COROS HRM sử dụng cảm biến nhịp tim quang học tích hợp để đo nhịp tim của bạn. Nó thực hiện điều này bằng cách phát ánh sáng vào da của bạn, sau đó ánh sáng được phản xạ trở lại cảm biến. Giống như tất cả các thiết bị đeo có công nghệ OHR, đeo thiết bị vừa vặn và ở vị trí chính xác sẽ giảm thiểu hầu hết các vấn đề với dữ liệu không chính xác.
COROS HRM được thiết kế để đeo trên cánh tay trên, giữa cơ bắp tay và cơ delta của bạn. Nếu bạn có hình xăm quanh cánh tay trên, bạn cũng có thể đeo HRM trên cẳng tay, vì mực từ hình xăm có thể hấp thụ ánh sáng phát ra từ cảm biến.
Để có kết quả tốt nhất, trượt cảm biến ra phần ngoài của bắp tay. Đảm bảo cảm biến vừa vặn mà không gây khó chịu. Dây đeo nên đủ chặt để không trượt hoặc di chuyển trong quá trình hoạt động của bạn. Nếu bạn đang mặc áo dài tay hoặc áo jersey, hãy đặt HRM quanh bắp tay trước rồi kéo tay áo qua HRM.
Đối với các môn thể thao như chạy địa hình, đạp xe gravel và đạp xe địa hình, điều quan trọng là đeo COROS HRM chặt quanh bắp tay để tránh ghi đè tín hiệu nhịp tim với "nhiễu" từ rung trên đường mòn (như va chạm, đá, rễ cây, v.v.). Đảm bảo rửa cảm biến với nước ngọt sau mỗi lần sử dụng.
Nếu dây đeo HRM cần thắt chặt, kéo dây đeo bên trong bằng một tay trong khi giữ khóa bằng tay kia.
Nếu dây đeo cần nới lỏng, kéo dây đeo bên ngoài bằng một tay trong khi giữ khóa bằng tay kia.