Вы можете настраивать страницы данных, оповещения активности и настройки кнопок, которые специфичны для каждого режима активности. Эти настройки можно изменить в приложении COROS в любое время, даже во время отслеживания активности.
Настроить страницы данных
Примечание: Экран круга тренировки (который появляется во время структурированных тренировок) и экран отдыха в режиме Бассейн не подлежат настройке.
Следуйте шагам ниже, чтобы настроить страницы данных активности для ваших часов COROS:
- Откройте приложение COROS на странице Профиль (четвертая вкладка) и выберите ваше устройство.
- Выберите Настройки активности, затем нужный режим активности.
-
Выберите Ред-ть данные, чтобы открыть редактор страниц данных.
- Слева выберите одну из страниц, которую хотите редактировать.
- Используйте опцию Изменить макет, чтобы настроить количество полей данных на странице.
-
Совет: Используйте меньше полей данных для лучшей читаемости. Метрики будут отображаться крупнее на вашем устройстве, если вы выберете макет с меньшим количеством полей данных.
-
- Выберите любое поле данных, чтобы изменить метрику.
- В зависимости от размера поля данных некоторые метрики могут быть недоступны, если для их отображения требуется больше места.
- Некоторые метрики требуют сопряжения с внешними датчиками для записи данных. К ним относятся расширенная беговая динамика (от COROS POD 2), мощность велосипеда, расширенная велосипедная динамика, данные температуры CORE и другие.
- Измените порядок страниц, перетаскивая предпросмотр страниц слева.
Иконки и ярлыки
Выберите, будут ли ваши поля данных подписаны иконками или текстом. Чтобы настроить этот параметр, откройте на ваших часах COROS меню Система > Интерфейс активности > Ярлыки данных.
- Когда выбраны Иконки, вы увидите полные текстовые ярлыки при первом переходе на страницу данных или взаимодействии с часами. Через 5 секунд текстовые ярлыки будут заменены иконками.
- Иконки могут повысить читаемость, так как размер метрик в каждом поле данных будет немного больше.
- Когда выбраны Ярлыки, текстовые ярлыки всегда остаются на экране.
Настройки быстрых доступов
В зависимости от редактируемого режима активности кнопку Назад можно настроить для выполнения одной из следующих функций:
- Отметить круг: Нажмите один раз, чтобы создать круг вручную. В течение нескольких секунд можно нажать снова, чтобы отменить последний круг.
- Добавить закреп: Нажмите один раз, чтобы отметить местоположение (или оставить голосовую заметку на часах с микрофоном), и ваша метка будет сохранена в GPS-треке итогового отчета активности.
- Переход: Перейти к следующей фазе воркаута/тренировки. Доступно в некоторых режимах активности, включая Сила и Гибридный фитнес.
- Записать питч: Доступно в некоторых режимах восхождения.
- Не задано: Никакое действие не происходит при нажатии кнопки на левой стороне во время активности.
Чтобы настроить этот параметр в приложении COROS, откройте страницу Профиль (четвертая вкладка) > выберите ваше устройство > Настройки активности > Быстрые доступы.
Чтобы настроить этот параметр прямо на ваших часах COROS, откройте нужный режим активности, затем прокрутите вниз до "Быстрые доступы" в стартовом меню.
Кнопка действия и горизонтальные страницы
Доступно на COROS PACE 4, PACE 4 Pro, COROS NOMAD, APEX 4.
По умолчанию при нажатии кнопки действия во время уличных активностей происходит переход на страницу карты. Вы можете отключить переключение горизонтальных страниц или добавить до 3 горизонтальных страниц: Карта, Медиа и Компас.
Чтобы настроить кнопку действия и горизонтальные страницы, используйте приложение COROS или внесите изменения прямо на устройстве:
- Приложение COROS: Откройте страницу Профиль (четвертая вкладка) > выберите ваши часы > Настройки активности > Кнопка действия.
- На часах: Откройте нужный режим активности, затем прокрутите вниз до "Кнопка действия".
Оповещения активности
Выберите, какие оповещения включить для расстояния, темпа/скорости, пульса и других параметров в зависимости от режима активности.
Как это работает: Когда оповещения включены, ваши часы будут оповещать вас во время активности, если вы достигли заданного расстояния/времени или вышли за пределы установленного диапазона. Например, если оповещение по пульсу установлено на 130 - 150 уд/мин, часы оповестят вас, если пульс будет 129 уд/мин или ниже, и 151 уд/мин или выше.
Оповещения активности можно настроить в приложении COROS или прямо на устройстве:
- Приложение COROS: Откройте страницу Профиль (четвертая вкладка) > выберите ваше устройство > Настройки активности.
-
На часах: Откройте нужный режим активности, затем прокрутите вниз до Настройки активности в стартовом меню.
- Вы можете изменить оповещения активности во время активности, удерживая кнопку Назад, затем прокрутив до Настройки активности.
Доступные метрики данных
В следующем списке приведены краткие описания каждой метрики данных, доступной на часах COROS. Примечание: Не все метрики доступны для каждого режима активности; и не все метрики доступны на каждой модели часов.
| Название | Описание |
| Время активности | Время перемещения. Не включает время, когда активность была на паузе. |
| Общее время | Общее время активности, включая время паузы. |
| Время паузы | Общее время паузы во время активности, включая ручные и автоматические паузы. |
| Время суток | Текущее время на ваших часах. |
| Время до восхода/заката | Время до следующего восхода или заката. |
| Время круга | Время активности текущего круга (не включая время паузы этого круга). |
| Время п.круга | Время активности последнего круга (не включая время паузы последнего круга). |
| Время даунх. | Общее время спуска в этой активности |
| Время даунх. круга | Время активности текущего круга (не включая время паузы этого круга) |
| Название | Описание |
| Расстояние | Общее расстояние |
| Расст круга | Расстояние текущего круга. |
| Высота | Текущая высота |
| Уклон | Текущее значение tan уклона в реальном времени. |
| Набор | Сумма всех увеличений высоты. |
| Набор круг | Сумма всех увеличений высоты текущего круга. |
| Набор п.круга | Сумма всех увеличений высоты последнего круга. |
| Сброс | Сумма всех снижений высоты. |
| Сброс круг | Сумма всех снижений высоты текущего круга. |
| Сброс п.круга | Сумма всех снижений высоты последнего круга. |
| Расст. даунх. | Общее расстояние спуска |
| Перепад высот | Сумма всех снижений высоты |
| Верт. перепад круга | Сумма всех снижений высоты текущего круга |
| Название | Описание |
| Темп | Текущий темп |
| Средн. темп | Средний темп |
| Темп круга | Средний темп текущего круга |
| Темп п.круга | Средний темп последнего круга |
| Темп усилия | Текущий темп усилия (персонализированный темп с учетом уклона) |
| Средн. темп усилия | Средний темп усилия |
| Темп усилия круг | Средний темп усилия текущего круга |
| Название | Описание |
| Скорость | Текущая скорость |
| Средн. скрст | Средняя скорость |
| Макс. скрст | Максимальная скорость |
| Скрст круга | Средняя скорость текущего круга |
| Скрст п.круга | Средняя скорость последнего круга |
| Верт. скрст | Текущая вертикальная скорость |
| СреднВертСкор | Средняя вертикальная скорость |
| ВертСкор круга | (Общий набор + общий сброс) / Время круга |
*Некоторые метрики требуют подключенного датчика на ноге, например, COROS POD 2
| Название | Описание |
| Каденс | Текущий каденс |
| Средн. каденс | Средний каденс |
| Круг. каденс | Средний каденс текущего круга |
| Длина шага | Текущая длина шага |
| Длин.шага круг | Средняя длина шага текущего круга |
| Время на земле | Время контакта каждой стопы с землей |
| Л/П баланс | Процент времени на земле для каждой стопы |
| Высота шага | Величина вертикального движения тела при каждом шаге |
| Коэффициент шага | Соотношение высоты шага к длине шага |
*Требуется подключенный внешний измеритель мощности или тренажер, поддерживающий данные мощности
| Название | Описание |
| Мощность | Текущая мощность |
| Средн. мощность | Средняя мощность |
| 3с Ср. мощность | Средняя мощность за последние 3 секунды |
| 10с Ср. мощность | Средняя мощность за последние 10 секунд |
| 30с Ср. мощность | Средняя мощность за последние 30 секунд |
| Круг. мощность | Средняя мощность текущего круга |
| П.круг мощность | Средняя мощность последнего круга |
| Макс. мощность | Максимальная мощность |
| Макс. круг.мощн. | Максимальная мощность текущего круга |
| НМ | Нормализованная мощность (среднее значение) |
| НМ круга | Средняя НМ текущего круга |
| П.круг НМ | Средняя НМ последнего круга |
| Фактор интен-сти | Соотношение мощности к FTP (НМ делённая на FTP) |
| % FTP | Процент от FTP |
| Вт/кг | Текущее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела). |
| Средн. Вт/кг | Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела). |
| 3с Вт/кг | Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) за последние 3 секунды. |
| 10с Вт/кг | Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) за последние 10 секунд. |
| 30с Вт/кг | Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) за последние 30 секунд. |
| Вес/кг круга | Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) текущего круга. |
| Текущий крутящий момент | Реал. время крутящий момент |
| 3с средний крутящий момент | Средний крутящий момент за последние 3 секунды |
| Средний крутящий момент | Средний крутящий момент за активность |
| Крутящий момент круга | Средний крутящий момент текущего круга |
| Максимальный крутящий момент | Максимальный крутящий момент за активность |
| Работа | Общая работа (в кДж) за активность |
| Баланс | Текущий Л/П баланс. |
| 3с Ср. баланс | Средний Л/П баланс мощности за последние 3 секунды |
| 10с Ср. баланс | Средний Л/П баланс мощности за последние 10 секунд |
| 30с Ср. баланс | Средний Л/П баланс мощности за последние 30 секунд |
| Средн. баланс | Средний Л/П баланс мощности за активность |
| Баланс круга | Средний Л/П баланс мощности текущего круга |
| Название | Описание |
| Пульс | Текущий пульс |
| Средн. пульс | Средний пульс |
| Макс. пульс | Максимальный пульс |
| Пульс круга | Средний пульс текущего круга |
| П.круг пульс | Средний пульс последнего круга |
| % Макс. пульса | Процент от максимального пульса |
| % резерва пульса | Процент резерва пульса |
| % ПАНО пульса | Процент пульса на ПАНО |
| Название | Описание |
| Тренир. нагрузка | Общая тренир. нагрузка этой активности |
| Аэробный TЭ | Реал. время аэробный тренир. эффект |
| Анаэробный TЭ | Реал. время анаэробный тренир. эффект |
| Калории | Общее количество сожжённых калорий за эту активность (без учёта метаболизма) |
*Некоторые метрики требуют подключенного датчика
| Название | Описание |
| Повороты | След. направление поворота и расстояние до него |
| Батарея | Процент оставшейся батареи на DURA |
| Круги | Количество кругов |
| Сводка круга | Детали данных круга (доступно только в больших полях данных) |
| Температура | Текущая температура окружающей среды |
| Уровень батареи подключенного датчика | Доступно для следующих датчиков: пульсометр, измеритель мощности, скорость, каденс, радар, передний свет, задний свет, электронная трансмиссия, датчик давления передней шины, датчик давления задней шины |
| Название | Описание |
| Гребки | Общее количество гребков |
| Гребк. круг | Гребки текущего круга |
| Частота гребка | Текущая частота гребка |
| Средн. частота гребка | Средняя частота гребка |
| Частота гребка круга | Средняя частота гребка текущего круга |
| Расст/Греб | Текущая длина гребка |
| СреднРасст/Греб | Средняя длина гребка |
| РасстКруг/Греб | Средняя длина гребка текущего круга |
| ГребПоследнОтр | Гребки последнего отрезка |
| Сред.Греб/Отр | Общее количество гребков по отрезкам |
| Гребк. круг | Гребки текущего круга |
| ЧастГребПослОтр | Средняя частота гребка последнего отрезка |
| SWOLF ПослОтр | SWOLF последнего отрезка |
| Средн. SWOLF | Средний SWOLF |
| SWOLF круга | SWOLF текущего круга |