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Cómo obtener los mejores datos de mi pulsómetro COROS

El COROS HRM utiliza un sensor óptico de frecuencia cardíaca integrado para medir tu frecuencia cardíaca. Para ello, emite una luz en la piel que se refleja en el sensor. Al igual que todos los dispositivos portátiles con tecnología OHR, llevar el dispositivo ajustado y en la posición correcta evitará la mayoría de los problemas de datos inexactos.

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El COROS HRM está diseñado para llevarse en la parte superior del brazo, entre los músculos bíceps y deltoides. Si tiene tatuajes alrededor de la parte superior del brazo, también puede llevar el HRM en el antebrazo, ya que la tinta de los tatuajes puede absorber la luz emitida por el sensor.

Para obtener los mejores resultados, desliza el sensor hasta la parte externa de tu bíceps. Asegúrate de que el sensor quede bien ajustado sin resultar incómodo. La correa debe estar lo suficientemente apretada para que no se deslice ni se mueva durante tus actividades. Si llevas una camiseta o un maillot de manga larga, coloca primero el HRM alrededor del bíceps y luego tira de la manga por encima del HRM.

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Para deportes como trail running, ciclismo de grava y ciclismo de montaña, es crucial llevar el HRM COROS bien ajustado alrededor del bíceps para evitar anular las señales de frecuencia cardíaca con el "ruido" de las vibraciones del camino (como baches, rocas, raíces de árboles, etc.). Asegúrate de enjuagar el sensor con agua dulce después de cada uso.

Si la correa del HRM necesita apretarse, tira de la correa interior con una mano mientras sujetas la hebilla con la otra.

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Si la correa necesita aflojarse, tire de la correa exterior con una mano mientras sujeta la hebilla con la otra.

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