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Personnaliser les pages de données d’activité sur les montres COROS

Tu peux personnaliser les pages de données, les alertes d'activité et les paramètres des boutons qui sont spécifiques à chaque mode d'activité. Ces paramètres peuvent être personnalisés dans l'application COROS à tout moment, même pendant que tu suis une activité.

Personnaliser les pages de données

Remarque : L'écran de tour de séance (qui apparaît pendant les séances structurées) et l'écran de repos pendant Piscine ne peuvent pas être personnalisés.

Suis les étapes ci-dessous pour personnaliser les pages de données d'activité pour ta montre COROS :

  1. Ouvre l'application COROS sur la page Profil (quatrième onglet) et sélectionne ton appareil.
  2. Choisis Param. d'activité, puis ton mode d'activité souhaité.
  3. Sélectionne Éditer données pour ouvrir l'éditeur de page de données.

    Watch custom data page.png
  4. Sur le côté gauche, sélectionne une des pages que tu veux modifier.
  5. Utilise l'option Changer la disposition pour personnaliser le nombre de champs de données sur une page.
    • Astuce : Utilise moins de champs de données pour une meilleure lisibilité. Les métriques apparaîtront plus grandes sur ton appareil si tu choisis une disposition avec moins de champs de données.

      Change layout when customizing data pages.png
  6. Sélectionne n'importe quel champ de données pour changer les métriques.
    • Selon la taille du champ de données, certaines métriques peuvent ne pas être disponibles si elles nécessitent plus d'espace pour être affichées.
    • Certaines métriques nécessitent l'appairage avec des capteurs externes pour enregistrer les données. Cela inclut l'analyse avancée de la foulée (depuis un COROS POD 2), la puissance cycliste, l'analyse avancée du cyclisme, les données de température CORE, et d'autres.
  7. Réorganise les pages en faisant glisser et déposer les aperçus de page sur le côté gauche.

Icônes vs. Noms de donnée

Choisis si tes champs de données sont étiquetés avec des icônes ou du texte. Pour personnaliser ce paramètre, ouvre ta montre COROS dans le menu Système > Ecrans d'activité > Noms de donnée.

  • Quand Icônes est sélectionné, tu verras les noms de donnée en texte complet lorsque tu fais défiler pour la première fois vers cette page de données ou que tu interagis avec la montre. Après 5 secondes, les noms de donnée en texte seront remplacés par des icônes.
    • Les icônes peuvent aider à améliorer la lisibilité, car la taille des métriques dans chaque champ de données sera légèrement plus grande.
  • Quand Noms de donnée est sélectionné, les noms de donnée en texte restent toujours affichés à l'écran.

Paramètres des raccourcis

Selon le mode d'activité que tu modifies, le bouton Retour peut être personnalisé pour effectuer l'une des fonctions suivantes :

  • Marquer un tour : Appuie une fois pour créer un tour manuel. En quelques secondes, tu peux appuyer à nouveau pour annuler le dernier tour.
  • Épingler le lieu : Appuie une fois pour marquer un lieu (ou laisser une note vocale sur les montres équipées de micros), et ton lieu sera enregistré sur la trace GPS du résumé de ton activité terminée.
  • Transition : Passe à l'étape suivante de la séance/entr. Disponible dans certains modes d'activité, y compris Musculation et Fitness hybride. 
  • Enregistrer la longueur : Disponible dans certains modes Escalade.
  • Non défini : Aucune action ne se produit lorsque tu appuies sur le bouton Côté gauche pendant une activité.

Pour personnaliser ce paramètre dans l'application COROS, ouvre la page Profil (quatrième onglet) > sélectionne ton appareil > Param. d'activité > Raccourcis.

Pour personnaliser ce paramètre directement sur ta montre COROS, ouvre ton mode d'activité souhaité, puis fais défiler jusqu'à "Raccourcis" dans le menu de départ.

Bouton action et préréglages de page

Disponible sur COROS PACE 4, PACE 4 Pro, COROS NOMAD, APEX 4.

Par défaut, appuyer sur le bouton Action pendant les activités extérieures bascule vers la Page de la carte. Tu peux désactiver le changement de page horizontal, ou ajouter jusqu'à 3 pages horizontales au total : Carte, Média et Boussole.

Pour personnaliser le bouton Action et tes préréglages de page, utilise l'application COROS ou fais les modifications directement sur ton appareil :

  • Application COROS : Ouvre la page Profil (quatrième onglet) > sélectionne ta montre > Param. d'activité > Bouton action.
  • Sur ta montre : Ouvre ton mode d'activité souhaité, puis fais défiler jusqu'à "Bouton action".

Alertes d'activité

Choisis d'activer des alertes spécifiques pour la distance, l'allure/vitesse, la fréquence cardiaque, et plus, selon le mode d'activité.

Comment ça marche : Quand les alertes sont activées, ta montre t'alerte pendant l'activité si tu atteins la distance/le temps prédéfini, ou si tu es en dehors de la plage prédéfinie. Par exemple, si ton alerte de fréquence cardiaque est réglée sur 130 - 150 bpm, ta montre t'alertera si ta fréquence cardiaque est à 129 bpm ou moins, et 151 bpm ou plus.

HR Alert.png

Les alertes d'activité peuvent être personnalisées dans l'application COROS, ou directement sur ton appareil :

  • Application COROS : Ouvre la page Profil (quatrième onglet) > sélectionne ton appareil > Param. d'activité.
  • Sur ta montre : Ouvre ton mode d'activité souhaité, puis fais défiler jusqu'à Param. d'activité dans le menu de départ.
    • Tu peux ajuster les alertes d'activité en plein milieu de ton activité en maintenant le bouton Retour appuyé, puis en faisant défiler jusqu'à Param. d'activité.

Métriques de données disponibles

La liste suivante inclut de courtes descriptions de chaque métrique de données disponible sur les montres COROS. Remarque : Toutes les métriques ne sont pas disponibles pour chaque mode d'activité ; et toutes les métriques ne sont pas disponibles sur chaque modèle de montre.

Temps
Nom Description
Durée Temps de déplacement. Exclut le temps où l'activité était en pause.
Temps total Temps total d'activité, y compris le temps en pause.
Durée de la pause Temps total de pause pendant l'activité, y compris les pauses manuelles et automatiques.
Heure L'heure actuelle sur ta montre.
Temps jusqu'au lever/coucher Temps jusqu'au prochain lever ou coucher du soleil.
Durée (tr) Le temps d'activité du tour en cours (hors temps de pause de ce tour).
Dern. tour Le temps d'activité du dernier tour (hors temps de pause du dernier tour).
Temps de descente Le temps total en descente de cette activité
Temps de descente (tr) Le temps d'activité du tour en cours (hors temps de pause de ce tour)

 

Distance et altitude
Nom Description
Distance Distance totale
Distance (tr) Distance du tour en cours.
Altitude Altitude en temps réel
Pente Valeur tan actuelle de la pente en temps réel.
Déniv pos. Total de toutes les augmentations d'altitude.
Déniv pos. du tour Total de toutes les augmentations d'altitude du tour en cours.
Déniv pos. du dernier tour Total de toutes les augmentations d'altitude du dernier tour.
Déniv. négat. Total de toutes les diminutions d'altitude.
Descente (tr) Total de toutes les diminutions d'altitude du tour en cours.
Descente du dernier tour Total de toutes les diminutions d'altitude du dernier tour.
Dist. descente Distance totale en descente
Chute d'altitude Total de toutes les diminutions d'altitude
Chute d'altitude (tr) Total de toutes les diminutions d'altitude du tour en cours

 

Allure
Nom Description
Allure Allure actuelle
Allure moy. Allure moyenne
Allure (tr) Allure moyenne du tour en cours
Allure du dernier tour Allure moyenne du dernier tour
Allure d'effort Allure d'effort actuelle (allure personnalisée ajustée à la pente)
Allure d'effort (moy) Allure d'effort moyenne
Allure d'effort du tour Allure d'effort moyenne du tour en cours

 

Vitesse
Nom Description
Vitesse Vitesse actuelle
Vitesse (moy) Vitesse moyenne
Vitesse (max) Vitesse maximale
Vitesse (tr) Vitesse moyenne du tour en cours
Vitesse du dernier tour Vitesse moyenne du dernier tour
Vit. verticale Vitesse verticale en temps réel
Vit. vert. (moy) Vitesse verticale moyenne
Vit. verti. (tr) (Déniv. positif + Déniv. négatif) / Durée (tr)

 

Technique de course

*Certains paramètres nécessitent un POD au pied connecté, comme le COROS POD 2

Nom Description
Cadence Cadence actuelle
Cadence moy. Cadence moyenne
Cadence (tr) Cadence moyenne du tour en cours
Long. foulée Longueur de foulée actuelle
Foulée (tr) Longueur de foulée moyenne du tour en cours
Temps au sol Durée pendant laquelle chaque pied est en contact avec le sol
Équil. G/D Pourcentage du temps au sol sur chaque pied
Oscillation vert. Quantité de rebond vertical du corps à chaque foulée
Ratio de foulée Ratio entre l’oscillation verticale et la longueur de foulée

 

Puissance

*Nécessite un capteur de puissance externe connecté ou un home trainer compatible avec les données de puissance

Nom Description
Puissance Puissance actuelle
Puissance moy. Puissance moyenne
Puiss 3s (moy) Puissance moyenne des 3 dernières secondes
Puiss 10s (moy) Puissance moyenne des 10 dernières secondes
Puiss 30s (moy) Puissance moyenne des 30 dernières secondes
Puiss (tr) Puissance moyenne du tour en cours
Puissance (dern. tour) Puissance moyenne du dernier tour
Puissance max. Puissance maximale
Puissance max. du tour Puissance maximale du tour en cours
NP Puissance normalisée (valeur moyenne)
NP (tr) NP moyenne du tour en cours
NP (dern. tour) NP moyenne du dernier tour
Facteur d'intensité Ratio de puissance par rapport au FTP (NP divisée par FTP)
% FTP Pourcentage du FTP
W/KG Rapport puissance/poids actuel (puissance/kilogrammes de poids corporel).
W/KG moy. Rapport puissance/poids moyen (puissance/kilogrammes de poids corporel).
W/KG sur 3s Rapport puissance/poids moyen (puissance/kilogrammes de poids corporel) des 3 dernières secondes.
W/KG sur 10s Rapport puissance/poids moyen (puissance/kilogrammes de poids corporel) des 10 dernières secondes.
W/KG sur 30s Rapport puissance/poids moyen (puissance/kilogrammes de poids corporel) des 30 dernières secondes.
W/KG du tour Rapport puissance/poids moyen (puissance/kilogrammes de poids corporel) du tour en cours.
Couple actuel Couple en temps réel
Couple moy. 3s Couple moyen des 3 dernières secondes
Couple moyen Couple moyen pour l'activité
Couple (tr) Couple moyen du tour en cours
Couple max. Couple maximal pour l'activité
Travail total Travail total (en kj) pour l'activité
Équilibre Équilibre gauche/droite actuel.
3s Moy. Équilibre Équilibre de puissance G/D moyen des 3 dernières secondes
10s Moy. Équilibre Équilibre de puissance G/D moyen des 10 dernières secondes
30s Moy. Équilibre Équilibre de puissance G/D moyen des 30 dernières secondes
Équilibre moy. Équilibre de puissance G/D moyen de l'activité
Équilibre (tr) Équilibre de puissance G/D moyen du tour en cours

 

Fréquence cardiaque
Nom Description
Fréquence cardiaque Fréquence cardiaque actuelle
FC moy. Fréquence cardiaque moyenne
FC max. Fréquence cardiaque maximale
FC (tr) Fréquence cardiaque moyenne du tour en cours
FC (dern. tour) Fréquence cardiaque moyenne du dernier tour
% FC max. Pourcentage de la fréquence cardiaque maximale
% FC réserve Pourcentage de la réserve de fréquence cardiaque
% FC seuil lactate Pourcentage de la fréquence cardiaque au seuil de lactate

 

Charge d'entraîn.
Nom Description
Charge d'entraîn. Charge totale d'entraînement de cette activité
Effet aérobie Effet de l'entraînement aérobie en temps réel
Effet anaérobie Effet de l'entraînement anaérobie en temps réel
Calories Total des calories brûlées pendant cette activité (hors métabolisme)
Autres

*Certains paramètres nécessitent un capteur connecté

Nom Description
Turn by Turn Direction du prochain virage et distance jusqu'à ce virage
Batterie Pourcentage de batterie restante sur DURA
Tours Nombre de tours
Résumé du tour Détails des données du tour (disponible uniquement dans les champs de données plus grands)
Température Température ambiante actuelle
Niveau de batterie du capteur connecté Disponible pour les capteurs suivants : Fréquence cardiaque, Puissance, Vitesse, Cadence, Radar, Lumière avant, Lumière arrière, Transmission électronique, Capteur de pression pneu avant, Capteur de pression pneu arrière
Nage et Type de nage
Nom Description
Mvts de bras Total des mouvements de bras
Mvt (tr) Mouvements de bras du tour en cours
Tx de mvt Taux de mouvement actuel
Tx de mvt moy. Taux de mouvement moyen
Tx mvt (tr) Taux de mouvement moyen du tour en cours
Dist/mvt Distance par mouvement actuelle
Dist/mvt (moy) Distance par mouvement moyenne
Dist/mvt (tr) Distance par mouvement moyenne du tour en cours
Mvts (der. long) Mouvements de bras du dernier longueur
Mvt/long. (moy) Total des mouvements de bras sur les longueurs
Mvt (tr) Mouvements de bras du tour en cours
Tx mvt (der. long) Taux de mouvement moyen du dernier longueur
SWOLF (der. long) SWOLF du dernier longueur
SWOLF (moy) SWOLF moyen
SWOLF (tr) SWOLF du tour en cours
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