เปลี่ยนการตั้งค่าการสั่นหรือเสียงเรียกเตือนบนหน้าปัดนาฬิกาของคุณ

• นาฬิกา → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → การสั่น → การสั่นของปุ่ม | การสั่นแจ้งเตือน
  • การสั่นแจ้งเตือนจะใช้กับตัวจับเวลา/นาฬิกาจับเวลา/นาฬิกาปลุก
• นาฬิกา → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → เสียง → เสียงปุ่ม | เสียงข้อความ & โทรศัพท์ | เสียงนาฬิกาปลุก | เสียงแจ้งเตือนกิจกรรม
  • เสียงนาฬิกาปลุกจะใช้กับนาฬิกาปลุก
  • เสียงแจ้งเตือนกิจกรรมจะใช้กับนาฬิกาจับเวลา
  • เสียงสำหรับตัวจับเวลาไม่สามารถปิดได้

ตัวจับเวลา

• เลือกเพื่อตั้งตัวจับเวลาได้สูงสุด 3 ตัว พร้อมฟีเจอร์การทำซ้ำ
  • การตั้งเวลาครั้งใหม่จะทับของเดิม
  • กดปุ่มยืนยันเพื่อเริ่มและหยุดตัวจับเวลา
  • กดปุ่มย้อนกลับ/รอบ เพื่อเริ่มใหม่หรือลับไปหน้าตั้งค่าตัวจับเวลา
  • หากต้องการให้ตัวจับเวลาทำซ้ำ ให้เลือก ทำซ้ำ → เปิด
  • กดปุ่มย้อนกลับ/รอบค้างเพื่อออกจากหน้าโดยไม่หยุดตัวจับเวลา
  • ใช้งานได้ทั้งโหมดประจำวันและโหมดออกกำลังกาย

นาฬิกาจับเวลา

• เลือกเพื่อใช้งานฟังก์ชันนาฬิกาจับเวลา
  • กดปุ่มยืนยันเพื่อเริ่มและหยุดนาฬิกาจับเวลา
  • กดปุ่มย้อนกลับ/รอบ เพื่อเริ่มรอบใหม่และรีเซ็ตนาฬิกาจับเวลา
  • กดปุ่มย้อนกลับ/รอบค้างเพื่อออกจากหน้าโดยไม่หยุดนาฬิกาจับเวลา
  • ใช้งานได้ทั้งโหมดประจำวันและโหมดออกกำลังกาย

นาฬิกาปลุก

• เลือกเพื่อตั้งนาฬิกาปลุกใหม่ได้สูงสุด 10 รายการ หรือจัดการนาฬิกาปลุกที่มีอยู่
  • โหมดนาฬิกาปลุกที่มีให้เลือก เฉพาะครั้งเดียว | ทุกวัน | กำหนดเองตามวันในสัปดาห์
  • ไม่สามารถปรับเวลางีบได้

เปิดการแจ้งเตือนระดับความสูงโดยไปที่ ระบบ > การตั้งค่าเพิ่มเติม > แจ้งเตือนระดับความสูง เมื่อระดับความสูงเกิน 2500 เมตร หรือ 8250 ฟุต และอัตราการเต้นหัวใจสูงกว่าปกติ นาฬิกาของคุณจะแจ้งเตือน สิ่งนี้ช่วยให้คุณประเมินระดับความหนักของกิจกรรม เพื่อให้ตัดสินใจได้ดีที่สุดต่อสุขภาพและความสนุกของคุณ

ในนาฬิกา COROS ทุกเรือนจะมี "การใช้แบตเตอรี่" ที่ช่วยให้คุณดูรายงานการใช้แบตเตอรี่แบบเรียลไทม์ในรอบการชาร์จปัจจุบัน

เพื่อเข้าใช้งานเครื่องมือการใช้แบตเตอรี่ ให้กดปุ่มย้อนกลับค้างเพื่อเข้าสู่เมนูเครื่องมือ จากนั้นเลื่อนหา "การใช้แบตเตอรี่" เครื่องมือนี้จะแสดงกราฟเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ปัจจุบัน กราฟการใช้แบตเตอรี่ย้อนหลัง เวลาชาร์จล่าสุด และประมาณการระยะเวลาการใช้งานแบตเตอรี่ตาม "การใช้งานปกติ"

• ระบบ: กิจกรรมการทำงานปกติ เช่น การบำรุงรักษานาฬิกาหรือฟีเจอร์ที่จำเป็นต่อการทำงาน (เช่น การอัปเดตเวลา) จะอยู่ในหมวด "ระบบ"
• การแจ้งเตือน: การแจ้งเตือนที่ถูกส่งไปยังนาฬิกา ทั้งแจ้งเตือนออกกำลังกาย (แจ้งเตือนรอบ ฯลฯ) และแจ้งเตือนประจำวัน (สายเรียกเข้า ข้อความ ฯลฯ) จะแสดงเป็นตัวเลข ไม่รวมในเปอร์เซ็นต์รวม
• ออกกำลังกายด้วย GPS: กิจกรรมที่บันทึกโดยใช้สัญญาณ GPS เพื่อวัดและบันทึกระยะทาง ฯลฯ
• ไฟหน้าจอ: พลังงานที่ใช้ในการเปิดไฟหน้าจอนาฬิกา ยิ่งใช้ไฟหน้าจอบ่อย (โหมดกลางคืน, ท่าทางเปิดไฟ ฯลฯ) เปอร์เซ็นต์นี้จะยิ่งสูง
• วัดอัตราการเต้นหัวใจประจำวัน: การวัดที่ใช้แบตเตอรี่เพื่อแสดงข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจประจำวัน คุณสามารถเลือกได้ว่าจะวัดแบบ "เรียลไทม์" หรือ "ทุก 10 นาที"

หากต้องการควบคุม Insta360 ของคุณจาก COROS VERTIX 2S อย่างแรกที่ต้องทำคือเชื่อมต่ออุปกรณ์ทั้งสองผ่าน Bluetooth เปิด Insta360 ของคุณ จากนั้นกดปุ่มย้อนกลับค้างบน VERTIX 2S เพื่อเปิดเมนูเครื่องมือ จากเมนูเครื่องมือ เลือก Insta360 → "ยืนยัน" เพื่อเพิ่มกล้อง

เมื่อจับคู่อุปกรณ์ทั้งสองแล้ว คุณจะควบคุมกล้อง Insta360 ผ่านวิดเจ็ต Insta360 ในเมนูเครื่องมือของคุณ เพื่อหาเมนูนี้ ให้กดปุ่มย้อนกลับค้างบนหน้าปัดนาฬิกา เลื่อนหา "ควบคุม Insta360" ที่มีไอคอนกล้อง แล้วเลือก

หลังจากที่ VERTIX 2S เชื่อมต่อกับ Insta360 แล้ว คุณสามารถเลื่อนเลือกโหมดถ่ายภาพหรือวิดีโอบนนาฬิกา ใช้ปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อถ่ายภาพหรือเริ่ม/หยุดวิดีโอได้โดยตรงจากนาฬิกา

หากต้องการจับคู่นาฬิกา COROS กับกล้อง Insta360 GO 2 ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

1. เปิด Insta GO 2
2. เข้าสู่โหมดจับคู่รีโมทบน Insta GO 2
3. กดปุ่มย้อนกลับค้างบน VERTIX 2S เลือกควบคุมกล้อง
4. ยืนยันบนหน้าปัดนาฬิกาและค้นหากล้อง
5. เพิ่มกล้อง
6. เลื่อนเลือกโหมดถ่ายภาพและวิดีโอ
7. กดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อถ่ายภาพหรือเริ่ม/หยุดวิดีโอโดยตรงจากนาฬิกา

เมื่อเชื่อมต่อแล้ว คุณจะสามารถควบคุม Insta360 GO 2 ด้วยปุ่มหมุนดิจิทัล รวมถึงเริ่ม/หยุดถ่ายภาพและวิดีโอโดยตรงจากนาฬิกา

สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการจับคู่กับกล้อง Insta 360 รุ่นอื่น ๆ โปรดดู บทความนี้.

เมื่อจับคู่กับ Insta GO 2 นาฬิกา COROS จะรองรับ 3 โหมด: ถ่ายภาพ, วิดีโอ และวิดีโอโปร คุณสามารถเปลี่ยนโหมดได้ด้วยปุ่มหมุนดิจิทัล

ใช้เครื่องมือจัดการแผนที่เพื่อดาวน์โหลดและจัดการข้อมูลแผนที่ผ่าน Wi-Fi และจัดเก็บแผนที่เหล่านี้ลงในนาฬิกาของคุณโดยตรงผ่านแอป COROS

• เปิดแอป COROS > ไปที่หน้าโปรไฟล์ > แตะที่รูปนาฬิกาของคุณใต้ "อุปกรณ์ของฉัน" > เลือก "จัดการแผนที่"
• คุณจะสามารถดูข้อมูลแผนที่ที่ติดตั้งไว้แล้ว รวมถึงดาวน์โหลดภูมิภาคใหม่เพื่อสำรวจเพิ่มเติม

ผู้ใช้ที่เชื่อมต่อนาฬิกา COROS กับโทรศัพท์ผ่าน Bluetooth สามารถค้นหานาฬิกาผ่านแอป COROS และในทางกลับกันได้

บนแอป

Wellness Check คือการทดสอบสุขภาพบนข้อมือที่สะดวกสบาย ให้คุณดูภาพรวมสถานะสุขภาพของคุณได้อย่างครบถ้วน ในการเข้าถึงการทดสอบ Wellness Check ให้กดค้างที่ปุ่ม BACK/LAP บนนาฬิกา COROS เพื่อเปิดเมนู Toolbox จากนั้นเลื่อนไปที่ตัวเลือก Wellness Check ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอนาฬิกาเพื่อเริ่มการทดสอบ 30-60 วินาที ในช่วงเวลานี้ นาฬิกาจะใช้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจแบบออปติคอลและเซ็นเซอร์ ECG (electrocardiogram) เพื่อเก็บข้อมูล

หลังจากทำ Wellness Check เสร็จแล้ว คุณสามารถดูผลลัพธ์ได้ทันทีบนหน้าจอนาฬิกา COROS โดยจะแสดงตัวชี้วัดสำคัญ เช่น ระดับความเครียด อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก HRV อัตราการหายใจ และ SpO2 หลังจากซิงค์นาฬิกากับแอป COROS คุณสามารถดูและติดตามผลลัพธ์ย้อนหลังได้

ทางลัดปุ่มไฟช่วยให้คุณเข้าถึงฟีเจอร์ที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด 

ในการสร้างทางลัด ให้กดค้างที่ปุ่ม BACK/LAP เพื่อเข้าสู่ Toolbox → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ปุ่มไฟ/ปุ่มตัวเลือก 

ใช้สายชาร์จ COROS ของคุณ เชื่อมต่อ COROS VERTIX 2S กับ Mac หรือ PC ก่อน เมื่อเชื่อมต่อแล้ว รอให้ VERTIX 2S ปรากฏเป็นไดรฟ์ภายนอกบนคอมพิวเตอร์ของคุณ โดยปกติจะเห็นบนเดสก์ท็อปหรือในส่วน "External Hard Drive" ของการจัดการดิสก์ในคอมพิวเตอร์ 

จากนั้น หลังจากเลือกไดรฟ์ COROS VERTIX 2S บนคอมพิวเตอร์ คุณจะเห็นสองโฟลเดอร์ "Maps" และ "Music" ให้เปิดโฟลเดอร์ "Music" บนไดรฟ์ของคุณ ใช้ไฟล์ MP3 ที่เก็บไว้ในคอมพิวเตอร์ (VERTIX 2S รองรับเฉพาะ MP3 ในขณะนี้) เลือกเพลงที่ต้องการดาวน์โหลดลงนาฬิกา แล้ว "ลากและวาง" ไฟล์จากคอมพิวเตอร์ไปยังโฟลเดอร์ "Music" บน COROS VERTIX 2S 

เมื่อเพลงถูกเก็บไว้ใน COROS VERTIX 2S แล้ว คุณต้องแน่ใจว่ามีลำโพงหรือหูฟัง Bluetooth เชื่อมต่อกับนาฬิกาเพื่อเล่นเพลง เนื่องจากตัวนาฬิกาไม่มีลำโพง ในการเชื่อมต่อ ให้กดปุ่มหลังค้างไว้แล้วไปที่ การตั้งค่า → อุปกรณ์เสริม → เพิ่ม Bluetooth และตรวจสอบว่าอุปกรณ์ Bluetooth ที่ต้องการอยู่ในโหมดจับคู่เพื่อเชื่อมต่อ

เมื่อเชื่อมต่อหูฟังและมีเพลงในนาฬิกาแล้ว เพียงกดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้ ไปที่ไอคอน "Music" แล้วใช้หน้าจอสัมผัสหรือปุ่มหมุนเพื่อเริ่มเล่นเพลง

โหมดกลางคืนให้แสงไฟพื้นหลังแบบเปิดตลอดเวลาที่ความสว่างต่ำ เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมตอนกลางคืนหรือในที่มืด การเปิดไฟพื้นหลังปกติบ่อยๆ จะทำให้แบตเตอรี่นาฬิกา COROS หมดเร็วขึ้น 

ในการเข้าโหมดกลางคืน ให้กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเปิด Toolbox → โหมดกลางคืน

นาฬิกา COROS ทุกเรือนมีบารอมิเตอร์เพื่อตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศ ซึ่งสามารถใช้ทำนายและตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศได้ หากมีพายุเข้า ฟีเจอร์แจ้งเตือนพายุในนาฬิกา COROS จะเตือนคุณทันทีหากจำเป็นต้องดำเนินการเพื่อความปลอดภัยระหว่างการฝึกซ้อมและใช้งานประจำวัน 

• กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้ → ระบบ → เซ็นเซอร์ → บารอมิเตอร์ → แจ้งเตือนพายุ → ปิด | เปิด 
  • เมื่อเปิดใช้งานแล้ว นาฬิกา COROS ของคุณจะได้รับแจ้งเตือนพายุ แม้ขณะบันทึกการออกกำลังกายกลางแจ้งหรืออยู่ในโหมดห้ามรบกวน  
  • หากความกดอากาศลดลง 4 hPa หรือมากกว่าใน 3 ชั่วโมง จะมีการแจ้งเตือนพายุ 

จากแอป COROS: หากต้องการเปลี่ยนหน้าปัดนาฬิกาบน COROS ของคุณ ให้เปิดแอป COROS แล้วไปที่หน้าโปรไฟล์ แตะที่รูปนาฬิกาใต้ "อุปกรณ์ของฉัน" แล้วแตะที่ "หน้าปัดนาฬิกา"  

• เมื่ออยู่ในคลังหน้าปัดนาฬิกา คุณสามารถเลือกหน้าปัดที่ต้องการเพื่อบันทึกลงนาฬิกาได้ สูงสุด 5 แบบต่อเรือน 
• สร้างหน้าปัดนาฬิกาเองโดยเลือก "กำหนดเอง" ในคลังหน้าปัด แล้วแตะ "สร้างของคุณเอง" ที่ด้านล่างของหน้าจอ จากนั้นเลือกการจัดวางวิดเจ็ตและภาพพื้นหลังที่ต้องการแสดง แล้วแตะ "บันทึก" เพื่อเพิ่มไปยังคลังหน้าปัดของคุณ 

จากนาฬิกา: กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเปิด Toolbox → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → หน้าปัดนาฬิกา

จากเมนู Toolbox เลือก ระบบ → Wi-Fi → เพิ่มเครือข่าย นาฬิกาของคุณจะค้นหาเครือข่ายไร้สายใกล้เคียงและแสดงตัวเลือกที่มี เลื่อนหาและเลือกเครือข่ายที่ต้องการเชื่อมต่อ จากนั้นจะมีการขอให้คุณกรอกรหัสผ่านเครือข่ายบนแอป COROS จากโทรศัพท์ที่จับคู่ไว้ 

เมื่อเชื่อมต่อ Wi-Fi สำเร็จแล้ว คุณจะสามารถให้นาฬิกาตรวจสอบอัปเดตได้ทั้งแบบแมนนวลหรืออัตโนมัติ ในการเข้าถึงตัวเลือกเหล่านี้ ให้ทำตามขั้นตอนเดิม ระบบ → Wi-Fi → อัปเดตเฟิร์มแวร์ ที่นี่คุณจะเห็นสองตัวเลือก "อัตโนมัติ" และ "ตรวจสอบอัปเดต" โดยเลือก ตรวจสอบอัปเดต นาฬิกาจะสามารถอัปเดตเฟิร์มแวร์ได้โดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์อีกต่อไป 

ผู้ใช้สามารถอัปเดตข้อมูลประจำวันและสรุปกิจกรรมผ่าน Wi-Fi ได้ ซึ่งจะแสดงเป็น "Wi-Fi Sync" ในเมนู Toolbox

การวัดแคลอรี่ที่ใช้งานที่แสดงบน COROS และในแอป COROS เป็นการประมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญระหว่างการออกกำลังกายที่บันทึกไว้และช่วงเวลาที่นาฬิกาของคุณบันทึกจังหวะก้าวมากกว่า 130 ก้าวต่อนาที ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเดินเร็ว

หากต้องการเปลี่ยนหรือกำหนดเป้าหมายประจำวัน (ทั้งแคลอรี่และเวลาออกกำลังกาย) ให้เปิดแอป COROS และไปที่หน้าโปรไฟล์ของคุณ จากนั้นเลื่อนไปที่ด้านล่างสุดของหน้าเพื่อเปลี่ยนเป้าหมายของคุณ

เวลาออกกำลังกายเป็นการวัดเวลาที่คุณได้บันทึกการออกกำลังกายในแต่ละวัน

• พระอาทิตย์ขึ้น/ตก
• เที่ยงวันดวงอาทิตย์
• พระอาทิตย์ขึ้น
• พระอาทิตย์ตก
• รุ่งอรุณ
• พลบค่ำ
• วันที่

• อัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์ทุก 1 วินาที
  • กราฟ HR บนนาฬิกาและแอป COROS จะไม่ได้รับผลกระทบจากการตั้งค่านี้แต่ความแม่นยำจะเพิ่มขึ้น
• อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด ต่ำสุด และเฉลี่ยใน 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา
• กราฟอัตราการเต้นของหัวใจใน 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา
• กดปุ่มหมุนดิจิทัลและเลื่อนเพื่อดูข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา
• อัตราการเต้นของหัวใจจะถูกบันทึกทุก 10 นาทีในโหมดใช้งานประจำวัน และทุกวินาทีในโหมดออกกำลังกาย

• ความสูงล่าสุดที่อัปเดตในเมตร (เมตริก) หรือฟุต (อิมพีเรียล)
  • เปลี่ยนหน่วยบน COROS ของคุณ – หน้าปัดหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → หน่วย → อิมพีเรียล | เมตริก
• ความสูงสูงสุด ต่ำสุด และเฉลี่ยใน 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา
• กราฟความสูงใน 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา
• กดปุ่มยืนยันและเลื่อนเพื่อดูข้อมูลความสูงใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ปัดซ้ายและขวาเพื่อดู
  • ความสูงจะถูกบันทึกทุก 10 นาทีในโหมดใช้งานประจำวัน และทุก 5 วินาทีในโหมดออกกำลังกาย
• กดค้างที่ปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อปรับเทียบความสูง
  • ใช้ GPS
  • กรอกค่าความสูง

• ค่าความกดอากาศล่าสุดที่อัปเดตใน hPa (เฮกโตปาสคาล) หรือ mmHg
• ค่าความกดอากาศสูงสุด ต่ำสุด และเฉลี่ยใน 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา
• กราฟความกดอากาศใน 6/12/18 ชั่วโมงที่ผ่านมา
• กดปุ่มยืนยันและเลื่อนเพื่อดูข้อมูลความกดอากาศใน 24/48/72 ชั่วโมงที่ผ่านมา ปัดซ้ายและขวาเพื่อดู
  • เปลี่ยนช่วงเวลาการแสดงข้อมูลย้อนหลัง – หน้าปัดหลัก → ระบบ → เซ็นเซอร์ → บารอมิเตอร์ → กำหนดเวลา → 6 | 12 | 18 ชั่วโมงล่าสุด
• สลับระหว่างความกดอากาศระดับน้ำทะเล/ความกดอากาศสถานี
  • หน้าปัดหลัก → ระบบ → เซ็นเซอร์ → บารอมิเตอร์ → แหล่งข้อมูล → ความกดอากาศสถานี | ความกดอากาศระดับน้ำทะเล
  • ความกดอากาศสถานีคือค่าที่วัดได้โดยไม่มีการปรับระดับความสูง เช่น จากบ้านหรือยอดเขา จะเปลี่ยนไปตามระดับความสูง
  • ความกดอากาศระดับน้ำทะเลคือค่าความกดอากาศสถานีที่ปรับเทียบกับระดับน้ำทะเล มักใช้ในการพยากรณ์อากาศที่ระดับความสูงปัจจุบัน
• แสดงการพยากรณ์อากาศโดยใช้ลูกศรที่แสดงอยู่ด้านบนของหน้า
  • ลูกศรชี้ลงหมายถึงอาจมีพายุ
  • ลูกศรชี้ขึ้นหมายถึงอากาศแจ่มใส
  • ลูกศรประกอบด้วย 2 ส่วน ส่วนซ้ายแสดงข้อมูลเมื่อ 3-6 ชั่วโมงก่อน และส่วนขวาแสดงข้อมูล 3 ชั่วโมงล่าสุด
• ข้อมูลความกดอากาศจะถูกบันทึกทุก 10 นาที เครื่องปรับอากาศและเครื่องทำความร้อนอาจมีผลต่อความแม่นยำของค่าความกดอากาศ
• กดค้างที่ปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อเข้าสู่การตั้งค่าอย่างรวดเร็ว
  • แหล่งข้อมูล
  • ช่วงการแสดงผล
  • หน่วยความกดอากาศ
  • แจ้งเตือนพายุ
  • (i) ทิศทางบารอมิเตอร์

• ตั้งค่าเวลาเริ่มนอนในแอป COROS ให้ใกล้เคียงกับเวลาที่คุณหลับจริงมากที่สุด
  • แอป COROS → หน้าโปรไฟล์ → การตั้งค่าโปรไฟล์ → การติดตามการนอน → เวลาเริ่มต้น
• นาฬิกาจะเริ่มตรวจสอบว่าคุณหลับหรือไม่ก่อนเวลาเริ่มนอน 2 ชั่วโมง หากคุณหลับก่อนเวลาเริ่มนอน 30 นาที การติดตามการนอนจะเริ่มก่อน 30 นาที
• หากคุณตื่นกลางดึก ตราบใดที่คุณกลับไปนอนภายใน 5 ชั่วโมงหลังจากตื่น นาฬิกาจะยังคงบันทึกข้อมูลการนอนต่อ

• ข้อมูลสด
  • ประเภทอากาศ อุณหภูมิและความแตกต่างของอุณหภูมิ อุณหภูมิที่รู้สึกได้ ทิศทางลม ความน่าจะเป็นฝน ความชื้น ดัชนีรังสี UV คุณภาพอากาศ
• 6 ชั่วโมงถัดไป
  • ประเภทอากาศ อุณหภูมิเฉลี่ย ทิศทางลม ความน่าจะเป็นฝน
• 7 วันถัดไป
  • ประเภทอากาศ ความแตกต่างของอุณหภูมิ

วิดเจ็ตจำนวนก้าวบน COROS ของคุณ/แอป ใช้ฮาร์ดแวร์และอัลกอริทึมเฉพาะเพื่อคำนวณจำนวนก้าวที่คุณเดินในแต่ละวัน

วิดเจ็ตจำนวนชั้นบน COROS ของคุณ/แอป ใช้ฮาร์ดแวร์และอัลกอริทึมเฉพาะเพื่อคำนวณจำนวนชั้นที่คุณเดินขึ้นในแต่ละวัน

ดูข้อความเข้า อีเมล ข้อความ การแจ้งเตือนปฏิทิน และสายโทรศัพท์ได้อย่างง่ายดายจากนาฬิกาของคุณ

กดปุ่มยืนยันเพื่อดูและขยายการแจ้งเตือนล่าสุดที่ได้รับ การดูการแจ้งเตือนบน COROS ของคุณจะไม่กระทบต่อการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณ

เลื่อนลงเพื่อดูการแจ้งเตือนที่เหลือหรือถัดไป

กดปุ่มยืนยันอีกครั้งเพื่อลบการแจ้งเตือนปัจจุบันหรือทั้งหมดที่เก็บไว้ใน COROS ของคุณ การลบการแจ้งเตือนบน COROS ของคุณจะไม่กระทบต่อการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณ

ประเมินระดับความเครียดปัจจุบันของคุณ และติดตามแนวโน้มความเครียดประจำวันและโดยรวมเพื่อให้คุณเข้าใจภาพรวมและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อมและการฟื้นฟู

หากต้องการปิดความเครียดประจำวัน โปรดทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

• จากหน้าปัดหลัก กดปุ่ม back/lap ค้างไว้เพื่อเข้าสู่วงล้อเครื่องมือของนาฬิกา > หมุนปุ่มหมุนและเลือก "ระบบ" > เลื่อนและเลือก "การตั้งค่าเพิ่มเติม" > เลื่อนและเลือก "ความเครียด" > เลือก "เปิด" หรือ "ปิด" ตามที่คุณต้องการ

วัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) อัตโนมัติทุกครั้งที่คุณใส่นาฬิกาขณะนอน ประเมินการตอบสนองทางร่างกายและจิตใจของคุณต่อปัจจัยต่าง ๆ ทั้งในแต่ละวันและขณะนอน เช่น ความเครียดจากชีวิตและงาน การฝึกซ้อม และคุณภาพการนอน

หากต้องการรับช่วงค่าปกติของ HRV ขณะนอน ให้ใส่นาฬิกาขณะนอน 5 คืนเพื่อสร้างค่าพื้นฐาน เมื่อทำเสร็จแล้ว คุณจะสามารถดูผลประเมินได้บน COROS ของคุณหรือในแอป COROS

สมรรถภาพการวิ่งแสดงถึงระดับประสิทธิภาพมาราธอนปัจจุบันของคุณ

ดูเวลาการแข่งขันและประมาณความเร็วสำหรับระยะ 5k, 10k, ฮาล์ฟมาราธอน และมาราธอนเต็ม จากการฝึกซ้อม 6 สัปดาห์ที่ผ่านมา

ภาระการฝึกซ้อมแสดงถึงปริมาณความเครียดจากการออกกำลังกายที่ร่างกายของคุณได้รับ และเป็นผลจากเวลาและความเข้มข้นของการออกกำลังกาย ติดตามว่าการออกกำลังกายแต่ละแบบในแต่ละวันส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถวางแผนให้ร่างกายฟื้นตัวจากการฝึกหนัก และผลักดันตัวเองเมื่อพร้อม

เข้าใจผลกระทบของการฝึกซ้อมล่าสุดที่มีต่อร่างกายของคุณ การวัดนี้ประกอบด้วย 3 ตัวชี้วัด:

• สมรรถภาพพื้นฐาน (ค่าเฉลี่ย 42 วัน): คิดว่าเป็นตัวชี้วัดระยะยาว วัดความสามารถในการรับมือกับการฝึกหนักจากการฝึกระยะยาวของคุณ
• ผลกระทบจากภาระ (ค่าเฉลี่ย 7 วัน): คิดว่าเป็นตัวชี้วัดระยะสั้น วัดผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายจากการฝึกระยะสั้น
• แนวโน้มความเข้มข้น (ค่าเฉลี่ย 7 วัน): เป็นความสัมพันธ์ระหว่าง TL (ผลกระทบจากภาระ) 7 วันที่ผ่านมาเมื่อเทียบกับสมรรถภาพพื้นฐานของคุณ

ดูความพร้อมของร่างกายสำหรับการฝึกซ้อมอย่างรวดเร็ว โดยคำนึงถึงความล้าจากการออกกำลังกายล่าสุด

ดูยอดรวมระยะทางรายสัปดาห์ของคุณสำหรับกิจกรรมวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ ยอดรวมจะรีเซ็ตทุกวันจันทร์ของแต่ละสัปดาห์

โหมดกิจกรรมต่อไปนี้จะถูกรวมในระยะทางรายสัปดาห์: วิ่ง, วิ่งลู่, วิ่งเทรล, วิ่งในร่ม, จักรยานถนน, จักรยานกรวด, เสือภูเขา, อี-ไบค์, อี-เสือภูเขา, ว่ายน้ำในสระ และว่ายน้ำกลางแจ้ง