La distance et le rythme en mode Natation en piscine sont calculés avec la boussole interne de la montre, qui détecte lorsque vous tournez au mur. Votre montre COROS détectera automatiquement quatre principaux types de nages : le crawl, la brasse, le dos et le papillon.
Conseils pour suivre vos sessions de natation en piscine
1. Sélectionnez la bonne longueur de piscine pour garantir un suivi précis de la distance. Avant de démarrer, faites défiler jusqu'à Longueur de piscine et choisissez parmi les options suivantes :
- 25 mètres
- 50 mètres
- 25 yards
- 33,3 mètres
- 33,3 yards
- Personnalisé
2. Appuyez sur le bouton Retour/Tour pour démarrer et terminer un set. Cela garantira que votre session de natation est divisée en sets distincts, que vous pourrez facilement consulter dans le résumé d'activité de votre application COROS. (Simplement mettre en pause la montre ne différenciera pas les sets.)
Par exemple, si vous nagez un échauffement de 200 mètres, vous pouvez appuyer sur le bouton Retour/Tour après 200 mètres. La montre entrera automatiquement en phase de Repos pendant que vous vous reposez au bord de la piscine. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à commencer le prochain set de nage, appuyez à nouveau sur le bouton Retour/Tour pour reprendre le suivi.
3. Utilisez les virages culbutes pour garantir un suivi précis de la distance. Si vous n'utilisez pas de virage culbute, assurez-vous d'inclure des mouvements de bras sensiblement différents des mouvements de nage pendant le virage, et effectuez le virage aussi rapidement que possible.
4. Mettez en pause la montre pour passer entre les modes natation régulière et exercices. En appuyant sur la molette, vous mettrez en pause votre activité, puis vous pourrez faire défiler jusqu'à Mode pour passer entre le suivi de natation régulière et le mode Exercices. Les exercices ne peuvent pas être suivis en mode natation régulière. Pour en savoir plus sur ce paramètre, cliquez ici.
5. Configurez des entraînements structurés. Vous pouvez mettre en place des entraînements par intervalles, y compris des intervalles de départ, à l'avance directement sur votre montre COROS ou dans l'application COROS. Apprenez comment faire en cliquant ici.
Paramètres d'activité
Alertes d'activitéSélectionnez pour modifier les alertes d'entraînement.
- Alerte de distance
- Activez pour recevoir des alertes lorsque la distance prédéfinie est atteinte.
- Alerte de fréquence cardiaque (FC)
- Activez pour recevoir des alertes lorsque la FC est en dehors de la zone prédéfinie.
- Restaurer les paramètres par défaut
- Sélectionnez pour restaurer les paramètres par défaut.
Types de données pris en charge : Heure de la journée, Temps total, Temps d'entraînement, Distance, Longueurs, Calories, FC, Moy. coups/long, Moy. allure, Moy. FC, Moy. cadence de coups, Moy. SWOLF, Coups dernière longueur, Allure dernière longueur, FC dernière longueur, Cadence de coups dernière longueur, SWOLF dernière longueur, Temps de tour, Distance de tour, Coups de tour, Allure de tour, FC de tour, Cadence de coups de tour, SWOLF de tour, Batterie, Dernier temps de tour, Dernière allure de tour, Dernière FC de tour, Température.
Comment puis-je résoudre les problèmes de distance/allure inexactes ?
La distance et l'allure en mode Natation en piscine sont calculées avec la boussole interne de la montre, qui détecte lorsque vous tournez au mur. Nous recommandons d'utiliser des virages culbutes pour de meilleurs résultats, mais si vous utilisez des touches au mur à la place, assurez-vous d'inclure des mouvements de bras sensiblement différents des mouvements de nage pendant le virage, et de terminer le virage le plus rapidement possible.
Calibrer la boussole de votre montre peut aider à résoudre tout problème de reconnaissance de virage/distance lors des nages en piscine. Pour calibrer la boussole, maintenez enfoncé le bouton Retour depuis le cadran principal de la montre et faites défiler le menu Toolbox jusqu'au widget Boussole. Sélectionnez Calibrer et suivez les instructions à l'écran de la montre.
Votre montre COROS détectera automatiquement quatre principaux types de nages : Nage libre, Brasse, Dos et Papillon. Les autres types de nages ne sont pas pris en charge, et toute distance parcourue pendant les exercices et les séries de battements ne sont pas calculées à moins que vous n'entriez manuellement en mode exercice sur la montre.
Les algorithmes de suivi de natation en piscine de COROS sont équipés d'un mécanisme d'apprentissage automatique. Assurez-vous que vos mouvements et virages sont aussi standard que possible pour toute l'activité. Si vous changez de type de nage avant de virer, la montre risque de mal compter ou de compter deux fois la distance.
Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, contactez notre équipe de support via l'application COROS > Page de profil > Support client > Contacter le support.