Thay đổi cài đặt rung hoặc âm phím trên đồng hồ của bạn.

• Đồng hồ → Hệ thống → Cài đặt khác → Rung → Rung phím bấm | Rung cảnh báo chung
  • Rung cảnh báo chung áp dụng cho Hẹn giờ/Bấm giờ/Báo thức.
• Đồng hồ → Hệ thống → Cài đặt khác → Âm phím bấm → Âm phím bấm | Âm tin nhắn & cuộc gọi | Âm báo thức | Âm cảnh báo thể thao
  • Âm báo thức áp dụng cho Báo thức.
  • Âm cảnh báo thể thao áp dụng cho Bấm giờ.
  • Âm cho Hẹn giờ không thể tắt.

Hẹn giờ

• Chọn để thiết lập tối đa 3 hẹn giờ với tính năng lặp lại có sẵn.
  • Thiết lập thời gian mới sẽ ghi đè lên các thiết lập trước đó.
  • Nhấn nút XÁC NHẬN để bắt đầu và dừng hẹn giờ.
  • Nhấn nút QUAY LẠI/ĐẾM VÒNG để khởi động lại hẹn giờ hoặc quay lại trang thiết lập hẹn giờ.
  • Để lặp lại hẹn giờ, chọn Lặp lại → BẬT.
  • Nhấn giữ nút QUAY LẠI/ĐẾM VÒNG để thoát trang mà không làm gián đoạn hẹn giờ.
  • Có sẵn trong chế độ hàng ngày và tập luyện.

Bấm giờ

• Chọn để sử dụng chức năng bấm giờ.
  • Nhấn nút XÁC NHẬN để bắt đầu và dừng bấm giờ.
  • Nhấn nút QUAY LẠI/ĐẾM VÒNG để bắt đầu vòng mới và đặt lại bấm giờ.
  • Nhấn giữ nút QUAY LẠI/ĐẾM VÒNG để thoát trang mà không làm gián đoạn bấm giờ.
  • Có sẵn trong chế độ hàng ngày và tập luyện.

Báo thức

• Chọn để thiết lập tối đa 10 báo thức mới hoặc quản lý các báo thức hiện có.
  • Chế độ báo thức có sẵn: Chỉ một lần | Mỗi ngày | Tùy chỉnh theo ngày trong tuần.
  • Thời gian báo lại không thể tùy chỉnh.

Bật Cảnh báo độ cao bằng cách vào Hệ thống > Cài đặt khác > Cảnh báo độ cao. Khi độ cao trên 2500 mét hoặc 8250 ft và nhịp tim cao hơn bình thường, đồng hồ sẽ cảnh báo bạn. Điều này giúp bạn đánh giá mức cường độ hoạt động, để đưa ra quyết định tốt nhất cho sức khỏe và trải nghiệm tổng thể của mình.

Khi menu Công cụ mở, cuộn đến tiện ích Pin để xem mức pin hiện tại của đồng hồ ngay lập tức. Nhấn núm xoay để mở tiện ích, tại đây bạn có thể xem tgian pin ước tính còn lại cho sử dụng hàng ngày và theo dõi hoạt động GPS.

Để phân tích chi tiết hơn về tiêu thụ pin của thiết bị, bao gồm các tính năng tiêu thụ pin nhiều nhất, hãy mở ứng dụng COROS đến trang Hồ sơ, chọn đồng hồ của bạn và cuộn xuống trang Sức khỏe Pin.

Để điều khiển Insta360 từ COROS VERTIX 2S, trước tiên bạn cần kết nối hai thiết bị qua Bluetooth. Để làm điều này, bật Insta360 của bạn rồi nhấn giữ phím quay lại trên VERTIX 2S để mở Công cụ. Từ Công cụ, chọn Insta360 → "Xác nhận" để thêm camera.

Sau khi đã liên kết hai thiết bị, bạn sẽ điều khiển camera Insta360 qua tiện ích Insta360 trong Công cụ. Để tìm tiện ích này, nhấn giữ phím quay lại trên đồng hồ, cuộn cho đến khi thấy "Điều khiển Insta360" với biểu tượng camera và chọn vào đó.

Sau khi VERTIX 2S kết nối với thiết bị Insta360, bạn có thể cuộn giữa chế độ Ảnh và Video trên đồng hồ, sử dụng chức năng nhấn núm xoay để chụp ảnh hoặc bắt đầu/dừng video trực tiếp từ đồng hồ.

Để ghép đôi đồng hồ COROS với camera Insta360 GO 2, hãy làm theo hướng dẫn dưới đây:

1. Bật Insta GO 2
2. Vào chế độ Ghép đôi từ xa trên Insta GO 2
3. Nhấn giữ phím quay lại trên VERTIX 2S, chọn Điều khiển Camera
4. Xác nhận trên đồng hồ và tìm kiếm camera
5. Thêm camera
6. Cuộn giữa chế độ Ảnh và Video
7. Nhấn núm xoay để chụp ảnh hoặc bắt đầu/dừng video trực tiếp từ đồng hồ

Sau khi kết nối, bạn sẽ có thể điều khiển Insta360 GO 2 bằng núm xoay. Bao gồm bắt đầu/dừng chụp ảnh và quay video trực tiếp từ đồng hồ

Để biết cách ghép đôi với các camera Insta 360 khác, vui lòng xem bài viết này.

Khi ghép đôi với Insta GO 2, đồng hồ COROS sẽ hỗ trợ 3 chế độ: Ảnh, Video và Video Pro. Bạn có thể chuyển đổi chế độ bằng núm xoay.

Sử dụng công cụ Quản lý Bản đồ để tải xuống và sắp xếp dữ liệu bản đồ qua Wi-Fi, và lưu các bản đồ này trực tiếp trên đồng hồ thông qua ứng dụng COROS.

• Mở ứng dụng COROS > vào trang Hồ sơ > nhấn vào hình ảnh đồng hồ của bạn trong "Thiết bị của tôi" > chọn "Quản lý Bản đồ."
• Điều này cho phép bạn xem dữ liệu bản đồ đã cài đặt, cũng như tải xuống các khu vực mới để khám phá thêm.

Người dùng có đồng hồ COROS và điện thoại đã kết nối qua Bluetooth có thể tìm đồng hồ qua ứng dụng COROS và ngược lại.

Trên ứng dụng

Kiểm tra sức khoẻ là một bài kiểm tra tiện lợi trên cổ tay giúp bạn có cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khoẻ. Để truy cập kiểm tra sức khoẻ, nhấn giữ phím quay lại/đếm vòng trên đồng hồ COROS để mở Menu Công cụ, sau đó cuộn đến mục Kiểm tra sức khoẻ. Làm theo hướng dẫn trên đồng hồ để bắt đầu kiểm tra trong 30-60 giây. Trong thời gian này, đồng hồ sẽ sử dụng cảm biến nhịp tim quang học và cảm biến ECG (điện tâm đồ) để thu thập dữ liệu.

Sau khi hoàn thành kiểm tra sức khoẻ, bạn có thể xem kết quả ngay trên đồng hồ COROS, hiển thị các chỉ số chính như Mức áp lực, Nhịp tim nghỉ, HRV, Tốc độ thở và SpO2. Sau khi đồng bộ đồng hồ với ứng dụng COROS, bạn có thể xem và theo dõi kết quả theo thời gian.

Phím tắt nút đèn nền giúp bạn truy cập nhanh tính năng cần thiết nhất một cách hiệu quả nhất.

Để tạo phím tắt, nhấn giữ phím quay lại/đếm vòng để vào Công cụ → Hệ thống → Cài đặt khác → Nút đèn nền tuỳ chọn

Sử dụng cáp sạc COROS, trước tiên bạn cần kết nối COROS VERTIX 2S với máy Mac hoặc PC. Sau khi kết nối, chờ VERTIX 2S xuất hiện như một ổ cứng ngoài trên máy tính. Bạn sẽ thấy ổ này trên màn hình nền hoặc trong mục "Ổ cứng ngoài" của phần quản lý ổ đĩa trên máy tính.

Tiếp theo, sau khi chọn ổ cứng COROS VERTIX 2S trên máy tính, bạn sẽ thấy hai thư mục, "Maps" và "Music". Mở thư mục "Music" trên ổ cứng. Sử dụng các tệp MP3 lưu trên máy tính (VERTIX 2S chỉ hỗ trợ MP3 hiện tại), chỉ cần chọn nhạc bạn muốn tải xuống đồng hồ, sau đó "kéo và thả" các tệp từ máy tính vào thư mục "Music" trên COROS VERTIX 2S.

Sau khi nhạc đã được lưu trên COROS VERTIX 2S, bạn cần đảm bảo đã kết nối loa hoặc tai nghe Bluetooth với đồng hồ để bật nhạc, vì đồng hồ không có loa tích hợp. Để làm điều này, nhấn giữ nút quay lại và vào Cài đặt → Phụ kiện → Thêm Bluetooth, và đảm bảo thiết bị Bluetooth bạn muốn kết nối đang ở chế độ ghép đôi.

Khi đã kết nối tai nghe và lưu nhạc trên đồng hồ, bạn chỉ cần nhấn giữ phím quay lại/đếm vòng, vào biểu tượng "Nhạc" và sử dụng màn hình cảm ứng hoặc núm xoay để bắt đầu bật nhạc.

Chế độ Ban đêm cung cấp mức độ sáng thấp với đèn nền luôn bật cho tập luyện vào ban đêm hoặc điều kiện thiếu sáng. Việc bật đèn nền tiêu chuẩn thường xuyên sẽ làm giảm thời lượng pin trên đồng hồ COROS.

Để truy cập Chế độ Ban đêm, nhấn giữ phím quay lại/đếm vòng để mở Công cụ → Chế độ Ban đêm

Tất cả đồng hồ COROS đều được trang bị khí áp kế để phát hiện thay đổi áp suất không khí, giúp dự báo và phát hiện thay đổi thời tiết. Khi có bão đến gần, tính năng Cảnh báo bão trên đồng hồ COROS sẽ thông báo kịp thời nếu cần hành động ngay để đảm bảo an toàn khi tập luyện và sử dụng hàng ngày.

• Nhấn giữ phím quay lại/đếm vòng → Hệ thống → Cảm biến → Khí áp → Cảnh báo bão → TẮT | BẬT 
  • Khi bật, đồng hồ COROS sẽ nhận Cảnh báo bão ngay cả khi bạn đang theo dõi tập luyện ngoài trời hoặc ở chế độ Ko làm phiền.
  • Giảm 4 hPa hoặc nhiều hơn trong 3 giờ sẽ kích hoạt cảnh báo bão.

Từ ứng dụng COROS: Để thay đổi mặt đồng hồ trên đồng hồ COROS, mở ứng dụng COROS và vào trang hồ sơ, nhấn vào hình ảnh đồng hồ của bạn dưới "Thiết bị của tôi", và nhấn vào "Mặt đồng hồ".

• Khi vào Thư viện mặt đồng hồ, bạn có thể chọn bất kỳ mặt nào để lưu vào đồng hồ. Tối đa năm mặt có thể lưu trên đồng hồ.
• Tự tạo mặt đồng hồ tuỳ chỉnh bằng cách chọn "Tùy chỉnh" trong thư viện mặt đồng hồ, và nhấn "Tạo của bạn" ở cuối màn hình. Tại đây, chọn bố cục widget và hình nền bạn muốn hiển thị, sau đó nhấn "Lưu" để thêm vào thư viện mặt đồng hồ.

Từ đồng hồ: Nhấn giữ phím quay lại/đếm vòng để mở Công cụ → Hệ thống → Cài đặt khác → Mặt đồng hồ

Từ menu Công cụ, chọn Hệ thống → Wi-Fi → Thêm mạng. Đồng hồ sẽ tìm kiếm các mạng không dây gần đó và hiển thị các lựa chọn khả dụng. Cuộn để tìm và chọn mạng bạn muốn kết nối, sau đó nhập mật khẩu mạng trên ứng dụng COROS từ điện thoại đã liên kết.

Sau khi kết nối thành công với mạng Wi-Fi, bạn có thể kiểm tra cập nhật cho đồng hồ thủ công hoặc tự động. Để truy cập các tuỳ chọn này, làm theo quy trình tương tự: Hệ thống → Wi-Fi → Cập nhật phần mềm. Tại đây sẽ có hai tuỳ chọn "Tự động" và "Kiểm tra cập nhật". Khi chọn Kiểm tra cập nhật, đồng hồ sẽ có thể cập nhật phần mềm mà không cần dùng điện thoại.

Người dùng có thể cập nhật các thông số hàng ngày và tổng kết hoạt động qua Wi-Fi. Điều này sẽ hiển thị là "Đồng bộ Wi-Fi" trong menu Công cụ.

Đo lường Calo hoạt động hiển thị trên đồng hồ COROS và trong ứng dụng COROS là ước tính lượng calo tiêu hao trong các bài tập đã ghi lại và những lúc đồng hồ ghi nhận guồng chân trên 130 bước/phút, thường gặp khi đi bộ nhanh.

Để thay đổi hoặc thiết lập mục tiêu hàng ngày của bạn (bao gồm cả Calo và Thời gian tập), hãy mở ứng dụng COROS và vào trang hồ sơ của bạn. Tiếp theo, cuộn xuống cuối trang để tìm nơi bạn có thể thay đổi mục tiêu.

Thời gian tập là chỉ số cho biết tổng thời gian bạn đã ghi lại các bài tập trong ngày

• Mọc/Lặn
• Thiên đỉnh
• Mọc
• Lặn
• Bình minh
• Hoàng hôn
• Ngày

• Nhịp tim liên tục theo từng giây.
  • Biểu đồ Nhịp tim trên đồng hồ và ứng dụng COROS không bị ảnh hưởng bởi cài đặt này nhưng độ chính xác sẽ tăng lên.
• Nhịp tim tối đa, tối thiểu và trung bình trong 6 giờ gần nhất.
• Biểu đồ nhịp tim trong 6 giờ gần nhất.
• Nhấn núm xoay và cuộn để xem dữ liệu nhịp tim trong 24 giờ gần nhất.
• Nhịp tim được ghi lại mỗi 10 phút khi sử dụng hàng ngày và mỗi giây khi tập luyện.

• Độ cao cập nhật gần nhất theo mét (hệ mét) hoặc foot (hệ hoàng gia).
  • Thay đổi đơn vị trên đồng hồ COROS – mặt đồng hồ chính → Hệ thống → Cài đặt khác → Đơn vị → Hệ hoàng gia | Hệ mét.
• Độ cao tối đa, tối thiểu và trung bình trong 6 giờ gần nhất.
• Biểu đồ độ cao trong 6 giờ gần nhất.
• Nhấn nút XÁC NHẬN và cuộn để xem dữ liệu độ cao trong 24 giờ gần nhất. Vuốt sang trái và phải để xem.
  • Độ cao được ghi lại mỗi 10 phút khi sử dụng hàng ngày và mỗi 5 giây khi tập luyện.
• Nhấn và giữ núm xoay để hiệu chỉnh độ cao.
  • Dùng GPS
  • Nhập độ cao

• Chỉ số khí áp/khí quyển cập nhật gần nhất theo hPa (Hectopascal) hoặc mmHg.
• Chỉ số khí áp/khí quyển tối đa, tối thiểu và trung bình trong 6 giờ gần nhất.
• Biểu đồ khí áp/khí quyển trong 6/12/18 giờ gần nhất.
• Nhấn nút XÁC NHẬN và cuộn để xem dữ liệu khí áp/khí quyển trong 24/48/72 giờ gần nhất. Vuốt sang trái và phải để xem.
  • Thay đổi khoảng hiển thị dữ liệu lịch sử – mặt đồng hồ chính → Hệ thống → Cảm biến → Khí áp → Lịch trình → 6 | 12 | 18 Giờ gần nhất.
• Chuyển đổi giữa Khí áp mực nc biển/Khí áp cục bộ.
  • Mặt đồng hồ chính → Hệ thống → Cảm biến → Khí áp → Nguồn dữ liệu → Khí áp cục bộ | Khí áp mực nc biển.
  • Khí áp cục bộ được đo tại vị trí không điều chỉnh độ cao như trong nhà hoặc trên đỉnh núi. Sẽ thay đổi theo độ cao khác nhau.
  • Khí áp mực nc biển là khí áp cục bộ đã điều chỉnh về mực nước biển. Thường dùng để dự báo thời tiết tại độ cao hiện tại.
• Cung cấp dự báo thời tiết bằng mũi tên hiển thị ở đầu trang.
  • Mũi tên chỉ xuống báo hiệu khả năng có thời tiết xấu.
  • Mũi tên chỉ lên báo hiệu khả năng thời tiết quang đãng.
  • Mũi tên gồm 2 phần. Phần bên trái hiển thị thông tin 3-6 giờ trước, phần bên phải hiển thị 3 giờ gần nhất.
• Dữ liệu khí áp/khí quyển được ghi lại mỗi 10 phút. Máy lạnh và máy sưởi có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của chỉ số khí áp.
• Nhấn và giữ núm xoay để truy cập cài đặt nhanh.
  • Nguồn dữ liệu
  • Khoảng hiển thị
  • Đơn vị đo khí áp
  • Cảnh báo bão
  • (i) Hướng đi khí áp

• Đã thiết lập Thời gian bắt đầu ngủ trên ứng dụng COROS càng gần thời điểm bạn thường ngủ càng tốt.
  • Ứng dụng COROS → Trang hồ sơ → Cài đặt hồ sơ → Theo dõi giấc ngủ → Thời gian bắt đầu.
• Đồng hồ sẽ bắt đầu kiểm tra bạn có ngủ hay không trước thời gian bắt đầu ngủ hai giờ. Nếu bạn ngủ trước thời gian bắt đầu ngủ 30 phút, theo dõi giấc ngủ sẽ bắt đầu trước 30 phút.
• Nếu bạn thức dậy giữa đêm, miễn là bạn ngủ lại trong vòng 5 giờ sau khi thức, đồng hồ sẽ tiếp tục ghi lại dữ liệu giấc ngủ.

• Dữ liệu trực tiếp
  • Loại thời tiết, nhiệt độ và chênh lệch nhiệt độ, nhiệt độ cảm nhận, hướng gió, khả năng mưa, độ ẩm, chỉ số UV, chất lượng không khí
• 6 giờ tới
  • Loại thời tiết, nhiệt độ trung bình, hướng gió, khả năng mưa
• 7 ngày tới
  • Loại thời tiết, chênh lệch nhiệt độ

Widget bước trên đồng hồ/ứng dụng COROS sử dụng phần cứng và thuật toán độc quyền để đếm số bước bạn đã đi trong ngày

Widget tầng trên đồng hồ/ứng dụng COROS sử dụng phần cứng và thuật toán độc quyền để đếm số tầng bạn đã leo trong ngày

Dễ dàng xem tin nhắn, email, tin nhắn, cảnh báo lịch và cuộc gọi đến từ đồng hồ của bạn.

Nhấn nút XÁC NHẬN để xem và mở rộng thông báo nhận gần nhất. Xem thông báo trên đồng hồ COROS sẽ không ảnh hưởng đến thông báo nhận trên điện thoại của bạn.

Cuộn xuống để xem thông báo còn lại hoặc tiếp theo.

Nhấn nút XÁC NHẬN lần nữa để xóa thông báo hiện tại hoặc tất cả thông báo đã lưu trên đồng hồ COROS của bạn. Xóa thông báo trên đồng hồ COROS sẽ không ảnh hưởng đến thông báo nhận trên điện thoại của bạn.

Đánh giá mức độ áp lực hiện tại của bạn, theo dõi xu hướng hàng ngày và tổng thể để có cái nhìn toàn diện về áp lực nhằm tối ưu hóa tập luyện và hồi phục.

Để tắt Áp lực hàng ngày, vui lòng làm theo hướng dẫn dưới đây:

• Từ mặt đồng hồ chính, nhấn và giữ nút back/vòng để truy cập bánh xe công cụ > cuộn núm xoay và chọn "Hệ thống" > cuộn và chọn "Cài đặt khác" > cuộn và chọn "Áp lực" > chọn "Bật" hoặc "Tắt" tùy theo sở thích hiện tại của bạn.

Tự động đo biến thiên nhịp tim (HRV) bất cứ khi nào bạn đeo đồng hồ khi ngủ. Đánh giá phản ứng thể chất và tinh thần của cơ thể bạn với các yếu tố hàng ngày và qua đêm như áp lực cuộc sống, công việc, tập luyện và chất lượng ngủ.

Để nhận được phạm vi bthường HRV ngủ, hãy đeo đồng hồ khi ngủ trong 5 đêm để thiết lập giá trị cơ sở. Sau khi hoàn thành, bạn sẽ có thể xem lượng giá trên đồng hồ hoặc trong ứng dụng COROS.

Năng lực chạy bộ thể hiện mức độ thi đấu marathon hiện tại của bạn.

Xem ước tính thời gian thi đấu và pace cho các cự ly 5k, 10k, bán marathon và marathon dựa trên tập luyện 6 tuần gần nhất của bạn.

Tải tập luyện thể hiện mức độ áp lực tập luyện mà cơ thể bạn phải chịu, là hàm của thời gian tập và cường độ. Theo dõi cách các bài tập khác nhau vào các ngày khác nhau ảnh hưởng đến mức độ tác động mà cơ thể bạn đang chịu, để bạn có thể xây dựng kế hoạch cho phép cơ thể hồi phục sau tập nặng và vượt qua ngưỡng khi đã sẵn sàng.

Hiểu tác động của tập luyện gần đây lên cơ thể bạn. Chỉ số này gồm 3 thông số khác nhau:

• Tải dài hạn (trung bình 42 ngày): Xem đây là thông số dài hạn của bạn. Đo khả năng chịu các buổi tập nặng từ quá trình tập luyện dài hạn.
• Tải ngắn hạn (trung bình 7 ngày): Xem đây là thông số ngắn hạn của bạn. Đo mức độ tác động lên cơ thể từ tập luyện ngắn hạn.
• Tỉ lệ tải (trung bình 7 ngày): Đây là mối quan hệ giữa 7 ngày TL (tải ngắn hạn) so với Tải dài hạn của bạn.

Xem nhanh mức độ sẵn sàng tập luyện của bạn, dựa trên mức độ mệt mỏi từ các bài tập gần đây.

Xem tổng khoảng cách/tuần của bạn cho các hoạt động chạy, đạp xe và bơi. Tổng số sẽ được đặt lại vào thứ Hai hàng tuần.

Các chế độ thể thao sau đây sẽ được tính vào Khoảng cách/tuần: Chạy, Chạy điền kinh, Chạy địa hình, Chạy trong nhà, Đạp xe đg trường, Đạp xe gravel, Đạp xe địa hình, Xe đạp điện, MTB điện, Bơi bể bơi và Bơi ngoài trời.