Você pode conectar sua conta COROS a ferramentas de IA como Claude e ChatGPT para fazer perguntas diretas sobre seu treino, criar seus próprios treinos, planos de treino e dashboards; e obter insights mais profundos sobre seus dados de desempenho. Este guia explica como funciona, o que você pode fazer e como configurar.
Por que conectar?
Você pode conectar sua conta COROS a ferramentas de IA compatíveis e fazer perguntas sobre seu treino, saúde, recuperação e mais – e até mesmo criar treinos e planos de treino que sincronizam com sua biblioteca COROS.
Com sua conta COROS conectada, serviços como Claude e ChatGPT podem acessar seus números reais e responder de acordo. Pergunte algo como:
- "Tenho uma corrida em seis semanas. Estou pronto?"
- "Monte um plano de treino para minha corrida de 10k que será em três meses."
- "Como minha frequência cardíaca de repouso mudou desde que comecei o treino em altitude?"
Requisitos
Veja o que você precisa para começar:
- Uma conta COROS. Se você usa o app COROS, já tem uma.
- Recomendado: Assinatura paga do ChatGPT Plus ou Claude Pro, ou qualquer plataforma de IA que suporte plug-ins ou conectores. (Embora contas gratuitas suportem conectores ou plug-ins, geralmente são limitadas a um conector personalizado, e o uso da ferramenta pode rapidamente consumir seus limites de uso.)
Como Configurar
ChatGPT
1. Abra o ChatGPT e clique no perfil da sua conta no canto inferior para abrir as Configurações
2. Selecione "Plugins" na barra lateral
3. Procure por "COROS" e clique no ícone de mais para conectar
5. Autorize e faça login na sua conta COROS
Claude (App para desktop)
1. Abra o Claude e selecione o ícone de engrenagem para Configurações
2. Vá em Conectores → selecione a aba Descobrir
3. Procure por "COROS" e clique em Conectar
4. Autorize e faça login na sua conta COROS
Gemini
Embora o Gemini atualmente não suporte conectores MCP personalizados pela interface padrão de chat, ainda é possível conectar via Gemini CLI. Siga o guia de configuração aqui do Google e use o link do COROS MCP: https://mcp.coros.com/mcp.
Depois de autorizar a conexão, confirme que está funcionando corretamente fazendo uma pergunta para a IA sobre seus dados COROS. Por exemplo: "Mostre meus treinos das últimas duas semanas." Se retornar seus dados reais, a conexão está ativa.
Quais Dados Podem Ser Acessados
Desde a atualização de setembro de 2026, o COROS MCP pode consultar os seguintes dados:
-
Dados de atividade
- Registros de atividade
- Dados de voltas e segmentos dos treinos
- Feedback dos treinos e notas de treino
- Arquivos .FIT, incluindo trilhas de GPS (limitado a 50 solicitações de arquivos por dia)
-
Treinos e Planos de Treino (disponível em 21 de setembro de 2026)
- Criar treinos de corrida de estrada, corrida de trilha e ciclismo que sincronizam com sua biblioteca de treinos COROS
- Criar planos de treino de corrida de estrada, corrida de trilha e ciclismo que sincronizam com sua biblioteca de planos de treino COROS
- Fazer alterações em treinos ou planos de treino via IA e sincronizar essas alterações com a COROS
-
Dados de saúde e dados diários
- Dados do ciclo menstrual
- Passos diários, calorias, duração do treino e Carga de Treino semanal
- Dados de sono
- Frequência cardíaca diária, VFC, estresse, Aval. de Bem-Estar e frequência cardíaca de repouso
-
Dados de condicionamento
- Plano de treino atual e Calendário de Treinos
- VO2 Máx, Nível de corrida, tempos de previsão de prova e status de recuperação
- Pace de Limiar e zonas de pace
- Perfil de usuário e informações do dispositivo conectado
Alguns exemplos de comandos incluem:
- "Monte um dashboard que compare meu treino multi-esportivo de 2025 a 2026."
- "Estou cansado de um dia longo de viagem. Qual treino mais leve posso fazer hoje?"
- "Monte um plano de treino para minha meia maratona que será em cinco semanas."
- "Como meu VFC respondeu durante blocos de treino intenso neste mês?"
Criar Planos de Treino e Treinos (disponível em 21 de setembro de 2026)
Peça para sua IA montar um treino ou plano de treino baseado no seu condicionamento e objetivos, e ele pode ser sincronizado diretamente com sua biblioteca COROS. Os planos de treino devem ter entre 4 e 16 semanas de duração.
- Tipos de atividade suportados: Você pode montar planos e treinos para corrida de estrada, corrida de trilha e ciclismo. Em breve haverá suporte para mais tipos de atividade.
- Onde são sincronizados: Se você não escolher uma data de início, seu novo plano de treino ou treino será sincronizado com sua Biblioteca de Planos de Treino COROS / Biblioteca de Treinos COROS (encontrada na página de Perfil).
- Editar e excluir: Após criar um plano ou treino, você pode pedir para sua ferramenta de IA fazer alterações, e elas serão sincronizadas com a COROS. No entanto, não é possível excluir um plano ou treino pela IA; isso deve ser feito manualmente no app COROS.
- Escolher uma data de início: Você pode pedir para sua ferramenta de IA adicionar o treino ou plano ao seu Calendário de Treinos COROS. A data de início pode ser de hoje até 14 dias a partir de agora.
- Buscar: Use sua ferramenta de IA para buscar detalhes de qualquer plano de treino ou treino na sua biblioteca COROS.
Dicas para Análises Mais Profundas
Para uma análise mais detalhada dos treinos, será necessário solicitar arquivos .FIT pelo MCP. As análises a seguir não estão disponíveis em uma consulta básica, mas exigem o envio dos arquivos .FIT primeiro para que o MCP tenha os dados brutos para analisar:
- Informações de GPS: A IA não pode descrever uma rota, comparar perfis de elevação entre duas corridas no mesmo percurso ou analisar o terreno apenas com uma consulta básica.
- Análise de intervalos e voltas: Embora a IA possa consultar o resumo de voltas de um treino, não conseguirá analisar detalhes de cada volta se você quiser comparar entre treinos ou identificar tendências.
- Potência no ciclismo: Dados de potência não fazem parte do conjunto padrão de consultas, mesmo quando um medidor de potência está emparelhado e gravando. Isso significa que curva de potência e estimativa de FTP não são possíveis.
Solicitações de arquivos .FIT nessas conexões são limitadas a 50 arquivos por dia do calendário, mas você pode exportar manualmente arquivos .FIT específicos (ou todo seu histórico de atividades) em t.coros.com e fazer upload dos arquivos para sua IA como alternativa. Veja nosso guia aqui sobre como exportar seus dados históricos de atividade.
Solução de Problemas
Confirme se sua conta COROS funciona normalmente em t.coros.com primeiro. Se não conseguir fazer login lá, a conexão MCP também não funcionará. Tente usar a opção de redefinir senha em t.coros.com para redefinir suas credenciais COROS. Se não funcionar, confira se está usando o e-mail correto acessando o app COROS > página de Perfil > Configurações > Gerenciamento de Conta > E-mail.
Isso geralmente significa que sua plataforma de IA exige um plano pago para esse recurso. Planos gratuitos normalmente não suportam conexões MCP. Recomendamos usar Claude Pro ou ChatGPT Plus.
ChatGPT Plus, Claude Pro e Cursor suportam conexões MCP. Embora a interface padrão de chat do Gemini atualmente não suporte conectores MCP personalizados, o Gemini CLI suporta. Use o link do COROS MCP do Passo 1 acima como URL do servidor ao configurar com o Gemini CLI.
Isso geralmente indica um problema temporário de serviço no lado da API, não na sua configuração. Tente novamente após alguns minutos. Se persistir, confirme se as permissões do conector ainda estão ativas nas configurações da sua plataforma de IA.
Sim. Uma vez conectado, o MCP consulta dados de todos os dispositivos registrados na sua conta, não apenas do último sincronizado.
Não. O MCP só consulta seus próprios dados de atividade. Ele não pode ler dados de outro atleta ou de um atleta que você treina. A mesma estrutura de permissões que regula a visibilidade de treinador e atleta no Training Hub se aplica aqui. Você pode gerenciar suas configurações de atleta e treinador acessando t.coros.com, selecionando sua foto de perfil no canto inferior esquerdo e rolando até Configurações de Privacidade.
Sim, a maioria das plataformas permite personalizar quais ferramentas são acessíveis. A personalização varia conforme a plataforma. Por exemplo, no Claude Pro, vá em Configurações → Conectores → COROS MCP no app para desktop, e lá você pode especificar quais ferramentas individuais têm acesso total, exigem aprovação ou estão bloqueadas.
O MCP não introduz novos riscos de privacidade além dos que já existem ao usar sua conta COROS e a plataforma de IA separadamente. O MCP não é uma porta dos fundos, nem ignora a autenticação ou controles de privacidade existentes de nenhuma das plataformas. A retenção de dados após uma consulta é regida pelas políticas da própria plataforma de IA. Veja nossa Política de Privacidade da COROS e a documentação de segurança da sua plataforma de IA para detalhes.
Privacidade e Segurança
Usar o COROS MCP não cria nenhum novo risco de segurança ou privacidade além dos que já existem ao usar sua conta COROS e a plataforma de IA escolhida separadamente. É uma camada de conexão estruturada que permite que os dois sistemas se comuniquem de forma controlada e baseada em permissões. Os mesmos padrões de segurança de conta, proteção de dados e privacidade de plataforma continuam a se aplicar.
Seus dados COROS continuam protegidos pelas políticas de privacidade e segurança da COROS, e suas interações com IA seguem as políticas, permissões e configurações da plataforma de IA que você escolher. Em outras palavras, conectar pelo MCP não muda as regras básicas de como seus dados são protegidos – apenas permite que dados e ações aprovados circulem entre sistemas de forma mais útil e eficiente.
O acesso só é concedido mediante autorização explícita do usuário. Você decide se quer conectar sua conta, e a conexão só opera dentro das permissões que você aprovar. Dependendo das capacidades habilitadas, isso pode incluir acesso de leitura para analisar dados de treino e acesso de escrita para ações suportadas na experiência conectada. Essas permissões não são ilimitadas; são limitadas ao escopo da integração e aos controles fornecidos pela COROS e pela plataforma de IA.
Importante: essa integração não é uma porta dos fundos para sua conta, nem ignora autenticação, controles de privacidade ou salvaguardas de segurança existentes. Usa os mesmos princípios de identidade, autorização e proteção que já se aplicam em serviços conectados seguros.
Na prática, os usuários devem encarar isso como uma extensão segura das ferramentas que já usam: suas proteções de dados permanecem, suas permissões continuam valendo e você mantém o controle do que está conectado e das ações permitidas.