Puoi collegare il tuo account COROS a strumenti di AI come Claude e ChatGPT, per fare domande dirette sul tuo training, creare i tuoi allenamenti, piani di allenamento e dashboard; e ottenere approfondimenti più dettagliati sui tuoi dati di performance. Questa guida spiega come funziona, cosa puoi fare e come impostarlo.
Perché collegare?
Puoi collegare il tuo account COROS a strumenti di AI compatibili e fare domande sul tuo training, salute, recupero e altro ancora - e persino creare allenamenti e piani di allenamento che si sincronizzano con la tua libreria COROS.
Con il tuo account COROS collegato, servizi come Claude e ChatGPT possono accedere ai tuoi dati reali e rispondere di conseguenza. Chiedi qualcosa come:
- "Ho una gara tra sei settimane. Sono pronto?"
- "Creami un piano di allenamento per la mia gara da 10k tra tre mesi."
- "Come è cambiata la mia frequenza cardiaca a riposo da quando ho iniziato l’allenamento in altitudine?"
Requisiti
Ecco cosa ti serve per iniziare:
- Un account COROS. Se usi l’app COROS, ne hai già uno.
- Consigliato: Abbonamento a pagamento a ChatGPT Plus o Claude Pro, o qualsiasi piattaforma AI che supporti plug-in o connettori. (Anche se gli account gratuiti supportano i connettori o plug-in, di solito sono limitati a un solo connettore personalizzato, e l’uso dello strumento può consumare rapidamente i tuoi limiti di utilizzo.)
Come Impostare
ChatGPT
1. Apri ChatGPT e clicca sul profilo account nell’angolo in basso per aprire le Impostazioni
2. Seleziona "Plugins" dalla barra laterale
3. Cerca "COROS" e clicca sull’icona più per collegare
5. Autorizza e accedi al tuo account COROS
Claude (App desktop)
1. Apri Claude e seleziona l’icona dell’ingranaggio per le Impostazioni
2. Vai su Connettori → seleziona la scheda Discover
3. Cerca "COROS" e clicca su Connetti
4. Autorizza e accedi al tuo account COROS
Gemini
Anche se Gemini attualmente non supporta connettori MCP personalizzati tramite la sua interfaccia chat standard, puoi comunque collegarti tramite la Gemini CLI. Segui la guida di configurazione qui di Google e usa il link COROS MCP: https://mcp.coros.com/mcp.
Una volta autorizzata la connessione, conferma che funzioni correttamente chiedendo all’AI una domanda sui tuoi dati COROS. Ad esempio: "Mostrami i miei allenamenti delle ultime due settimane." Se restituisce i tuoi dati reali, la connessione è attiva.
Quali Dati Può Vedere
Dall’aggiornamento di settembre 2026, il COROS MCP può interrogare i seguenti dati:
-
Dati attività
- Registri attività
- Dati giro e segmento per gli allenamenti
- Feedback sugli allenamenti e note di training
- File .FIT, inclusi i tracciati GPS (massimo 50 richieste file al giorno)
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Allenamenti e Piani di Allenamento (disponibili dal 21 settembre 2026)
- Crea allenamenti di corsa su strada, trail running e ciclismo che si sincronizzano con la tua libreria allenamenti COROS
- Crea piani di allenamento di corsa su strada, trail running e ciclismo che si sincronizzano con la tua libreria piani di allenamento COROS
- Apporta modifiche ad allenamenti o piani di allenamento tramite AI, e sincronizza queste modifiche su COROS
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Dati salute e giornalieri
- Dati ciclo mestruale
- Passi giornalieri, calorie, durata allenamento e Training Load settimanale
- Dati sonno
- Frequenza cardiaca giornaliera, HRV, stress, Check Benessere e frequenza cardiaca a riposo
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Dati Fitness
- Piano di allenamento attuale e Piano Allen.
- VO2 Max, Running Fitness, tempi di previsione gara e stato di recupero
- Passo Soglia e zone di passo
- Profilo utente e informazioni dispositivo connesso
Alcuni esempi di prompt includono:
- "Creami una dashboard che confronti il mio training multisport dal 2025 al 2026."
- "Sono stanco dopo una lunga giornata di viaggio. Qual è un allenamento più facile che posso fare oggi?"
- "Creami un piano di allenamento per la mia mezza maratona tra cinque settimane."
- "Come ha risposto il mio HRV durante i blocchi di training intenso di questo mese?"
Crea Piani di Allenamento e Allenamenti (disponibili dal 21 settembre 2026)
Chiedi alla tua AI di creare un allenamento o un piano di allenamento in base al tuo fitness e ai tuoi obiettivi, e potrà sincronizzarlo direttamente nella tua libreria COROS. I piani di allenamento devono durare tra 4 e 16 settimane.
- Tipi di attività supportati: Puoi creare piani e allenamenti per corsa su strada, trail running e ciclismo. Il supporto per altri tipi di attività arriverà presto.
- Dove si sincronizzano: Se non scegli una data di inizio, il tuo nuovo piano di allenamento o allenamento si sincronizzerà nella tua Libreria Piani di Allenamento COROS / Libreria Allenamenti COROS (che trovi nella pagina Profilo).
- Modifica e cancella: Dopo aver creato un piano o un allenamento, puoi chiedere al tuo strumento AI di apportare modifiche, che verranno sincronizzate su COROS. Tuttavia, non puoi cancellare un piano o un allenamento tramite AI; questo deve essere fatto manualmente nell’app COROS.
- Scegli una data di inizio: Puoi chiedere al tuo strumento AI di aggiungere l’allenamento o il piano al tuo Piano Allen. COROS. La data di inizio può essere da oggi fino a 14 giorni da ora.
- Ricerca: Usa il tuo strumento AI per cercare dettagli di qualsiasi piano di allenamento o allenamento nella tua libreria COROS.
Tips per Analisi Più Approfondite
Per un’analisi più approfondita degli allenamenti, dovrai richiedere i file .FIT tramite MCP. Le seguenti analisi non sono disponibili con una semplice query, ma richiedono prima il download dei file .FIT affinché MCP abbia i dati grezzi da analizzare:
- Informazioni GPS: L’AI non può descrivere un tiro, confrontare i profili di altitudine tra due corse sullo stesso percorso, o analizzare il terreno solo con una query di base.
- Analisi intervalli e giri: Anche se l’AI può fare riferimento al riepilogo dei tuoi giri per un allenamento, non potrà analizzare i dettagli split-by-split se vuoi confrontare tra allenamenti o identificare tendenze.
- Potenza ciclismo: I dati di potenza non fanno parte del set di query standard, anche quando un misuratore di potenza è accoppiato e sta registrando. Questo significa che una power curve e la stima FTP non sono possibili.
Le richieste di file .FIT in queste connessioni sono limitate a 50 file per giorno di calendario, ma puoi esportare manualmente specifici file .FIT (o tutta la tua cronologia attività) da t.coros.com e caricare i file sulla tua AI come soluzione alternativa. Consulta la nostra guida qui su come esportare i tuoi dati attività storici.
Risoluzione dei Problemi
Conferma prima che il tuo account COROS funzioni normalmente su t.coros.com. Se non riesci ad accedere lì, la connessione MCP non funzionerà nemmeno. Prova a usare l’opzione di reset password su t.coros.com per reimpostare le tue credenziali COROS. Se non funziona, controlla di accedere con l’indirizzo email corretto andando su app COROS > pagina Profilo > Impostazioni > Gestione Account > Email.
Di solito significa che la tua piattaforma AI richiede un piano a pagamento per questa funzione. I livelli gratuiti spesso non supportano le connessioni MCP. Consigliamo di usare Claude Pro o ChatGPT Plus.
ChatGPT Plus, Claude Pro e Cursor supportano tutte le connessioni MCP. Anche se l’interfaccia chat standard di Gemini attualmente non supporta connettori MCP personalizzati, la Gemini CLI sì. Usa il link COROS MCP dal Passo 1 sopra come URL server se configuri con Gemini CLI.
Di solito indica un problema temporaneo del servizio lato API piuttosto che della tua configurazione. Riprova dopo qualche minuto. Se persiste, conferma che i permessi del connettore siano ancora attivi nelle impostazioni della tua piattaforma AI.
Sì. Una volta collegato, il MCP interroga i dati di ogni dispositivo registrato sul tuo account, non solo quello sincronizzato più di recente.
No. Il MCP interroga solo i tuoi dati attività. Non può leggere i dati di un altro atleta o di un atleta che alleni. La stessa struttura di permessi che regola la visibilità tra coach e atleta in Training Hub si applica anche qui. Puoi gestire le impostazioni atleta e coach andando su t.coros.com, selezionando la tua foto profilo in basso a sinistra e scorrendo fino a Impostazioni Privacy.
Sì, la maggior parte delle piattaforme ti permette di personalizzare quali strumenti sono accessibili. La personalizzazione varia a seconda della piattaforma. Ad esempio, in Claude Pro, vai su Impostazioni → Connettori → COROS MCP dall’app desktop, e qui puoi specificare quali strumenti individuali hanno accesso completo, richiedono approvazione o sono bloccati.
Il MCP non introduce nuovi rischi per la privacy rispetto a quelli già esistenti usando separatamente il tuo account COROS e la piattaforma AI. Il MCP non è una backdoor, né aggira l’autenticazione o i controlli privacy esistenti di nessuna delle due piattaforme. La conservazione dei dati dopo una query è regolata dalle politiche della piattaforma AI. Consulta la nostra Privacy Policy COROS e la documentazione di sicurezza della tua piattaforma AI per i dettagli.
Privacy e Sicurezza
L’uso del COROS MCP non crea nuovi rischi di sicurezza o privacy rispetto a quelli già esistenti usando separatamente il tuo account COROS e la piattaforma AI scelta. È uno strato di connessione strutturato che permette ai due sistemi di comunicare in modo controllato e basato su permessi. Continuano ad applicarsi gli stessi standard di sicurezza account, protezione dati e privacy della piattaforma.
I tuoi dati COROS restano protetti dalle misure di privacy e sicurezza COROS, e le tue interazioni AI restano regolate dalle politiche, permessi e impostazioni della piattaforma AI che scegli di usare. In altre parole, collegarsi tramite MCP non cambia le regole di base su come i tuoi dati sono protetti - permette semplicemente che dati e azioni approvati si muovano tra i sistemi in modo più utile ed efficiente.
L’accesso è concesso solo tramite autorizzazione esplicita dell’utente. Decidi tu se collegare il tuo account, e la connessione opera solo entro i permessi che approvi. A seconda delle funzionalità abilitate, ciò può includere sia l’accesso in lettura per analizzare i dati di training sia l’accesso in scrittura per le azioni supportate nell’esperienza collegata. Questi permessi non sono illimitati; sono limitati all’integrazione e ai controlli forniti da COROS e dalla piattaforma AI.
È importante sottolineare che questa integrazione non è una backdoor nel tuo account, e non aggira autenticazione, controlli privacy o misure di sicurezza esistenti. Usa gli stessi principi di identità, autorizzazione e protezione già applicati nei servizi connessi sicuri.
In termini pratici, dovresti considerarla come un’estensione sicura degli strumenti che già usi: le tue protezioni dati restano attive, i tuoi permessi contano ancora, e tu resti in controllo di cosa è collegato e quali azioni sono consentite.