Come allenarsi con la potenza di corsa sul tuo orologio COROS

Ora tutti gli orologi COROS supportano la potenza di corsa dal polso senza la necessità di accessori. Segui i passaggi di seguito per imparare come utilizzare la potenza di corsa durante il tuo allenamento.

Allenarsi con il tuo orologio COROS

1. Imposta correttamente le pagine dei dati di allenamento sull'app COROS prima del tuo prossimo allenamento di Corsa, Corsa in Montagna, Corsa in Pista o Corsa Indoor.
2. Se desideri ricevere avvisi sulla zona di potenza di corsa, imposta un allenamento strutturato di corsa e scegli Potenza per l'intensità. Clicca qui per saperne di più sugli allenamenti strutturati.
3. Inizia un allenamento di Corsa/Corsa in Montagna/Corsa in Pista/Corsa Indoor e ricevi i dati in tempo reale sulla potenza di corsa sull'orologio.

Nota: Per ricevere la potenza di corsa in modalità Corsa Indoor, accoppia l'orologio con il pod Stryd. La potenza di corsa dal polso non è disponibile per le corse indoor.

Allenarsi con il tuo orologio COROS con Stryd

Per allenarti con le zone di potenza di corsa di Stryd, devi accoppiare il tuo orologio COROS con un pod Stryd. Segui quindi i passaggi di seguito per assicurarti che le zone di potenza di Stryd appaiano durante l'allenamento.

1. Collega il tuo account COROS a Stryd PowerCenter.
   • Il tuo orologio COROS può sincronizzare automaticamente la Potenza Critica dal tuo profilo Stryd per aggiornare le zone di potenza durante l'uso di Stryd durante gli allenamenti di corsa.
   • https://support.coros.com/hc/it/articles/360048953511-Come-sincronizzare-automaticamente-le-attività-dal-tuo-orologio-COROS-a-Stryd-PowerCenter
2. Inserisci manualmente la Potenza Critica sull'orologio COROS.
   • Se hai aggiunto Stryd all'orologio:
     • Sistema > Accessori > Lista Aggiunti > STRYD > Potenza Critica
   • Se non hai aggiunto Stryd all'orologio:
     
     • https://support.coros.com/hc/it/articles/360048953391-Come-accoppiare-Stryd-al-tuo-orologio-COROS
     • Quindi vai alla Lista Aggiunti > STRYD > Potenza Critica

Allenarsi con il tuo orologio COROS e il COROS POD 1

1. Imposta correttamente le pagine dei dati di allenamento sull'app COROS prima del tuo prossimo allenamento di Corsa o Corsa in Montagna.
2. Se desideri ricevere metriche avanzate di corsa come potenza di forma, altezza dello stridio, tempo a terra e altro ancora, accoppia il COROS POD 1 con il tuo orologio COROS e assicurati che sia installato l'ultimo aggiornamento del firmware. Clicca qui per imparare come accoppiare e utilizzare il tuo COROS POD.
3. Inizia un allenamento di corsa e ricevi i dati in tempo reale sull'orologio.
4. La Potenza di Corsa è disponibile solo in modalità Corsa, Corsa in Montagna, Corsa in Pista e Corsa Indoor sull'orologio.