โหมด Bouldering

โหมด Bouldering ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการติดตามการปีน Bouldering ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ด้วยเมตริกการปีนโดยเฉพาะ การตรวจจับปีนอัตโนมัติ ระบบความชันที่ปรับแต่งได้ และรองรับแผนฝึก โหมด Bouldering ช่วยให้คุณติดตามสมรรถภาพ วิเคราะห์ความก้าวหน้า และวางโครงสร้างการฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

นาฬิกาที่รองรับ

โหมด Bouldering ใช้งานได้กับ: APEX Pro 1, APEX 2, APEX 2 Pro, APEX 4 (46mm และ 42mm), NOMAD, VERTIX 1, VERTIX 2 และ VERTIX 2S

คุณสมบัติเด่น

การติดตาม Bouldering โดยเฉพาะ

โหมด Bouldering ถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อตอบโจทย์การปีน Bouldering ให้การติดตามและวิเคราะห์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับการปีนที่ใช้ความเข้มข้นสูงและระยะเวลาสั้น

ระหว่างกิจกรรม นาฬิกาของคุณจะบันทึกเมตริกต่างๆ เช่น:

• ระยะเวลากิจกรรม
• HR
• ความสูงที่เพิ่มขึ้น
• จำนวน Route
• ระยะเวลาปีน
• ปริมาณการฝึก

หลังแต่ละ Attempt คุณสามารถบันทึกความยากและผลลัพธ์ของการปีนเพื่อสร้างสรุปเซสชันอย่างละเอียด

ระบบความชัน

โหมด Bouldering รองรับระบบความชันหลายแบบ ช่วยให้ Climber ทั่วโลกบันทึกเซสชันด้วยสเกลที่ตนเองถนัด

ระบบความชันที่รองรับ ได้แก่ V-Scale และ Font Scale คุณสามารถปรับแต่งระบบความชันที่ต้องการได้ในแอป COROS ที่หน้าโปรไฟล์ → ตั้งค่า → ความชันการปีน

Climb Detect

Climb Detect จะติดตาม Attempt ของคุณโดยอัตโนมัติในแต่ละเซสชัน ช่วยให้คุณโฟกัสกับการปีนโดยไม่ต้องบันทึก Problem ด้วยตนเอง สามารถตั้งค่านี้ได้จากหน้าจอเริ่ม Bouldering ก่อนกด เริ่ม ให้เลื่อนลงและเลือก Climb Detect เพื่อเปิดหรือปิด

เมื่อเปิด Climb Detect นาฬิกาจะใช้รูปแบบการเคลื่อนไหวและข้อมูลจากเซนเซอร์เพื่อระบุว่าคุณเริ่มปีนเมื่อใด การปีนจะเริ่มโดยอัตโนมัติเมื่อคุณออกจากพื้นและหยุดเมื่อคุณกลับถึงพื้น สร้าง Attempt ใหม่ในกิจกรรมของคุณ หลังตรวจจับการปีนแล้ว คุณสามารถตรวจสอบและจัดหมวดหมู่ Attempt โดยเลือกผลลัพธ์ที่เหมาะสม เช่น:

• Onsight
• Flash
• Redpoint
• Attempt

การบันทึกกิจกรรม Bouldering

วิธีเริ่มกิจกรรม Bouldering:

1. กดปุ่มหมุนดิจิทัลเพื่อเปิดเมนูฝึกซ้อมและเลือก Bouldering
2. รอให้นาฬิกาจับสัญญาณ HR และ GPS (ถ้าอยู่กลางแจ้ง)
3. กดปุ่มหมุนเพื่อเริ่มและเริ่มติดตามเซสชันของคุณ

เมื่อเปิด Climb Detect นาฬิกาจะสร้าง Climb ใหม่โดยอัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มปีนและจบ Climb เมื่อคุณกลับถึงพื้น หลังแต่ละ Climb คุณสามารถตรวจสอบ Attempt และบันทึก Route Grade และสไตล์การส่ง

สไตล์การส่ง

หลังแต่ละ Climb ให้จัดหมวดหมู่ผลลัพธ์ของ Attempt เพื่อสร้างประวัติการฝึกที่ละเอียดขึ้น

• Onsight - ปีน Route สำเร็จใน Attempt แรกโดยไม่มีข้อมูลหรือการสังเกตล่วงหน้า
• Flash - ปีน Route สำเร็จใน Attempt แรกหลังได้รับข้อมูลหรือดู Climber คนอื่น
• Redpoint - ปีน Route สำเร็จหลังจาก Attempt หนึ่งครั้งขึ้นไปก่อนหน้า
• Attempt - Attempt ที่ไม่สำเร็จและไม่ได้ปีน Route จนจบ
• Not a Climb - ใช้เมื่อ Climb ที่ตรวจจับไม่ควรนับเป็น Attempt Bouldering หรือเมื่อคุณเริ่มปีนโดยไม่ได้ตั้งใจ

ดูผลลัพธ์ของคุณ

หลังจบเซสชัน คุณสามารถตรวจสอบกิจกรรมในแอป COROS เพื่อวิเคราะห์:

• เวลาปีนทั้งหมด
• จำนวน Route
• การกระจายความชัน
• แนวโน้ม HR
• ปริมาณการฝึก
• ระยะเวลาเซสชัน

ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้คุณติดตามความก้าวหน้า ประเมินปริมาณงาน และระบุแนวโน้มสมรรถภาพในแต่ละช่วงเวลา

แผนฝึกและโปรแกรมฝึกซ้อมแบบมีโครงสร้าง

โหมด Bouldering รองรับโปรแกรมฝึกซ้อมแบบมีโครงสร้างทั้งในแอป COROS และ Training Hub ช่วยให้นักกีฬาและโค้ชสามารถ:

• สร้างโปรแกรมฝึกปีนโดยเฉพาะ
• กำหนดเป้าหมายความชัน
• จัดเซสชันปีน
• วางแผนแผนฝึก
• ซิงค์แผนฝึกตรงสู่นาฬิกาที่รองรับ

หากต้องการสร้างโปรแกรมฝึก Bouldering ในแอป COROS ให้ไปที่หน้าโปรไฟล์ → เลือกคลังโปรแกรมฝึก → สร้างโปรแกรมฝึกใหม่ และเลือก Bouldering เป็นประเภทกิจกรรม สำหรับคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการสร้างโปรแกรมฝึกแบบกำหนดเอง ดูบทความ สร้างโปรแกรมฝึกแบบกำหนดเองในแอป COROS ของคุณ

สถิติ Bouldering

ติดตามความก้าวหน้าการปีนระยะยาวของคุณโดยดูสถิติ Bouldering ในแอป COROS
เพื่อเข้าถึงสถิติของคุณ ให้เปิดแอป COROS ไปที่หน้ากิจกรรม เลือกสถิติที่มุมขวาบน และกรองตาม Bouldering

สถิติ Bouldering ของคุณจะแสดงภาพรวมสะสมของกิจกรรมปีนในแต่ละช่วงเวลา ช่วยให้คุณระบุแนวโน้มและติดตามความก้าวหน้า สามารถดูสมรรถภาพของคุณในช่วงสัปดาห์ เดือน หรือปี สถิติประกอบด้วย:

• เวลาปีนทั้งหมด
• จำนวน Climb ที่เสร็จสิ้น
• การกระจายความชัน
• การแยกสไตล์การปีน
• แนวโน้มปริมาณการฝึก
• ความถี่ของกิจกรรม

ใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อเข้าใจว่าปริมาณการปีนของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรในแต่ละช่วงเวลา ติดตามความชันที่คุณปีนได้สม่ำเสมอ และติดตามความก้าวหน้าสู่เป้าหมายการฝึกของคุณ

คำถามที่พบบ่อย