Với chế độ Bơi bể bơi, theo dõi các bài tập bơi và tập kỹ thuật bơi của bạn ở bất kỳ bể bơi có chiều dài nào. Đồng hồ COROS tự động nhận diện bốn kiểu bơi chính: Bơi tự do, Bơi ếch, Bơi ngửa và Bơi bướm.
Cách sử dụng chế độ Bơi bể bơi
- Chọn đúng chiều dài bể bơi để đảm bảo theo dõi khoảng cách chính xác. Trước khi nhấn Bắt đầu, cuộn xuống Chiều dài bể bơi và chọn một trong các tùy chọn sau: 25, 50, 33.3, hoặc Tùy chỉnh (yard hoặc mét)
-
Nhấn phím Quay lại/Vòng để bắt đầu và kết thúc một hiệp. Nếu đồng hồ phát hiện bạn đang nghỉ và cánh tay/cổ tay không có chuyển động đáng kể, một Biến tốc nghỉ sẽ được ghi lại tự động. Tuy nhiên, bạn cũng có thể nhấn phím Quay lại/Vòng trên đồng hồ để ghi lại một biến tốc thủ công. Điều này sẽ giúp buổi bơi của bạn được chia thành các hiệp riêng biệt, để bạn dễ dàng xem lại trong phần tóm tắt hoạt động của APP COROS. Lưu ý: Nhấn núm để dừng bơi sẽ không phân biệt giữa các hiệp.
Ví dụ, nếu bạn đang bơi khởi động 200 mét, bạn có thể nhấn phím Quay lại/Vòng sau 200 mét. Đồng hồ sẽ tự động chuyển sang pha Nghỉ khi bạn nghỉ ở thành bể. Khi bạn sẵn sàng bắt đầu hiệp bơi tiếp theo, nhấn lại phím Quay lại/Vòng để tiếp tục theo dõi. - Sử dụng lộn vòng để đảm bảo theo dõi khoảng cách chính xác. Nếu bạn không sử dụng lộn vòng, hãy đảm bảo có chuyển động tay khác biệt rõ rệt so với kiểu bơi khi quay đầu, và hoàn thành việc quay càng nhanh càng tốt.
- Dừng đồng hồ để chuyển đổi giữa bơi thông thường và Chế độ tập kỹ thuật. Nhấn núm sẽ dừng hoạt động, sau đó bạn có thể cuộn xuống Chế độ để chuyển đổi giữa theo dõi bơi thông thường và Chế độ tập kỹ thuật. Không thể theo dõi tập kỹ thuật trong chế độ bơi thông thường. Để tìm hiểu thêm về cài đặt này, nhấn vào đây.
- Thiết lập bài tập có cấu trúc. Bạn có thể thiết lập các bài tập biến tốc, bao gồm cả biến tốc cộng gộp thời gian, trước trên đồng hồ COROS hoặc trong APP COROS. Tìm hiểu cách thực hiện bằng cách nhấn vào đây.
Tùy chỉnh Cài đặt Bơi bể bơi
Cảnh báo thể thao
Trước khi nhấn Bắt đầu, cuộn xuống menu Cảnh báo thể thao để thiết lập cảnh báo khoảng cách hoặc cảnh báo nhịp tim.
Trang dữ liệu
Màn hình nghỉ mặc định không thể chỉnh sửa, nhưng bạn có thể tùy chỉnh các trang dữ liệu bạn nhìn thấy khi đang bơi. Để thực hiện, mở APP COROS đến trang Hồ sơ (tab thứ tư ở dưới cùng), chọn Đồng hồ của bạn, và chọn Cài đặt thể thao.
Các thông số hỗ trợ: Giờ hiện tại, Tổng thời gian, Thời gian bài tập, Khoảng cách, Số lượt bơi, Calo, Nhịp tim, Quạt tay trbình/len, Pace tr.bình, N.tim trbình, T.số quạt quay trbình, SWOLF tbình, Quạt tay lượt trước, Pace lượt trước, N.tim lượt trước, T.số quạt quay lượt trước, SWOLF lượt trước, Thgian/vòng, Khcách/vòng, Quạt tay tb/vòng, Pace/vòng, N.tim/vòng, T.số quạt quay/vòng, SWOLF/vòng, Pin, Thgian vòng trc, Pace vòng trước, N.tim vòng trc, Nhiệt độ.
Câu hỏi thường gặp về chế độ Bơi bể bơi
Khoảng cách và pace trong chế độ Bơi bể bơi được tính toán bằng la bàn trong đồng hồ, giúp nhận diện khi bạn quay đầu ở thành bể. Chúng tôi khuyến nghị sử dụng lộn vòng để có kết quả tốt nhất, nhưng nếu bạn chạm tường thay vì lộn vòng, hãy đảm bảo có chuyển động tay khác biệt rõ rệt so với kiểu bơi khi quay đầu, và hoàn thành việc quay càng nhanh càng tốt.
Hiệu chỉnh la bàn của đồng hồ có thể giúp khắc phục các vấn đề nhận diện quay đầu/khoảng cách trong bơi bể bơi. Để hiệu chỉnh la bàn, giữ phím Quay lại từ mặt đồng hồ chính và cuộn qua Menu Công cụ đến tiện ích La bàn. Chọn Hiệu chỉnh và làm theo hướng dẫn trên màn hình đồng hồ.
Đồng hồ COROS sẽ tự động nhận diện bốn kiểu bơi chính: Bơi tự do, Bơi ếch, Bơi ngửa và Bơi bướm. Các kiểu bơi khác không được hỗ trợ, và bất kỳ khoảng cách nào thực hiện trong tập kỹ thuật và tập chân sẽ không được đo trừ khi bạn vào Chế độ tập kỹ thuật thủ công trên đồng hồ.
Nếu bạn cần thêm trợ giúp, hãy liên hệ đội ngũ hỗ trợ qua APP COROS > trang Hồ sơ > Hỗ trợ khách hàng > Liên hệ hỗ trợ.
Đồng hồ của bạn không tự động nhận diện các hiệp tập kỹ thuật. Để theo dõi các hiệp tập kỹ thuật (bao gồm tập chân, tập một tay, dùng phao kéo, và các kiểu khác), hãy làm theo các bước sau:
- Bất cứ lúc nào khi đang theo dõi hoạt động Bơi bể bơi, nhấn núm để dừng hoạt động.
- Cuộn xuống và chọn Chế độ để chuyển đổi giữa bơi thông thường và Tập kỹ thuật.
- Chọn Tập kỹ thuật, sau đó cuộn lên để Tiếp tục hoạt động.
- Sau khi tiếp tục, bạn có thể hoàn thành nhiều kiểu tập kỹ thuật bằng cách nhấn phím Vòng giữa mỗi hiệp. Đồng hồ sẽ nhắc bạn chọn khoảng cách cho bài tập đã hoàn thành (hoặc chọn 0 khoảng cách / Tại chỗ nếu bạn đứng ở thành bể).
- Khi hoàn thành các bài tập kỹ thuật, nhấn núm để dừng hoạt động lần nữa.
- Cuộn xuống Chế độ và chọn bơi thông thường. Bạn có thể tiếp tục hoạt động và tiếp tục bơi.
Tìm hiểu thêm về cách sử dụng chế độ tập kỹ thuật tại đây.
Màn hình Nghỉ không thể tùy chỉnh, và sẽ hiển thị các thông số sau theo mặc định: Thời gian nghỉ hiện tại, Khoảng cách vòng trước, Thgian vòng trc, Pace vòng trước, và Nhịp tim hiện tại. Tuy nhiên, bạn có thể tùy chỉnh các trang dữ liệu khác khi đang bơi. Nhấn vào đây để tìm hiểu cách tùy chỉnh các trang này.
Liên hệ Hỗ trợ COROS
Cần trợ giúp hoặc có thêm câu hỏi? Hãy liên hệ với Chuyên gia COROS theo một trong các cách sau:
- Gửi Biểu mẫu Yêu cầu Hỗ trợ – Nhấn vào đây để bắt đầu
- Gửi tin nhắn qua APP COROS:
- Mở APP COROS
- Vào trang Hồ sơ > Hỗ trợ khách hàng > Liên hệ hỗ trợ > Gửi.