Thay đổi cài đặt rung hoặc chuông báo trên đồng hồ của bạn.

• Đồng hồ → Hệ thống → Cài đặt khác → Rung → Rung phím bấm | Rung cảnh báo chung 
  • Rung cảnh báo chung áp dụng cho Hẹn giờ/Bấm giờ/Báo thức.
• Đồng hồ → Hệ thống → Cài đặt khác → Chuông báo → Âm phím bấm | Chuông báo tin nhắn & cuộc gọi | Chuông báo Báo thức | Chuông báo Cảnh báo thể thao 
  • Chuông báo Báo thức áp dụng cho Báo thức.
  • Chuông báo Cảnh báo thể thao áp dụng cho Bấm giờ.
  • Chuông báo cho Hẹn giờ không thể tắt.

Hẹn giờ 

• Chọn để thiết lập tối đa 3 hẹn giờ với tính năng lặp lại có sẵn. 
  • Thiết lập thời gian mới sẽ ghi đè lên các lần trước.
  • Nhấn phím Xác nhận để bắt đầu và dừng hẹn giờ.
  • Nhấn phím Quay lại/Vòng để khởi động lại hẹn giờ hoặc quay lại trang thiết lập hẹn giờ.
  • Để lặp lại hẹn giờ, chọn Lặp lại → Bật.
  • Giữ phím Quay lại/Vòng để thoát trang mà không làm gián đoạn hẹn giờ.
  • Có sẵn trong chế độ hằng ngày và chế độ bài tập.

Bấm giờ 

• Chọn để sử dụng chức năng bấm giờ. 
  • Nhấn phím Xác nhận để bắt đầu và dừng bấm giờ.
  • Nhấn phím Quay lại/Vòng để bắt đầu vòng mới và cài lại bấm giờ.
  • Giữ phím Quay lại/Vòng để thoát trang mà không làm gián đoạn bấm giờ.
  • Có sẵn trong chế độ hằng ngày và chế độ bài tập.

Báo thức 

• Chọn để thiết lập tối đa 10 báo thức mới hoặc quản lý các báo thức hiện có. 
  • Chế độ báo thức có sẵn: Chỉ một lần | Mỗi ngày | Tùy chỉnh theo ngày trong tuần.
  • Thời gian báo lại không thể tùy chỉnh.

Bật Cảnh báo độ cao bằng cách vào Hệ thống > Cài đặt khác > Cảnh báo độ cao. Khi độ cao vượt quá 2500 mét hoặc 8250 ft và nhịp tim cao hơn bình thường, đồng hồ của bạn sẽ cảnh báo. Điều này giúp bạn đánh giá mức độ vận động, để đưa ra quyết định tốt nhất cho sức khỏe và trải nghiệm tổng thể của buổi tập.

Tích hợp trong mọi đồng hồ COROS là công cụ "Thống kê pin" cho phép bạn xem báo cáo tiêu thụ pin theo yêu cầu trong chu kỳ sạc hiện tại của đồng hồ.

Để truy cập công cụ Thống kê pin, giữ phím quay lại để mở Công cụ, sau đó cuộn đến khi bạn thấy "Thống kê pin". Công cụ này sẽ hiển thị biểu đồ phần trăm pin hiện tại của đồng hồ, biểu đồ tiêu hao pin lịch sử, thời điểm sạc cuối cùng và ước tính thời lượng pin còn lại dựa trên "tiêu chuẩn sử dụng".

• Hệ thống: Các hoạt động vận hành bình thường. Bất kỳ loại bảo trì thông thường nào trên đồng hồ hoặc các tính năng thiết yếu để duy trì đồng hồ hoạt động (ví dụ: giữ cho đồng hồ luôn đúng giờ) sẽ thuộc danh mục "Hệ thống".
• Thông báo: Bất kỳ thông báo nào được gửi đến đồng hồ, bao gồm cảnh báo bài tập (cảnh báo vòng, v.v.) và thông báo hằng ngày (cuộc gọi, tin nhắn, v.v). Số này được hiển thị dưới dạng số thay vì tính vào phần trăm tổng thể.
• Bài tập GPS: Bất kỳ hoạt động nào được ghi lại sử dụng tín hiệu GPS để đo và ghi lại khoảng cách, v.v.
• Đèn nền: Bất kỳ lượng pin nào dùng để chiếu sáng màn hình đồng hồ. Bạn sử dụng đèn nền càng nhiều (Chế độ Ban đêm, Cử chỉ đèn nền, v.v.), phần trăm này càng cao.
• Đo nhịp tim nghỉ: Các phép đo tiêu tốn pin để cung cấp dữ liệu nhịp tim hằng ngày. Bạn có thể chọn chế độ "Liên tục" hoặc "Mỗi 10 phút".

Để điều khiển Insta360 từ COROS VERTIX 2S, trước tiên bạn cần kết nối hai thiết bị qua Bluetooth. Để làm điều này, bật Insta360 của bạn rồi giữ phím quay lại trên VERTIX 2S để mở Công cụ. Từ Công cụ, chọn Insta360 → "Xác nhận" để thêm camera.

Sau khi đã ghép đôi hai thiết bị, bạn sẽ điều khiển camera Insta360 qua tiện ích Insta360 trong Công cụ. Để tìm tiện ích này, giữ phím quay lại trên đồng hồ, cuộn đến khi thấy "Điều khiển Insta360" với biểu tượng camera và chọn.

Sau khi VERTIX 2S kết nối với thiết bị Insta360, bạn có thể cuộn giữa chế độ ảnh và video trên đồng hồ, sử dụng chức năng nhấn trên núm xoay kĩ thuật số để chụp ảnh hoặc bắt đầu/dừng video trực tiếp từ đồng hồ.

Để ghép đôi đồng hồ COROS với camera Insta360 GO 2, hãy làm theo hướng dẫn dưới đây:

1. Bật Insta GO 2
2. Vào chế độ Ghép đôi từ xa trên Insta GO 2
3. Giữ phím Quay lại trên VERTIX 2S, chọn Điều khiển Camera
4. Xác nhận trên đồng hồ và tìm kiếm camera
5. Thêm camera
6. Cuộn giữa chế độ Ảnh và Video
7. Nhấn núm xoay kĩ thuật số để chụp ảnh hoặc bắt đầu/dừng video trực tiếp từ đồng hồ

Sau khi kết nối, bạn có thể điều khiển Insta360 GO 2 bằng núm xoay kĩ thuật số. Bao gồm việc bắt đầu/dừng chụp ảnh và quay video trực tiếp từ đồng hồ

Để biết cách ghép đôi với các camera Insta360 khác, vui lòng xem bài viết này.

Khi ghép đôi với Insta GO 2, đồng hồ COROS sẽ hỗ trợ 3 chế độ: Ảnh, Video và Video Pro. Bạn có thể chuyển đổi chế độ bằng núm xoay kĩ thuật số.

Sử dụng công cụ Quản lý Bản đồ để tải xuống và sắp xếp dữ liệu bản đồ qua Wi-Fi, và lưu các bản đồ này trực tiếp trên đồng hồ thông qua ứng dụng COROS.

• Mở Ứng dụng COROS > vào Trang Hồ sơ > nhấn vào hình ảnh đồng hồ của bạn dưới "Thiết bị của tôi" > chọn "Quản lý Bản đồ".
• Điều này cho phép bạn xem dữ liệu bản đồ đã cài đặt, cũng như tải xuống các khu vực mới để khám phá thêm.

Người dùng có đồng hồ COROS và điện thoại được kết nối qua Bluetooth có thể tìm đồng hồ qua APP COROS và ngược lại.

Trên APP

Kiểm tra sức khoẻ là một bài kiểm tra tiện lợi trên cổ tay giúp bạn có cái nhìn tổng quan về tình trạng sức khoẻ của mình. Để truy cập kiểm tra sức khoẻ, nhấn và giữ phím BACK/LAP trên đồng hồ COROS để mở Menu Công cụ, sau đó cuộn đến mục Kiểm tra sức khoẻ. Làm theo hướng dẫn trên đồng hồ để bắt đầu bài kiểm tra 30-60 giây. Trong thời gian này, đồng hồ sẽ sử dụng cảm biến nhịp tim quang học và cảm biến ECG (điện tâm đồ) để thu thập dữ liệu.

Sau khi hoàn thành Kiểm tra sức khoẻ, bạn có thể xem kết quả ngay trên đồng hồ COROS, hiển thị các chỉ số chính như Mức độ áp lực, Nhịp tim nghỉ, HRV, Tốc độ thở và SpO2. Sau khi đồng bộ đồng hồ với APP COROS, bạn có thể xem và theo dõi kết quả của mình theo thời gian.

Phím tắt nút đèn nền giúp bạn truy cập nhanh tính năng cần thiết nhất một cách hiệu quả nhất.

Để tạo phím tắt, giữ phím BACK/LAP để vào Công cụ → Hệ thống → Cài đặt khác → Phím đèn nền/Lựa chọn

Sử dụng cáp sạc COROS, trước tiên bạn cần kết nối COROS VERTIX 2S với máy Mac hoặc PC. Sau khi kết nối, chờ VERTIX 2S xuất hiện như một ổ cứng ngoài trên máy tính. Bạn sẽ thấy ổ này trên màn hình desktop hoặc trong mục "Ổ cứng ngoài" của phần quản lý ổ đĩa trên máy tính.

Sau đó, khi chọn ổ cứng COROS VERTIX 2S trên máy tính, bạn sẽ thấy hai thư mục, "Maps" và "Music". Mở thư mục "Music" trên ổ cứng. Sử dụng các tệp MP3 lưu trữ trên máy tính (VERTIX 2S hiện chỉ hỗ trợ MP3), chỉ cần chọn nhạc bạn muốn tải vào đồng hồ, sau đó "kéo và thả" các tệp từ máy tính vào thư mục "Music" trên COROS VERTIX 2S.

Sau khi nhạc đã được lưu trên COROS VERTIX 2S, bạn cần đảm bảo đã kết nối loa hoặc tai nghe Bluetooth với đồng hồ để bật nhạc, vì đồng hồ không có loa ngoài. Để làm điều này, giữ phím quay lại và vào Cài đặt → Phụ kiện → Thêm Bluetooth, và đảm bảo thiết bị Bluetooth bạn muốn kết nối đang ở chế độ Đang ghép đôi để kết nối.

Khi đã kết nối tai nghe và lưu nhạc trên đồng hồ, bạn chỉ cần giữ phím BACK/LAP, vào biểu tượng "Nhạc" và sử dụng màn hình cảm ứng hoặc núm xoay kĩ thuật số để bắt đầu bật nhạc.

Chế độ Ban đêm cung cấp mức độ sáng đèn nền thấp luôn bật cho tập luyện vào ban đêm hoặc trong điều kiện thiếu sáng. Việc bật đèn nền tiêu chuẩn thường xuyên sẽ làm giảm thời lượng pin trên đồng hồ COROS của bạn.

Để truy cập Chế độ Ban đêm, giữ phím BACK/LAP để mở Công cụ → Chế độ Ban đêm

Tất cả đồng hồ COROS đều được trang bị khí áp kế để phát hiện thay đổi áp suất không khí, giúp dự báo và phát hiện thay đổi thời tiết. Khi có mưa giông sắp đến, tính năng Cảnh báo bão trên đồng hồ COROS sẽ thông báo kịp thời nếu cần hành động ngay để đảm bảo an toàn khi tập luyện và sử dụng hàng ngày.

• Giữ phím BACK/LAP → Hệ thống → Cảm biến → Khí áp → Cảnh báo bão → Tắt | Bật 
  • Khi đã bật, đồng hồ COROS sẽ nhận Cảnh báo bão ngay cả khi bạn đang theo dõi tập luyện ngoài trời hoặc ở chế độ Ko làm phiền.
  • Giảm 4 hpa hoặc nhiều hơn trong 3 giờ sẽ kích hoạt cảnh báo bão.

Từ APP COROS: Để thay đổi mặt đồng hồ trên đồng hồ COROS, mở APP COROS và vào trang hồ sơ, nhấn vào hình ảnh đồng hồ của bạn dưới mục "Thiết bị của tôi", và nhấn vào "Mặt đồng hồ".

• Khi vào Thư viện mặt đồng hồ, bạn có thể chọn bất kỳ mặt nào để lưu vào đồng hồ. Tối đa năm mặt có thể được lưu trên đồng hồ.
• Tạo mặt đồng hồ tùy chỉnh bằng cách chọn "Tùy chỉnh" trong thư viện mặt đồng hồ, và nhấn "Tạo của bạn" ở cuối màn hình. Tại đây, chọn bố cục widget và hình nền bạn muốn hiển thị, sau đó nhấn "Lưu" để thêm vào thư viện mặt đồng hồ của bạn.

Trên đồng hồ: Giữ phím BACK/LAP để mở Công cụ → Hệ thống → Cài đặt khác → Mặt đồng hồ

Từ Menu Công cụ, chọn Hệ thống → Wi-Fi → Thêm mạng. Đồng hồ sẽ tìm kiếm các mạng không dây gần đó và hiển thị các lựa chọn khả dụng. Cuộn để tìm và chọn mạng bạn muốn kết nối, sau đó nhập mật khẩu mạng trên APP COROS từ điện thoại đã ghép đôi.

Sau khi kết nối thành công với mạng Wi-Fi, bạn có thể kiểm tra cập nhật phần mềm thủ công hoặc tự động. Để truy cập các tùy chọn này, làm theo quy trình tương tự: Hệ thống → Wi-Fi → Cập nhật phần mềm. Tại đây bạn sẽ thấy hai lựa chọn "Tự động bật" và "Kiểm tra cập nhật". Khi chọn Kiểm tra cập nhật, đồng hồ sẽ có thể cập nhật phần mềm mà không cần dùng điện thoại.

Người dùng có thể cập nhật các thông số hàng ngày và tổng kết hoạt động qua Wi-Fi. Điều này sẽ được hiển thị là "Đồng bộ Wi-Fi" trong Menu Công cụ.

Đo lường Calo hoạt động hiển thị trên đồng hồ COROS và trong APP COROS là ước tính lượng calo tiêu hao trong các bài tập đã ghi lại và những lúc đồng hồ ghi nhận guồng chân trên 130 bước/phút, thường gặp khi đi bộ nhanh.

Để thay đổi hoặc đặt mục tiêu hàng ngày (cả Calo và Thời gian tập), mở APP COROS và vào trang hồ sơ của bạn. Sau đó, cuộn xuống cuối trang để tìm nơi thay đổi mục tiêu.

Thời gian tập là chỉ số cho biết tổng thời gian bạn đã ghi lại các bài tập trong ngày

• Mọc/Lặn
• Thiên đỉnh
• Mọc
• Lặn
• Bình minh
• Hoàng hôn
• Ngày

• Nhịp tim liên tục theo từng giây.
  • Biểu đồ nhịp tim trên đồng hồ và APP COROS không bị ảnh hưởng bởi cài đặt này nhưng độ chính xác sẽ tăng lên.
• Nhịp tim tối đa, tối thiểu và trung bình trong 6 giờ tới.
• Biểu đồ nhịp tim trong 6 giờ tới.
• Nhấn núm xoay kỹ thuật số và cuộn để xem dữ liệu nhịp tim trong 24 giờ gần nhất.
• Nhịp tim được ghi lại mỗi 10 phút khi sử dụng hàng ngày và mỗi giây khi tập luyện.

• Độ cao cập nhật gần nhất theo mét (hệ mét) hoặc foot (hệ hoàng gia).
  • Thay đổi đơn vị trên đồng hồ COROS – mặt đồng hồ chính → Hệ thống → Cài đặt khác → Đơn vị → Hệ hoàng gia | Hệ mét.
• Độ cao tối đa, tối thiểu và trung bình trong 6 giờ tới.
• Biểu đồ độ cao trong 6 giờ tới.
• Nhấn nút XÁC NHẬN và cuộn để xem dữ liệu độ cao trong 24 giờ gần nhất. Vuốt sang trái và phải để xem.
  • Độ cao được ghi lại mỗi 10 phút khi sử dụng hàng ngày và mỗi 5 giây khi tập luyện.
• Nhấn và giữ Núm xoay kĩ thuật số để hiệu chỉnh độ cao.
  • Dùng GPS
  • Nhập độ cao

• Chỉ số khí áp/khí quyển cập nhật gần nhất theo hpa hoặc mmHg.
• Chỉ số khí áp/khí quyển tối đa, tối thiểu và trung bình trong 6 giờ tới.
• Biểu đồ khí áp/khí quyển trong 6/12/18 giờ tới.
• Nhấn nút XÁC NHẬN và cuộn để xem dữ liệu khí áp/khí quyển trong 24/48/72 giờ gần nhất. Vuốt sang trái và phải để xem.
  • Thay đổi khoảng hiển thị dữ liệu lịch sử – mặt đồng hồ chính → Hệ thống → Cảm biến → Khí áp → Lịch trình → 6 | 12 | 18 Giờ tới.
• Chuyển đổi giữa Khí áp mực nc biển/Khí áp cục bộ.
  • Mặt đồng hồ chính → Hệ thống → Cảm biến → Khí áp → Nguồn dữ liệu → Khí áp cục bộ | Khí áp mực nc biển.
  • Khí áp cục bộ được đo tại vị trí không điều chỉnh độ cao như trong nhà hoặc trên đỉnh núi. Sẽ thay đổi theo độ cao khác nhau.
  • Khí áp mực nc biển là khí áp cục bộ đã điều chỉnh về mực nước biển. Thường dùng để dự báo thời tiết tại độ cao hiện tại.
• Cung cấp dự báo thời tiết bằng mũi tên hiển thị trên đầu trang.
  • Mũi tên chỉ xuống báo hiệu khả năng có mưa giông.
  • Mũi tên chỉ lên báo hiệu khả năng thời tiết quang đãng.
  • Mũi tên gồm 2 bộ phận. Bên trái hiển thị thông tin 3-6 giờ trước, bên phải hiển thị 3 giờ gần nhất.
• Dữ liệu khí áp/khí quyển được ghi lại mỗi 10 phút. Máy lạnh và máy sưởi có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của chỉ số khí áp.
• Nhấn và giữ Núm xoay kĩ thuật số để truy cập cài đặt nhanh.
  • Nguồn dữ liệu
  • Khoảng hiển thị
  • Đơn vị đo khí áp
  • Cảnh báo bão
  • (i) Hướng xuất phát khí áp

• Thiết lập Thời gian bắt đầu ngủ trên APP COROS càng gần thời điểm bạn thường ngủ càng tốt.
  • APP COROS → Trang hồ sơ → Cài đặt hồ sơ → Theo dõi giấc ngủ → Thời gian bắt đầu.
• Đồng hồ sẽ bắt đầu kiểm tra bạn đã ngủ hay chưa trước thời gian bắt đầu ngủ 2 giờ. Nếu bạn ngủ trước thời gian bắt đầu 30 phút, theo dõi giấc ngủ sẽ bắt đầu trước 30 phút.
• Nếu bạn thức dậy giữa đêm, miễn là bạn ngủ lại trong vòng 5 giờ sau khi thức, đồng hồ vẫn tiếp tục ghi lại dữ liệu giấc ngủ.

• Dữ liệu liên tục
  • Loại thời tiết, nhiệt độ và chênh lệch nhiệt độ, cảm giác nhiệt, hướng gió, khả năng mưa, độ ẩm, chỉ số UV, chất lượng không khí
• 6 giờ tới
  • Loại thời tiết, nhiệt độ trung bình, hướng gió, khả năng mưa
• 7 ngày tới
  • Loại thời tiết, chênh lệch nhiệt độ

Widget bước trên đồng hồ/app COROS sử dụng phần cứng và thuật toán độc quyền để đếm số bước bạn đã đi trong ngày

Widget số tầng trên đồng hồ/app COROS sử dụng phần cứng và thuật toán độc quyền để đếm số tầng bạn đã leo trong ngày

Dễ dàng xem tin nhắn, email, tin nhắn, cảnh báo lịch và cuộc gọi đến từ đồng hồ của bạn.

Nhấn nút XÁC NHẬN để xem và mở rộng thông báo nhận gần nhất. Xem thông báo trên đồng hồ COROS sẽ không ảnh hưởng đến thông báo nhận trên điện thoại của bạn.

Cuộn xuống để xem các thông báo còn lại hoặc tiếp theo.

Nhấn nút XÁC NHẬN lần nữa để xóa thông báo hiện tại hoặc tất cả thông báo đã lưu trên đồng hồ COROS. Xóa thông báo trên đồng hồ COROS sẽ không ảnh hưởng đến thông báo nhận trên điện thoại của bạn.

Đánh giá mức áp lực hiện tại, theo dõi xu hướng áp lực hàng ngày và tổng quan để có cái nhìn toàn diện về áp lực giúp tối ưu tập luyện và H.phục thể chất.

Để tắt Áp lực hàng ngày, vui lòng làm theo hướng dẫn dưới đây:

• Từ mặt đồng hồ chính, nhấn và giữ nút quay lại/vòng để truy cập Công cụ đồng hồ > cuộn núm xoay và chọn "Hệ thống" > cuộn và chọn "Cài đặt khác" > cuộn và chọn "Áp lực" > chọn "Bật" hoặc "Tắt" tùy theo sở thích hiện tại của bạn.

Tự động đo biến thiên nhịp tim (HRV) bất cứ khi nào bạn đeo đồng hồ khi ngủ. Đánh giá phản ứng thể chất và tinh thần của cơ thể với các yếu tố hàng ngày và qua đêm như áp lực cuộc sống, công việc, tập luyện và chất lượng ngủ.

Để nhận phạm vi bthường HRV ngủ, hãy đeo đồng hồ khi ngủ trong 5 đêm để thiết lập giá trị nền. Sau đó, bạn sẽ có thể xem lượng giá trên đồng hồ hoặc trong APP COROS.

Năng lực chạy bộ thể hiện trình độ thi đấu marathon hiện tại của bạn.

Xem ước tính thời gian và pace thi đấu cho các cự ly 5k, 10k, bán marathon và marathon dựa trên tập luyện 6 tuần gần nhất của bạn.

Tải tập luyện thể hiện mức độ áp lực tập luyện mà cơ thể bạn phải chịu, là hàm của thời gian tập và cường độ. Theo dõi cách các bài tập khác nhau vào các ngày khác nhau ảnh hưởng đến mức độ tác động mà cơ thể bạn đang chịu, để bạn có thể xây dựng kế hoạch giúp cơ thể H.phục thể chất sau tập nặng và vượt qua ngưỡng khi đã sẵn sàng.

Hiểu tác động của tập luyện gần đây lên cơ thể bạn. Chỉ số này gồm 3 thông số khác nhau:

• Tải dài hạn (trung bình 42 ngày): Xem như chỉ số dài hạn. Đo khả năng chịu các buổi tập nặng từ quá trình tập luyện dài hạn.
• Tải ngắn hạn (trung bình 7 ngày): Xem như chỉ số ngắn hạn. Đo mức độ tác động lên cơ thể từ tập luyện ngắn hạn.
• Tỉ lệ tải (trung bình 7 ngày): Là mối liên hệ giữa 7 ngày Tải ngắn hạn so với Tải dài hạn.

Xem nhanh mức độ sẵn sàng tập luyện của bạn, dựa trên mức độ mệt mỏi từ các bài tập gần đây.

Xem tổng khoảng cách hàng tuần của bạn cho các hoạt động chạy, đạp xe và bơi. Tổng số sẽ được cài lại vào thứ Hai hàng tuần.

Các chế độ thể thao sau đây sẽ được tính vào Khoảng cách hàng tuần: Chạy, Chạy điền kinh, Chạy địa hình, Chạy trong nhà, Đạp xe đg trường, Đạp xe gravel, Đạp xe địa hình, Xe điện, MTB điện, Bơi bể bơi và Bơi ngoài trời.