des médias (photos et vidéos enregistrées sur la trace), ou qui faisaient partie d'un suivi de groupe.
Statistiques
Ouvre le menu Statistiques en haut à droite de la page d'activité pour voir un récapitulatif de ta distance, ton temps, ta charge d'entraînement et d'autres métriques. Filtre par type d'activité en haut de la page pour voir les stats spécifiques à chaque sport. La répartition de ta fréquence cardiaque par zone seuil est disponible en bas de la page.