운동 추적 및 운동 설정

라이딩 기록 방법

1. 운동 모드 선택
   • 수면 모드일 경우, 오른쪽 버튼을 눌러 DURA 2 SOLAR를 깨우세요.
   • 터치스크린 또는 버튼을 사용해 원하는 자전거 모드를 전환 및 선택하세요.
2. 트래킹 시작
   • 시작 화면에서 아래로 스크롤하여 운동 알림(심박수, 영양 등) 커스터마이즈, 센서 페어링 등을 할 수 있습니다.
   • 아웃도어 라이딩의 경우, DURA가 강한 GPS 신호(위성 신호 아이콘이 고정 표시됨)를 표시할 때까지 기다렸다가 시작을 누르세요.
   • 시작을 누르면, DURA 2 SOLAR가 라이딩 중 거리, 속도, 고도 획득 등 다양한 데이터를 트래킹합니다.
3. 종료 및 저장
   • 오른쪽 버튼을 눌러 운동을 일시중지하세요. 나타나는 메뉴에서 종료를 선택한 후, 다시 버튼을 눌러 종료 및 저장을 확인하세요.
   • COROS 앱을 열고 화면 상단에서 아래로 스와이프하여 DURA 2 SOLAR와 동기화하세요. 최신 운동 기록이 앱 첫 페이지에 표시되며, 라이딩 통계의 상세 정보를 확인할 수 있습니다.

DURA 2 SOLAR의 운동 모드

아래 자전거 모드별로, 해당 모드에 특화된 데이터 페이지와 지표, 운동 알림, 운동 설정을 커스터마이즈할 수 있습니다.

• 로드: 아웃도어 로드 라이딩을 트래킹합니다.
• 그래블: 아웃도어 그래블 또는 사이클로크로스 라이딩을 트래킹합니다.
• 실내: 트레이너/터보에서 실내 라이딩을 트래킹합니다. 실내 바이크 모드에서는 GPS가 사용되지 않으므로, 속도와 거리 데이터를 받으려면 DURA 2 SOLAR를 외부 센서와 페어링하는 것을 권장합니다.
• MTB: 아웃도어 산악 바이크 라이딩을 트래킹합니다.
• E-바이크 및 E-MTB: 아웃도어 E-바이크 라이딩을 트래킹합니다. 이 바이크 프로필로 기록된 데이터는 거리 및 고도 획득 등 개인 기록에 반영됩니다.

운동 데이터 페이지 커스터마이즈

각 운동 모드별로 원하는 데이터 페이지와 지표를 커스터마이즈할 수 있습니다. 시작하려면 COROS 앱의 프로필 페이지(네 번째 탭)를 열고, DURA 2 SOLAR를 선택한 후 운동 설정 메뉴를 엽니다.

원하는 자전거 모드를 선택한 후, 운동 데이터 페이지를 선택하세요. 다양한 레이아웃, 차트, 데이터 필드 중에서 필요한 데이터를 직접 구성할 수 있습니다.

라이딩 중에도 기기에서 데이터 필드를 커스터마이즈할 수 있습니다. 데이터 필드 중 하나를 길게 누르면, 지원되는 다른 지표로 교체할 수 있으며, 운동이 백그라운드에서 계속 트래킹됩니다.

운동 데이터 페이지 편집에 대한 자세한 내용은 DURA에서 운동 데이터 페이지 커스터마이즈하기를 참고하세요.

수평 페이지

운동 중 터치스크린을 수평으로 스와이프하면 전체 화면 모바일 음성 및 기타 추가 페이지를 전환할 수 있습니다. 앱의 프로필 페이지에서 기기를 선택하고 운동 설정으로 스크롤하여, 운동 중 수평 페이지를 스와이프할 때 어떤 페이지가(어떤 순서로) 표시될지 선택하세요. 모바일 음성이나 카메라 컨트롤러 등 필요 없는 페이지는 숨기고, 자주 사용하는 페이지만 남겨두세요. 지도도 수평 페이지로 추가할 수 있으니, 수직 페이지 대신 이곳에서 접근하고 싶다면 추가하세요.

터치스크린 스와이프 대신 물리 버튼을 사용하고 싶다면, DURA 2 SOLAR의 왼쪽 버튼을 수평 페이지 전환으로 커스터마이즈할 수 있습니다. 앱에서 프로필 페이지 > 기기 선택 > 운동 설정을 차례로 선택하세요.

운동 알림

운동 알림을 설정하려면, DURA 2 SOLAR에서 원하는 운동 모드를 연 후 시작을 누르기 전에 아래로 스크롤하여 운동 알림 메뉴로 이동하세요. 거리, 속도, 케이던스, 심박수, 영양, 파워 중에서 선택할 수 있습니다. 일부 운동 알림은 파워미터나 심박센서 등 외부 센서 연결이 필요합니다.

운동 알림이 활성화되어 있으면, 설정한 거리/시간에 도달하거나, 설정 범위를 벗어날 경우 DURA 2 SOLAR가 알림을 제공합니다.

자동 일시중지

운동 시작 메뉴에서 아래로 스크롤하여 자동 일시중지를 설정하면, DURA 2 SOLAR가 속도가 0이 될 때 자동으로 라이딩을 일시중지합니다. 속도가 다시 증가하면 녹음중이 재개됩니다.

자동 일시중지의 사용자 지정 속도도 설정할 수 있습니다. 라이딩 중 속도가 기기 설정에서 지정한 사용자 지정 속도 이하로 떨어지면 자동으로 일시중지되고, 지정 속도보다 빨라지면 다시 녹음중이 시작됩니다.

자동 랩 카운트

운동 시작 메뉴에서 아래로 스크롤하여 자동 랩 카운트를 설정하면, 라이딩 중 알림을 받고 랩을 기록할 수 있습니다.

자동 랩 카운트는 두 가지 기능을 제공합니다: 1) 지정한 거리 또는 위치에서 알림을 제공하고, 2) 지정한 거리 또는 위치에서 랩을 생성하며, 새로운 랩을 시작합니다.

자동 랩 카운트는 거리별(예: 5마일/5킬로미터마다) 또는 위치별(지정한 GPS 위치에 도달할 때마다)로 생성할 수 있습니다. 자동 랩 카운트에 대해 더 알아보기

내비게이션

DURA 2 SOLAR는 다양한 내비게이션 기능을 제공합니다:

1. 저장된 루트 팔로우: 루트는 COROS 앱에서 직접 생성하거나, Strava, RideWithGPS 등 타사에서 동기화하거나, GPX 파일로 업로드할 수 있습니다. 루트 생성 및 가져오기에 대한 자세한 내용은 DURA에 루트 다운로드 및 동기화하기를 참고하세요.
2. 루트 시작점으로 이동: 루트 팔로우를 시작하고, 시작점에서 0.2~100km 떨어진 위치에 있을 경우, DURA 2 SOLAR가 자동으로 알림을 제공하고 시작점까지 안내하는 코스를 생성해줍니다.

3. 재경로 안내: 루트를 따라가다 경로를 이탈하면, DURA 2 SOLAR가 새로운 루트를 생성하여 코스로 복귀할 수 있도록 안내합니다.

   

4. 즉시 내비게이션: 특정 위치로 바로 안내가 필요하지만 미리 루트를 만들 시간이 없다면, 즉시 내비게이션을 사용해 즉시 루트를 생성하세요. DURA 2 SOLAR 홈 화면에서 내비게이션 메뉴를 열고, 핀 메뉴로 전환하여 현재 위치에서 저장된 핀(Explore 페이지에서 동기화됨)까지의 루트를 생성할 수 있습니다.
5. 오프라인 내비게이션: 오프라인 내비게이션 파일을 다운로드하면, 네트워크 연결 없이도 재경로 안내 및 시작점으로 이동 기능을 사용할 수 있습니다. 또한 루트 없이도 등반 상세 정보를 받을 수 있으며, 주변 등반 정보를 확인하고 현재 등반의 진행 상황을 볼 수 있습니다.
6. 출발점으로 / 시작점으로 이동: 라이딩 시작 지점으로 돌아가야 할 경우, DURA 2 SOLAR가 안내해줍니다. 미리 계획된 루트가 없어도 괜찮습니다. 일시중지 버튼(오른쪽 버튼)을 누른 후 내비게이션으로 스크롤하세요. "출발점으로"를 사용하면 GPS 트랙을 따라가고, "시작점으로 이동"을 사용하면 알려진 경로/도로를 기반으로 새로운 코스를 생성합니다.
7. 등반 알림: 루트 상의 다가오는 등반을 미리 확인하고, 등반이 시작될 때 알림을 받으며, 현재 등반의 실시간 진행 상황을 볼 수 있습니다.

운동 및 훈련

운동을 DURA 2 SOLAR에 직접 다운로드하여 훈련의 모든 단계에서 실시간 안내를 받을 수 있습니다. COROS 앱의 무료 공식 운동을 선택하거나, TrainingPeaks 등 타사 플랫폼에서 동기화하거나, COROS 앱에서 직접 커스텀 운동을 만들 수 있습니다. DURA에서 운동 다운로드 및 팔로우에 대해 더 알고 싶다면 자세한 가이드 보기.

GPS 모드