Статьи в этом разделе

Настройка страниц данных активности на часах COROS

Вы можете настраивать страницы данных, оповещения активности и настройки кнопок, которые специфичны для каждого режима активности. Эти настройки можно изменить в приложении COROS в любое время, даже во время отслеживания активности.

Настроить страницы данных

Примечание: Экран круга тренировки (который появляется во время структурированных тренировок) и экран отдыха в режиме Бассейн не подлежат настройке.

Следуйте шагам ниже, чтобы настроить страницы данных активности для ваших часов COROS:

  1. Откройте приложение COROS на странице Профиль (четвертая вкладка) и выберите ваше устройство.
  2. Выберите Настройки активности, затем нужный режим активности.
  3. Выберите Ред-ть данные, чтобы открыть редактор страниц данных.

    Watch custom data page.png
  4. Слева выберите одну из страниц, которую хотите редактировать.
  5. Используйте опцию Изменить макет, чтобы настроить количество полей данных на странице.
    • Совет: Используйте меньше полей данных для лучшей читаемости. Метрики будут отображаться крупнее на вашем устройстве, если вы выберете макет с меньшим количеством полей данных.

      Change layout when customizing data pages.png
  6. Выберите любое поле данных, чтобы изменить метрику.
    • В зависимости от размера поля данных некоторые метрики могут быть недоступны, если для их отображения требуется больше места.
    • Некоторые метрики требуют сопряжения с внешними датчиками для записи данных. К ним относятся расширенная беговая динамика (от COROS POD 2), мощность велосипеда, расширенная велосипедная динамика, данные температуры CORE и другие.
  7. Измените порядок страниц, перетаскивая предпросмотр страниц слева.

Иконки и ярлыки

Выберите, будут ли ваши поля данных подписаны иконками или текстом. Чтобы настроить этот параметр, откройте на ваших часах COROS меню Система > Интерфейс активности > Ярлыки данных.

  • Когда выбраны Иконки, вы увидите полные текстовые ярлыки при первом переходе на страницу данных или взаимодействии с часами. Через 5 секунд текстовые ярлыки будут заменены иконками.
    • Иконки могут повысить читаемость, так как размер метрик в каждом поле данных будет немного больше.
  • Когда выбраны Ярлыки, текстовые ярлыки всегда остаются на экране.

Настройки быстрых доступов

В зависимости от редактируемого режима активности кнопку Назад можно настроить для выполнения одной из следующих функций:

  • Отметить круг: Нажмите один раз, чтобы создать круг вручную. В течение нескольких секунд можно нажать снова, чтобы отменить последний круг.
  • Добавить закреп: Нажмите один раз, чтобы отметить местоположение (или оставить голосовую заметку на часах с микрофоном), и ваша метка будет сохранена в GPS-треке итогового отчета активности.
  • Переход: Перейти к следующей фазе воркаута/тренировки. Доступно в некоторых режимах активности, включая Сила и Гибридный фитнес. 
  • Записать питч: Доступно в некоторых режимах восхождения.
  • Не задано: Никакое действие не происходит при нажатии кнопки на левой стороне во время активности.

Чтобы настроить этот параметр в приложении COROS, откройте страницу Профиль (четвертая вкладка) > выберите ваше устройство > Настройки активности > Быстрые доступы.

Чтобы настроить этот параметр прямо на ваших часах COROS, откройте нужный режим активности, затем прокрутите вниз до "Быстрые доступы" в стартовом меню.

Кнопка действия и горизонтальные страницы

Доступно на COROS PACE 4, PACE 4 Pro, COROS NOMAD, APEX 4.

По умолчанию при нажатии кнопки действия во время уличных активностей происходит переход на страницу карты. Вы можете отключить переключение горизонтальных страниц или добавить до 3 горизонтальных страниц: Карта, Медиа и Компас.

Чтобы настроить кнопку действия и горизонтальные страницы, используйте приложение COROS или внесите изменения прямо на устройстве:

  • Приложение COROS: Откройте страницу Профиль (четвертая вкладка) > выберите ваши часы > Настройки активности > Кнопка действия.
  • На часах: Откройте нужный режим активности, затем прокрутите вниз до "Кнопка действия".

Оповещения активности

Выберите, какие оповещения включить для расстояния, темпа/скорости, пульса и других параметров в зависимости от режима активности.

Как это работает: Когда оповещения включены, ваши часы будут оповещать вас во время активности, если вы достигли заданного расстояния/времени или вышли за пределы установленного диапазона. Например, если оповещение по пульсу установлено на 130 - 150 уд/мин, часы оповестят вас, если пульс будет 129 уд/мин или ниже, и 151 уд/мин или выше.

HR Alert.png

Оповещения активности можно настроить в приложении COROS или прямо на устройстве:

  • Приложение COROS: Откройте страницу Профиль (четвертая вкладка) > выберите ваше устройство > Настройки активности.
  • На часах: Откройте нужный режим активности, затем прокрутите вниз до Настройки активности в стартовом меню.
    • Вы можете изменить оповещения активности во время активности, удерживая кнопку Назад, затем прокрутив до Настройки активности.

Доступные метрики данных

В следующем списке приведены краткие описания каждой метрики данных, доступной на часах COROS. Примечание: Не все метрики доступны для каждого режима активности; и не все метрики доступны на каждой модели часов.

Время
Название Описание
Время активности Время перемещения. Не включает время, когда активность была на паузе.
Общее время Общее время активности, включая время паузы.
Время паузы Общее время паузы во время активности, включая ручные и автоматические паузы.
Время суток Текущее время на ваших часах.
Время до восхода/заката Время до следующего восхода или заката.
Время круга Время активности текущего круга (не включая время паузы этого круга).
Время п.круга Время активности последнего круга (не включая время паузы последнего круга).
Время даунх. Общее время спуска в этой активности
Время даунх. круга Время активности текущего круга (не включая время паузы этого круга)

 

Расстояние и высота
Название Описание
Расстояние Общее расстояние
Расст круга Расстояние текущего круга.
Высота Текущая высота
Уклон Текущее значение tan уклона в реальном времени.
Набор Сумма всех увеличений высоты.
Набор круг Сумма всех увеличений высоты текущего круга.
Набор п.круга Сумма всех увеличений высоты последнего круга.
Сброс Сумма всех снижений высоты.
Сброс круг Сумма всех снижений высоты текущего круга.
Сброс п.круга Сумма всех снижений высоты последнего круга.
Расст. даунх. Общее расстояние спуска
Перепад высот Сумма всех снижений высоты
Верт. перепад круга Сумма всех снижений высоты текущего круга

 

Темп
Название Описание
Темп Текущий темп
Средн. темп Средний темп
Темп круга Средний темп текущего круга
Темп п.круга Средний темп последнего круга
Темп усилия Текущий темп усилия (персонализированный темп с учетом уклона)
Средн. темп усилия Средний темп усилия
Темп усилия круг Средний темп усилия текущего круга

 

Скорость
Название Описание
Скорость Текущая скорость
Средн. скрст Средняя скорость
Макс. скрст Максимальная скорость
Скрст круга Средняя скорость текущего круга
Скрст п.круга Средняя скорость последнего круга
Верт. скрст Текущая вертикальная скорость
СреднВертСкор Средняя вертикальная скорость
ВертСкор круга (Общий набор + общий сброс) / Время круга

 

Беговой тест

*Некоторые метрики требуют подключенного датчика на ноге, например, COROS POD 2

Название Описание
Каденс Текущий каденс
Средн. каденс Средний каденс
Круг. каденс Средний каденс текущего круга
Длина шага Текущая длина шага
Длин.шага круг Средняя длина шага текущего круга
Время на земле Время контакта каждой стопы с землей
Л/П баланс Процент времени на земле для каждой стопы
Высота шага Величина вертикального движения тела при каждом шаге
Коэффициент шага Соотношение высоты шага к длине шага

 

Мощность

*Требуется подключенный внешний измеритель мощности или тренажер, поддерживающий данные мощности

Название Описание
Мощность Текущая мощность
Средн. мощность Средняя мощность
3с Ср. мощность Средняя мощность за последние 3 секунды
10с Ср. мощность Средняя мощность за последние 10 секунд
30с Ср. мощность Средняя мощность за последние 30 секунд
Круг. мощность Средняя мощность текущего круга
П.круг мощность Средняя мощность последнего круга
Макс. мощность Максимальная мощность
Макс. круг.мощн. Максимальная мощность текущего круга
НМ Нормализованная мощность (среднее значение)
НМ круга Средняя НМ текущего круга
П.круг НМ Средняя НМ последнего круга
Фактор интен-сти Соотношение мощности к FTP (НМ делённая на FTP)
% FTP Процент от FTP
Вт/кг Текущее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела).
Средн. Вт/кг Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела).
3с Вт/кг Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) за последние 3 секунды.
10с Вт/кг Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) за последние 10 секунд.
30с Вт/кг Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) за последние 30 секунд.
Вес/кг круга Среднее соотношение мощности к весу (мощность/кг массы тела) текущего круга.
Текущий крутящий момент Реал. время крутящий момент
3с средний крутящий момент Средний крутящий момент за последние 3 секунды
Средний крутящий момент Средний крутящий момент за активность
Крутящий момент круга Средний крутящий момент текущего круга
Максимальный крутящий момент Максимальный крутящий момент за активность
Работа Общая работа (в кДж) за активность
Баланс Текущий Л/П баланс.
3с Ср. баланс Средний Л/П баланс мощности за последние 3 секунды
10с Ср. баланс Средний Л/П баланс мощности за последние 10 секунд
30с Ср. баланс Средний Л/П баланс мощности за последние 30 секунд
Средн. баланс Средний Л/П баланс мощности за активность
Баланс круга Средний Л/П баланс мощности текущего круга

 

Пульс
Название Описание
Пульс Текущий пульс
Средн. пульс Средний пульс
Макс. пульс Максимальный пульс
Пульс круга Средний пульс текущего круга
П.круг пульс Средний пульс последнего круга
% Макс. пульса Процент от максимального пульса
% резерва пульса Процент резерва пульса
% ПАНО пульса Процент пульса на ПАНО

 

Тренир. нагрузка
Название Описание
Тренир. нагрузка Общая тренир. нагрузка этой активности
Аэробный TЭ Реал. время аэробный тренир. эффект
Анаэробный TЭ Реал. время анаэробный тренир. эффект
Калории Общее количество сожжённых калорий за эту активность (без учёта метаболизма)
Прочее

*Некоторые метрики требуют подключенного датчика

Название Описание
Повороты След. направление поворота и расстояние до него
Батарея Процент оставшейся батареи на DURA
Круги Количество кругов
Сводка круга Детали данных круга (доступно только в больших полях данных)
Температура Текущая температура окружающей среды
Уровень батареи подключенного датчика Доступно для следующих датчиков: пульсометр, измеритель мощности, скорость, каденс, радар, передний свет, задний свет, электронная трансмиссия, датчик давления передней шины, датчик давления задней шины
Гребок и тип гребка
Название Описание
Гребки Общее количество гребков
Гребк. круг Гребки текущего круга
Частота гребка Текущая частота гребка
Средн. частота гребка Средняя частота гребка
Частота гребка круга Средняя частота гребка текущего круга
Расст/Греб Текущая длина гребка
СреднРасст/Греб Средняя длина гребка
РасстКруг/Греб Средняя длина гребка текущего круга
ГребПоследнОтр Гребки последнего отрезка
Сред.Греб/Отр Общее количество гребков по отрезкам
Гребк. круг Гребки текущего круга
ЧастГребПослОтр Средняя частота гребка последнего отрезка
SWOLF ПослОтр SWOLF последнего отрезка
Средн. SWOLF Средний SWOLF
SWOLF круга SWOLF текущего круга
Была ли эта статья полезной?
Пользователи, считающие этот материал полезным: 414 из 539