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• Orologio GPS COROS NOMAD
• Adattatore di ricarica COROS A2 (ricarica COROS NOMAD quando utilizzato con qualsiasi cavo USB-C standard - clicca qui per i dettagli) 

Configurare il tuo nuovo COROS NOMAD richiede solo pochi passaggi rapidi.

1. Per prima cosa, scarica l'app COROS dall'App Store di iOS o Google Play e crea un account.
2. Se COROS NOMAD non è già acceso, tieni premuto il pulsante Back/Lap (il pulsante arancione inferiore) per 2-3 secondi o fino a quando l'orologio si accende.
3. Seleziona la lingua desiderata.
4. Apri l'app COROS alla pagina del profilo (4° scheda in basso).
5. Seleziona “Aggiungi nuovo dispositivo”.
6. Posiziona COROS NOMAD sotto la fotocamera del telefono e scansiona il codice QR sul quadrante dell'orologio. Puoi anche scegliere l'opzione sotto lo scanner per abbinare manualmente tramite Bluetooth.
7. Sarai guidato attraverso un processo di configurazione nell'app per personalizzare le impostazioni dell'orologio, la mano di utilizzo, le notifiche e altro. Queste impostazioni possono anche essere regolate dalla pagina del profilo nell'app in qualsiasi momento.

Quando ricevi per la prima volta il tuo orologio COROS, sarà impostato di default su “Scorri per sbloccare” per prevenire avvii/cancellazioni accidentali di attività, ecc. Per sbloccare l'orologio, scorri il quadrante in modo costante in una direzione fino a quando il display si sblocca.

Per cambiare l'impostazione del Blocco Automatico, premi e tieni premuto il pulsante Back per aprire il menu Toolbox. Scorri fino a Impostazioni → Altre Impostazioni → Blocco Automatico.

Quadrante Digitale/CONFERMA - pulsante in alto a destra

• Scorri/ruota il quadrante per muovere la selezione su e giù 
• Premi per confermare una selezione 
• Tieni premuto per terminare un allenamento 

Pulsante BACK/LAP - pulsante in basso a destra

• Accendi l'orologio
• Premi per tornare alla schermata precedente (pulsante BACK/LAP)
• Premi per registrare un giro o riposare durante gli allenamenti 
• Tieni premuto per aprire il menu Toolbox/shortcut  

Pulsante AZIONE - pulsante in basso a sinistra

• Durante l'uso quotidiano, il pulsante Azione accende la retroilluminazione.
• Durante le attività, il pulsante Azione è personalizzabile. Scegli se registrare pin vocali o passare tra le pagine dei dati dell'attività e la pagina della mappa.

COROS NOMAD viene fornito con un adattatore di ricarica COROS che funziona con qualsiasi cavo USB-C standard.

Per caricare il tuo COROS NOMAD, prima rimuovi l'adattatore di ricarica dalla custodia in silicone tirando delicatamente verso il basso un'estremità della custodia in silicone fino a quando il bordo dell'adattatore si rilascia. Quindi usa le dita per estrarre delicatamente l'adattatore dalla custodia in silicone.

Individua la porta di ricarica sul retro di COROS NOMAD. I pin metallici sull'adattatore di ricarica si adattano perfettamente alla porta di ricarica. Collega l'adattatore a COROS NOMAD fino a quando non scatta in posizione. L'adattatore si adagerà a filo contro il retro dell'orologio.

Successivamente, collega un cavo USB-C standard all'altra estremità dell'adattatore di ricarica. Una volta che il tuo cavo USB-C è collegato all'alimentazione, il tuo COROS NOMAD inizierà a caricarsi.

* Gli orologi COROS supportano la ricarica durante gli allenamenti. Sentiti libero di caricare il tuo COROS NOMAD nel mezzo della registrazione dell'allenamento. La ricarica non interferirà, fermerà o riavvierà i tuoi allenamenti in corso. 

• Per avviare un'attività, dalla schermata principale dell'orologio, premi una volta il quadrante digitale per aprire la libreria delle attività tra cui scegliere. 
• Attendi fino a quando l'orologio indica che hai un segnale GPS forte (indicato da barre piene sul widget del segnale satellitare) e che la frequenza cardiaca viene misurata (indicato da un'icona a forma di cuore solida) prima di iniziare la tua attività. 
• Per mettere in pausa un'attività, con l'orologio sbloccato, premi una volta il pulsante del quadrante digitale per mettere in pausa l'allenamento corrente.
• Per terminare l'attività, dalla pagina di pausa, scorri fino a “Termina” e tieni premuto il quadrante digitale per tre secondi per terminare l'attività.  
• Dopo aver terminato, verrà visualizzata la pagina dei dettagli dell'attività. Se ci sono più giri o sessioni registrate, puoi selezionare per visualizzare i dettagli del giro in fondo a questa pagina. 
• Per accedere alle attività precedentemente salvate sul tuo orologio COROS, premi il quadrante digitale per aprire la tua libreria delle attività, scorri fino a Cronologia nel menu principale e seleziona una per visualizzare i dettagli.

Menu Strumenti

Dalla schermata principale dell'orologio, o mentre registri un'attività, tieni premuto il pulsante Indietro per aprire il menu Strumenti. Qui puoi accedere ai widget per la Mappa, Navigazione, Sveglia, Trasmissione Frequenza Cardiaca e altro.

Centro di Controllo

• Non Disturbare: Seleziona per attivare/disattivare la modalità Non Disturbare
• Modalità Notte: Quando abilitata, la retroilluminazione rimarrà accesa fino al termine dell'attività corrente o fino a 1 ora dopo l'alba.
• Sistemi Satellitari:
  • Tutti i Sistemi è la modalità satellitare consigliata per la maggior parte degli scenari.
  • Doppia Frequenza è consigliata se ti muovi attraverso aree con condizioni GPS difficili, come canyon stretti, foreste fitte o pareti rocciose ripide.
• Touchscreen:
  •  
    • Impostazione Sempre Attiva consente di utilizzare il touchscreen quando scorri e selezioni elementi del menu, widget e la mappa.
    • Impostazione Solo Mappa & Dati Attività disabilita il touchscreen per gli elementi del menu, ma puoi comunque utilizzare il touchscreen per la mappa e i campi dati dell'attività.
    • Impostazione Solo Mappa disabilita il touchscreen per tutti i display dell'orologio tranne che per la mappa.

Modalità Sonno: Quando abilitata, la Modalità Sonno attenua il display dell'orologio e silenzia le notifiche. L'orologio mostrerà automaticamente il Display Sonno quando raggiunge l'orario di sonno elencato nell'app, ma puoi anche abilitarlo manualmente.

Quadrante Digitale: Scegli su quale polso indossi COROS NOMAD e personalizza la posizione e l'orientamento del quadrante. Ad esempio, gli utenti che indossano l'orologio sul polso destro potrebbero desiderare di avere il quadrante posizionato sul lato sinistro dell'orologio. Lo schermo di COROS NOMAD può essere ruotato per adattarsi al nuovo orientamento.

Sveglia: Seleziona per impostare una nuova sveglia o gestire le sveglie esistenti 

Bussola: Seleziona per aprire la bussola 3D.

• Premi il pulsante CONFERMA per alternare tra le seguenti informazioni: 
  • Bussola e ora corrente
  • Bussola, coordinate GPS, altitudine e barometro

Trasmissione FC: Seleziona per effettuare una misurazione della frequenza cardiaca e trasmettere la FC a dispositivi e app supportati da Bluetooth

Ossimetro: Seleziona per effettuare una misurazione dell'ossigeno nel sangue SpO2

• Premi il Quadrante per avviare una nuova misurazione SpO2
• Dati disponibili in questa pagina: 
  • Sezione superiore: indice di prestazione in altitudine (disponibile se l'altitudine è superiore a 2500m o 8250ft) 
  • Sezione centrale: SpO2 e tempo dall'ultima lettura 
  • Sezione inferiore: Altitudine 

• Scorri verso il basso per visualizzare il grafico SpO2 (in rosso, giallo e verde) e altitudine (in blu) nelle ultime 24 ore e 3 giorni.

 Impostazioni di Navigazione: Seleziona per scegliere le seguenti impostazioni:

• Seleziona un percorso 
• Anteprima dettagli altitudine per il percorso
• Direzione Punto di Partenza (positiva o inversa)
• Direzione Mappa (testa in su o nord in su)
• Avviso Deviazione Percorso
• Svolta per Svolta
• Ritorno al Punto di Partenza (ripercorre i tuoi passi tramite il tuo tracciato GPS)

Mappa: Visualizza mappe paesaggistiche e/o topografiche per la tua posizione attuale. Le mappe possono essere scaricate dall'app COROS > pagina Profilo > COROS NOMAD > pagina Gestione Mappa.  

Cronometro: Seleziona per utilizzare la funzione cronometro

• Premi il pulsante CONFERMA per avviare e mettere in pausa il cronometro
• Premi il pulsante INDIETRO/GIRO per avviare un nuovo giro e resettare il cronometro 
• Tieni premuto il pulsante INDIETRO/GIRO per uscire dalla pagina senza interrompere il cronometro 
• Disponibile in modalità giornaliera e allenamento

Timer: Seleziona per impostare fino a 3 timer con la funzione di ripetizione 

• Impostare nuovi tempi sovrascriverà quelli precedenti
• Premi il Quadrante per avviare e mettere in pausa il timer
• Premi il pulsante Indietro per riavviare il timer o tornare alla pagina di impostazione del timer
• Per ripetere un timer, seleziona Ripeti → ON
• Tieni premuto il pulsante Indietro per uscire dalla pagina senza interrompere il timer
• Disponibile in modalità giornaliera e allenamento

Quadranti Orologio: Seleziona per scegliere tra 5 quadranti memorizzati sull'orologio e opzioni di colore del tema. Puoi scaricare nuovi quadranti dall'app COROS andando alla pagina Profilo (quarto tab), quindi selezionando COROS NOMAD.

Trasmissione Frequenza Cardiaca: Seleziona per abbinare a un dispositivo abilitato Bluetooth e trasmettere i dati della frequenza cardiaca dal tuo orologio a quel dispositivo.

Rapporto e Previsione Uso Batteria

• Integrato in ogni orologio COROS c'è uno strumento "Uso Batteria" che ti consente di visualizzare rapporti di utilizzo su richiesta sul consumo della batteria del tuo orologio durante il ciclo di carica corrente. 
• Lo strumento Uso Batteria visualizza un grafico che ti mostra la percentuale attuale della batteria del tuo orologio, un grafico che mostra il tuo consumo storico della batteria, quando è stata l'ultima carica e la stima di quanto durerà la tua batteria basata su "uso standard". 
• Per visualizzare un'analisi più dettagliata delle statistiche di utilizzo della batteria, premi il Quadrante.
• Da questa schermata puoi vedere le seguenti metriche: Potenza Rimanente, Uso Giornaliero Stimato Rimanente, Uso GPS Stimato Rimanente, Ultima Carica, Giorni dall'Ultima Carica.

Quali sensori sono nell'orologio? PPG (Frequenza Cardiaca Ottica), Altimetro Barometrico, Accelerometro, Giroscopio, Bussola Elettronica, Sensori di Temperatura, Sensore di Ossimetria (nuovo sensore SpO2), ECG, Doppio microfono con riduzione del rumore

Sistema e Altre Impostazioni

Dal menu principale dell'orologio, scorri fino a Sistema per personalizzare le seguenti impostazioni:

• Interfaccia Attività
  • Colore Sfondo: Scegli tra Bianco o Nero per le tue pagine dati attività.
  • Scorrimento Automatico: Scegli se le tue pagine dati scorrono automaticamente durante la registrazione di un'attività.
  • Avvisi Messaggi & Chiamate: Scegli se il tuo orologio riceve notifiche durante la registrazione di un'attività.  Anche se questa impostazione è disattivata, il tuo orologio può comunque ricevere notifiche in modalità standby.
  • Modalità Notte Automatica: Quando abilitata, la retroilluminazione rimarrà accesa fino al termine dell'attività corrente o fino a 1 ora dopo l'alba.
  • Etichette Dati: Seleziona Testo per etichettare i tuoi campi dati solo con testo, o Icone per etichettare i tuoi campi dati con icone. (Nota: Se sono selezionate le Icone, il tuo orologio utilizzerà il testo fino a quando non ci saranno 5 secondi di inattività, e poi tornerà alle icone.)
• Sensori: Usa questo menu per personalizzare le impostazioni per la frequenza cardiaca ottica e il barometro, e calibrare altri sensori (altitudine, bussola, temperatura). 
• Accessori: Abbina con sensori esterni tramite Bluetooth.
• WiFi: Connetti il tuo orologio al WiFi per caricare attività, scaricare mappe e scaricare nuovo firmware.

Nel menu Sistema > Altre Impostazioni, hai ancora più opzioni per la personalizzazione:

• Lingua: Scegli una nuova lingua per il tuo orologio.
• Quadrante Orologio: Seleziona un nuovo quadrante e colore del tema.  Scarica più design di quadranti da memorizzare localmente sul tuo COROS NOMAD dalla pagina Profilo nell'app COROS.
• Retroilluminazione a Gesto: Quando questa impostazione è attivata, il display del COROS NOMAD si illuminerà ogni volta che alzi il polso.
  • Auto attiverà automaticamente la retroilluminazione 1 ora prima del tramonto e la disabiliterà dopo l'alba (o mentre viene rilevato il sonno).
  • Tutto il Giorno abiliterà la retroilluminazione a gesto tutto il giorno, e non solo nei tempi sopra menzionati.
  • Nota: Disattivare la modalità Retroilluminazione a Gesto non disabiliterà completamente la retroilluminazione sull'orologio.  La retroilluminazione del display può ancora essere attivata se l'orologio riceve notifiche, avvisi di attività, o se uno dei pulsanti viene azionato manualmente.
• Polso e Quadrante Digitale: Scegli su quale polso indossi il COROS NOMAD e personalizza la posizione e l'orientamento del quadrante.
  • Ad esempio, gli utenti che indossano l'orologio sul polso destro potrebbero desiderare di avere anche il quadrante posizionato sul lato sinistro dell'orologio.  Lo schermo del COROS NOMAD può essere ruotato per adattarsi al nuovo orientamento.
• Vibrazioni e Toni: Personalizza quando il tuo orologio emette vibrazioni e toni a seconda degli avvisi di attività, notifiche, allarmi e altro.
• Touchscreen:
  • Impostazione Sempre Attiva ti consente di utilizzare il touchscreen quando scorri e selezioni elementi del menu, widget e la mappa.
  • Impostazione Solo Mappa & Dati Attività disabilita il touchscreen per gli elementi del menu, ma puoi comunque utilizzare il touchscreen per la mappa e i campi dati delle attività.
  • Impostazione Solo Mappa disabilita il touchscreen per tutti i display dell'orologio tranne che per la mappa.
• Blocco Automatico: Scegli di Tenere Premuto per Sbloccare o Scorrere per Sbloccare in modalità standby o attività.  Queste impostazioni possono prevenire lo scorrimento accidentale e l'avvio/arresto di un'attività se il quadrante viene premuto accidentalmente.
  • Tenere Premuto per Sbloccare: Premi e tieni premuto manualmente il quadrante.
  • Scorrere per Sbloccare: Scorri manualmente il quadrante in modo continuo.
• Unità: Passa tra unità Metriche o Imperiali e personalizza separatamente le unità di Temperatura.
• Sistemi Satellitari:
  • Tutti i sistemi (Endurance): utilizza il GPS “Tutti i sistemi” per individuare i segnali satellitari più forti e sceglie in modo intelligente quando utilizzare un segnale specifico e quando disattivarne uno per risparmiare batteria.
  • Tutti i sistemi (Alto): Impostazione consigliata per l'uso quotidiano
  • Doppia frequenza (Max): Consigliata per l'arrampicata tecnica o in ambienti che presentano il massimo grado di difficoltà per i segnali GPS (vicino a scogliere, nei canyon, in aree densamente boscose o in ambienti urbani densamente popolati)
• Mappa:
  • Direzione Mappa: Scegli di mantenere la mappa orientata a Nord (indipendentemente dalla tua direzione effettiva) o in Direzione (la direzione in cui ti stai effettivamente dirigendo).
  • Stile Mappa: Attiva mappe paesaggistiche e/o topografiche.
  • Nota: Le mappe globali possono essere scaricate dall'app COROS, andando alla pagina Profilo e selezionando il tuo COROS NOMAD.
• Allerta Altitudine: Quando questa impostazione è abilitata, il tuo orologio effettuerà una lettura automatica periodica di SpO2 (ossigeno nel sangue) se ti trovi sopra i 2500 metri.
• Stress Quotidiano: Quando è attivato, il tuo orologio utilizzerà i dati della frequenza cardiaca e HRV per calcolare il tuo stress durante il giorno e la notte. Nota: Abilitare lo Stress Quotidiano aumenterà il consumo della batteria.

Per garantire che il tuo orologio possa raccogliere i dati più accurati possibile, ecco alcuni consigli sulle migliori pratiche da seguire. 

• Indossa l'orologio stretto, ma non così stretto da interrompere la circolazione. Dovrebbe adattarsi bene e non scivolare con il movimento. 
• Lascia un gap di 1 cm tra l'osso del polso e l'orologio. Più l'orologio è sopra l'osso del polso, più la superficie della pelle è uniforme, e meno è probabile che il sensore sia influenzato dalla flessione del polso. 
• Tieni le mani calde. Il segnale OHR proviene dal riflesso del tuo sangue. Quindi, più flusso sanguigno hai, migliore sarà il segnale che il tuo orologio riceverà. Non è necessario che il tempo sia gelido per influenzare l'accuratezza del tuo OHR. Finché le tue mani sono fredde, il flusso sanguigno è ridotto significativamente. Il modo migliore per risolvere questo problema è cercare di mantenere calda l'area in cui si trova l'orologio sul polso. Un altro suggerimento è riscaldare sempre il corpo (e le mani) prima di iniziare l'allenamento in inverno. 
• Aspetta che il tuo orologio mostri una lettura HR stabile. Proprio come il tuo corpo, anche il sensore OHR richiede un po' di riscaldamento. Si consiglia di rimanere sulla pagina "Start" e aspettare un po' più a lungo in modo che l'orologio possa filtrare alcuni rumori da solo. I nostri orologi forniscono anche un segnale acustico per farti sapere quando è pronto (se i suoni sono disattivati, vedrai un simbolo a forma di cuore che sarà solido e stabile quando è pronto) 
• Seleziona la modalità di allenamento corretta. Gli algoritmi di corsa, ciclismo e nuoto regolari non sono specificamente costruiti per tracciare rapidi cambiamenti della frequenza cardiaca. Quando ti alleni con intervalli, seleziona la modalità Allenamento a intervalli sotto la modalità Corsa per una maggiore sensibilità nel monitoraggio della frequenza cardiaca. 

Collega il tuo account COROS con app di terze parti per godere di un'esperienza di sincronizzazione dati rapida e senza interruzioni.

Vai alla pagina Profilo (quarto tab) > Impostazioni > App di terze parti > seleziona l'app che desideri associare. Segui il processo di configurazione guidata per accedere all'altra app e collegare entrambe le piattaforme.

Per un elenco delle app di terze parti supportate, clicca qui.