Já partiu em uma aventura por terrenos acidentados, olhou para o rastreamento GPS da sua atividade e sentiu que não fornece uma ótima representação do que acabou de realizar? Nós também. A COROS agora oferece uma visualização de Mapa 3D, bem como novas sobreposições de mapas, para que após uma atividade, você possa visualizar seu rastreamento GPS em um Espaço 3D realista com mais sobreposições disponíveis, capturando melhor a escala e estética visual da sua aventura.
Os resumos de atividades ao ar livre no aplicativo COROS agora suportam as Sobreposições/Camadas do Mapbox:
- 2D/3D: Agora você pode visualizar o rastreamento do seu treino na visualização padrão 2D ou em uma visualização 3D sobre a paisagem que você percorreu.
- Ao ar livre: Uma sobreposição de mapa topográfico e de paisagem detalhado do seu treino
- Satélite: Uma sobreposição de mapa do seu treino fornecida por imagens de satélite
- Inverno: Uma sobreposição de mapa do seu treino de inverno, mostrando pistas de esqui, dados topográficos e dados de paisagem
- Escuro: Uma sobreposição de mapa escuro para suas atividades noturnas mostrando dados de paisagem
O aplicativo automaticamente sobreporá os rastreamentos de atividades em um mapa 3D. Os usuários agora podem visualizar as mudanças de elevação diretamente do aplicativo COROS.
❗ Este recurso tem requisitos mínimos de sistema de iOS 9 e Android 4.3
Confira como funciona no vídeo abaixo!
O que é o Ritmo Ajustado?
O Ritmo Ajustado é uma estimativa do que a COROS calcula que seria o seu ritmo se estivesse correndo em terreno completamente plano. Isso permite aos usuários da COROS comparar facilmente os treinos, avaliar o nível de esforço, analisar melhor a intensidade do treinamento e muito mais. Ao correr em subida, o Ritmo Ajustado será mais rápido do que o ritmo real da corrida (correr em subida requer esforço extra), enquanto correr em descida resultará em uma métrica de Ritmo Ajustado mais lenta do que o ritmo real.
Um benefício adicional do nosso Ritmo Ajustado é que podemos aproveitar o EvoLab e nosso banco de dados global de usuários. Com esses dados, podemos refinar o algoritmo do Ritmo Ajustado com correlações entre ritmo, frequência cardíaca e inclinação.É importante observar que o Ritmo Ajustado não consegue considerar todos os fatores nos treinos (dificuldade da trilha, diferenças de terreno, etc.).
Por que precisamos do Ritmo Ajustado (RA)?
Melhor gerenciamento do Nível de Esforço
Durante corridas em trilha ou estrada com ganho/perda significativa de elevação, o Ritmo Ajustado pode fornecer uma melhor ideia do nível de esforço, especialmente quando a frequência cardíaca é afetada por fatores externos (diferentes da corrida, como trabalho, estresse, etc.).
Potência de Corrida
A simulação de potência de corrida está intimamente relacionada com ritmo e inclinação, ambos fatores importantes do Ritmo Ajustado também. A introdução do Ritmo Ajustado também contribuirá para a melhoria da precisão da potência de corrida.
Como posso utilizar o Ritmo Ajustado?
Estratégia de Corrida
Utilize o Ritmo Ajustado como dados complementares à frequência cardíaca conforme o terreno muda. Enquanto a frequência cardíaca muitas vezes tem um atraso devido às respostas fisiológicas, o Ritmo Ajustado mostrará seu esforço em tempo real.
Treine de Forma Inteligente
Pessoas que vivem em áreas montanhosas ou viajam para essas regiões podem usar o Ritmo Ajustado para treinar para eventos de corrida em asfalto. O Ritmo Ajustado pode eliminar a incerteza no treinamento com grande ganho/perda de elevação.
*PACE 2 irá suportar o Ritmo Ajustado no modo de corrida em estrada como um campo de dados opcional; os usuários podem adicioná-lo manualmente.*
*Neste momento, "Corridas em Trilha" não impactarão seu nível de maratona, desempenho de corrida, etc....*
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Os relógios COROS* agora suportam os Sensores de Temperatura do Núcleo do Corpo CORE. Os relógios COROS podem se conectar ao Sensor CORE via Bluetooth para fornecer a temperatura central do corpo durante a atividade. Os usuários também encontrarão os dados de temperatura central no resumo do treino.
Para assistir a um vídeo mais detalhado, visite: Configurando seu CORE com um Relógio COROS
Para mais informações sobre os métodos de teste do CORE, consulte: Treinamento de Calor para Desempenho Esportivo
Dados suportados：
- Temperatura do Núcleo (em tempo real)
- Temperatura Máxima do Núcleo
- Temperatura Mínima do Núcleo
- Temperatura Média do Núcleo
Instruções
- Ative o Sensor de Temperatura do Núcleo do Corpo CORE.
- No relógio, vá para Sistema > Acessórios > Adicionar Bluetooth, aguarde até que o relógio encontre o sensor CORE.
- O usuário pode modificar os campos de dados no aplicativo COROS, incluindo Temperatura do Núcleo, Temperatura Máxima do Núcleo, Temperatura Mínima do Núcleo e Temperatura Média do Núcleo.
- Inicie a atividade com o sensor CORE.
- Visualize a curva de temperatura do corpo central no resumo da sua atividade.
Resumo:
A temperatura central do corpo é uma métrica vital para o desempenho e o sensor CORE é a primeira solução acessível, vestível, conveniente e precisa que permite aos atletas monitorar sua temperatura central do corpo para treinar e competir de forma mais eficaz.
- O primeiro sensor vestível que fornece métricas altamente precisas de temperatura central do corpo
- Conveniente - como qualquer outro sensor esportivo, fácil de usar, conectar e discreto
- Mais acessível do que cápsulas e termômetros invasivos que geralmente só estão disponíveis para os atletas de elite de alto nível
- Sem mais adivinhações - treinamento mais eficaz
- Gabinete à prova d'água de qualidade médica
- Sensor fabricado em Zurique
- Adoção por atletas de alto nível, incluindo numerosos medalhistas de ouro olímpicos
*Modelos de relógios suportados: PACE 2, PACE 3, PACE 4, PACE Pro, COROS NOMAD, APEX 42/46mm, APEX Pro, APEX 2, APEX 2 Pro, APEX 4, VERTIX, VERTIX 2, VERTIX 2S
Os relógios COROS agora utilizam o termômetro integrado ao barômetro para fornecer dados de temperatura para atividades de natação em águas abertas e em piscinas.
Calibração de Temperatura (já disponível no VERTIX 2):
Sistema > Sensores > Calibração > Termômetro
Para medir, remova o relógio e coloque-o em qualquer superfície por pelo menos 30 minutos, em seguida, insira a temperatura real para calibrar o sensor.
Dados Suportados:
- Temp. da Água
- Temp. Média da Água
(Disponível no VERTIX 2/VERTIX 1/APEX 2/APEX 2 Pro/APEX Pro/PACE 3/PACE Pro/COROS NOMAD/PACE 2)
A Corrida Virtual permite que os relógios COROS transmitam métricas de corrida indoor, incluindo ritmo, cadência e frequência cardíaca. Agora você pode parear os relógios COROS com softwares como Zwift e Rouvy. Essa funcionalidade permite aos usuários iniciar uma atividade de corrida virtual apenas com uma esteira e o relógio COROS.
Instruções
A) Abra o Zwift ou outra plataforma de corrida virtual no PC/iPad/iPhone/Android/etc., entre no modo de pareamento:
B) Para usar a Corrida Virtual no relógio, selecione "Corrida Indoor" e depois "Corrida Virtual". Aguarde até que o relógio seja encontrado pelo Zwift ou por qualquer outra plataforma antes de começar.
C) Em seguida, escolha o COROS VERTIX 2 (ou o relógio desejado) e inicie a sessão de corrida.
D) Pressione "OK" para iniciar a corrida. Quando você ver o personagem aparecer, pressione iniciar no seu relógio COROS. Ao terminar a corrida, encerre a atividade no aplicativo (por exemplo, Zwift), o Zwift fará o upload automático da atividade para o servidor. Em seguida, pressione parar no seu relógio COROS e salve a atividade. Haverá dois registros de atividade separados. Um criado no Zwift (esse não será exibido nem armazenado no aplicativo COROS) e uma atividade adicional salva no aplicativo COROS.