Widgets Diários
Acesse os widgets diários rolando para baixo a partir da tela principal do relógio. Esses widgets incluem suas métricas de condicionamento, dados de sono, notificações e mais. Ao visualizar um widget, pressione a coroa para acessar ainda mais detalhes sobre esse widget.
Para personalizar os widgets diários, abra o aplicativo COROS na página Perfil > selecione seu COROS NOMAD > selecione Personalização. Depois escolha "Dados diários" para exibir a lista completa de widgets que podem ser exibidos.
Usando as três linhas horizontais brancas no lado direito da tela, você pode arrastar e soltar os diferentes campos na ordem que preferir. O widget que aparece no topo da tela do aplicativo COROS será o primeiro dado disponível ao rolar para baixo no seu relógio.
Para remover ou adicionar widgets, você pode usar os botões +/- no lado esquerdo do aplicativo COROS. Todos os widgets que estão aparecendo atualmente no seu relógio aparecerão sob o título "Gerenciar ordem de exibição dos Dados diários". Os widgets que não estão exibidos no seu relógio aparecerão no campo "Dados diários escondidos".
Após personalizar seus widgets conforme sua preferência, certifique-se de escolher o botão "Salvar" no canto superior direito do aplicativo para aplicar essas mudanças ao seu relógio. Se quiser redefinir os widgets para as configurações de fábrica, escolha "Restaurar Padrão" na parte inferior do aplicativo COROS.
- Calorias Ativas é uma estimativa das calorias queimadas durante treinos salvos e momentos em que seu relógio registra uma cadência acima de 130 passos/minuto, mais comum ao caminhar rapidamente.
- Tempo de Exercício é a quantidade de tempo de atividade salva durante o dia.
- Passos inclui o total de passos durante e fora das atividades do dia. O contador de passos usa o hardware do seu relógio e algoritmos proprietários.
- Andares Subidos usa o barômetro do seu relógio para estimar o número de andares subidos ao longo do dia.
Nível de corrida representa seu desempenho em maratona. Corredores normalmente têm diferentes pontos fortes e fracos, e o Nível de corrida busca utilizar cada uma das pontuações de habilidade individual (Endurance, Limiar, Velocidade e Sprint) para entender melhor áreas de força e pontos a melhorar.
O Nível de corrida é atualizado com atividades salvas nos modos Corrida ou Corrida em Pista.
Carga de Treino é uma função do volume de exercício (ex: tempo de exercício, distância de exercício) e intensidade do exercício (ex: frequência cardíaca, pace). Carga de Treino representa a quantidade de estresse de exercício ao qual seu corpo está submetido. Todos os modos de atividade salvos com dados de frequência cardíaca contribuem para a Carga de Treino.
O widget de Carga de Treino mostra a Carga de Treino acumulada de hoje de todas as atividades, além do intervalo recomendado para esta semana com base no seu Cond Físico e na quantidade de treino completo nas últimas semanas.
Status de Treino é calculado com base em uma média móvel de 7 dias (Carga, ou condicionamento de curto prazo) e 42 dias (Cond Físico, ou condicionamento de longo prazo) para indicar quão eficaz foi seu treino mais recente.
Tendência de intensidade descreve o impacto do seu treino atual em relação aos treinos recentes.
A COROS avalia sua Recuperação em tempo real com base em uma combinação do seu Cond Físico, Carga de Treino e energia restante desde seu último exercício. Normalmente, você não precisa estar totalmente recuperado antes de começar a próxima sessão de treino. Você pode programar seu treino de acordo com diferentes recomendações de Recuperação.
Veja seus totais de distância semanal para atividades de corrida, ciclismo e natação. O total é reiniciado na segunda-feira de cada semana.
Os seguintes modos de atividade contribuem para a Distância semanal: Corrida, Corrida em Pista, Corr. Trilha, Esteira, Bike Estrada, Bike Gravel, MTB, E-Bike, E-MTB, Piscina e Ag. Abertas.
Este widget mostra o tempo restante até o anoitecer ou amanhecer. Pressione a coroa para ver mais informações, incluindo meio dia solar, amanhecer, anoitecer, entardec., amanhecer e a data de hoje. Esses horários são sincronizados automaticamente do seu smartphone conectado (vá em Sistema > Mais ajustes > Data/Hora > Sincro Auto para garantir que está ativado).
Seu relógio COROS captura dados de frequência cardíaca em tempo real a cada 1 segundo durante o rastreamento de atividade, e a cada 10 minutos no uso diário. O widget de FC também exibe a frequência cardíaca máxima, mínima e média das últimas 6 horas. Pressione a coroa e role para ver dados históricos de frequência cardíaca das últimas 24 horas.
Veja a última leitura barométrica/atmosférica atualizada em hPa (Pressão em Hectopascal) ou mmHg. As leituras máxima, mínima e média das últimas 6 horas são exibidas. Os dados barométricos/atmosféricos são registrados a cada 10 minutos no uso diário. Atenção: ar-condicionado e aquecedores podem impactar a precisão das leituras barométricas.
Pressione a coroa para ver dados históricos barométricos das últimas 24, 48 ou 72 horas.
Pressione a coroa novamente para alterar a fonte de dados, programar, unidades de pressão e configurações de Tempestade.
- Fonte de dados: Alterne entre Pressão nível do mar/Pressão de Estação. Pressão de estação é medida em uma estação sem ajuste de altitude, como de uma casa ou topo de uma montanha. Ela muda em diferentes altitudes. Pressão nível do mar é a pressão da estação ajustada para o nível do mar. É frequentemente usada para prever mudanças de clima nas altitudes atuais.
- Programar: Alterne entre as últimas 6, 12, 18 ou 24 horas.
- Unidades de Pressão: Escolha entre hPa ou mmHg.
- Tempestade: Se ativado, seu relógio COROS alerta você se uma queda de 4 hPa ou mais em 3 horas for detectada.
Seu relógio COROS detecta e rastreia automaticamente o sono, cochilos e VFC durante a noite. Após acordar, você pode ver esses dados nos widgets de Sono e VFC durante a noite no relógio, ou na primeira página do seu aplicativo COROS.
Se você usar o relógio para dormir, a COROS irá monitorar sua VFC automaticamente. VFC (Variabilidade da Freq. Cardíaca) indica o estado do sistema nervoso autônomo do seu corpo. Seu corpo está em um estado normal e bom de estabilização quando está em equilíbrio. Quando está fora de equilíbrio, seu corpo está em um estado instável e anormal, geralmente acompanhado de fadiga, como resultado de um grande estressor. A VFC durante a noite rastreia seu estado normal ou anormal, permitindo que você tome decisões informadas sobre seu trabalho, vida e equilíbrio de exercícios.
O rastreamento de estresse permite que você entenda seu estado atual de estresse, bem como tendências de estresse diário e níveis totais de estresse. Seu relógio rastreia automaticamente o Estresse diário sempre que você o usa, tanto no uso diário quanto em atividades.
Estresse é sua resposta física e mental para manter atividades internas e responder a estímulos externos. Normalmente, quanto maior o esforço da atividade, maior o estresse. Uma leve pressão pode ocorrer durante o sono devido à atividade dos órgãos internos, sistema nervoso, etc.
Nota: Ativar o Estresse diário consumirá mais bateria.
Este widget exibe a última elevação registrada (em metros ou pés), junto com a elevação máxima, mínima e média das últimas 6 horas. Pressione a coroa e role para ver dados históricos de elevação das últimas 24 horas.
A elevação é calculada com o barômetro do relógio a cada 10 minutos durante o uso diário, e sempre que o relógio é sincronizado com o app. Durante o rastreamento de atividade, a elevação é atualizada a cada 2-5 segundos dependendo do tipo de atividade.
Os dados locais de clima são sincronizados do seu smartphone conectado. Pressione a coroa para ver mais detalhes como porcentagem de chuva, humidade, temperatura "como se sente", índice UV, AQI (dependendo da região) e uma previsão do clima para as prox.6 horas ou 7 dias.
Pressione a coroa para ver suas notificações recentes. Você pode personalizar as configurações de notificações na página Perfil do seu aplicativo COROS.
Escolha até 5 locais para ver as condições ambientais desse local, incluindo temperatura, precipitação, dados de maré, informações do sol/lua, vento e pressão do ar. Para adicionar locais, abra o aplicativo COROS na página Perfil (quarta aba) e selecione Ambientes.
Veja suas atividades históricas mais recentes no seu COROS NOMAD com o widget Última Atividade. Abra uma atividade e role pelos detalhes como frequência cardíaca, pace/velocidade, elevação e mais.
Menu Toolbox
Abra o menu Toolbox a qualquer momento, seja na tela principal do relógio ou durante uma atividade, pressionando e segurando o botão Voltar/Volta.
Temporizador
- Selecione para definir até 3 temporizadores com a função repetir disponível.
- Configurar novos tempos irá sobrescrever os anteriores.
- Pressione o botão CONFIRMAR para começar e pausar o temporizador.
- Pressione o botão VOLTAR/VOLTA para reiniciar o temporizador ou retornar à página de configuração do temporizador.
- Para repetir um temporizador, selecione Repetir → LIG.
- Mantenha pressionado o botão VOLTAR/VOLTA para sair da página sem interromper o temporizador.
- Disponível nos modos diariamente e treino.
Cronômetro
- Selecione para usar a função cronômetro.
- Pressione o botão CONFIRMAR para começar e pausar o cronômetro.
- Pressione o botão VOLTAR/VOLTA para iniciar uma nova volta e resetar o cronômetro.
- Mantenha pressionado o botão VOLTAR/VOLTA para sair da página sem interromper o cronômetro.
- Disponível nos modos diariamente e treino.
Alarme
- Selecione para definir até 10 novos alarmes ou gerenciar alarmes existentes.
- Modo de alarme disponível em Só Uma Vez | Todos os Dias | Personalizado por dia da semana.
- O tempo de soneca não é personalizável.
Ative o Alerta de Altitude indo em Sistema > Mais ajustes > Alerta de Altitude. Quando a elevação estiver acima de 2500 metros ou 8250 pés e a freq. cardíaca estiver mais alta que o normal, seu relógio irá alertar você. Isso pode ajudar a avaliar o nível de intensidade da sua atividade, para que você possa tomar as melhores decisões para sua saúde e aproveitamento geral da sessão.
Com o menu Toolbox aberto, role até o widget de Bateria para ver rapidamente o nível atual da bateria do seu relógio. Pressione a coroa para abrir o widget, onde você pode ver a bateria estimada restante para uso diário e rastreamento de atividade GPS.
Para uma análise mais detalhada do uso de bateria do seu dispositivo, incluindo quais funções estão consumindo mais bateria, abra o aplicativo COROS na página Perfil, selecione seu relógio e role até a página de Saúde da Bateria.
Para controlar sua Insta360 pelo seu COROS NOMAD, primeiro conecte os dois dispositivos via Bluetooth. Para isso, ligue sua Insta360 e depois mantenha pressionado o botão voltar do seu relógio para abrir o Toolbox. No Toolbox, selecione Insta360 → "Confirmar” para adicionar a câmera.
Depois de emparelhar os dois dispositivos, você irá controlar sua câmera Insta360 pelo widget Insta360 no seu Toolbox. Para localizar esse widget, mantenha pressionado o botão voltar do seu relógio, role até encontrar "Contr. de Câmera Insta360" indicado com um ícone de câmera e selecione.
Após o COROS NOMAD conectar ao dispositivo Insta360, você pode alternar entre os modos foto e vídeo no relógio, usando a função de pressionar a coroa digital para tirar fotos ou começar/parar vídeos diretamente do seu relógio.
Para parear seu relógio COROS com uma câmera Insta360 GO 2, siga as instruções abaixo:
- Ligue a Insta GO 2
- Coloque a Insta GO 2 no modo de Pareamento Remoto
- Aperte e segure o botão Voltar do seu relógio, escolha Contr. de Câmera
- Confirme no relógio e procure pela câmera
- Adicione a câmera
- Alterne entre os modos Foto e Vídeo
- Pressione a coroa digital para tirar fotos ou começar/parar vídeos diretamente do relógio
Depois de conectado, você poderá controlar sua Insta360 GO 2 usando a coroa digital. Isso inclui iniciar/parar fotos e vídeos diretamente do relógio
Para informações sobre como parear com outras câmeras Insta 360, veja este artigo.
Ao parear com a Insta GO 2, os relógios COROS suportam 3 modos: Foto, Vídeo e Vídeo Pro. Você pode alternar os modos usando a coroa digital.
Usuários que têm o relógio COROS e o telefone conectados via Bluetooth podem encontrar o relógio pelo app COROS e vice-versa.
No aplicativo
- Vá para a página Perfil na barra inferior e toque no ícone do relógio.
- Selecione Local. telefone para acionar o alerta no relógio se ele estiver por perto.
- NOTA: Para que o "Find My Phone" funcione, é necessário que o aplicativo COROS esteja rodando em segundo plano. Não feche o aplicativo COROS se quiser usar esse recurso. Fechar o app interrompe toda a conectividade Bluetooth necessária.
- Pare o alarme ao encontrar o relógio pressionando qualquer botão.
No relógio
- Vá para o menu Toolbox.
- Na tela principal do relógio, pressione e segure o botão VOLTAR/VOLTA.
- Selecione Find My Phone. Assim que o app COROS receber o pedido, um alarme será acionado.
A Aval. de Bem-Estar é um teste prático no pulso que fornece uma visão abrangente do seu status de bem-estar. Para acessar o teste de Aval. de Bem-Estar, pressione e segure o botão VOLTAR/VOLTA no seu relógio COROS para abrir o menu Toolbox, depois role até a opção Aval. de Bem-Estar. Siga as instruções no relógio para começar o teste de 30-60 segundos. Durante esse tempo, seu relógio usará o sensor óptico de freq. cardíaca e o sensor ECG (eletrocardiograma) para coletar dados.
Após concluir a Aval. de Bem-Estar, você pode ver os resultados no seu relógio COROS imediatamente, exibindo indicadores-chave como Nível de Estresse, Freq. Cardíaca de Repouso, VFC, Taxa de Respiração e SpO2. Após sincronizar seu relógio com o app COROS, você pode visualizar e acompanhar seus resultados ao longo do tempo.
Usando o adaptador de recarga COROS e um cabo USB-C, primeiro você deve conectar seu COROS NOMAD a um Mac ou PC. Depois de fazer isso, aguarde o relógio aparecer como um disco rígido externo no seu computador. Você provavelmente verá isso na sua área de trabalho ou na seção "Disco Rígido Externo" da área de gerenciamento de disco do seu computador.
Em seguida, após selecionar o disco rígido do relógio no seu computador, você verá duas pastas, "Maps" e "Music". Abra a pasta "Music" no seu disco rígido. Usando arquivos MP3 armazenados localmente no seu computador (os relógios COROS suportam apenas o formato MP3 no momento), basta selecionar as músicas que deseja baixar para o seu relógio e então "arrastar e soltar" os arquivos do seu computador para a pasta "Music" no seu COROS NOMAD.
Com as músicas agora armazenadas no seu relógio, você deve garantir que tenha um alto-falante ou fones Bluetooth conectados ao seu relógio para reproduzir música, pois o relógio não possui alto-falantes. Para isso, segure o Botão Voltar e navegue até Configurações → Acessórios → Adicionar Bluetooth, e certifique-se de que o dispositivo Bluetooth desejado esteja em Modo de Pareamento para fazer a conexão.
Depois de conectar os fones e armazenar músicas no relógio, tudo o que você precisa fazer é segurar o botão VOLTAR/VOLTA, navegar até o ícone "Música" e usar a tela touch ou a coroa digital para começar a reproduzir música.
Todos os relógios COROS são equipados com barômetro para detectar mudanças na pressão do ar, o que pode ser usado para prever e detectar mudanças no clima. Em caso de tempestade se aproximando, o recurso de Alerta de Tempestade no seu relógio COROS pode te notificar a tempo caso ações imediatas sejam necessárias para manter sua segurança durante o treino e uso diário.
- Segure o botão VOLTAR/VOLTA → Sistema → Sensores → Barômetro → Tempestade → DESL | LIG
- Uma vez ativado, seu relógio COROS receberá um Alerta de Tempestade mesmo se você estiver registrando um treino ao ar livre ou no modo Não Perturbe.
- Uma queda de 4 hPa ou mais em 3 horas irá acionar o alerta de tempestade.
Pelo aplicativo COROS: Para alterar as Watch Faces disponíveis no seu relógio COROS, abra o aplicativo COROS e escolha seu COROS NOMAD, depois selecione Watch Faces.
- Na Biblioteca de Watch Face, você pode selecionar qualquer face de sua escolha para salvar no relógio, até cinco faces podem ser armazenadas no relógio
Pelo relógio: Segure o botão VOLTAR/VOLTA para abrir a Toolbox → Watch Face
Veja a temperatura ambiente atual. Selecione para abrir o widget, onde você pode rolar pelas medições de temperatura dos últimos 4 dias. Para melhores resultados, remova o relógio do pulso por pelo menos 10 minutos para reduzir o impacto do calor corporal no sensor de temperatura do relógio.