Fonctionnalités quotidiennes

• Accédez aux fonctions de minuterie, de chronomètre et d'alarme à partir du menu de la boîte à outils/des raccourcis. 
  
  • Face avant de la montre ou pendant l'entraînement > appuyez sur le bouton BACK/LAP et maintenez-le enfoncé > menu Toolbox/shortcut.
• Modifiez les paramètres de vibration ou de tonalité sur votre montre. 
  
  • Montre > Système > Autres réglages > Vibrations > Vibrations des touches | Vibrations d'alerte 
    
    • Les vibrations d'alerte s'appliquent à la minuterie, au chronomètre et à l'alarme. 
      
  • Montre > Système > Autres réglages > Tonalités > Tonalités des touches | Tonalités des messages et des appels | Tonalités d'alarme | Tonalités d'alerte d'activité 
    
    • Les tonalités d'alarme s'appliquent à l'alarme. 
      
    • Les tonalités d'alerte d'activité s'appliquent au chronomètre. 
      
    • Les sonneries du chronomètre ne peuvent pas être désactivées. 
• Minuterie 
  
  • Sélectionnez cette option pour définir jusqu'à 3 minuteries avec la fonction de répétition disponible. 
    
    • Le réglage des nouvelles minuteries écrasera les précédentes. 
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour démarrer et mettre en pause la minuterie. 
    • Appuyez sur le bouton BACK/LAP pour redémarrer la minuterie ou revenir à la page de configuration de la minuterie. 
    • Pour répéter une minuterie, sélectionnez Répéter > ON. 
    • Maintenez le bouton BACK/LAP enfoncé pour quitter la page sans interrompre le minuteur. 
    • Disponible en mode quotidien et d'entraînement. 
• Chronomètre 
  
  • Sélectionnez pour utiliser la fonction chronomètre. 
    
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER pour lancer et mettre en pause le chronomètre. 
    • Appuyez sur la touche BACK/LAP pour commencer un nouveau tour et réinitialiser le chronomètre. 
    • Maintenez le bouton BACK/LAP enfoncé pour quitter la page sans interrompre le chronomètre. 
    • Disponible en mode quotidien et d'entraînement. 
• Alarme 
  
  • Sélectionnez cette option pour définir jusqu'à 10 nouvelles alarmes ou gérer les alarmes existantes. 
    
    • Les modes d'alarme disponibles sont les suivants : Une seule fois | Tous les jours | Personnalisé par jour de la semaine. 
    • Le temps de répétition n'est pas personnalisable. 

• Maintenez le bouton Back enfoncé -> Système > Capteurs > Baromètre > Alerte de tempête > OFF | ON 
• Sélectionnez cette option pour activer ou désactiver le mode Alerte d'altitude. Lorsque l'altitude est supérieure à 2500 mètres ou 8250 ft et que la fréquence cardiaque est plus élevée que la normale, votre montre vous alerte 

• Toutes les montres COROS sont équipées de baromètres pour détecter les changements de pression atmosphérique, qui peuvent être utilisés pour prévoir et détecter les changements météorologiques. En cas de tempête, la fonction d'alerte de tempête de votre montre COROS peut vous avertir à temps si des actions immédiates sont nécessaires pour assurer votre sécurité pendant l'entraînement et l'utilisation quotidienne. 
  
  • • Maintenez le bouton Retour enfoncé -> Système > Capteurs > Baromètre > Alerte de tempête > OFF | ON 
    • Une fois activée, votre montre COROS recevra une alerte de tempête, même si vous suivez une séance d'entraînement en extérieur ou si vous êtes en mode Ne pas déranger.  
    • Une baisse de 4 hPa ou plus en 3 heures déclenchera l'alerte de tempête. 

• Le raccourci de la touche d'éclairage permet d'afficher la fonction dont vous avez le plus besoin, de la manière la plus efficace possible. 
• Pour créer ce raccourci, maintenez le bouton Retour enfoncé pour accéder à votre boîte à outils -> Système -> Autres paramètres -> Touche d'éclairage/option. 

Chaque montre COROS est dotée d'un outil "Utilisation de la batterie" qui vous permet d'afficher des rapports à la demande sur la consommation de la batterie de votre montre pendant le cycle de charge en cours.  

• Pour accéder à l'outil Utilisation de la batterie, maintenez le bouton Retour enfoncé pour accéder à la boîte à outils, puis faites défiler jusqu'à ce que vous trouviez "Utilisation de la batterie". L'outil Utilisation de la batterie affiche alors un graphique qui indique le pourcentage actuel de la batterie de votre montre, un graphique indiquant l'historique de la décharge de la batterie, la date de la dernière charge et l'estimation de la durée de vie de la batterie en fonction d'une " utilisation standard ". 
  
  • Système - Activités de fonctionnement normales. Tout type d'entretien régulier de la montre ou les fonctions qui sont essentielles au maintien d'une montre fonctionnelle (c'est-à-dire la mise à jour de l'horloge) entrent dans la catégorie "Système". 
  • Notifications - Toutes les notifications envoyées à votre montre, qu'il s'agisse d'alertes d'entraînement (alertes de tour, etc.) ou de notifications quotidiennes (appels, messages texte, etc.). Elles sont affichées sous forme de nombre et ne sont pas incluses dans l'estimation du pourcentage global. 
  • Entraînements GPS : toute activité enregistrée qui utilise des signaux GPS pour mesurer et enregistrer la distance, etc. 
  • Rétroéclairage - Toute énergie utilisée pour éclairer l'écran de votre montre. Plus vous utilisez votre rétroéclairage (mode nuit, geste de rétroéclairage, etc.), plus ce pourcentage est susceptible d'être élevé. 
  • Fréquence cardiaque quotidienne - Mesures prises qui consomment de la batterie pour fournir des données sur la fréquence cardiaque quotidienne. Vous avez la possibilité de spécifier "En temps réel" ou "Toutes les 10 minutes". 

• Pour télécharger des cartes sur COROS watch, allez sur https://coros.com/maps/#/, sélectionnez une région et suivez les instructions d'installation. 

• Le COROS APEX 2 est équipé d'un capteur d'électrocardiogramme (ECG) qui est capable de mesurer, d'analyser et de rapporter l'état actuel de votre système nerveux avec l'indice VRC COROS. En plaçant votre main, à l'opposé du poignet sur lequel vous portez votre montre, sur la lunette de l'APEX 2, l'ECG mesure les signaux électriques des battements de votre cœur à travers un circuit électrique qui traverse votre corps.  
• Pour recevoir votre indice VRC, vous utiliserez l'outil de mesure VRC. Pour accéder à cet outil, maintenez le bouton retour enfoncé pour accéder à votre boîte à outils. De là, faites défiler l'écran jusqu'à ce que vous voyiez le test VRC. Cela lancera la mesure du VRC, suivez les instructions à l'écran afin d'enregistrer votre indice VRC. Pendant la mesure VRC d'une minute, restez assis et maintenez une posture statique et droite tout au long du processus, en gardant votre corps et votre montre immobiles. Essayez, dans la mesure du possible, de ne pas parler ni de bouger. Il est fortement recommandé d'enregistrer votre indice VRC à la première heure du matin pour obtenir l'évaluation la plus précise.

• En utilisant votre câble de charge COROS, vous devrez d'abord connecter votre APEX 2 à un Mac ou un PC. Une fois que c'est fait, attendez que l'APEX 2 apparaisse comme un disque dur externe sur votre ordinateur. Vous le verrez probablement soit sur votre bureau, soit dans la section "Disque dur externe" de la section de gestion des disques de votre ordinateur. 
• Ensuite, après avoir sélectionné le disque dur de l'APEX 2 sur votre ordinateur, vous verrez deux dossiers, "Maps" et "Music". Ouvrez le dossier "Musique" sur votre disque dur. En utilisant des fichiers MP3 stockés localement sur votre ordinateur (l'APEX 2 ne prend en charge que les MP3 pour le moment), sélectionnez simplement la musique que vous souhaitez télécharger sur votre montre, puis "glissez-déposez" les fichiers de votre ordinateur dans le dossier "Musique" de votre APEX 2. 
• Une fois la musique stockée sur votre APEX 2, vous devrez vous assurer qu'un haut-parleur ou des écouteurs Bluetooth sont connectés à votre montre pour pouvoir écouter la musique, car la montre elle-même n'a pas de haut-parleurs. Pour ce faire, maintenez le bouton Retour enfoncé et accédez à Paramètres -> Accessoires -> Ajouter Bluetooth, et assurez-vous que le périphérique Bluetooth de votre choix est en mode appairage pour établir une connexion. 
• Une fois les écouteurs connectés et la musique stockée sur la montre, il vous suffit de maintenir le bouton arrière enfoncé, de naviguer jusqu'à l'icône "Musique" et d'utiliser l'écran tactile ou le cadran numérique pour lancer la lecture de la musique. 

• Pour contrôler votre Insta360 depuis votre COROS APEX 2, la première chose à faire est de connecter les deux appareils via Bluetooth. Pour ce faire, allumez votre Insta360, puis maintenez le bouton arrière de votre APEX 2 enfoncé pour ouvrir la boîte à outils. Dans la boîte à outils, sélectionnez Insta360 -> "Confirmer" pour ajouter la caméra. 
• Une fois que vous avez couplé les deux appareils, vous contrôlerez votre caméra Insta360 par le biais du widget Insta360 dans votre boîte à outils. Pour trouver ce widget, maintenez le bouton retour de votre montre enfoncé, faites défiler jusqu'à ce que vous trouviez "Contrôle Insta360" indiqué par une icône de caméra et sélectionnez-le.  
• Une fois que votre APEX 2 s'est connectée à l'appareil Insta360, vous pouvez alors faire défiler les modes photo et vidéo sur la montre, en utilisant la fonction de pression sur le cadran numérique pour prendre des photos ou démarrer/arrêter des vidéos directement depuis votre montre. 

Pour coupler votre montre COROS avec une caméra Insta360 GO 2, suivez les instructions ci-dessous:

1. Mettez Insta GO 2 sous tension
2. Entrez dans le mode de jumelage à distance sur Insta GO 2.
3. Appuyez longuement sur le bouton Back de l'APEX 2, choisissez Camera Control.
4. Confirmez sur la montre et recherchez la caméra
5. Ajoutez la caméra
6. Faites défiler les modes Photo et Vidéo
7. Appuyez sur le cadran numérique pour prendre des photos ou démarrer/arrêter des vidéos directement depuis la montre.

Une fois connecté, vous pourrez contrôler votre Insta360 GO 2 à l'aide du cadran numérique. Cela inclut le démarrage et l'arrêt des photos et des vidéos directement à partir de la montre.

Pour plus d'informations sur le couplage avec d'autres caméras Insta 360, veuillez consulter cet article.

Lorsqu'elles sont associées à l'Insta GO 2, les montres COROS prennent en charge 3 modes : Photo, Vidéo, et Vidéo Pro. Vous pouvez changer de mode avec le cadran numérique.

• Le mode nuit offre un rétroéclairage permanent à faible luminosité pour l'entraînement de nuit ou dans des conditions plus sombres. Si vous activez fréquemment le rétroéclairage standard, la batterie de votre montre COROS s'épuisera. 
• Pour accéder au mode nuit, maintenez le bouton arrière enfoncé pour ouvrir la boîte à outils -> Mode nuit. 

• Depuis l'application COROS : Pour modifier les visages de montre disponibles sur votre montre COROS, ouvrez l'application COROS et choisissez l'icône de la montre/page de l'appareil (4e onglet en bas), puis sélectionnez "Visages de montre".  
• Une fois dans la bibliothèque des visages de montre, vous pouvez sélectionner le visage de votre choix pour le sauvegarder sur votre montre, jusqu'à cinq visages peuvent être stockés sur la montre. 
• Depuis la montre : maintenez le bouton Retour enfoncé pour ouvrir la boîte à outils -> Visage de la montre. 

Les widgets sont facilement accessibles à partir du cadran principal de la montre en faisant défiler l'écran vers le haut ou vers le bas. Appuyez sur le bouton CONFIRMER sur certaines pages de widgets pour obtenir des informations supplémentaires. Utilisez le cadran ou l'écran tactile pour afficher l'historique récent de la page de données du widget sélectionné.

• Pour personnaliser ces widgets, ouvrez d'abord l'application COROS. Ensuite, sélectionnez l'icône "montre" dans le coin inférieur droit de l'écran, puis "Personnalisation" dans la section Appareil APEX 2. Choisissez maintenant "Daily Data", ce qui affichera la liste complète des widgets qui peuvent être affichés. 
  
• En utilisant les trois lignes horizontales blanches sur le côté droit de l'écran, vous pouvez faire glisser et déposer les différents champs dans l'ordre que vous souhaitez. Le widget qui s'affiche en haut de l'écran dans l'application COROS apparaîtra comme la première donnée disponible lorsque vous le ferez défiler vers le bas sur votre montre APEX 2. 
  
• Pour supprimer ou ajouter des widgets, vous pouvez utiliser les boutons +/- situés sur le côté gauche de l'application COROS. Tous les widgets qui apparaissent actuellement sur votre montre apparaîtront sous la rubrique "Gérer l'ordre d'affichage des données quotidiennes". Les widgets qui ne sont pas affichés sur votre montre apparaîtront sous la rubrique "Données quotidiennes cachées". 
  
• Après avoir personnalisé vos widgets selon vos préférences, assurez-vous de cliquer sur le bouton "Enregistrer" dans le coin supérieur droit de l'application pour intégrer ces changements à votre montre. Si vous souhaitez rétablir les paramètres d'usine des widgets, choisissez "Restaurer les paramètres par défaut" en bas de l'application COROS. 
  
• Calories actives
  • La mesure des calories actives affichée sur les montres COROS et dans l'application COROS est une estimation des calories brûlées pendant les séances d'entraînement enregistrées et les moments où votre montre enregistre une cadence supérieure à 130 pas/minute, ce qui est le plus souvent le cas lorsque vous marchez rapidement.  
  • Pour modifier ou définir vos objectifs quotidiens (calories et temps d'exercice), ouvrez l'application COROS et accédez à votre page de profil. Ensuite, faites défiler jusqu'au bas de la page pour trouver l'endroit où vous pouvez modifier vos objectifs. 
• Temps d'exercice 
  
  • Le temps d'exercice est une mesure qui indique le temps pendant lequel vous avez enregistré des exercices au cours de la journée. 
• Lever/coucher du soleil 
  
• Midi solaire 
  
• Lever du soleil 
  
• Coucher du soleil 
  
• Aube 
  
• Crépuscule 
  
• Date 
  
• Fréquence cardiaque 
  • Fréquence cardiaque en temps réel en 1 seconde. 
    
    • Le graphique de la FC sur la montre et l'application COROS n'est pas affecté par ce paramètre, mais la précision augmente. 
  • Fréquence cardiaque maximale, minimale et moyenne au cours des 6 dernières heures. 
  • Graphique de la fréquence cardiaque au cours des 6 dernières heures. 
  • Appuyez sur le cadran numérique et faites défiler pour afficher les données de fréquence cardiaque des 24 dernières heures. 
  • La fréquence cardiaque est enregistrée toutes les 10 minutes en utilisation quotidienne et toutes les secondes lors des entraînements. 
• Altitude 
  
  • Dernière mise à jour de l'altitude en mètres (métrique) ou en pieds (impérial). 
    
    • Changez l'unité de votre montre COROS - cadran principal > Système > Autres paramètres > Unités > Impérial | Métrique. 
  • Altitude maximale, minimale et moyenne au cours des 6 dernières heures. 
    
  • Graphique de l'élévation au cours des 6 dernières heures. 
    
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER et faites défiler pour afficher les données d'élévation des 24 dernières heures. Balayez vers la gauche et la droite pour afficher.Maximum, minimum and average elevation in the last 6 hours. 
  • L'élévation est enregistrée toutes les 10 minutes en utilisation quotidienne et toutes les 5 secondes lors des séances d'entraînement. 
  • Appuyez sur le cadran numérique et maintenez-le enfoncé pour calibrer l'élévation. 
    
    • Utiliser le GPS 
    • Saisir l'altitude 
• Baromètre 
  
  • Dernière lecture barométrique/atmosphérique mise à jour en hPa (pression hectopascale) ou mmHg. 
    
  • Relevé barométrique/atmosphérique maximum, minimum et moyen des 6 dernières heures. 
    
  • Graphique barométrique/atmosphérique des 6/12/18 dernières heures. 
    
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER et faites défiler pour afficher les données barométriques/atmosphériques des 24/48/72 dernières heures. Balayez vers la gauche et la droite pour afficher sur COROS APEX Pro/VERTIX. 
      
      • Modifiez la plage d'affichage des données historiques - cadran principal de la montre > Système > Capteurs > Baromètre > Programme > 6 | 12 | 18 dernières heures.Last updated barometric/atmospheric reading in hPa (Hectopascal Pressure) or mmHg. 
    • Passez de la pression du niveau de la mer à la pression de la station. 
      
      • Cadran de montre principal > Système > Capteurs > Baromètre > Source de données > Pression au niveau de la station | Pression au niveau de la mer. 
      • La pression de la station est mesurée à une station sans aucun ajustement d'altitude, comme depuis une maison ou le sommet d'une montagne. Elle varie en fonction de l'altitude. 
      • La pression au niveau de la mer est la pression de la station ajustée au niveau de la mer. Elle est souvent utilisée pour prévoir les changements météorologiques aux altitudes actuelles. 
    • Fournit des prévisions météorologiques à l'aide de la flèche affichée en haut de la page. 
      
      • La flèche pointant vers le bas indique un risque de tempête. 
      • Une flèche pointant vers le haut indique un temps clair potentiel. 
      • La flèche est composée de 2 parties. La partie gauche montre les informations d'il y a 3-6 heures et la partie droite montre les 3 dernières heures. 
  • Les données barométriques/atmosphériques sont enregistrées toutes les 10 minutes. Les climatiseurs et les chauffages peuvent avoir un impact sur la précision des relevés barométriques.   
  • Appuyez sur le cadran numérique et maintenez-le enfoncé pour accéder aux réglages rapides. 
    
    • Source des données 
    • Plage d'affichage 
    • Unités de pression 
    • Alerte de tempête 
    • (i) Baro. Direction 
• Sommeil 
  
  • Réglez l'heure de début du sommeil sur l'application COROS de manière à ce qu'elle soit aussi proche que possible de l'heure à laquelle vous vous endormez habituellement. 
  • Application COROS > Page Profil > Réglage du profil > Suivi du sommeil > Heure de début.  
  • La montre commence à vérifier si vous êtes endormi deux heures avant l'heure de début du sommeil. Si vous vous endormez 30 minutes avant l'heure de début du sommeil, le suivi du sommeil commencera 30 minutes avant. 
  • Si vous vous réveillez au milieu de la nuit, tant que vous vous rendormez dans les 5 heures qui suivent, la montre continue d'enregistrer les données de sommeil.
• Température
  • Utilisation des données de température 
    
    • Mesurez la température de l'eau pour les activités de natation. 
    • Mesurez la température de l'air. 
      
      • Retirez la montre et laissez-la immobile pendant 30 minutes pour obtenir une température de l'air précise. 
      • REMARQUE : la température sera affectée par la chaleur du corps si elle est portée au poignet ou sous la manche. 
  • Température maximale, minimale et moyenne au cours des 6 dernières heures. 
  • Graphique de la température au cours des 6 dernières heures. 
    
    • Appuyez sur le bouton CONFIRMER et faites défiler pour afficher les données de température des 24 dernières heures. Balayez vers la gauche et la droite pour afficher sur COROS APEX Pro/VERTIX. 
  • La température est enregistrée toutes les 10 minutes. 
    
    • Changez l'unité de votre montre COROS - cadran principal > Système > Autres réglages > Unités > Impérial | Métrique.  
• Steps
  
  • Le widget des pas de votre montre/application COROS utilise le matériel et des algorithmes propriétaires pour compter le nombre de pas que vous avez effectués dans une journée. 
• Étages gravis 
  
  • Le widget des étages de votre montre/application COROS utilise le matériel et des algorithmes propriétaires pour compter le nombre d'étages que vous avez montés dans la journée.

• Dans la boîte à outils, sélectionnez -> Système -> WiFi -> Ajouter un réseau. Votre montre va alors rechercher les réseaux sans fil à proximité et afficher les options disponibles. Faites défiler l'écran pour trouver et sélectionner le réseau auquel vous souhaitez vous connecter. Vous serez alors invité à saisir le mot de passe du réseau dans l'application COROS à partir d'un téléphone couplé. 
• Une fois que vous vous serez connecté avec succès à un réseau WiFi, vous aurez la possibilité de demander à votre montre de vérifier les mises à jour manuellement ou automatiquement. Pour accéder à ces options, vous devrez suivre un processus similaire à celui décrit précédemment : Système -> WiFi -> Mise à jour du micrologiciel. Vous verrez alors deux options : "Auto" et "Vérifier la mise à jour". En sélectionnant Vérifier la mise à jour, votre montre pourra alors effectuer des mises à jour du micrologiciel sans avoir besoin d'utiliser votre téléphone pour le faire. 

• Les utilisateurs peuvent mettre à jour les mesures quotidiennes et le résumé des activités via le Wi-Fi. Cette fonction sera affichée comme "Wi-Fi Sync" dans le menu de la boîte à outils.

Les utilisateurs dont la montre COROS et le téléphone sont connectés par Bluetooth peuvent retrouver leur montre via l'application COROS et vice versa.

Sur l'application

• Allez sur la page Appareil dans la barre inférieure et sélectionnez votre appareil.
• Sélectionnez Trouver un appareil pour déclencher l'alerte sur la montre si elle se trouve à proximité.
  • **Veuillez noter que pour que "Find My Phone" fonctionne, il est nécessaire que l'application COROS fonctionne en arrière-plan. Ne forcez pas la fermeture de l'application COROS si vous souhaitez utiliser cette fonction. La fermeture forcée des applications arrête toute connectivité Bluetooth requise. 

• Arrêtez l'alarme lorsque vous trouvez la montre en appuyant sur n'importe quel bouton.