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Tutorial para Entrenadores del COROS Training Hub

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Tras la aprobación, recibirá acceso a las funciones de entrenamiento de equipos en Training Hub.

Página de Aterrizaje

Al entrar en el centro de entrenamiento, verás tu propio panel personal. Selecciona el icono de varias personas para abrir la barra lateral de tu equipo. Desde aquí, puedes seleccionar qué equipo (si gestionas varios) quieres ver. Al seleccionar un equipo, aparecerán los atletas en la ventana principal de la pantalla.

Cómo Crear un Equipo

Para crear un equipo, seleccione el icono del engranaje en la barra lateral izquierda. Desde aquí, seleccione "Crear un equipo". Para crear un equipo, tendrás que rellenar toda la información requerida. Una vez introducida la información requerida, puedes copiar el enlace y enviarlo a los atletas que quieras que se unan a tu equipo. Una vez que los atletas acepten, los verás aparecer bajo la configuración de tu equipo en la lista de solicitudes. Haz clic en tu lista de solicitudes y aprueba a tus atletas. Ya forman parte de tu equipo.

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Cómo Clasificar a los Deportistas

En la pantalla principal, seleccione el equipo que desea gestionar. Desde aquí, tendrás la opción de ordenar a los atletas por finalización del plan, fatiga y nivel de maratón. Haz clic en estas pestañas para ordenar a los atletas de arriba a abajo. Esta es una gran herramienta para los entrenadores que quieren ver el nivel de fatiga de cada atleta en comparación con el resto. Lo mismo puede decirse de las otras opciones de clasificación.

Cómo Seleccionar a una Persona

Cuando estés en la vista principal del equipo, selecciona un atleta para acceder a su panel personal. Desde aquí tendrás acceso al panel de control del atleta, a las métricas de EvoLab, a la lista de entrenamientos y al calendario. Puedes gestionar completamente a los atletas si permiten el acceso a los entrenadores en su configuración de privacidad (la configuración predeterminada permite a los entrenadores gestionar a los atletas de su equipo).

Cómo Analizar un Entrenamiento

Para analizar un entrenamiento, selecciónelo en la pestaña "Lista de entrenamientos" de los deportistas. Se abrirá una nueva ventana que muestra los datos de esa actividad. Utilizando el menú desplegable de la esquina superior izquierda, puedes seleccionar hasta 4 métricas a la vez. Los entrenadores también tienen la oportunidad de ampliar las características seleccionadas.

Esta ventana también contiene resúmenes de las vueltas (personaliza las métricas que quieres ver), el tiempo en zonas y la posibilidad de dejar un comentario.

Cómo Dejar Comentarios
En la ventana de análisis del entrenamiento, la sección de comentarios se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Haz clic en "Comentarios" para abrir la ventana desplegable. Desde aquí, puedes introducir comentarios para tus atletas. Haz clic en "Dejar un mensaje" para que el mensaje se guarde en el entrenamiento. Cuando los atletas entren en el entrenamiento, verán un mensaje en el cuadro de comentarios.
Cómo Introducir los Entrenamientos
En la vista Calendario, seleccione el día para el que desea crear un entrenamiento. Haz clic en el signo "+" del día. Aparecerá una ventana emergente con "Entrenamiento", "Entrenamientos" y "Eventos". Los entrenamientos le proporcionarán una forma rápida y sencilla de crear una actividad. Los entrenamientos proporcionan al entrenador más opciones. Puede incluir un calentamiento, intervalos, repeticiones múltiples, periodos de descanso y un enfriamiento. Para añadir más pasos a un entrenamiento, seleccione "Añadir". Esto creará una nueva porción del entrenamiento si se desea. Seleccionando "Agrupar" puedes emparejar partes del entrenamiento para crear repeticiones de múltiples pasos. Cuando termine de crear el entrenamiento, simplemente guárdelo y aparecerá en el día. Su entrenamiento también se guardará en la biblioteca de entrenamientos.
Cómo Crear Planes de Entrenamiento

En la vista Calendario, selecciona "Planes de entrenamiento" en la parte derecha de la pantalla. Esto abrirá tu biblioteca de planes de entrenamiento. Para crear un nuevo plan, selecciona "Crear un plan de entrenamiento" en la parte inferior de la pantalla. Aparecerá una nueva ventana en la que introducirás un título, una descripción y, a continuación, los entrenamientos del plan. Cuando hayas terminado con el plan de entrenamiento, selecciona Guardar. Tu plan aparecerá en la biblioteca de planes de entrenamiento. Arrastra y suelta el plan de entrenamiento en la fecha de inicio que desees. Todos los días siguientes se rellenarán automáticamente.

También puedes programar un Plan de Entrenamiento para todos tus atletas simplemente entrando en la vista de la página de tu equipo y soltando un plan de entrenamiento en el nombre del equipo. Después de hacerlo, todos los atletas tendrán ese plan de entrenamiento específico en su calendario.

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