워치에서 진동 또는 음향 설정을 변경하세요. 

• 워치 → 시스템 → 추가 설정 → 진동 → 키 진동 | 알림 진동 
  • 알림 진동은 타이머/스톱워치/알람에 적용됩니다. 
• 워치 → 시스템 → 추가 설정 → 음향 → 키 음향 | 메시지 & 통화 음향 | 알람 음향 | 활동 알림 음향 
  • 알람 음향은 알람에 적용됩니다. 
  • 활동 알림 음향은 스톱워치에 적용됩니다. 
  • 타이머 음향은 비활성화할 수 없습니다. 

타이머 

• 최대 3개의 타이머를 반복 기능과 함께 설정할 수 있습니다. 
  • 새로운 시간을 설정하면 이전 설정이 덮어쓰기 됩니다. 
  • CONFIRM 버튼을 눌러 타이머를 시작 및 일시정지할 수 있습니다. 
  • BACK/LAP 버튼을 눌러 타이머를 재시작하거나 타이머 설정 페이지로 돌아갈 수 있습니다. 
  • 타이머를 반복하려면 반복 → ON을 선택하세요. 
  • BACK/LAP 버튼을 길게 눌러 타이머를 중단하지 않고 페이지를 나갈 수 있습니다. 
  • 일상 및 운동 모드에서 사용 가능합니다. 

스톱워치 

• 스톱워치 기능을 사용하려면 선택하세요. 
  • CONFIRM 버튼을 눌러 스톱워치를 시작 및 일시정지할 수 있습니다. 
  • BACK/LAP 버튼을 눌러 새로운 랩을 시작하고 스톱워치를 리셋할 수 있습니다. 
  • BACK/LAP 버튼을 길게 눌러 스톱워치를 중단하지 않고 페이지를 나갈 수 있습니다. 
  • 일상 및 운동 모드에서 사용 가능합니다. 

알람 

• 최대 10개의 새로운 알람을 설정하거나 기존 알람을 관리할 수 있습니다. 
  • 알람 모드는 한 번만 | 매일 | 요일별 맞춤 설정이 가능합니다. 
  • 스누즈 시간은 사용자 지정이 불가능합니다. 

시스템 > 추가 설정 > 고도 알림에서 고도 알림을 켜세요. 고도가 2500미터 또는 8250피트 이상이고 심박수가 평소보다 높을 때 워치가 알림을 제공합니다. 이는 활동의 강도 수준을 파악하는 데 도움이 되어 건강과 세션의 전반적인 즐거움을 위해 최선의 결정을 내릴 수 있습니다.

모든 COROS 워치에는 "배터리 사용" 도구가 내장되어 있어 현재 충전 주기 동안 워치 배터리 소모에 대한 사용 보고서를 실시간으로 확인할 수 있습니다.  

배터리 사용 도구에 접근하려면 뒤로 가기 버튼을 길게 눌러 툴박스를 연 후, "배터리 사용"을 찾을 때까지 스크롤하세요. 배터리 사용 도구는 워치의 현재 배터리 잔량, 과거 배터리 소모 그래프, 마지막 충전 시점, "일반 사용" 기준으로 남은 배터리 예상 시간을 그래프로 보여줍니다. 

• 시스템: 일반적인 작동 활동. 워치의 정상적인 유지 관리나 워치 기능 유지를 위해 필수적인 기능(예: 시계 시간 유지)이 "시스템" 범주에 포함됩니다. 
• 알림: 운동 알림(랩 알림 등)과 일상 알림(통화, 문자 등) 모두 워치로 푸시되는 모든 알림. 이는 전체 퍼센트 추정치에 포함되지 않고 숫자로 표시됩니다. 
• GPS 운동: GPS 신호를 사용해 거리 등을 측정 및 기록하는 모든 활동. 
• 백라이트: 워치 화면을 밝히는 데 사용된 전력. 백라이트(야간 모드, 백라이트 제스처 등)를 많이 사용할수록 이 비율이 높아집니다. 
• 일일 심박수: 일일 심박수 데이터를 제공하기 위해 배터리를 소모하는 측정. "실시간" 또는 "10분마다"로 지정할 수 있습니다.

COROS VERTIX 2에서 Insta360을 제어하려면 먼저 두 기기를 블루투스로 연결해야 합니다. Insta360을 켠 후 VERTIX 2에서 뒤로 가기 버튼을 길게 눌러 툴박스를 엽니다. 툴박스에서 Insta360 → "확인"을 선택해 카메라를 추가하세요. 

두 기기가 페어링되면, 툴박스 내 Insta360 위젯을 통해 Insta360 카메라를 제어할 수 있습니다. 이 위젯을 찾으려면 워치에서 뒤로 가기 버튼을 길게 누르고, 카메라 아이콘이 표시된 "Insta360 제어"를 찾을 때까지 스크롤한 후 선택하세요.  

VERTIX 2가 Insta360 기기와 연결되면, 워치에서 사진 모드와 비디오 모드 사이를 스크롤할 수 있으며, 디지털 다이얼을 눌러 사진을 찍거나 비디오를 시작/정지할 수 있습니다. 

COROS 워치와 Insta360 GO 2 카메라를 페어링하려면 아래 안내를 따르세요:

1. Insta GO 2 전원 켜기
2. Insta GO 2에서 원격 페어링 모드 진입
3. VERTIX 2에서 뒤로 가기 버튼을 길게 누르고, 카메라 제어 선택
4. 워치에서 확인을 누르고 카메라 검색
5. 카메라 추가
6. 사진 모드와 비디오 모드 사이 스크롤
7. 디지털 다이얼을 눌러 워치에서 직접 사진 촬영 또는 비디오 시작/정지

연결이 완료되면 디지털 다이얼을 사용해 Insta360 GO 2를 제어할 수 있습니다. 여기에는 워치에서 직접 사진 및 비디오 시작/정지가 포함됩니다.

다른 Insta 360 카메라와 페어링하는 방법은 이 문서를 참고하세요.

Insta GO 2와 페어링 시, COROS 워치는 사진, 비디오, 비디오 프로 3가지 모드를 지원합니다. 디지털 다이얼로 모드를 전환할 수 있습니다.

맵 매니저 도구를 사용해 Wi-Fi를 통해 지도 데이터를 다운로드 및 관리하고, COROS 앱을 통해 워치에 직접 지도를 저장할 수 있습니다.

• COROS 앱을 열고 > 프로필 페이지로 이동 > "내 기기" 아래 워치 이미지를 탭 > "맵 매니저" 선택
• 이미 설치된 지도 데이터를 확인하고, 새로운 지역을 다운로드해 더 넓은 탐험이 가능합니다.

COROS 시계와 휴대폰이 블루투스로 연결되어 있는 사용자는 COROS 앱을 통해 시계를 찾거나, 반대로 시계에서 휴대폰을 찾을 수 있습니다.

앱에서

웰니스 체크는 손목에서 간편하게 진행할 수 있는 테스트로, 건강 상태를 종합적으로 확인할 수 있습니다. 웰니스 체크 테스트에 접근하려면 COROS 시계에서 BACK/LAP 버튼을 길게 눌러 툴박스 메뉴를 연 후, 웰니스 체크 옵션까지 스크롤하세요. 시계 화면의 안내에 따라 30~60초 동안 테스트를 시작하세요. 이 시간 동안 시계는 광학 심박 센서와 ECG(심전도) 센서를 사용해 데이터를 수집합니다.

웰니스 체크를 완료하면 COROS 시계에서 바로 결과를 확인할 수 있으며, 스트레스 레벨, 안정시 심박수, HRV, 호흡수, SpO2 등 주요 지표가 표시됩니다. 시계를 COROS 앱과 동기화한 후에는 결과를 장기간 확인하고 추적할 수 있습니다.

라이트 키 바로가기를 사용하면 가장 필요한 기능을 가장 효율적으로 확인할 수 있습니다. 

바로가기를 만들려면 BACK/LAP 버튼을 길게 눌러 툴박스 → 시스템 → 추가 설정 → 라이트/옵션 키로 이동하세요. 

COROS 충전 케이블을 사용해 COROS VERTIX 2를 Mac 또는 PC에 먼저 연결하세요. 연결이 완료되면 VERTIX 2가 컴퓨터의 외장 하드 드라이브로 표시됩니다. 이는 바탕화면이나 디스크 관리의 "외장 하드 드라이브" 섹션에서 확인할 수 있습니다. 

다음으로, 컴퓨터에서 COROS VERTIX 2 하드 드라이브를 선택하면 "Maps"와 "Music" 두 개의 폴더가 보입니다. 하드 드라이브에서 "Music" 폴더를 엽니다. 컴퓨터에 저장된 MP3 파일(현재 VERTIX 2는 MP3만 지원)을 선택해 시계로 다운로드할 음악을 고른 후, 컴퓨터에서 "Music" 폴더로 파일을 "드래그 앤 드롭"하세요. 

이제 음악이 COROS VERTIX 2에 저장되었으니, 음악을 재생하려면 시계에 스피커나 블루투스 헤드폰이 연결되어 있어야 합니다. 시계 자체에는 스피커가 없습니다. 연결하려면 백 버튼을 길게 누르고 설정 → 액세서리 → 블루투스 추가로 이동한 후, 원하는 블루투스 기기가 페어링 모드인지 확인하세요.

헤드폰이 연결되고 음악이 시계에 저장되었다면, BACK/LAP 버튼을 길게 누르고 "Music" 아이콘으로 이동한 뒤 터치 스크린이나 디지털 다이얼을 사용해 음악을 재생할 수 있습니다.

나이트 모드는 야간이나 어두운 환경에서 훈련할 때 항상 켜져 있는 저조도 백라이트를 제공합니다. 일반 백라이트를 자주 켜면 COROS 시계의 배터리 수명이 줄어듭니다. 

나이트 모드에 접근하려면 BACK/LAP 버튼을 길게 눌러 툴박스 → 나이트 모드로 이동하세요.

모든 COROS 시계에는 기압계가 탑재되어 있어 기압 변화를 감지하고, 이를 통해 날씨 변화를 예측하거나 감지할 수 있습니다. 폭풍이 접근할 경우, COROS 시계의 폭풍 경보 기능이 훈련이나 일상 사용 중에도 즉시 알림을 제공하여 안전하게 대처할 수 있도록 도와줍니다. 

• BACK/LAP 버튼을 길게 누르기 → 시스템 → 센서 → 기압계 → 폭풍 경보 → 끄기 | 켜기 
  • 활성화하면, 야외 운동을 추적 중이거나 방해 금지 모드일 때도 COROS 시계에서 폭풍 경보를 받을 수 있습니다.  
  • 3시간 동안 4hPa 이상 기압이 떨어지면 폭풍 경보가 울립니다. 

COROS 앱에서: COROS 시계의 워치 페이스를 변경하려면 COROS 앱을 열고 프로필 페이지로 이동한 후, "내 기기" 아래에 있는 시계 이미지를 탭하고 "워치 페이스"를 선택하세요.  

• 워치 페이스 라이브러리에서 원하는 페이스를 선택해 시계에 저장할 수 있습니다. 최대 5개의 페이스를 시계에 저장할 수 있습니다. 
• 워치 페이스 라이브러리에서 "커스텀"을 선택한 후, 화면 하단의 "직접 만들기"를 탭해 나만의 워치 페이스를 만들 수 있습니다. 여기서 위젯 레이아웃과 배경 이미지를 선택한 후 "저장"을 눌러 워치 페이스 라이브러리에 추가하세요. 

시계에서: BACK/LAP 버튼을 길게 눌러 툴박스 → 시스템 → 추가 설정 → 워치 페이스로 이동하세요.

툴박스 메뉴에서 시스템 → Wi-Fi → 네트워크 추가를 선택하세요. 시계가 주변 무선 네트워크를 검색해 사용 가능한 옵션을 표시합니다. 연결할 네트워크를 찾아 선택하면, 페어링된 휴대폰의 COROS 앱에서 네트워크 비밀번호를 입력하라는 메시지가 표시됩니다. 

Wi-Fi 네트워크에 성공적으로 연결되면 시계에서 수동 또는 자동으로 업데이트를 확인할 수 있습니다. 이 옵션에 접근하려면 이전과 동일하게 시스템 → Wi-Fi → 펌웨어 업데이트로 이동하세요. 여기서 "자동"과 "업데이트 확인" 두 가지 옵션을 볼 수 있습니다. "업데이트 확인"을 선택하면, 휴대폰 없이도 시계에서 펌웨어 업데이트를 진행할 수 있습니다. 

사용자는 Wi-Fi를 통해 일일 지표와 활동 요약을 업데이트할 수 있습니다. 이는 툴박스 메뉴에서 "Wi-Fi 동기화"로 표시됩니다.

COROS 시계와 COROS 앱에 표시되는 활동 칼로리 측정값은 기록된 운동과 시계가 분당 130보 이상의 케이던스를 기록할 때(주로 빠르게 걷는 경우) 소모된 칼로리를 추정한 값입니다.  

일일 목표(칼로리 및 운동 시간)를 변경하거나 설정하려면 COROS 앱을 열고 프로필 페이지로 이동하세요. 페이지 맨 아래로 스크롤하면 목표를 변경할 수 있는 항목이 있습니다. 

운동 시간은 하루 동안 기록된 운동의 총 시간을 보여주는 측정값입니다. 

• 일출/일몰 
• 정오 
• 일출 
• 일몰 
• 새벽 
• 황혼 
• 날짜 

• 1초 단위의 실시간 심박수. 
  • 시계와 COROS 앱의 심박수 그래프는 이 설정에 영향을 받지 않지만 정확도가 향상됩니다. 
• 최근 6시간 동안의 최대, 최소, 평균 심박수. 
• 최근 6시간 동안의 심박수 그래프. 
• 디지털 다이얼을 누르고 스크롤하여 최근 24시간의 심박수 데이터를 확인하세요. 
• 일상에서는 10분마다, 운동 중에는 1초마다 심박수가 기록됩니다. 

• 최신 고도(m 단위/피트 단위). 
  • COROS 시계에서 단위 변경 – 메인 워치 페이스 → 시스템 → 추가 설정 → 단위 → Imperial | Metric. 
• 최근 6시간 동안의 최대, 최소, 평균 고도. 
• 최근 6시간 동안의 고도 그래프. 
• CONFIRM 버튼을 누르고 스크롤하여 최근 24시간의 고도 데이터를 확인하세요. 좌우로 스와이프하여 확인할 수 있습니다.
  • 일상에서는 10분마다, 운동 중에는 5초마다 고도가 기록됩니다. 
• 디지털 다이얼을 길게 눌러 고도를 보정하세요.
  • GPS 사용 
  • 고도 입력 

• 최신 기압/대기압(hPa 또는 mmHg 단위). 
• 최근 6시간 동안의 최대, 최소, 평균 기압/대기압. 
• 최근 6/12/18시간 동안의 기압/대기압 그래프. 
• CONFIRM 버튼을 누르고 스크롤하여 최근 24/48/72시간의 기압/대기압 데이터를 확인하세요. 좌우로 스와이프하여 확인할 수 있습니다.
  • 히스토리 데이터 표시 범위 변경 – 메인 워치 페이스 → 시스템 → 센서 → 기압계 → 스케줄 → 최근 6 | 12 | 18시간. 
• 해수면 기압/관측소 기압 전환.
  • 메인 워치 페이스 → 시스템 → 센서 → 기압계 → 데이터 소스 → 관측소 기압 | 해수면 기압. 
  • 관측소 기압은 고도 보정 없이 측정된 값으로, 집이나 산 정상 등 다양한 고도에서 변합니다. 
  • 해수면 기압은 관측소 기압을 해수면 기준으로 보정한 값으로, 현재 고도에서 날씨 변화를 예측할 때 자주 사용됩니다. 
• 페이지 상단에 표시된 화살표로 일기예보를 제공합니다.
  • 화살표가 아래를 가리키면 폭풍우 가능성이 있습니다. 
  • 화살표가 위를 가리키면 맑은 날씨 가능성이 있습니다. 
  • 화살표는 2부분으로 구성되어 있습니다. 왼쪽은 3~6시간 전, 오른쪽은 최근 3시간의 정보를 나타냅니다. 
• 기압/대기압 데이터는 10분마다 기록됩니다. 에어컨과 히터는 기압 측정 정확도에 영향을 줄 수 있습니다.   
• 디지털 다이얼을 길게 눌러 빠른 설정에 접근하세요.
  • 데이터 소스 
  • 표시 범위 
  • 압력 단위 
  • 폭풍 알림 
  • (i) 기압 방향 

• COROS 앱에서 수면 시작 시간을 실제로 잠드는 시간에 가깝게 설정하세요.
  • COROS 앱 → 프로필 페이지 → 프로필 설정 → 수면 추적 → 시작 시간.  
• 시계는 수면 시작 시간 2시간 전부터 사용자가 잠들었는지 확인하기 시작합니다. 만약 수면 시작 시간 30분 전에 잠들면, 수면 추적도 30분 일찍 시작됩니다. 
• 밤중에 깨어도 5시간 이내에 다시 잠들면 시계가 계속 수면 데이터를 기록합니다.

• 실시간 데이터
  • 날씨 유형, 기온 및 기온 차, 체감 온도, 풍향, 강수 확률, 습도, 자외선 지수, 대기질
• 다음 6시간
  • 날씨 유형, 평균 기온, 풍향, 강수 확률
• 다음 7일
  • 날씨 유형, 기온 차

COROS 시계/앱의 걸음수 위젯은 하드웨어와 독자적인 알고리즘을 사용해 하루 동안 걸은 걸음 수를 계산합니다. 

COROS 시계/앱의 층수 위젯은 하드웨어와 독자적인 알고리즘을 사용해 하루 동안 오른 층수를 계산합니다.

시계에서 수신된 문자, 이메일, 메시지, 캘린더 알림, 전화 등을 쉽게 확인할 수 있습니다.

CONFIRM 버튼을 눌러 마지막으로 받은 알림을 확인하고 확장할 수 있습니다.  COROS 시계에서 알림을 확인해도 휴대폰의 알림에는 영향을 주지 않습니다.

아래로 스크롤하여 나머지 또는 다음 알림을 확인하세요.

CONFIRM 버튼을 다시 눌러 현재 알림 또는 시계에 저장된 모든 알림을 삭제할 수 있습니다.  COROS 시계에서 알림을 삭제해도 휴대폰의 알림에는 영향을 주지 않습니다.

현재 스트레스 수준을 평가하고, 일일 및 전체 추세를 모니터링하여 스트레스를 종합적으로 파악하고 훈련 및 회복을 극대화하세요.

일일 스트레스 기능을 끄려면 아래 안내를 따라주세요:

• 메인 워치 페이스에서 back/lap 버튼을 길게 눌러 시계의 툴박스 휠에 접근 > 다이얼을 스크롤하여 "시스템" 선택 > 스크롤하여 "추가 설정" 선택 > 스크롤하여 "스트레스" 선택 > 현재 선호도에 따라 "켜기" 또는 "끄기" 선택

시계를 착용하고 잠들면 언제든지 심박수 변동성(HRV)을 자동으로 측정합니다. 일상 및 야간의 스트레스, 훈련, 수면의 질 등 신체적·정신적 반응을 평가하세요.

야간 HRV 정상 범위를 받으려면 5일간 시계를 착용하고 잠을 자서 기준값을 설정하세요. 기준값이 설정되면 시계나 COROS 앱에서 평가 결과를 확인할 수 있습니다.

러닝 피트니스는 현재 마라톤 퍼포먼스 레벨을 나타냅니다.

최근 6주간의 훈련을 기반으로 5km, 10km, 하프 마라톤, 풀 마라톤 거리의 예상 기록과 페이스를 확인할 수 있습니다.

훈련 부하는 신체가 받는 운동 스트레스의 양을 나타내며, 운동 시간과 강도의 함수입니다. 다양한 날의 다양한 운동이 신체에 미치는 영향을 추적하여, 강도 높은 훈련 후 회복하고, 준비가 되면 한계를 돌파할 수 있는 계획을 세울 수 있습니다.

최근 훈련이 신체에 미치는 영향을 이해하세요. 이 측정값은 3가지 지표로 구성됩니다:

• 기초 체력(42일 이동 평균): 장기 지표로, 장기 훈련에서 강도 높은 세션을 소화할 수 있는 능력을 측정합니다.
• 부하 영향(7일 이동 평균): 단기 지표로, 단기 훈련이 신체에 미치는 영향을 측정합니다.
• 강도 추세(7일 이동 평균): 최근 7일간 TL(부하 영향)과 기초 체력의 관계를 나타냅니다.

최근 운동으로 인한 피로를 반영하여 훈련 준비 상태를 빠르게 확인하세요.

러닝, 사이클링, 수영 활동의 주간 거리 합계를 확인할 수 있습니다. 합계는 매주 월요일에 초기화됩니다.

다음 활동 모드가 주간 거리에 포함됩니다: 러닝, 트랙 러닝, 트레일 러닝, 실내 러닝, 로드 바이크, 그래블 바이크, MTB, E-바이크, E-MTB, 풀 수영, 오픈 워터 수영.