Các bài viết trong mục này

Vận hành Thiết bị Tối Ưu Hóa Hiệu Suất COROS (COROS POD 1)

Cài đặt/Thay pin cho COROS POD

  • Tháo bỏ bọc để tìm vị trí của COROS POD 1. 
    • Pin của COROS POD 1 yêu cầu một viên pin CR2032 đi kèm trong bọc.
  • Tháo bỏ vỏ silicone đen để lấy COROS POD 1 màu bạc. 
  • Định vị nắp pin ở đầu sau. Bóp mép theo chiều kim đồng hồ cho đến khi biểu tượng "mở khóa" được chọn. 
  • Chèn chặt viên pin CR2032 vào nắp pin với dấu (+) hướng về phía nắp. 
    • Đặt viên pin vào nắp thay vì vào COROS POD 1. Nếu không, bạn có thể gây hỏng COROS POD 1 khi lắp nắp.
  • Lắp nắp pin và đảm bảo biểu tượng "khóa" được chọn. 
  • Chèn COROS POD 1 vào vỏ silicone. 

 

Kích hoạt và đeo COROS POD 1

  • Lắc COROS POD 1 vài lần để kích hoạt. 
  • Chỉ báo dưới logo COROS sẽ sáng lên và giữ màu đỏ trong 2 giây. 
  • Nếu pin còn lại quá thấp, chỉ báo sẽ nhấp nháy màu đỏ trong 2 giây. Hãy xem xét việc thay pin ngay lập tức. 
  • Kẹp COROS POD 1 vào giữa phía sau quần/áo của bạn. 
    • COROS POD 1 không thể đeo ở chân, cánh tay hoặc chân. 
  • Khi COROS POD 1 đứng yên trong 2 phút, nó sẽ chuyển sang chế độ Ngủ. Để thoát khỏi chế độ Ngủ, hãy lắc COROS POD 1 vài lần. 
    • Chế độ Ngủ không cho phép kết nối thiết bị và không thể sử dụng để theo dõi tập luyện.  

 

Ghép nối và tập luyện với COROS POD 1 từ đồng hồ COROS của bạn

  • Trên đồng hồ COROS của bạn: Hệ thống → Phụ kiện → Thêm Bluetooth trên PACE 3/PACE Pro/COROS NOMAD/APEX 2/APEX 2 Pro/VERTIX 2/VERTIX 2S và ANT+ trên tất cả các mẫu đồng hồ khác. 
  • Chờ COROS POD 1 xuất hiện trong danh sách ghép nối và xác nhận để thêm.
    • Nhớ lắc COROS POD 1 để kích hoạt trong quá trình ghép nối. 
  • Các chỉ số chạy tiên tiến như công suất chạy, cân bằng trái/phải, thời gian tiếp xúc với mặt đất và nhiều hơn nữa có thể được xem trên đồng hồ COROS của bạn trong quá trình tập luyện. 
    • Cài đặt trang dữ liệu trên ứng dụng COROS → Trang hồ sơ → chạm vào thiết bị→ Màn hình Dữ liệu Hoạt động → bất kỳ chế độ tập chạy nào. 
  • Chọn bất kỳ chế độ tập chạy nào từ menu đồng hồ và một biểu tượng người chạy sẽ xuất hiện ở dưới cùng của trang dưới biểu tượng nhịp tim và GPS. 
  • Khi biểu tượng người chạy ổn định và không nhấp nháy nữa, COROS POD 1 đã sẵn sàng theo dõi các bài tập chạy của bạn.
  • Sau khi hoàn thành bài tập, đừng quên tháo COROS POD 1 khỏi quần/áo của bạn. 

 

Cập nhật firmware COROS POD 1 trên ứng dụng COROS

  • Đi đến trang Hồ sơ trên ứng dụng COROS. 
  • Chạm vào "Thêm Thiết Bị Mới" và chọn COROS POD 1. 
  • Lắc COROS POD 1 cho đến khi đèn đỏ sáng lên. 
  • Hoàn tất quá trình ghép nối sau khi ứng dụng tìm thấy COROS POD 1. 
  • Chạm vào "Phiên Bản Firmware" để kiểm tra cập nhật firmware mới. 
  • Đảm bảo đồng hồ COROS của bạn đang chạy phiên bản firmware mới nhất trước khi sử dụng COROS POD 1 với đồng hồ của bạn. 

 

Phân tích sau bài tập

  • Mở ứng dụng COROS và chọn lịch sử tập luyện đúng.
  • Trên trang chi tiết tập luyện, cuộn xuống và xem các chỉ số dữ liệu nâng cao được hỗ trợ được liệt kê dưới đây.
    • Công suất Hình dạng (chỉ chạy ngoài trời)
    • Thời gian tiếp xúc với mặt đất
    • Cân bằng Trái/Phải
    • Tỷ lệ Bướ
    • Chiều cao Bướ
    • Chiều dài Bướ
    • Công suất Chạy hiện đã được cung cấp từ tất cả các đồng hồ COROS
    • Hiệu quả Chạy & Phân tích Công suất Chạy đã bị loại bỏ

POD.jpg

 

Ghép nối và tập luyện với COROS POD 1 từ ứng dụng COROS

  • Trên trang Hồ sơ, chạm vào "Thêm Thiết Bị Mới" và chọn "COROS POD 1".
  • Đừng quên kích hoạt COROS POD 1.
  • Chờ đợi COROS POD 1 xuất hiện trong danh sách ghép nối và hoàn tất quá trình.
  • Cập nhật bất kỳ bản cập nhật firmware có sẵn theo đề xuất.
  • Nếu bạn không có đồng hồ COROS, bạn vẫn có thể sử dụng ứng dụng COROS và COROS POD 1 để ghi lại các buổi tập chạy.
  • Đảm bảo rằng quyền truy cập GPS đã được kích hoạt cho ứng dụng COROS.
  • Nhấn "Bắt đầu" để vào trang theo dõi tập luyện.
  • LƯU Ý: Nếu bạn có đồng hồ COROS, vui lòng ghép COROS POD 1 với đồng hồ và bắt đầu tập luyện từ đồng hồ để nhận tất cả dữ liệu bao gồm độ cao, nhịp tim và nhiều hơn nữa.
Bài viết này có hữu ích không?
6 trên 6 thấy hữu ích