Memulai

• Jam Tangan GPS COROS NOMAD
• Adaptor Pengisian COROS A2 (mengisi daya COROS NOMAD saat digunakan dengan kabel USB-C standar - klik di sini untuk detailnya) 

Mengatur COROS NOMAD baru Anda hanya memerlukan beberapa langkah cepat.

1. Pertama, unduh aplikasi COROS dari toko iOS atau Google Play dan buat akun.
2. Jika COROS NOMAD belum menyala, tahan Tombol Back/Lap (tombol oranye bawah) selama 2-3 detik atau sampai jam menyala.
3. Pilih bahasa yang Anda inginkan.
4. Buka aplikasi COROS ke Halaman Profil (tab ke-4 di bagian bawah).
5. Pilih “Tambahkan Perangkat Baru”.
6. Posisikan COROS NOMAD di bawah kamera ponsel Anda, dan pindai kode QR di layar jam. Anda juga dapat memilih opsi di bawah pemindai untuk memasangkan secara manual melalui Bluetooth.
7. Anda akan dipandu melalui proses pengaturan di aplikasi untuk menyesuaikan pengaturan jam, tangan yang digunakan, notifikasi, dan lainnya. Pengaturan ini juga dapat disesuaikan dari halaman Profil di aplikasi kapan saja.

Saat pertama kali menerima jam COROS Anda, jam akan diatur secara default ke “Gulir untuk Membuka” untuk mencegah memulai/membatalkan aktivitas secara tidak sengaja, dll. Untuk membuka kunci jam Anda, gulir dial secara konsisten ke satu arah hingga tampilan terbuka.

Untuk mengubah pengaturan Kunci Otomatis, tekan dan tahan tombol Back untuk membuka menu Toolbox. Gulir ke Pengaturan → Pengaturan Lainnya → Kunci Otomatis.

Dial Digital/KONFIRMASI - tombol kanan atas

• Gulir/putar dial untuk memindahkan pilihan Anda ke atas dan ke bawah 
• Tekan untuk mengonfirmasi pilihan 
• Tahan untuk menyelesaikan latihan 

Tombol BACK/LAP - tombol kanan bawah

• Menyalakan jam
• Tekan untuk kembali ke layar sebelumnya (tombol BACK/LAP)
• Tekan untuk merekam lap atau istirahat selama latihan 
• Tahan untuk membuka menu Toolbox/shortcut  

Tombol AKSI - tombol kiri bawah

• Selama penggunaan sehari-hari, tombol Aksi menyalakan lampu latar.
• Selama aktivitas, tombol Aksi dapat disesuaikan. Pilih apakah akan merekam pin suara, atau beralih antara halaman data aktivitas dan halaman peta.

COROS NOMAD dilengkapi dengan adaptor pengisian COROS yang bekerja dengan kabel USB-C standar.

Untuk mengisi daya COROS NOMAD Anda, pertama lepaskan adaptor pengisian dari casing silikon dengan menarik perlahan salah satu ujung casing silikon hingga tepi adaptor terlepas. Kemudian gunakan jari Anda untuk menarik adaptor keluar dari casing silikon dengan lembut.

Temukan port pengisian di bagian belakang COROS NOMAD. Pin logam pada adaptor pengisian pas dengan port pengisian. Colokkan adaptor ke COROS NOMAD hingga terkunci pada tempatnya. Adaptor akan terletak rata di bagian belakang jam.

Selanjutnya, colokkan kabel USB-C standar ke ujung lain dari adaptor pengisian. Setelah kabel USB-C Anda terhubung ke daya, COROS NOMAD Anda akan mulai mengisi daya.

* Jam tangan COROS mendukung pengisian daya selama latihan. Silakan isi daya COROS NOMAD Anda di tengah rekaman latihan. Pengisian daya tidak akan mengganggu, menghentikan, atau memulai ulang latihan yang sedang berlangsung. 

• Untuk memulai aktivitas, dari tampilan utama jam, tekan dial digital sekali untuk membuka perpustakaan aktivitas yang dapat dipilih. 
• Harap tunggu hingga jam menunjukkan bahwa Anda memiliki sinyal GPS yang kuat (ditunjukkan oleh bar penuh pada widget sinyal satelit) dan bahwa detak jantung sedang diukur (ditunjukkan oleh ikon hati solid) sebelum memulai aktivitas Anda. 
• Untuk menjeda aktivitas, dengan jam tidak terkunci, tekan tombol dial digital sekali untuk menjeda latihan saat ini.
• Untuk menyelesaikan aktivitas, dari halaman jeda, gulir ke “Selesai” dan tahan dial digital selama tiga detik untuk mengakhiri aktivitas.  
• Setelah selesai, halaman detail aktivitas akan ditampilkan. Jika ada beberapa lap atau sesi yang direkam, Anda dapat memilih untuk melihat detail lap di bagian bawah halaman ini. 
• Untuk mengakses aktivitas yang telah disimpan sebelumnya di jam COROS Anda, tekan dial digital untuk membuka perpustakaan aktivitas Anda, gulir ke Riwayat di menu utama dan pilih satu untuk melihat detailnya.

Menu Kotak Alat

Dari tampilan jam utama, atau saat merekam aktivitas, tekan lama tombol Kembali untuk membuka menu Kotak Alat. Di sini Anda dapat mengakses widget untuk Peta, Navigasi, Alarm, Siaran Detak Jantung, dan lainnya.

Pusat Kontrol

• Jangan Ganggu: Pilih untuk mengaktifkan/mematikan mode Jangan Ganggu
• Mode Malam: Ketika diaktifkan, lampu latar akan tetap menyala hingga aktivitas saat ini berakhir, atau hingga 1 jam setelah matahari terbit.
• Sistem Satelit:
  • Semua Sistem adalah mode satelit yang direkomendasikan untuk sebagian besar skenario.
  • Frekuensi Ganda direkomendasikan jika Anda bergerak melalui area dengan kondisi GPS yang sulit, seperti ngarai sempit, hutan lebat, atau tebing curam.
• Layar Sentuh:
  •  
    • Pengaturan Selalu Aktif memungkinkan Anda menggunakan layar sentuh saat menggulir dan memilih item menu, widget, dan peta.
    • Pengaturan Data Peta & Aktivitas saja menonaktifkan layar sentuh untuk item menu, tetapi Anda masih dapat menggunakan layar sentuh untuk peta dan bidang data aktivitas.
    • Pengaturan Peta Saja menonaktifkan layar sentuh untuk semua tampilan jam kecuali untuk peta.

Mode Tidur: Ketika diaktifkan, Mode Tidur meredupkan tampilan jam Anda dan menenangkan notifikasi. Jam Anda akan secara otomatis menampilkan Tampilan Tidur ketika mencapai Waktu Tidur Anda yang terdaftar di aplikasi, tetapi Anda juga dapat mengaktifkannya secara manual.

Dial Digital: Pilih tangan mana yang Anda gunakan untuk memakai COROS NOMAD, dan sesuaikan lokasi dan orientasi dial. Misalnya, pengguna yang memakai jam di pergelangan tangan kanan mungkin ingin dial terletak di sisi kiri jam. Layar COROS NOMAD dapat diputar untuk menyesuaikan orientasi baru.

Alarm: Pilih untuk mengatur alarm baru atau mengelola alarm yang ada 

Kompas: Pilih untuk membuka kompas 3D.

• Tekan tombol KONFIRMASI untuk beralih antara informasi berikut: 
  • Kompas dan waktu saat ini
  • Kompas, koordinat GPS, ketinggian, dan barometer

Siaran HR: Pilih untuk mengukur detak jantung dan menyiarkan HR ke perangkat dan aplikasi yang mendukung Bluetooth

Oksimeter: Pilih untuk mengukur SpO2 oksigen darah

• Tekan Dial untuk memulai pengukuran SpO2 baru
• Data yang tersedia di halaman ini: 
  • Bagian atas: Indeks kinerja ketinggian (tersedia jika ketinggian lebih dari 2500m atau 8250ft) 
  • Bagian tengah: SpO2 dan waktu sejak pembacaan terakhir 
  • Bagian bawah: Ketinggian 

• Gulir ke bawah untuk melihat grafik SpO2 (dalam merah, kuning, dan hijau) dan ketinggian (dalam biru) dalam 24 jam dan 3 hari terakhir.

 Pengaturan Navigasi: Pilih untuk memilih pengaturan berikut:

• Pilih rute 
• Pratinjau detail ketinggian untuk rute
• Arah Titik Mulai (positif atau terbalik)
• Arah Peta (menghadap ke atas atau utara ke atas)
• Peringatan Penyimpangan Rute
• Belokan demi Belokan
• Kembali ke Mulai (menelusuri kembali langkah Anda melalui jalur GPS Anda)

Peta: Lihat peta lanskap dan/atau topografi untuk lokasi Anda saat ini. Peta dapat diunduh dari aplikasi COROS > halaman Profil > COROS NOMAD > halaman Manajer Peta.  

Stopwatch: Pilih untuk menggunakan fungsi stopwatch

• Tekan tombol KONFIRMASI untuk memulai dan menjeda stopwatch
• Tekan tombol KEMBALI/LAP untuk memulai putaran baru dan mengatur ulang stopwatch 
• Tahan tombol KEMBALI/LAP untuk keluar dari halaman tanpa mengganggu stopwatch 
• Tersedia dalam mode harian dan latihan

Timer: Pilih untuk mengatur hingga 3 timer dengan fitur pengulangan 

• Pengaturan waktu baru akan menimpa yang sebelumnya
• Tekan Dial untuk memulai dan menjeda timer
• Tekan tombol Kembali untuk memulai ulang timer atau kembali ke halaman pengaturan timer
• Untuk mengulangi timer, pilih Ulangi → AKTIF
• Tahan tombol Kembali untuk keluar dari halaman tanpa mengganggu timer
• Tersedia dalam mode harian dan latihan

Tampilan Jam: Pilih untuk memilih di antara 5 tampilan jam yang disimpan di jam dan opsi warna tema. Anda dapat mengunduh tampilan jam baru dari aplikasi COROS dengan pergi ke halaman Profil (tab keempat), lalu memilih COROS NOMAD.

Siaran Detak Jantung: Pilih untuk dipasangkan dengan perangkat yang mendukung Bluetooth, dan menyiarkan data detak jantung dari jam Anda ke perangkat tersebut.

Laporan & Prediksi Penggunaan Baterai

• Dibangun ke dalam setiap jam COROS adalah alat "Penggunaan Baterai" yang memungkinkan Anda melihat laporan penggunaan sesuai permintaan tentang konsumsi baterai jam Anda selama siklus pengisian saat ini. 
• Alat Penggunaan Baterai menampilkan grafik yang menunjukkan persentase baterai saat ini dari jam Anda, grafik yang menunjukkan pengurasan baterai historis Anda, kapan pengisian terakhir Anda, dan perkiraan berapa lama baterai Anda akan bertahan berdasarkan "penggunaan standar". 
• Untuk melihat rincian lebih mendalam dari statistik penggunaan baterai, tekan Dial.
• Dari layar ini Anda dapat melihat metrik berikut: Daya Tersisa, Perkiraan Penggunaan Harian Tersisa, Perkiraan Penggunaan GPS Tersisa, Pengisian Terakhir, Hari Sejak Pengisian Terakhir.

Sensornya apa saja di jam ini? PPG (Detak Jantung Optik), Altimeter Barometrik, Akselerometer, Giroskop, Kompas Elektronik, Sensor Suhu, Sensor oksimetri nadi (sensor SpO2 baru), ECG, Mikrofon ganda dengan pengurangan kebisingan

Sistem dan Pengaturan Lainnya

Dari menu utama jam, gulir ke Sistem untuk menyesuaikan pengaturan berikut:

• Antarmuka Aktivitas
  • Warna Latar Belakang: Pilih antara Putih atau Hitam untuk halaman data aktivitas Anda.
  • Gulir Otomatis: Pilih apakah halaman data Anda menggulir secara otomatis saat merekam aktivitas.
  • Pemberitahuan Pesan & Panggilan: Pilih apakah jam Anda menerima notifikasi saat merekam aktivitas.  Meskipun pengaturan ini MATI, jam Anda masih dapat menerima notifikasi dalam mode siaga.
  • Mode Malam Otomatis: Ketika diaktifkan, lampu latar akan tetap menyala hingga aktivitas saat ini berakhir, atau hingga 1 jam setelah matahari terbit.
  • Label Data: Pilih Teks untuk bidang data Anda diberi label dengan teks saja, atau Ikon untuk bidang data Anda diberi label dengan ikon. (Catatan: Jika Ikon dipilih, jam Anda akan menggunakan teks hingga ada 5 detik ketidakaktifan, dan kemudian kembali ke ikon.)
• Sensori: Gunakan menu ini untuk menyesuaikan pengaturan untuk detak jantung optik dan barometer, dan mengkalibrasi sensor lainnya (ketinggian, kompas, suhu). 
• Aksesoris: Pasangkan dengan sensor eksternal melalui Bluetooth.
• WiFi: Hubungkan jam Anda ke WiFi untuk mengunggah aktivitas, mengunduh peta, dan mengunduh firmware baru.

Di menu Sistem > Pengaturan Lainnya, Anda memiliki lebih banyak opsi untuk kustomisasi:

• Bahasa: Pilih bahasa baru untuk jam tangan Anda.
• Tampilan Jam: Pilih tampilan jam dan warna tema baru.  Unduh lebih banyak desain tampilan jam untuk disimpan secara lokal di COROS NOMAD Anda dari halaman Profil di aplikasi COROS.
• Gerakan Lampu Latar: Ketika pengaturan ini diaktifkan, layar COROS NOMAD akan menyala setiap kali Anda mengangkat pergelangan tangan.
  • Otomatis akan secara otomatis mengaktifkan lampu latar 1 jam sebelum matahari terbenam, dan menonaktifkannya setelah matahari terbit (atau saat tidur terdeteksi).
  • Sepanjang Hari akan mengaktifkan gerakan lampu latar sepanjang hari, dan bukan hanya pada waktu yang disebutkan di atas.
  • Catatan: Mematikan mode Gerakan Lampu Latar tidak sepenuhnya menonaktifkan lampu latar pada jam tangan.  Lampu latar layar masih dapat diaktifkan jika jam tangan menerima notifikasi, peringatan aktivitas, atau jika salah satu tombol dioperasikan secara manual.
• Tangan Pergelangan dan Dial Digital: Pilih tangan mana yang Anda gunakan untuk memakai COROS NOMAD, dan sesuaikan lokasi dan orientasi dial.
  • Misalnya, pengguna yang memakai jam tangan di pergelangan tangan kanan mungkin ingin dial terletak di sisi kiri jam tangan.  Layar COROS NOMAD dapat diputar untuk menyesuaikan orientasi baru.
• Getaran dan Nada: Sesuaikan kapan jam tangan Anda mengeluarkan getaran dan nada tergantung pada peringatan aktivitas, notifikasi, alarm, dan lainnya.
• Layar Sentuh:
  • Pengaturan Selalu Aktif memungkinkan Anda menggunakan layar sentuh saat menggulir dan memilih item menu, widget, dan peta.
  • Pengaturan Peta & Data Aktivitas saja menonaktifkan layar sentuh untuk item menu, tetapi Anda masih dapat menggunakan layar sentuh untuk peta dan bidang data aktivitas.
  • Pengaturan Peta Saja menonaktifkan layar sentuh untuk semua tampilan jam tangan kecuali untuk peta.
• Kunci Otomatis: Pilih Tahan untuk Membuka atau Gulir untuk Membuka dalam mode siaga atau mode aktivitas.  Pengaturan ini dapat mencegah jam tangan Anda menggulir secara tidak sengaja dan memulai/menghentikan aktivitas jika dial ditekan secara tidak sengaja.
  • Tahan untuk Membuka: Tekan dan tahan dial secara manual.
  • Gulir untuk Membuka: Gulir dial secara manual terus menerus.
• Satuan: Beralih antara satuan Metrik atau Imperial, dan sesuaikan satuan Suhu Anda secara terpisah.
• Sistem Satelit:
  • Semua Sistem (Endurance): Menggunakan GPS Semua Sistem untuk mengidentifikasi sinyal satelit terkuat dan secara cerdas memilih kapan harus menggunakan sinyal tertentu, serta kapan harus mematikannya untuk menghemat daya baterai.
  • Semua Sistem (Tinggi): Pengaturan yang direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari
  • Frekuensi Ganda (Maks): Direkomendasikan untuk pendakian teknis atau lingkungan yang menyulitkan sinyal GPS (di dekat tebing, di ngarai, area hutan lebat, atau lingkungan perkotaan yang padat)
• Peta:
  • Arah Peta: Pilih untuk menjaga peta berorientasi Utara Atas (terlepas dari arah sebenarnya Anda), atau Menghadap Atas (arah yang sebenarnya Anda hadapi).
  • Gaya Peta: Alihkan peta lanskap dan/atau topografi.
  • Catatan: Peta global dapat diunduh dari aplikasi COROS, dengan pergi ke halaman Profil dan memilih COROS NOMAD Anda.
• Peringatan Ketinggian: Ketika pengaturan ini diaktifkan, jam tangan Anda akan melakukan pembacaan SpO2 (oksigen darah) otomatis secara berkala jika Anda berada di atas 2500 meter.
• Stres Harian: Ketika ini diaktifkan, jam tangan Anda akan menggunakan data detak jantung dan HRV untuk menghitung stres Anda sepanjang hari dan malam. Catatan: Mengaktifkan Stres Harian akan meningkatkan konsumsi baterai.

Untuk memastikan bahwa jam tangan Anda dapat mengumpulkan data yang paling akurat, berikut beberapa tips praktik terbaik yang dapat diikuti. 

• Pakai jam tangan dengan ketat, tetapi tidak terlalu ketat hingga menghambat sirkulasi. Jam tangan harus pas dan tidak bergeser saat bergerak. 
• Biarkan jarak 1cm antara tulang pergelangan tangan dan jam tangan. Semakin tinggi jam tangan di atas tulang pergelangan tangan, semakin rata permukaan kulit Anda, dan semakin kecil kemungkinan sensor terpengaruh oleh fleksi di pergelangan tangan. 
• Jaga tangan Anda tetap hangat. Sinyal OHR berasal dari refleksi darah Anda. Jadi, semakin banyak aliran darah yang Anda miliki, semakin baik sinyal yang diterima jam tangan Anda. Cuaca tidak perlu sangat dingin untuk mempengaruhi akurasi OHR Anda. Selama tangan Anda terasa dingin, aliran darah Anda berkurang secara signifikan. Cara terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan mencoba menjaga area di mana jam tangan Anda berada di pergelangan tangan tetap hangat. Saran lainnya adalah selalu lakukan pemanasan tubuh (dan tangan Anda) sebelum memulai latihan di musim dingin. 
• Tunggu hingga jam tangan Anda menampilkan pembacaan HR yang stabil. Seperti tubuh Anda, sensor OHR Anda juga memerlukan pemanasan. Disarankan untuk tetap berada di halaman "Mulai" dan menunggu sedikit lebih lama agar jam tangan dapat menyaring beberapa gangguan dengan sendirinya. Jam tangan kami juga memberikan bunyi peringatan untuk memberi tahu Anda ketika siap digunakan (jika suara dimatikan, Anda akan melihat simbol hati yang akan solid dan stabil saat siap) 
• Pilih mode pelatihan yang tepat. Algoritma lari, bersepeda, dan berenang reguler tidak secara khusus dibangun untuk melacak perubahan cepat dalam detak jantung. Ketika Anda berlatih dengan interval, silakan pilih mode Pelatihan Interval di bawah mode Lari untuk meningkatkan sensitivitas pelacakan detak jantung. 

Hubungkan akun COROS Anda dengan aplikasi pihak ketiga untuk menikmati pengalaman penyelarasan data yang cepat dan mulus.

Buka halaman Profil (tab keempat) > Pengaturan > aplikasi pihak ketiga > pilih aplikasi yang ingin Anda pasangkan. Ikuti proses pengaturan yang dipandu untuk masuk ke aplikasi lain dan menghubungkan kedua platform.

Untuk daftar aplikasi pihak ketiga yang didukung, silakan klik di sini.