Начало работы

• Часы COROS NOMAD GPS
• Адаптер для зарядки COROS A2 (заряжает COROS NOMAD при использовании с любым стандартным кабелем USB-C - нажмите здесь для подробностей) 

Настройка ваших новых COROS NOMAD займет всего несколько быстрых шагов.

1. Сначала загрузите приложение COROS из магазина iOS или Google Play и создайте учетную запись.
2. Если COROS NOMAD еще не включен, удерживайте кнопку Back/Lap (нижняя оранжевая кнопка) в течение 2-3 секунд или до включения часов.
3. Выберите желаемый язык.
4. Откройте приложение COROS на странице профиля (4-я вкладка внизу).
5. Выберите «Добавить новое устройство».
6. Расположите COROS NOMAD под камерой телефона и отсканируйте QR-код на экране часов. Вы также можете выбрать опцию ниже сканера для ручного подключения через Bluetooth.
7. Вас проведут через процесс настройки в приложении для персонализации настроек часов, руки для ношения, уведомлений и многого другого. Эти настройки также можно изменить на странице профиля в приложении в любое время.

Когда вы впервые получаете свои часы COROS, они будут по умолчанию настроены на «Прокрутка для разблокировки», чтобы предотвратить случайные запуски/отмены активности и т.д. Чтобы разблокировать часы, прокрутите циферблат в одном направлении, пока дисплей не разблокируется.

Чтобы изменить настройку автоблокировки, нажмите и удерживайте кнопку Back, чтобы открыть меню Toolbox. Прокрутите до Настройки → Дополнительные настройки → Автоблокировка.

Цифровой циферблат/ПОДТВЕРДИТЬ - верхняя правая кнопка

• Прокрутите/поверните циферблат, чтобы перемещать выбор вверх и вниз 
• Нажмите, чтобы подтвердить выбор 
• Удерживайте, чтобы завершить тренировку 

Кнопка BACK/LAP - нижняя правая кнопка

• Включение часов
• Нажмите, чтобы вернуться на предыдущий экран (кнопка BACK/LAP)
• Нажмите, чтобы записать круг или отдохнуть во время тренировок 
• Удерживайте, чтобы открыть меню Toolbox/ярлыков  

Кнопка ACTION - нижняя левая кнопка

• Во время повседневного использования кнопка Action включает подсветку.
• Во время активности кнопка Action настраивается. Выберите, записывать ли голосовые метки или переключаться между страницами данных активности и страницей карты.

COROS NOMAD поставляется с адаптером для зарядки COROS, который работает с любым стандартным кабелем USB-C.

Чтобы зарядить ваш COROS NOMAD, сначала извлеките адаптер для зарядки из силиконового чехла, аккуратно потянув вниз за один конец силиконового чехла, пока край адаптера не освободится. Затем используйте пальцы, чтобы аккуратно извлечь адаптер из силиконового чехла.

Найдите зарядный порт на задней стороне COROS NOMAD. Металлические контакты на адаптере для зарядки плотно входят в зарядный порт. Подключите адаптер к COROS NOMAD, пока он не защелкнется на месте. Адаптер будет плотно прилегать к задней части часов.

Затем подключите стандартный кабель USB-C к другому концу адаптера для зарядки. Как только ваш кабель USB-C будет подключен к источнику питания, ваш COROS NOMAD начнет заряжаться.

* Часы COROS поддерживают зарядку во время тренировок. Не стесняйтесь заряжать ваш COROS NOMAD в середине записи тренировки. Зарядка не будет мешать, останавливать или перезапускать ваши текущие тренировки. 

• Чтобы начать активность, с главного экрана часов нажмите цифровой циферблат один раз, чтобы открыть библиотеку активностей для выбора. 
• Пожалуйста, подождите, пока часы не покажут, что у вас сильный GPS-сигнал (обозначается полными полосами на виджете спутникового сигнала) и что измеряется частота сердечных сокращений (обозначается значком твердого сердца) перед началом вашей активности. 
• Чтобы приостановить активность, с разблокированными часами нажмите кнопку цифрового циферблата один раз, чтобы приостановить текущую тренировку.
• Чтобы завершить активность, с экрана паузы прокрутите до «Завершить» и удерживайте цифровой циферблат в течение трех секунд, чтобы завершить активность.  
• После завершения отобразится страница с деталями активности. Если записано несколько кругов или сессий, вы можете выбрать просмотр деталей круга внизу этой страницы. 
• Чтобы получить доступ к ранее сохраненным активностям на ваших часах COROS, нажмите цифровой циферблат, чтобы открыть вашу библиотеку активностей, прокрутите до Истории в главном меню и выберите одну для просмотра деталей.

Меню инструментов

С основного циферблата или во время записи активности нажмите и удерживайте кнопку Назад, чтобы открыть меню инструментов. Здесь вы можете получить доступ к виджетам для карты, навигации, будильника, трансляции сердечного ритма и другим.

Центр управления

• Не беспокоить: Выберите, чтобы включить/выключить режим "Не беспокоить"
• Ночной режим: Когда включен, подсветка будет оставаться включенной до окончания текущей активности или до 1 часа после восхода солнца.
• Спутниковые системы:
  • Все системы - рекомендуемый спутниковый режим для большинства сценариев.
  • Двойная частота рекомендуется, если вы перемещаетесь по местам с трудными условиями GPS, таким как узкие каньоны, густой лес или крутые скалы.
• Сенсорный экран:
  •  
    • Настройка "Всегда включен" позволяет использовать сенсорный экран при прокрутке и выборе пунктов меню, виджетов и карты.
    • Настройка "Только карта и данные активности" отключает сенсорный экран для пунктов меню, но вы все равно можете использовать сенсорный экран для карты и полей данных активности.
    • Настройка "Только карта" отключает сенсорный экран для всех дисплеев часов, кроме карты.

Режим сна: Когда включен, режим сна затемняет дисплей часов и отключает уведомления. Ваши часы автоматически покажут дисплей сна, когда наступит время сна, указанное в приложении, но вы также можете включить это вручную.

Цифровой циферблат: Выберите, на какой руке вы носите COROS NOMAD, и настройте расположение и ориентацию циферблата. Например, пользователи, которые носят часы на правом запястье, могут захотеть, чтобы циферблат находился на левой стороне часов. Экран COROS NOMAD можно повернуть, чтобы соответствовать новой ориентации.

Будильник: Выберите, чтобы установить новый будильник или управлять существующими будильниками 

Компас: Выберите, чтобы открыть 3D-компас.

• Нажмите кнопку ПОДТВЕРДИТЬ, чтобы переключаться между следующей информацией: 
  • Компас и текущее время
  • Компас, GPS-координаты, высота и барометр

Трансляция ЧСС: Выберите, чтобы измерить частоту сердечных сокращений и транслировать ЧСС на устройства и приложения с поддержкой Bluetooth

Оксиметр: Выберите, чтобы измерить уровень кислорода в крови SpO2

• Нажмите на циферблат, чтобы начать новое измерение SpO2
• Данные, доступные на этой странице: 
  • Верхняя часть: индекс высотной производительности (доступен, если высота более 2500 м или 8250 футов) 
  • Средняя часть: SpO2 и время с последнего измерения 
  • Нижняя часть: высота 

• Прокрутите вниз, чтобы увидеть график SpO2 (в красном, желтом и зеленом) и высоты (в синем) за последние 24 часа и 3 дня.

 Настройки навигации: Выберите, чтобы выбрать следующие настройки:

• Выбрать маршрут 
• Просмотр деталей высоты для маршрута
• Направление начальной точки (положительное или обратное)
• Направление карты (вверх по направлению или на север)
• Оповещение об отклонении от курса
• Поворот за поворотом
• Возврат к началу (возвращает вас по вашему GPS-треку)

Карта: Просмотр ландшафтных и/или топографических карт для вашего текущего местоположения. Карты можно скачать из приложения COROS > страница профиля > COROS NOMAD > страница управления картами.  

Секундомер: Выберите, чтобы использовать функцию секундомера

• Нажмите кнопку ПОДТВЕРДИТЬ, чтобы запустить и приостановить секундомер
• Нажмите кнопку НАЗАД/КРУГ, чтобы начать новый круг и сбросить секундомер 
• Удерживайте кнопку НАЗАД/КРУГ, чтобы выйти со страницы, не прерывая секундомер 
• Доступно в ежедневном и тренировочном режимах

Таймер: Выберите, чтобы установить до 3 таймеров с функцией повтора 

• Настройка новых времен перезапишет предыдущие
• Нажмите на циферблат, чтобы запустить и приостановить таймер
• Нажмите кнопку Назад, чтобы перезапустить таймер или вернуться на страницу настройки таймера
• Чтобы повторить таймер, выберите Повтор → ВКЛ
• Удерживайте кнопку Назад, чтобы выйти со страницы, не прерывая таймер
• Доступно в ежедневном и тренировочном режимах

Циферблаты: Выберите, чтобы выбрать среди 5 циферблатов, хранящихся на часах, и вариантов цветовой темы. Вы можете скачать новые циферблаты из приложения COROS, перейдя на страницу профиля (четвертая вкладка), затем выбрав COROS NOMAD.

Трансляция сердечного ритма: Выберите, чтобы подключиться к устройству с поддержкой Bluetooth и транслировать данные о частоте сердечных сокращений с ваших часов на это устройство.

Отчет и прогноз использования батареи

• В каждом часах COROS встроен инструмент "Использование батареи", который позволяет просматривать отчеты о потреблении батареи ваших часов в текущем цикле зарядки. 
• Инструмент использования батареи отображает график, показывающий текущий процент заряда батареи ваших часов, график, показывающий историческое разряжение батареи, когда была последняя зарядка, и оценку того, как долго ваша батарея будет работать на основе "стандартного использования". 
• Чтобы просмотреть более подробную разбивку статистики использования батареи, нажмите на циферблат.
• На этом экране вы можете увидеть следующие метрики: оставшаяся мощность, оценка оставшегося ежедневного использования, оценка оставшегося использования GPS, последняя зарядка, дни с последней зарядки.

Какие датчики есть в часах? PPG (оптический датчик сердечного ритма), барометрический альтиметр, акселерометр, гироскоп, электронный компас, датчики температуры, датчик пульсоксиметрии (новый датчик SpO2), ЭКГ, двойной микрофон с шумоподавлением

Система и другие настройки

Из основного меню часов прокрутите до Системы, чтобы настроить следующие параметры:

• Интерфейс активности
  • Цвет фона: Выберите между белым или черным для страниц данных вашей активности.
  • Автопрокрутка: Выберите, будут ли ваши страницы данных прокручиваться автоматически во время записи активности.
  • Оповещения о сообщениях и звонках: Выберите, будут ли ваши часы получать уведомления во время записи активности.  Даже если эта настройка выключена, ваши часы все равно могут получать уведомления в режиме ожидания.
  • Автоматический ночной режим: Когда включен, подсветка будет оставаться включенной до окончания текущей активности или до 1 часа после восхода солнца.
  • Метки данных: Выберите Текст для обозначения полей данных только текстом или Иконки для обозначения полей данных иконками. (Примечание: если выбраны иконки, ваши часы будут использовать текст до 5 секунд бездействия, а затем вернутся к иконкам.)
• Датчики: Используйте это меню для настройки параметров оптического датчика сердечного ритма и барометра, а также для калибровки других датчиков (высота, компас, температура). 
• Аксессуары: Подключение к внешним датчикам через Bluetooth.
• WiFi: Подключите ваши часы к WiFi для загрузки активностей, загрузки карт и загрузки нового программного обеспечения.

В меню Система > Дополнительные настройки у вас есть еще больше возможностей для настройки:

• Язык: Выберите новый язык для ваших часов.
• Циферблат: Выберите новый циферблат и цвет темы.  Загрузите больше дизайнов циферблатов, чтобы хранить их локально на вашем COROS NOMAD со страницы Профиль в приложении COROS.
• Жест Подсветка: Когда эта настройка включена, дисплей COROS NOMAD будет загораться каждый раз, когда вы поднимаете запястье.
  • Авто автоматически активирует подсветку за 1 час до заката и отключает после восхода солнца (или когда обнаруживается сон).
  • Весь день включает жест подсветки на весь день, а не только в указанные выше времена.
  • Примечание: Отключение режима Жест Подсветка не полностью отключает подсветку на часах.  Подсветка дисплея все еще может быть активирована, если часы получают уведомления, оповещения о деятельности или если любая из кнопок нажата вручную.
• Запястье и Цифровой циферблат: Выберите, на какой руке вы носите COROS NOMAD, и настройте расположение и ориентацию циферблата.
  • Например, пользователи, которые носят часы на правом запястье, могут захотеть, чтобы циферблат также находился на левой стороне часов.  Экран COROS NOMAD можно повернуть, чтобы соответствовать новой ориентации.
• Вибрации и Звуки: Настройте, когда ваши часы издают вибрации и звуки в зависимости от ваших оповещений о деятельности, уведомлений, будильников и многого другого.
• Сенсорный экран:
  • Настройка Всегда Включен позволяет использовать сенсорный экран при прокрутке и выборе пунктов меню, виджетов и карты.
  • Только Карта и Данные активности отключает сенсорный экран для пунктов меню, но вы все равно можете использовать сенсорный экран для карты и полей данных активности.
  • Только Карта отключает сенсорный экран для всех дисплеев часов, кроме карты.
• Автоблокировка: Выберите Удерживать для разблокировки или Прокрутка для разблокировки в режиме ожидания или режиме активности.  Эти настройки могут предотвратить случайную прокрутку и запуск/остановку активности, если циферблат случайно нажат.
  • Удерживать для разблокировки: вручную нажмите и удерживайте циферблат.
  • Прокрутка для разблокировки: вручную прокрутите циферблат непрерывно.
• Единицы измерения: Переключайтесь между метрическими или имперскими единицами и отдельно настраивайте единицы температуры.
• Спутниковые системы:
  • Все системы (выносливость): использует все системы GPS, чтобы определить самые сильные спутниковые сигналы, и умно выбирает, когда использовать тот или иной сигнал, а когда отключить его для экономии заряда.
  • Все системы (Высокая): Рекомендуемая настройка для повседневного использования
  • Двойная частота (Макс.): Рекомендуется для технического альпинизма или мест, где GPS-сигнал принимается с наибольшими трудностями (возле обрывов, в каньонах, в густых лесах или в густонаселенных городских районах)
• Карта:
  • Направление карты: выберите, чтобы карта была ориентирована на Север (независимо от вашего фактического направления) или по направлению (в направлении, в котором вы фактически смотрите).
  • Стиль карты: переключайте ландшафтные и/или топографические карты.
  • Примечание: Глобальные карты можно загрузить из приложения COROS, перейдя на страницу Профиль и выбрав ваш COROS NOMAD.
• Оповещение о высоте: Когда эта настройка включена, ваши часы будут периодически автоматически измерять SpO2 (уровень кислорода в крови), если вы находитесь выше 2500 метров.
• Ежедневный стресс: Когда эта функция включена, ваши часы будут использовать данные о частоте сердечных сокращений и ВСР для расчета вашего стресса в течение дня и ночи. Примечание: Включение Ежедневного стресса увеличит расход батареи.

Чтобы ваши часы могли собирать максимально точные данные, вот несколько советов по лучшей практике. 

• Носите часы плотно, но не настолько, чтобы перекрыть кровообращение. Они должны плотно прилегать и не скользить при движении. 
• Оставьте зазор в 1 см между косточкой запястья и часами. Чем выше часы находятся над косточкой запястья, тем более ровная поверхность вашей кожи, и тем меньше вероятность, что датчик будет подвержен воздействию сгибания запястья. 
• Держите руки в тепле. Сигнал OHR поступает от отражения вашей крови. Чем больше у вас кровоток, тем лучше сигнал получат ваши часы. Погода не обязательно должна быть морозной, чтобы повлиять на точность OHR. Пока ваши руки чувствуют холод, ваш кровоток значительно снижен. Лучший способ решить эту проблему — стараться держать область, где находятся ваши часы, в тепле. Другое предложение — всегда разогревать тело (и руки) перед началом тренировки зимой. 
• Подождите, пока ваши часы не покажут стабильное значение ЧСС. Как и вашему телу, вашему датчику OHR тоже требуется некоторое время на разогрев. Рекомендуется оставаться на странице «Старт» и подождать немного дольше, чтобы часы могли самостоятельно отфильтровать некоторый шум. Наши часы также издают звуковой сигнал, чтобы сообщить вам, когда они готовы (если звуки отключены, вы увидите символ сердца, который будет твердым и устойчивым, когда часы будут готовы). 
• Выберите правильный режим тренировки. Обычные алгоритмы для бега, езды на велосипеде и плавания не предназначены для отслеживания быстрых изменений частоты сердечных сокращений. Когда вы тренируетесь с интервалами, пожалуйста, выберите режим Интервальной тренировки в режиме Бег для повышения чувствительности отслеживания частоты сердечных сокращений. 

Свяжите ваш аккаунт COROS с приложениями третьих сторон, чтобы наслаждаться быстрой и бесшовной синхронизацией данных.

Перейдите на страницу Профиля (четвертая вкладка) > Настройки > Приложения третьих сторон > выберите приложение, которое вы хотите связать. Следуйте процессу настройки, чтобы войти в другое приложение и связать обе платформы.

Для списка поддерживаемых приложений третьих сторон, пожалуйста, нажмите здесь.