เริ่มต้นใช้งาน

• นาฬิกา COROS APEX PRO GPS
• สายชาร์จ
• คู่มือเริ่มต้นใช้งาน/คู่มือและหนังสือความปลอดภัย/การรับประกัน

การตั้งค่านาฬิกา COROS ใหม่ของคุณควรใช้เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนเพื่อให้คุณพร้อมเริ่มบันทึกกิจกรรม

• ดาวน์โหลดแอป COROS จาก iOS หรือ Google Play store
• หากนาฬิกาของคุณยังไม่เปิดอยู่ ให้กดปุ่ม Backlight (ดูรูปใน "การจัดวางปุ่ม") ค้างไว้ 2-3 วินาทีหรือจนกว่านาฬิกาจะเปิด
• เลือกภาษาที่คุณต้องการใช้บนหน้าปัดนาฬิกา
• เปิดแอป COROS และเลือกหน้าโปรไฟล์ (แท็บที่ 4 ด้านล่าง) จากนั้นเลือก “เพิ่มอุปกรณ์ใหม่”
• สแกน QR code บนนาฬิกาของคุณเพื่อเชื่อมต่อ หรือคุณสามารถจับคู่ด้วย Bluetooth ได้หากต้องการ
• เลือกข้อมือที่สวมใส่ → เลือกการจัดวางปุ่ม → การแจ้งเตือน → การตั้งค่าผู้ใช้

เมื่อคุณได้รับนาฬิกา COROS ของคุณครั้งแรก มันจะถูกตั้งค่าเริ่มต้นเป็น “เลื่อนเพื่อปลดล็อค” เพื่อป้องกันการเริ่ม/ยกเลิกกิจกรรมโดยไม่ตั้งใจ เพื่อปลดล็อคนาฬิกาของคุณ ให้เลื่อนหน้าปัดในทิศทางเดียวจนกว่าจอจะแสดงการปลดล็อค

• เพื่อเปลี่ยนการตั้งค่าการล็อคอัตโนมัติ กดปุ่ม BACK/LAP ค้างไว้เพื่อเข้าถึงกล่องเครื่องมือ → การตั้งค่า → การตั้งค่าเพิ่มเติม → การล็อคอัตโนมัติ

1 (LIGHT):

• กดเพื่อเปิดและปิดไฟพื้นหลัง

2 (Digital Dial/CONFIRM):

• เลื่อน/หมุนหน้าปัดเพื่อเลื่อนการเลือกขึ้นและลง
• กดเพื่อยืนยันการเลือก
• กดค้างไว้เพื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย

3 (BACK/LAP):

• กดเพื่อกลับไปยังหน้าจอก่อนหน้า (ปุ่ม BACK/LAP)
• กดเพื่อบันทึกรอบหรือพักระหว่างการออกกำลังกาย
• กดค้างไว้เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ/เมนูลัด

เพื่อตรวจสอบการอัปเดตเฟิร์มแวร์ เปิดแอป COROS และไปที่หน้าโปรไฟล์ เพื่อตรวจสอบการอัปเดตเฟิร์มแวร์ที่มีอยู่ แตะที่ไอคอนนาฬิกาและเลือกเวอร์ชันเฟิร์มแวร์

• ค้นหาสายชาร์จสำหรับนาฬิกา COROS ของคุณ
• เสียบสายชาร์จเข้ากับอะแดปเตอร์ USB หรือคอมพิวเตอร์
• เชื่อมต่อสายชาร์จกับนาฬิกา COROS ของคุณ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายชาร์จถูกเสียบเข้าไปในด้านหลังของนาฬิกา COROS ของคุณอย่างเต็มที่
• สายชาร์จไม่ใช่แม่เหล็กและจะไม่ติดเข้ากับนาฬิกาโดยอัตโนมัติ
• เมื่อเริ่มชาร์จ นาฬิกาจะเปิดโดยอัตโนมัติ หน้าปัดนาฬิกาจะแสดงเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ปัจจุบัน
• เมื่อชาร์จเต็ม นาฬิกา COROS ของคุณจะแสดงวงกลมสีเขียวและสถานะแบตเตอรี่ 100%

* นาฬิกา COROS รองรับการชาร์จระหว่างการออกกำลังกาย คุณสามารถชาร์จนาฬิกา COROS ของคุณในระหว่างการบันทึกการออกกำลังกาย การชาร์จจะไม่รบกวน หยุด หรือเริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณใหม่

• เพื่อเริ่มกิจกรรม จากหน้าปัดนาฬิกาหลัก กดหน้าปัดดิจิตอลหนึ่งครั้งเพื่อเปิดห้องสมุดกิจกรรมให้เลือก
• กรุณารอจนกว่านาฬิกาจะแสดงว่าคุณมีสัญญาณ GPS ที่แข็งแกร่ง (แสดงด้วยข้อความ “Acquired” ที่ด้านบนของหน้าจอ) และอัตราการเต้นของหัวใจกำลังถูกวัด (แสดงด้วยไอคอนรูปหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ) ก่อนเริ่มกิจกรรมของคุณ
• เพื่อหยุดกิจกรรมชั่วคราว เมื่อปลดล็อคนาฬิกาแล้ว กดปุ่มหน้าปัดดิจิตอลหนึ่งครั้งเพื่อหยุดการออกกำลังกายปัจจุบันชั่วคราว ในระหว่างการหยุดชั่วคราว จะมีการแสดงตัวจับเวลาหยุดชั่วคราวและอัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบันบนหน้า
• เพื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย จากหน้าการออกกำลังกายที่หยุดชั่วคราว เลื่อนไปที่ “สิ้นสุด” และกดหน้าปัดดิจิตอลค้างไว้สามวินาทีเพื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย
• หลังจากสิ้นสุดการออกกำลังกาย หน้ารายละเอียดการออกกำลังกายจะแสดง หากมีหลายรอบหรือเซสชันที่บันทึกไว้ คุณสามารถเลือกดูรายละเอียดรอบที่ด้านล่างของหน้านี้
• เพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้ในนาฬิกา COROS ของคุณ กดหน้าปัดดิจิตอลเพื่อเปิดห้องสมุดกิจกรรมของคุณ เลื่อนไปที่ประวัติในเมนูหลักและเลือกการออกกำลังกายเพื่อดูรายละเอียด

• กล่องเครื่องมือ/เมนู: จากหน้าปัดนาฬิกาหลัก กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ/เมนูด่วน
• ห้ามรบกวน: เลือกเพื่อเปิด/ปิดโหมดห้ามรบกวน
• นาฬิกาปลุก: เลือกเพื่อตั้งนาฬิกาปลุกใหม่หรือจัดการนาฬิกาปลุกที่มีอยู่
  • โหมดนาฬิกาปลุกที่มี: เพียงครั้งเดียว | ทุกวัน | กำหนดเอง
• เข็มทิศ: เลือกเพื่อเปิดเข็มทิศ 3D
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อสลับระหว่างข้อมูลต่อไปนี้:
    • เข็มทิศและเวลาปัจจุบัน
    • เข็มทิศ, พิกัด GPS, ความสูงและบารอมิเตอร์
• กระจาย HR: เลือกเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจและกระจาย HR ไปยังอุปกรณ์และแอปที่รองรับ Bluetooth
• ประสิทธิภาพความสูง: เลือกเพื่อวัดออกซิเจนในเลือด SpO2
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อเริ่มการวัด SpO2 ใหม่
  • ข้อมูลที่มีในหน้านี้:
    • ส่วนบน: ดัชนีประสิทธิภาพความสูง (มีให้หากความสูงเกิน 2500m หรือ 8250ft)
    • ส่วนกลาง: SpO2 และเวลาตั้งแต่การอ่านครั้งล่าสุด
    • ส่วนล่าง: ความสูง
  • เลื่อนลงเพื่อดูกราฟ SpO2 (สีแดง, เหลือง และเขียว) และความสูง (สีน้ำเงิน) ใน 24 ชั่วโมงและ 3 วันที่ผ่านมา

• การตั้งค่าการนำทาง: เลือกเพื่อเลือกการตั้งค่าต่อไปนี้:
  • เลือกหลักสูตร
  • การเลือกหลักสูตร
  • เริ่มหลักสูตร
  • รายละเอียดความสูง
  • ทิศทางจุดเริ่มต้น
    • บวก | ย้อนกลับ
  • ทิศทางจุดเริ่มต้น
    • บวก | ย้อนกลับ
  • ทิศทางแผนที่
    • หัวขึ้น | เหนือขึ้น
  • การแจ้งเตือนเบี่ยงเบนหลักสูตร
    • เปิด | ปิด
  • หมายเหตุ: นี่ไม่ใช่โหมดออกกำลังกายและจะไม่มีการบันทึกข้อมูลการออกกำลังกาย
• แผนที่: เลือกเพื่อดูและติดตามเส้นทางที่บันทึกไว้ที่ใกล้ที่สุดกับตำแหน่งปัจจุบันของคุณ
• นาฬิกาจับเวลา: เลือกเพื่อใช้งานฟังก์ชันนาฬิกาจับเวลา
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อเริ่มและหยุดชั่วคราวนาฬิกาจับเวลา
  • กดปุ่ม BACK/LAP เพื่อเริ่มรอบใหม่และรีเซ็ตนาฬิกาจับเวลา
  • กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อออกจากหน้าโดยไม่ขัดจังหวะนาฬิกาจับเวลา
  • มีให้ในโหมดประจำวันและโหมดออกกำลังกาย
• ตัวจับเวลา: เลือกเพื่อตั้งค่าตัวจับเวลาสูงสุด 3 ตัวพร้อมฟีเจอร์การทำซ้ำ
  • การตั้งค่าเวลาใหม่จะเขียนทับเวลาที่มีอยู่
  • กดปุ่ม CONFIRM เพื่อเริ่มและหยุดชั่วคราวตัวจับเวลา
  • กดปุ่ม BACK/LAP เพื่อเริ่มตัวจับเวลาใหม่หรือกลับไปที่หน้าการตั้งค่าตัวจับเวลา
  • เพื่อทำซ้ำตัวจับเวลา เลือก ทำซ้ำ → เปิด
  • กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อออกจากหน้าโดยไม่ขัดจังหวะตัวจับเวลา
  • มีให้ในโหมดประจำวันและโหมดออกกำลังกาย

• หน้าปัดนาฬิกา: เลือกเพื่อเลือกจากหน้าปัดนาฬิกา 5 แบบที่เก็บไว้ในนาฬิกาและตัวเลือกสีธีม
  • ดาวน์โหลดหน้าปัดนาฬิกาใหม่จากแอป COROS
• การตั้งค่าออกกำลังกาย (เข้าถึงได้ระหว่างการออกกำลังกาย): เลือกเพื่อเข้าถึงการตั้งค่าออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายปัจจุบัน
• ระบบ: เลือกเพื่อเปิดเมนูระบบ
• จัดการแสงพื้นหลังและการมองเห็น
  • เพื่อเปลี่ยนการตั้งค่าแสงพื้นหลัง: ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → แสงพื้นหลัง
  • เมื่อเปิด "แสงพื้นหลังด้วยท่าทาง" การยกข้อมือหรือกดปุ่มใด ๆ บนนาฬิกาจะเปิดใช้งานแสงพื้นหลังเป็นเวลา 10 วินาที
  • เนื่องจากลักษณะของหน้าจอ Memory in Pixel (MiP) ที่ใช้ในนาฬิกา COROS การมองเห็นดีที่สุดเมื่อใช้งานในสภาพแวดล้อมกลางแจ้งภายใต้แสงแดดโดยตรง ยิ่งแสงแดดแรงเท่าไหร่ การมองเห็นหน้าจอก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เพื่อปรับปรุงการมองเห็น:
    • เปิดใช้งาน "โหมดกลางคืน": กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ เลื่อนเพื่อหาโหมดกลางคืน
    • เลือกสำหรับแสงพื้นหลังที่มีความสว่างต่ำตลอดเวลา
  • เมื่อเปิดใช้งานแล้ว โหมดจะถูกปิดโดยอัตโนมัติหลังจากพระอาทิตย์ขึ้นครั้งถัดไป
  • ใช้พื้นหลังสีขาว: หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → อินเทอร์เฟซการออกกำลังกาย → สีพื้นหลัง → ขาว
• เปลี่ยนภาษา
  • เมื่อคุณเปิดนาฬิกา COROS เป็นครั้งแรกหรือรีเซ็ตนาฬิกา คุณสามารถเลือกภาษาระบบได้
  • จากหน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ภาษา
• เปลี่ยนทิศทาง
  • หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ข้อมือ → ซ้าย | ขวา
  • หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ปุ่มหมุนดิจิตอล → ตำแหน่งปุ่มหมุน → ด้านขวา | ด้านซ้าย
  • หน้าปัดนาฬิกาหลัก → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → ปุ่มหมุนดิจิตอล → ทิศทางปุ่มหมุน → ตามเข็มนาฬิกาลง | ขึ้น
• ถอด เปลี่ยน และยึดสายรัดนาฬิกา COROS

  • สายรัดนาฬิกา COROS APEX PRO กว้าง 22 มม. และไม่สามารถใช้ร่วมกับสายรัดแบบปลดเร็วของบุคคลที่สามได้

    • ค้นหาหมุดโลหะบนสายรัด

    • ดึง/เลื่อนหมุดไปทางกลางของสายรัดนาฬิกา

    • ดึงสายรัดนาฬิกาออกจากตัวนาฬิกา ถอดออกจากระบบหมุดล็อคโลหะ

• เปลี่ยนการตั้งค่าหน่วย
  • บน COROS watches: ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → หน่วย → อิมพีเรียล (ฟุต) | เมตริก (เมตร)
  • บนแอป COROS: หน้าโปรไฟล์ → การตั้งค่า → หน่วย → ฟุต/ปอนด์ | ซม./กก.
• การเชื่อมต่อ Bluetooth
  • เพื่อจับคู่อุปกรณ์เสริม Bluetooth กับนาฬิกา COROS ของคุณ กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อเข้าถึงกล่องเครื่องมือ → ระบบ → อุปกรณ์เสริม → เพิ่ม Bluetooth
  • โปรดตรวจสอบว่าอุปกรณ์ที่คุณพยายามจับคู่อยู่ในโหมดจับคู่และสามารถค้นหาได้
  • คุณสามารถเพิ่มอุปกรณ์เสริมหลายตัวจากประเภทเดียวกันไปยังรายการที่เพิ่มในนาฬิกา COROS ของคุณได้ อุปกรณ์เสริมเพียงหนึ่งตัวต่อประเภทสามารถจับคู่กับนาฬิกา COROS ของคุณระหว่างการออกกำลังกาย
  • อุปกรณ์เสริมจากประเภทต่าง ๆ สามารถทำงานร่วมกันในหนึ่งการออกกำลังกายได้ ตัวอย่างเช่น สายรัดหน้าอกที่จับคู่และเครื่องวัดพลังงานจักรยานสามารถทำงานในโหมดจักรยานในร่มพร้อมกันได้
• การกระจายอัตราการเต้นของหัวใจ
  • หน้าปัดนาฬิกาหลัก → กดค้างปุ่ม BACK/LAP เพื่อเปิดเมนูกล่องเครื่องมือ → กระจาย HR
  • เปิดหน้าจอจับคู่บนอุปกรณ์/แอปที่รองรับและรอการเชื่อมต่อ
• การแจ้งเตือน
  • เพื่อแก้ไขการตั้งค่าการแจ้งเตือน เปิดแอป COROS และไปที่หน้าจออุปกรณ์ เลือก "การแจ้งเตือน"
  • ในหน้าจอนี้คุณมีตัวเลือกในการเปิด/ปิดการแจ้งเตือนจากแอปใด ๆ ที่คุณเลือก

• โหมด GPS 
  • เพื่อแก้ไขโหมด GPS ที่คุณกำลังใช้ ให้กดปุ่มย้อนกลับค้างไว้เพื่อเปิดกล่องเครื่องมือ → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → GPS → โหมด 
  • APEX Pro รองรับการรวมกันของระบบ GNSS ต่อไปนี้ (ดู บทความนี้ สำหรับคำอธิบายเต็มของแต่ละระบบ): 
    • เฉพาะ GPS
    • GPS, Glonass, Galileo, QZSS
    • GPS, Beidou, Galileo, QZSS
  • ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณในโลก อาจมีระบบดาวเทียมที่ให้ความแม่นยำที่ดีกว่าสำหรับคุณ เพื่อที่จะตัดสินใจว่าควรใช้การตั้งค่าดาวเทียมใด เราแนะนำให้เปิดกล่องเครื่องมือบนหน้าปัดนาฬิกาของคุณและเปลี่ยนระหว่างการตั้งค่าดาวเทียมต่างๆ จากนั้นตรวจสอบสัญญาณดาวเทียมเพื่อหาว่าอันไหนดีที่สุด ในการทำเช่นนั้น ให้กดปุ่มย้อนกลับค้างไว้ → ระบบ → การตั้งค่าเพิ่มเติม → GPS → สัญญาณดาวเทียม คุณสามารถใช้ปุ่มหมุนดิจิตอลเพื่อเลื่อนดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้
• รายงานการใช้แบตเตอรี่ & การคาดการณ์
  • ในนาฬิกา COROS ทุกเรือนมีเครื่องมือ "การใช้แบตเตอรี่" ที่ช่วยให้คุณดูรายงานการใช้งานตามความต้องการเกี่ยวกับการใช้แบตเตอรี่ของนาฬิกาของคุณในรอบการชาร์จปัจจุบัน 
  • เพื่อเข้าถึงเครื่องมือการใช้แบตเตอรี่ ให้กดปุ่ม BACK/LAP เพื่อเข้าถึงกล่องเครื่องมือ จากนั้นเลื่อนจนกว่าคุณจะพบ "การใช้แบตเตอรี่"
  • เครื่องมือการใช้แบตเตอรี่จะแสดงกราฟที่แสดงเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ปัจจุบันของนาฬิกาของคุณ กราฟแสดงการลดลงของแบตเตอรี่ในอดีต เมื่อคุณชาร์จครั้งล่าสุด และการประมาณการว่าแบตเตอรี่ของคุณจะใช้งานได้นานแค่ไหนตาม "การใช้งานมาตรฐาน" 
  • เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถิติการใช้แบตเตอรี่ ให้กดปุ่มหมุนดิจิตอล
  • จากหน้าจอนี้คุณสามารถดูเมตริกต่อไปนี้: พลังงานที่เหลืออยู่, การใช้งานรายวันที่คาดการณ์ไว้, การใช้งานรายวันที่คาดการณ์สูงสุด, การใช้งาน GPS ที่คาดการณ์ไว้, การชาร์จครั้งล่าสุด, ตั้งแต่การชาร์จครั้งล่าสุด คุณจะพบคุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้แบตเตอรี่ลดลงที่นี่ และเปอร์เซ็นต์ของการลดลงของแบตเตอรี่ล่าสุดของคุณที่สามารถอ้างอิงถึงคุณสมบัติทั่วไปเหล่านี้ ด้านล่างนี้คือคำอธิบายของแต่ละคุณสมบัติทั่วไปที่ใช้แบตเตอรี่:
    • ระบบ: กิจกรรมการทำงานปกติ การบำรุงรักษาประเภทใดก็ตามบนหน้าปัดนาฬิกาหรือคุณสมบัติที่จำเป็นต่อการรักษานาฬิกาให้ทำงานได้ (เช่น การอัปเดตนาฬิกาให้ทันสมัย) จะอยู่ในหมวดหมู่ "ระบบ"
    • การแจ้งเตือน: การแจ้งเตือนใดๆ ที่ถูกส่งไปยังนาฬิกาของคุณ ทั้งการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย (การแจ้งเตือนรอบ ฯลฯ) และการแจ้งเตือนรายวัน (การโทร ข้อความ ฯลฯ) จะแสดงเป็นตัวเลขแทนที่จะรวมอยู่ในประมาณการเปอร์เซ็นต์ทั้งหมด
    • การออกกำลังกาย GPS: กิจกรรมใดๆ ที่บันทึกซึ่งใช้สัญญาณ GPS เพื่อวัดและบันทึกระยะทาง ฯลฯ
    • แสงพื้นหลัง: พลังงานใดๆ ที่ใช้ในการส่องสว่างหน้าจอนาฬิกาของคุณ ยิ่งคุณใช้แสงพื้นหลังมาก (โหมดกลางคืน, ท่าทางแสงพื้นหลัง ฯลฯ) เปอร์เซ็นต์นี้ก็จะยิ่งสูงขึ้น
    • อัตราการเต้นของหัวใจรายวัน: การวัดที่ใช้แบตเตอรี่เพื่อให้ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจรายวัน คุณสามารถระบุได้ว่าเป็น "เรียลไทม์" หรือ "ทุก 10 นาที"
• เซ็นเซอร์อะไรบ้างที่อยู่ในนาฬิกา? 
  • เข็มทิศ 3 มิติ, มาตรวัดความเร่ง, GNSS ความถี่คู่ทุกดาวเทียม, มาตรวัดความสูงบารอมิเตอร์, เซ็นเซอร์คลื่นไฟฟ้าหัวใจ, ไจโรสโคป, เทอร์โมมิเตอร์, เซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจที่ข้อมือ, เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดที่ข้อมือ

เพื่อให้นาฬิกาของคุณสามารถเก็บข้อมูลได้อย่างแม่นยำที่สุด นี่คือเคล็ดลับปฏิบัติที่ดีที่สุดที่ควรปฏิบัติตาม

• สวมนาฬิกาให้แน่น แต่ไม่แน่นจนเกินไปจนทำให้เลือดไม่ไหลเวียน ควรสวมให้พอดีและไม่เลื่อนเมื่อเคลื่อนไหว
• เว้นระยะห่าง 1 ซม. ระหว่างกระดูกข้อมือและนาฬิกา ยิ่งนาฬิกาอยู่สูงกว่ากระดูกข้อมือมากเท่าไหร่ ผิวของคุณจะเรียบมากขึ้น และเซ็นเซอร์จะได้รับผลกระทบจากการงอข้อมือน้อยลง
• รักษามือให้อบอุ่น สัญญาณ OHR มาจากการสะท้อนของเลือดของคุณ ดังนั้นยิ่งมีการไหลเวียนของเลือดมากเท่าไหร่ สัญญาณที่นาฬิกาของคุณจะได้รับก็จะดีขึ้นเท่านั้น อากาศไม่จำเป็นต้องหนาวจัดเพื่อส่งผลต่อความแม่นยำของ OHR ตราบใดที่มือของคุณรู้สึกเย็น การไหลเวียนของเลือดจะลดลงอย่างมาก วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหานี้คือพยายามรักษาบริเวณที่นาฬิกาของคุณอยู่บนข้อมือให้อบอุ่น อีกข้อเสนอแนะคืออุ่นร่างกาย (และมือของคุณ) ก่อนเริ่มออกกำลังกายในฤดูหนาว
• รอให้นาฬิกาของคุณแสดงการอ่าน HR ที่เสถียร เช่นเดียวกับร่างกายของคุณ เซ็นเซอร์ OHR ของคุณต้องการการอุ่นเครื่องด้วย แนะนำให้อยู่ในหน้า "เริ่ม" และรออีกสักครู่เพื่อให้นาฬิกาสามารถกรองเสียงรบกวนได้ด้วยตัวเอง นาฬิกาของเรายังมีเสียงเตือนเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อพร้อมใช้งาน (หากปิดเสียง คุณจะเห็นสัญลักษณ์รูปหัวใจที่จะแข็งและมั่นคงเมื่อพร้อม)
• เลือกโหมดการฝึกที่เหมาะสม อัลกอริทึมการวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำปกติไม่ได้สร้างขึ้นมาเฉพาะสำหรับการติดตามการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณฝึกด้วยการฝึกเป็นช่วง โปรดเลือกโหมดการฝึกเป็นช่วงภายใต้โหมดวิ่งเพื่อเพิ่มความไวในการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ

เชื่อมต่อบัญชี COROS ของคุณกับแอปภายนอกเพื่อเพลิดเพลินกับประสบการณ์การซิงค์ข้อมูลที่รวดเร็วและราบรื่น

• ในแอป COROS → หน้าโปรไฟล์ → แอปภายนอก → เข้าสู่ระบบผ่านเบราว์เซอร์ป๊อปอัพและทำตามคำแนะนำเพื่อทำการเชื่อมต่อ นี่คือแอปยอดนิยมบางส่วน ดูรายการทั้งหมดในภาคผนวก
  • Final Surge
  • PWR Lab
  • Relive
  • Runalyze
  • Strava
  • Stryd
  • TrainingPeaks