Com o modo Natação em Piscina, acompanhe seus treinos e exercícios de natação em qualquer piscina de tamanho olímpico. Os relógios COROS detectam automaticamente quatro principais estilos de nado: Crawl, Peito, Costas e Borboleta.
Como Usar o Modo Natação em Piscina
- Selecione o comprimento correto da piscina para garantir o acompanhamento preciso da distância. Antes de pressionar Iniciar, role até Comprimento da Piscina e escolha entre as seguintes opções: 25, 50, 33,3 ou comprimento personalizado (jardas ou metros)
-
Pressione o botão Voltar/Volta para iniciar e terminar uma série. Se o seu relógio detectar que você está descansando e seu braço/pulso não está fazendo movimentos significativos, um intervalo de Descanso automático será registrado. No entanto, você também pode pressionar manualmente o botão Voltar/Volta no seu relógio para registrar um intervalo manual. Isso garantirá que sua sessão de natação seja dividida em séries separadas, para que você possa visualizá-las facilmente no resumo de atividades do seu app COROS. Observação: Pressionar a coroa para pausar sua natação não diferencia entre as séries.
Por exemplo, se você estiver nadando um aquecimento de 200 metros, pode pressionar o botão Voltar/Volta após 200 metros. O relógio entrará automaticamente em uma fase de Descanso enquanto você descansa na borda da piscina. Quando estiver pronto para iniciar a próxima série, pressione o botão Voltar/Volta novamente para retomar o acompanhamento. - Use viradas olímpicas para garantir o acompanhamento preciso da distância. Se você não usar a virada olímpica, certifique-se de incluir movimentos de braço que sejam substancialmente diferentes dos movimentos de nado durante a virada e complete a virada o mais rápido possível.
- Pausar o relógio para alternar entre natação regular e modo de Exercícios. Pressionar a coroa irá pausar sua atividade, e então você pode rolar até Modo para alternar entre o acompanhamento de natação regular e o modo de Exercícios. Os exercícios não podem ser acompanhados no modo de natação regular. Para saber mais sobre essa configuração, clique aqui.
- Configure treinos estruturados. Você pode configurar treinos intervalados, incluindo intervalos de saída, antecipadamente diretamente no seu relógio COROS ou no app COROS. Saiba como fazer isso clicando aqui.
Personalize Suas Configurações de Natação em Piscina
Alertas de Atividade
Antes de pressionar Iniciar, role até o menu de Alertas de Atividade para configurar um alerta de distância ou frequência cardíaca.
Páginas de Dados
Embora a tela de descanso padrão não possa ser editada, você pode personalizar as páginas de dados que vê enquanto nada ativamente. Para isso, abra o app COROS na página Perfil (quarto ícone na parte inferior), selecione seu relógio e depois Configurações de Atividade.
Métricas de dados suportadas: Hora do Dia, Tempo Total, Tempo de Exercício, Distância, Voltas, Calorias, FC, Média de Braçadas/Volta, Ritmo Médio, FC Média, Taxa Média de Braçadas, SWOLF Médio, Braçadas da Última Volta, Ritmo da Última Volta, FC da Última Volta, Taxa de Braçadas da Última Volta, SWOLF da Última Volta, Tempo de Volta, Distância da Volta, Braçadas da Volta, Ritmo da Volta, FC da Volta, Taxa de Braçadas da Volta, SWOLF da Volta, Bateria, Tempo da Última Volta, Ritmo da Última Volta, FC da Última Volta, Temperatura.
Perguntas Frequentes Sobre o Modo Natação em Piscina
A distância e o ritmo no modo Natação em Piscina são calculados com a bússola interna do relógio, que detecta quando você faz a virada na parede. Recomendamos usar viradas olímpicas para melhores resultados, mas se você usar toques na parede, certifique-se de incluir movimentos de braço que sejam substancialmente diferentes dos movimentos de nado durante a virada e complete a virada o mais rápido possível.
Calibrar a bússola do seu relógio pode ajudar a corrigir problemas de reconhecimento de virada/distância em nados na piscina. Para calibrar a bússola, pressione longamente o botão Voltar na tela principal do relógio e navegue pelo menu Caixa de Ferramentas até o widget Bússola. Selecione Calibrar e siga as instruções na tela do relógio.
Seu relógio COROS detecta automaticamente quatro principais estilos de nado: Crawl, Peito, Costas e Borboleta. Outros estilos não são suportados, e qualquer distância percorrida durante exercícios e séries de pernada não é medida, a menos que você entre manualmente no modo de Exercícios no relógio.
Se precisar de mais ajuda, entre em contato com nossa equipe de suporte pelo app COROS > página Perfil > Suporte ao Cliente > Contatar Suporte.
Seu relógio não detecta séries de exercícios automaticamente. Para acompanhar suas séries de exercícios (incluindo séries de pernada, nado com um braço, pull buoy e outros), siga estes passos:
- A qualquer momento durante o acompanhamento de uma atividade de Natação em Piscina, pressione a coroa para pausar a atividade.
- Role para baixo e selecione Modo para alternar entre natação regular e Exercícios.
- Escolha Exercícios, depois role para cima para Retomar a atividade.
- Após retomar, você pode completar vários tipos de exercícios pressionando o botão Volta entre cada série. O relógio solicitará que você selecione uma distância para o exercício concluído (ou selecione 0 distância / Parado se você permaneceu na parede).
- Quando terminar seus exercícios, pressione a coroa para pausar a atividade novamente.
- Role até Modo e selecione natação regular. Você pode então retomar a atividade e continuar nadando.
Saiba mais sobre como usar o modo de exercícios aqui.
A tela de Descanso não é personalizável e exibirá as seguintes métricas por padrão: Tempo de descanso atual, distância da Última Volta, tempo da Última Volta, ritmo da Última Volta e frequência cardíaca atual. No entanto, é possível personalizar as outras páginas de dados que você vê enquanto nada ativamente. Clique aqui para saber como personalizar essas páginas.
Fale com o Suporte COROS
Precisa de ajuda ou tem outras dúvidas? Fale com um Especialista COROS de uma das seguintes formas:
- Envie um Formulário de Solicitação de Suporte – Clique aqui para começar
- Envie uma mensagem pelo App COROS:
- Abra o App COROS
- Vá para a Página de Perfil > Suporte ao Cliente > Contatar Suporte > Enviar.