Caractéristiques quotidiennes

Accédez aux fonctionnalités de minuteur, chronomètre et alarme depuis le menu boîte à outils/raccourci. 

• Sur le cadran principal ou pendant les entraînements → appuyez longuement sur le bouton RETOUR/TOUR → menu boîte à outils/raccourci. 

Modifiez les paramètres de vibration ou de sonnerie sur votre montre. 

• Montre → Système → Autres paramètres → Vibrations → Vibrations des touches | Vibrations d'alerte 
  • Les vibrations d'alerte s'appliquent au Minuteur/Chronomètre/Alarme. 
• Montre → Système → Autres paramètres → Sons → Sons des touches | Sons des messages et appels | Sons d'alarme | Sons d'alerte d'activité 
  • Les sons d'alarme s'appliquent à l'Alarme. 
  • Les sons d'alerte d'activité s'appliquent au Chronomètre. 
  • Les sons du Minuteur ne peuvent pas être désactivés. 

Minuteur 

• Sélectionnez pour configurer jusqu'à 3 minuteurs avec la fonction de répétition disponible. 
  • Configurer de nouveaux temps écrasera les précédents. 
  • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour démarrer et mettre en pause le minuteur. 
  • Appuyez sur le bouton RETOUR/TOUR pour redémarrer le minuteur ou revenir à la page de configuration du minuteur. 
  • Pour répéter un minuteur, sélectionnez Répétition → ON. 
  • Maintenez le bouton RETOUR/TOUR pour quitter la page sans interrompre le minuteur. 
  • Disponible en modes quotidien et entraînement. 

Chronomètre 

• Sélectionnez pour utiliser la fonction chronomètre. 
  • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour démarrer et mettre en pause le chronomètre. 
  • Appuyez sur le bouton RETOUR/TOUR pour démarrer un nouveau tour et réinitialiser le chronomètre. 
  • Maintenez le bouton RETOUR/TOUR pour quitter la page sans interrompre le chronomètre. 
  • Disponible en modes quotidien et entraînement. 

Alarme 

• Sélectionnez pour configurer jusqu'à 10 nouvelles alarmes ou gérer les alarmes existantes. 
  • Mode alarme disponible en Une seule fois | Tous les jours | Personnalisé par jour de la semaine. 
  • Le temps de répétition n'est pas personnalisable. 

Activez l'alerte d'altitude en allant dans Système > Plus de paramètres > Alerte d'altitude. Lorsque l'altitude dépasse 2 500 mètres ou 8 250 pieds et que votre fréquence cardiaque est supérieure à la normale, votre montre vous alerte. Cela peut vous aider à évaluer le niveau d'intensité de votre activité, afin que vous puissiez prendre les meilleures décisions pour votre santé et profiter pleinement de votre séance.

Intégré dans chaque montre COROS se trouve un outil d'"Utilisation de la batterie" qui vous permet de consulter des rapports d'utilisation à la demande sur la consommation de la batterie de votre montre pendant le cycle de charge actuel.  

Pour accéder à l'outil d'utilisation de la batterie, maintenez le bouton arrière enfoncé pour accéder à la Boîte à outils, puis faites défiler jusqu'à trouver "Utilisation de la batterie". L'outil d'utilisation de la batterie affichera ensuite un graphique montrant le pourcentage actuel de la batterie de votre montre, un graphique montrant la décharge historique de votre batterie, la date de votre dernière charge, et l'estimation de la durée pendant laquelle votre batterie durera en fonction d'une "utilisation standard". 

• Système: Activités de fonctionnement normales. Tout type de maintenance régulière sur la montre ou de fonctionnalités essentielles au maintien d'une montre fonctionnelle (par exemple, maintenir l'heure à jour) sera inclus dans la catégorie "Système". 
• Notifications: Toutes les notifications envoyées à votre montre, que ce soit pour des alertes d'entraînement (alertes de tour, etc.) ou des notifications quotidiennes (appels, messages texte, etc.). Cela est affiché sous forme de nombre plutôt que d'être inclus dans l'estimation globale en pourcentage. 
• Entraînements GPS: Toute activité enregistrée qui utilise les signaux GPS pour mesurer et enregistrer la distance, etc. 
• Rétroéclairage: Toute puissance utilisée pour illuminer l'écran de votre montre. Plus vous utilisez votre rétroéclairage (mode nuit, geste de rétroéclairage, etc.), plus ce pourcentage est susceptible d'être élevé. 
• Fréquence cardiaque quotidienne: Mesures prises qui consomment de la batterie pour fournir des données de fréquence cardiaque quotidiennes. Vous avez la possibilité de spécifier ceci en "Temps réel" ou "Toutes les 10 minutes".

Pour contrôler votre Insta360 depuis votre COROS APEX 2, la première chose à faire est de connecter les deux appareils via Bluetooth. Pour ce faire, allumez votre Insta360, puis maintenez le bouton arrière de votre APEX 2 enfoncé pour ouvrir la Boîte à outils. Dans la Boîte à outils, sélectionnez Insta360 → "Confirmer" pour ajouter la caméra. 

Une fois que vous avez associé les deux appareils, vous contrôlerez votre caméra Insta360 via le widget Insta360 dans votre Boîte à outils. Pour localiser ce widget, maintenez le bouton arrière de votre montre enfoncé, faites défiler jusqu'à trouver "Contrôle Insta360" indiqué par une icône de caméra et sélectionnez ceci.  

Après que votre APEX 2 se connecte à l'appareil Insta360, vous pouvez alors passer entre le mode photo et vidéo sur la montre, utiliser la fonction de pression sur la molette numérique pour prendre des photos ou démarrer/arrêter des vidéos directement depuis votre montre. 

Pour associer votre montre COROS à une caméra Insta360 GO 2, suivez les instructions ci-dessous :

1. Allumez Insta GO 2
2. Activez le mode d'appairage à distance sur Insta GO 2
3. Maintenez enfoncé le bouton Retour sur APEX 2, choisissez Contrôle de la caméra
4. Confirmez sur la montre et recherchez la caméra
5. Ajoutez la caméra
6. Faites défiler entre le mode Photo et Vidéo
7. Appuyez sur la molette numérique pour prendre des photos ou démarrer/arrêter des vidéos directement depuis la montre

Une fois connecté, vous pourrez contrôler votre Insta360 GO 2 en utilisant la molette numérique. Cela inclut le démarrage/l'arrêt des photos et vidéos directement depuis la montre

Pour des informations sur comment associer d'autres caméras Insta 360, veuillez consulter cet article.

Lors de l'appairage avec l'Insta GO 2, les montres COROS prendront en charge 3 modes : Photo, Vidéo et Vidéo Pro. Vous pouvez changer de mode en utilisant la molette numérique.

Pour télécharger des cartes sur votre montre COROS, veuillez visiter https://coros.com/maps/#/ pour sélectionner une région souhaitée et suivre les instructions d'installation.

Alternativement, vous pouvez utiliser le Gestionnaire de cartes pour télécharger des cartes sur votre montre COROS en utilisant le WiFi. Pour des instructions détaillées, veuillez visiter ici : Gestionnaire de cartes

Les utilisateurs qui ont leur montre COROS et leur téléphone connectés via Bluetooth peuvent trouver leur montre via l'application COROS et vice versa.

Sur l'application

La Vérification du bien-être est un test pratique au poignet qui vous fournit un aperçu complet de votre état de bien-être. Pour accéder au test de Vérification du bien-être, appuyez longuement sur le bouton RETOUR/TOUR de votre montre COROS pour ouvrir le menu Toolbox, puis faites défiler jusqu'à l'option Vérification du bien-être. Suivez les instructions sur la montre pour démarrer le test de 30 à 60 secondes. Pendant ce temps, votre montre utilisera le capteur de fréquence cardiaque optique et le capteur d'ECG (électrocardiogramme) pour recueillir des données.

Après avoir terminé la Vérification du bien-être, vous pouvez consulter les résultats sur votre montre COROS immédiatement, affichant des indicateurs clés tels que le Niveau de stress, la Fréquence cardiaque au repos, la HRV, la Fréquence respiratoire et la SpO2. Après avoir synchronisé votre montre avec l'application COROS, vous pouvez consulter et suivre vos résultats dans le temps.

Le raccourci Clé Lumière crée un moyen de visualiser la fonction dont vous avez le plus besoin, de la manière la plus efficace possible.

Pour créer le raccourci, maintenez enfoncé le bouton RETOUR/TOUR pour accéder à votre Toolbox → Système → Plus de paramètres → Clé Lumière/Option

En utilisant votre câble de charge COROS, vous voudrez d'abord connecter votre COROS APEX 2 à un Mac ou PC. Une fois que vous l'avez fait, attendez que l'Apex 2 apparaisse comme un disque dur externe sur votre ordinateur. Vous le verrez probablement soit sur votre bureau, soit dans la section "Disque dur externe" de la gestion des disques de votre ordinateur.

Ensuite, après avoir sélectionné le disque dur COROS APEX 2 sur votre ordinateur, vous verrez deux dossiers, "Cartes" et "Musique". Ouvrez le dossier "Musique" sur votre disque dur. En utilisant des fichiers MP3 stockés localement sur votre ordinateur (l'APEX 2 ne prend en charge que les fichiers MP3 pour le moment), sélectionnez simplement la musique que vous souhaitez télécharger sur votre montre, puis faites glisser les fichiers de votre ordinateur dans le dossier "Musique" de votre COROS APEX 2.

Avec la musique maintenant stockée sur votre COROS APEX 2, vous voudrez vous assurer d'avoir soit un haut-parleur, soit des écouteurs Bluetooth connectés à votre montre pour écouter de la musique, car la montre elle-même n'a pas de haut-parleurs. Pour ce faire, maintenez le bouton arrière enfoncé et accédez à Paramètres → Accessoires → Ajouter Bluetooth, et assurez-vous que votre appareil Bluetooth désiré est en mode d'appairage pour établir une connexion.

Une fois que vous avez des écouteurs connectés et de la musique stockée sur la montre, il vous suffit de maintenir enfoncé le bouton RETOUR/TOUR, de naviguer jusqu'à l'icône "Musique" et d'utiliser soit l'écran tactile, soit le cadran numérique pour commencer à lire de la musique.

Le Mode Nuit offre un rétroéclairage toujours activé à faible luminosité pour s'entraîner la nuit ou dans des conditions plus sombres. Activer fréquemment le rétroéclairage standard réduira la durée de vie de la batterie de votre montre COROS. 

Pour accéder au Mode Nuit, maintenez le bouton RETOUR/TOUR pour ouvrir la Boîte à outils → Mode Nuit

Toutes les montres COROS sont équipées de baromètres pour détecter les changements de pression atmosphérique, ce qui peut être utilisé pour prédire et détecter les changements météorologiques. En cas d'arrivée d'une tempête, la fonction Alerte Tempête de votre montre COROS peut vous avertir à temps si des actions immédiates sont nécessaires pour vous protéger pendant l'entraînement et une utilisation quotidienne. 

• Maintenez le bouton RETOUR/TOUR → Système → Capteurs → Baromètre → Alerte Tempête → DÉSACTIVÉ | ACTIVÉ 
  • Une fois activée, votre montre COROS recevra une Alerte Tempête même si vous suivez un entraînement en extérieur ou si vous êtes en mode Ne pas déranger.  
  • Une chute de 4 hPa ou plus en 3 heures déclenchera l'alerte tempête. 

Depuis l'application COROS: Pour changer les cadrans de montre disponibles sur votre montre COROS, ouvrez l'application COROS et choisissez l'icône Montre/Page de l'appareil (4e onglet en bas), puis sélectionnez "Cadrans de montre".  

• Dans la Bibliothèque de Cadrans de Montre, vous pouvez sélectionner le cadran de votre choix à enregistrer sur votre montre, jusqu'à cinq cadrans peuvent être stockés sur la montre 

Depuis la montre: Maintenez le bouton RETOUR/TOUR pour ouvrir la Boîte à outils → Cadran de Montre 

Les widgets peuvent être facilement accessibles depuis le cadran principal de la montre en faisant défiler vers le haut et vers le bas. Appuyez sur le bouton CONFIRM sur certaines pages de widget pour obtenir des informations supplémentaires. Utilisez soit la molette, soit l'écran tactile pour afficher l'historique récent de la page de données de widget sélectionnée.

Pour personnaliser ces widgets, ouvrez d'abord l'application COROS. Ensuite, sélectionnez l'icône "montre" dans le coin inférieur droit de l'écran, puis "Personnalisation" dans la section Appareil COROS APEX 2. Choisissez maintenant "Données quotidiennes" qui affichera la liste complète des widgets pouvant être affichés.

En utilisant les trois lignes horizontales blanches du côté droit de l'écran, vous pouvez faire glisser et déposer les différents champs dans l'ordre que vous souhaitez. Le widget qui est affiché en haut de l'écran sur l'application COROS apparaîtra comme la première donnée disponible lorsque vous faites défiler vers le bas sur votre montre COROS APEX 2.

Pour supprimer ou ajouter des widgets, vous pouvez utiliser les boutons +/- du côté gauche de l'application COROS. Tous les widgets actuellement affichés sur votre montre apparaîtront sous l'intitulé "Gérer l'ordre d'affichage des données quotidiennes". Les widgets qui ne sont pas affichés sur votre montre apparaîtront sous le champ "Données quotidiennes masquées".

Après avoir personnalisé vos widgets selon vos préférences, assurez-vous de choisir le bouton "Enregistrer" dans le coin supérieur droit de l'application pour appliquer ces changements à votre montre. Si vous souhaitez réinitialiser les widgets aux paramètres d'usine, choisissez "Restaurer les paramètres par défaut" en bas de l'application COROS.

• Calories Actives 
  • Mesure des calories actives affichée sur les montres COROS et dans l'application COROS est une estimation des calories brûlées pendant les entraînements enregistrés et les moments où votre montre enregistre une cadence de plus de 130 pas/minute, le plus courant lors de la marche rapide.  
  • Pour modifier ou définir vos objectifs quotidiens (à la fois en calories et en temps d'exercice), ouvrez l'application COROS et accédez à votre page de profil. Ensuite, faites défiler jusqu'en bas de la page pour trouver où vous pouvez modifier vos objectifs. 
• Temps d'Exercice 
  • Le temps d'exercice est une mesure montrant la quantité de temps pendant lequel vous avez enregistré des exercices au cours de la journée 
• Lever/Coucher du Soleil 
• Midi Solaire 
• Lever du Soleil 
• Coucher du Soleil 
• Aube 
• Crépuscule 
• Date 
• Fréquence Cardiaque 
  • Fréquence cardiaque en temps réel à un rythme de 1 seconde. 
    • Le graphique de fréquence cardiaque sur la montre et l'application COROS n'est pas affecté par ce paramètre mais la précision augmentera. 
  • Fréquence cardiaque maximale, minimale et moyenne au cours des 6 dernières heures. 
  • Graphique de fréquence cardiaque au cours des 6 dernières heures. 
  • Appuyez sur la molette digitale et faites défiler pour voir les données de fréquence cardiaque au cours des dernières 24 heures. 
  • La fréquence cardiaque est enregistrée toutes les 10 minutes en utilisation quotidienne et toutes les secondes pendant les entraînements. 
• Élévation 
  • Dernière élévation mise à jour en mètre (métrique) ou en pied (impérial). 
    • Changez l'unité sur votre montre COROS - écran principal de la montre → Système → Plus de Paramètres → Unités → Impérial | Métrique. 
  • Élévation maximale, minimale et moyenne au cours des 6 dernières heures. 
  • Graphique d'élévation au cours des 6 dernières heures. 
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER et faites défiler pour voir les données d'élévation au cours des dernières 24 heures. Faites glisser vers la gauche et vers la droite pour voir. 
  • L'élévation est enregistrée toutes les 10 minutes en utilisation quotidienne et toutes les 5 secondes pendant les entraînements. 
  • Maintenez enfoncé le Cadran Digital pour calibrer l'élévation. 
    • Utilisez le GPS 
    • Entrez l'Élévation 
• Baromètre 
  • Dernière lecture barométrique/atmosphérique mise à jour en hPa (Pression hectopascal) ou mmHg. 
  • Lecture barométrique/atmosphérique maximale, minimale et moyenne des 6 dernières heures. 
  • Graphique barométrique/atmosphérique des 6/12/18 dernières heures. 
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER et faites défiler pour voir les données barométriques/atmosphériques des 24/48/72 dernières heures. Faites glisser vers la gauche et vers la droite pour afficher. 
      • Modifier la plage d'affichage des données historiques - cadran principal → Système → Capteurs → Baromètre → Calendrier → Dernières 6 | 12 | 18 heures. 
    • Basculer entre Pression au niveau de la mer/Pression station. 
      • Cadran principal → Système → Capteurs → Baromètre → Source de données → Pression station | Pression au niveau de la mer. 
      • La pression station est mesurée à une station sans aucun ajustement d'altitude comme depuis une maison ou le sommet d'une montagne. Elle variera à différentes altitudes. 
      • La pression au niveau de la mer est la pression station ajustée au niveau de la mer. Elle est souvent utilisée pour prédire les changements météorologiques aux altitudes actuelles. 
    • Fournit des prévisions météorologiques en utilisant la flèche affichée en haut de la page. 
      • La flèche pointant vers le bas indique un temps potentiellement tempétueux. 
      • La flèche pointant vers le haut indique un temps potentiellement dégagé. 
      • La flèche se compose de 2 parties. La partie gauche montre les informations d'il y a 3 à 6 heures et la partie droite montre les 3 dernières heures. 
  • Les données barométriques/atmosphériques sont enregistrées toutes les 10 minutes. Les climatiseurs et les radiateurs peuvent influencer la précision des lectures barométriques.   
  • Appuyez et maintenez enfoncé le cadran numérique pour accéder aux paramètres rapides. 
    • Source de données 
    • Plage d'affichage 
    • Unités de pression 
    • Alerte tempête 
    • (i) Direction du baro. 
• Sommeil 
  • Définissez l'heure de début du sommeil sur l'application COROS aussi près de l'heure à laquelle vous vous endormez habituellement que possible. 
  • Application COROS → Page de profil → Paramètres de profil → Suivi du sommeil → Heure de début.  
  • La montre commencera à vérifier si vous dormez deux heures avant l'heure de début du sommeil. Si vous vous endormez 30 minutes avant l'heure de début du sommeil, le suivi du sommeil commencera 30 minutes avant. 
  • Si vous vous réveillez au milieu de la nuit, tant que vous vous rendormez dans les 5 heures suivant le réveil, la montre continuera d'enregistrer les données de sommeil.
• Température 
  • Utilisation des données de température 
    • Mesure de la température de l'eau pour les activités de natation. 
    • Mesure de la température de l'air. 
      • Retirez la montre et laissez-la immobile pendant 30 minutes pour une température de l'air précise. 
      • REMARQUE : la température sera affectée par la chaleur corporelle si portée au poignet ou sous la manche. 
  • Température maximale, minimale et moyenne des 6 dernières heures. 
  • Graphique de température des 6 dernières heures. 
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER et faites défiler pour voir les données de température des 24 dernières heures. Faites glisser vers la gauche et vers la droite pour afficher. 
  • La température est enregistrée toutes les 10 minutes. 
  • Changez l'unité sur votre montre COROS - cadran principal → Système → Autres paramètres → Unités → Impériale | Métrique. 
• Nombre de pas
  • Le widget de pas sur votre montre/application COROS utilise le matériel et des algorithmes propriétaires pour compter le nombre de pas que vous avez effectués dans une journée 
• Étages gravis 
  • Le widget d'étages sur votre montre/application COROS utilise le matériel et des algorithmes propriétaires pour compter le nombre d'étages que vous avez gravis dans une journée

Depuis le menu Toolbox, sélectionnez Système → Wi-Fi → Ajouter un réseau. Votre montre recherchera alors les réseaux sans fil à proximité et affichera les options disponibles. Faites défiler pour trouver et sélectionner le réseau auquel vous souhaitez vous connecter, ce qui vous invitera ensuite à saisir le mot de passe du réseau sur l'application COROS depuis un téléphone apparié.

Une fois que vous êtes connecté avec succès à un réseau Wi-Fi, vous aurez la possibilité de vérifier manuellement ou automatiquement les mises à jour de votre montre. Pour accéder à ces options, suivez un processus similaire à celui précédent Système → Wi-Fi → Mise à jour du micrologiciel. Vous verrez ici deux options "Auto" et "Vérifier la mise à jour". En sélectionnant Vérifier la mise à jour, votre montre aura alors la possibilité de faire des mises à jour du micrologiciel sans jamais avoir besoin d'utiliser votre téléphone pour le faire.

Les utilisateurs peuvent mettre à jour les métriques quotidiennes et le résumé des activités via Wi-Fi. Cela s'affichera comme "Synchronisation Wi-Fi" dans le menu Toolbox.